Часто хочется пить воду причины. Хочется пить постоянно

Жажда или полидипсия – потребность в употреблении жидкости чаще и в больших объемах, чем при обычной жизнедеятельности. Чувство жажды может быть сигналом серьезной патологии или приспособительной реакцией на условия окружающей среды (в жарком климате). Наличие других симптомов, проведение лабораторных и инструментальных исследований позволяет выявить точную причину. В большинстве случаев жажда возникает при сахарном диабете, высокой температуре, почечной недостаточности.

Причины возникновения

Жажда может быть проявлением заболеваний полости рта и внутренних органов. Самыми частыми причинами данного симптома являются такие состояния:

• сахарный диабет (в том числе и гестационный);
• атрофия слюнных желез, гингивит, стоматит;
• поражение центров головного мозга, отвечающих за потребление жидкости (гипоталамус);
• лихорадка любого происхождения (инфекционные заболевания);
• гиперацидный гастрит, язвенная болезнь;
• нарушение всасывания воды в пищеварительном тракте;
• прием определенных лекарственных препаратов – антибактериальных, противоаллергических;
• болезни гепатобилиарной системы (холецистит , дискинезия желчевыводящих путей);
• панкреатит;
• нарушение носового дыхания (полипы, искривление носовой перегородки, травмы носа);
• эпидемический паротит;
• почечная недостаточность;
• прием диуретиков;
• алкогольная или наркотическая интоксикация;
• нервные расстройства – шизофрения, психозы, неврастения;
• острая кровопотеря, ожоги, неукротимая рвота, длительная диарея.

Чувство жажды не всегда является признаком болезни. У здоровых людей оно возникает в следующих случаях:

• беременность и период лактации;
• в летнее время года;
• сильный стресс или физическое перенапряжение;
• постоянное пребывание в помещении с кондиционером;
• употребление жидкости с низким содержанием минералов в течение длительного времени;
• прием мочегонных трав, алкогольных напитков, овощей и фруктов;
• прием соленой, острой, горькой пищи.

Дополнительные признаки

О возникновении болезни могут говорить следующие симптомы, сопровождающие постоянную жажду:

• Частое мочеиспускание, сухость во рту, потребность выпивать до 10 литров в сутки – при сахарном диабете.
• Низкое артериальное давление, головокружение, головная боль – при гипотонии.
• Потливость, раздражительность, дрожь рук – при поражении щитовидной железы.
• Озноб, повышение температуры, кашель, боль в горле – при инфекции верхних дыхательных путей.
• Боль в костях, слабость в мышцах, снижение памяти наблюдают при патологии паращитовидных желез.
• Изменение личности, нервозность, частые смены настроения, замкнутость – при психических расстройствах.
• Сильное желание пить в сочетании с отеками на лице, ногах, редкие позывы к мочеиспусканию – при пиелонефрите, гломерулонефрите.

Независимо от причины, недостаточное поступление жидкости приводит к обезвоживанию. Оно проявляется сухостью во рту, дряблостью кожи, появлением морщин, заострением черт лица, апатией, выраженной слабостью.

Диагностика

Одной из самых частых причин жажды становится сахарный диабет. С каждым годом количество больных этим недугом возрастает. Поэтому раннее выявление диабета с помощью анализа крови на уровень глюкозы и глюкозотолерантного теста проводят для всех групп риска. В первую очередь стараются исключить патологию почек и обезвоживание при перегревании организма.

Определить причину неутолимой жажды можно с помощью таких анализов:

• общий анализ мочи;
• гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, АТПО);
• почечные пробы (связанный и свободный билирубин, АЛТ, АСТ, тимоловая проба);
• показатели работы почек – мочевина, креатинин, мочевая кислота, СКФ.

Используют следующие инструментальные методы диагностики:

1. УЗИ щитовидной и паращитовидной желез, почек.
2. Рентгенография грудной клетки.
3. Фиброгастродуоденоскопия.
4. КТ, ПЭТ, МРТ головного мозга .

Лечение

Метод лечения выбирают в зависимости от клинической ситуации. Обязательно комплексное обследование и определение стадии, степени тяжести болезни. При сахарном диабете назначают диету с низким содержанием углеводов, сахароснижающие препараты, увеличивают физическую активность.

Возможной причиной полидипсии является прием метформина (противодиабетический препарат). Если выявлена связь жажды с началом его приема, проводят коррекцию дозы или замену лекарства. Для устранения несахарного диабета назначают препараты вазопрессина, которые восполняют его дефицит. Благодаря этому восстанавливается процесс реабсорбции жидкости в почках и жажда исчезает. При инфекционных болезнях легких, кишечника, почек назначают антибактериальные или противовирусные препараты.

При повышении температуры тела используют жаропонижающие средства – Анальгин, Парацетамол, Ибупрофен, Мефенаминовую кислоту. Также используют физические методы охлаждения – прикладывание пузыря со льдом, обдувание холодным воздухом.

Жажда, возникшая после приема мочегонных лекарственных средств, не нуждается в купировании. При повышенном артериальном давлении и отеках объем жидкости в течение суток резко ограничивают (иногда до 0,5-1 литра в сутки). Психические расстройства требуют консультации психиатра или психотерапевта.

Жажда у здоровых людей не требует специального лечения. Рекомендовано выполнять следующие мероприятия:

• пить чистую негазированную воду;
• не заменять воду чаем, кофе, сладкими напитками;
• избегать нахождения на солнце;
• не употреблять соленые продукты;
• пить воду во время и после занятий спортом;
• обеспечить оптимальную влажность в помещении – частое мытье полов, установка увлажнителей, проветривание.

В заключение нужно сказать, что постоянное чувство жажды встречается у здоровых людей и у больных различными заболеваниями. Разобраться в данной ситуации может врач общей практики или терапевт. Будьте здоровы!

Когда поражает чувство жажды, причина обычно ясна: вы не потребляете достаточно H2O. Но ваш рот, превращающийся в Сахару, также может намекать, что у вас есть нарушение состояния здоровья. Любое ощущение, которое изменяет ваш баланс воды или соли в организме, способен спровоцировать жажду. Если вы придерживаетесь хороших методов гидратации (ваша моча должна быть в пределах от светло-желтого до прозрачного диапазона), но все же чувствуете себя обезвоженными, то вам стоит незамедлительно посетить доктора.

Что такое жажда?

Полидипсия – это термин, придаваемый чрезмерной жажде, и является одним из первых симптомов диабета. Это обычно сопровождается временной или продолжительной сухостью рта. Мы все испытываем жажду в разное время в течение дня. Адекватное ежедневное потребление воды очень важно, так как она необходима для многих функций организма, включая регулирование температуры тела и удаление отходов. Однако, если вы чувствуете жажду все время, или она сильнее, чем обычно, и продолжается даже после того, как вы выпьете, то это может быть признаком заболевания внутри вашего тела.

Первичная полидипсия описывает чрезмерную жажду и потребление воды, вызванное отсутствием физиологических стимулов для питья. Это включает как психогенную первичную полидипсию, так и непсихогенную первичную полидипсию, например, у пациентов с аутоиммунным хроническим гепатитом с сильно повышенными уровнями глобулина. Психогенная полидипсия представляет собой чрезмерное потребление воды, наблюдаемое у некоторых пациентов с психическими заболеваниями, такими как шизофрения, инвалидность. Это следует воспринимать очень серьезно, поскольку количество потребляемой воды превышает количество, что может выводиться почками, и является в редких случаях опасным для жизни, поскольку уровень натрия в сыворотке тела разбавляется до такой степени, что возникают судороги и провоцируется остановка сердца.

Чрезмерный уровень потребления жидкости может привести к ложному диагнозу несахарного диабета, поскольку хроническое употребление воды зачастую показывает диагностические результаты, которые точно имитируют симптомы предполагаемого недуга.

Причины жажды

Причины жажды могут быть вызваны разными факторами. Чаще всего любая причина определяется только при помощи специалистов. Своевременное устранение поможет наладить водный баланс и восстановить силы организма. Основные причины могут включать:

• употребление соленых или острых продуктов;
• болезнь;
• физическую нагрузку;
• понос;
• рвоту;
• ожоги;
• значительную потерю крови;
• некоторые лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, включая литий, диуретики и некоторые антипсихотические средства.

Для того, чтобы точно узнать причину обезвоживания и неутолимой жажды, необходимо рассмотреть каждый фактор по отдельности. Есть большой риск, что сильное желание пить воду связано с наличием определенного заболевания. Жажда – это первый сигнал о том, что в организме проблемы и самая простая реакция организма на заболевания, которые мы так часто упускаем.

Диабет

Диабет может увеличить риск обезвоживания, особенно, если вы еще не знаете об этом. Когда уровень сахара в крови слишком высок, то тело оказывает давление на почки, производя больше мочи, чтобы избавиться от избыточной глюкозы. Частое мочеиспускание, еще один распространенный симптом, который вызывает жажду. Это приводит к употреблению большего количества жидкости и создает проблему. Если вы испытываете чрезмерную жажду и частое мочеиспускание, а также другие симптомы, такие как необъяснимая потеря веса, усталость или раздражительность, то вы должны пройти тест на уровень глюкозы в крови, чтобы выяснить, есть ли у вас диабет.

Несахарный диабет

Хотя несахарный диабет не связан с общепринятым диабетом, он имеет одни и те же признаки и симптомы (обезвоживание и оживленное мочеиспускание). Заболевание характеризуется гормональным дисбалансом в организме, который влияет на водопоглощение. Поскольку вы в конечном итоге теряете огромное количество воды через мочу – наступает жажда и тело пытается компенсировать потерю жидкости. Поскольку существует несколько типов несахарного диабета, и это может быть вызвано другими состояниями, врач выполнит множество тестов, чтобы определить, какой вариант лечения лучше всего подходит именно для вашего организма.

Месячный цикл

Во время менструального периода можно почувствовать желание пить много воды – это абсолютная норма. Уровни эстрогена и прогестерона влияют на объем жидкости. Если добавить к этому потерю крови из самого цикла, особенно при обильных выделениях, то результатом станет компенсаторное увеличение жажды.

Сухость рта

Сухость рта, также известная как ксеростомия, часто ошибочно принимается за чрезмерную жажду. Это ненормальная сухость слизистых оболочек во рту из-за уменьшения потока или изменения состава слюны. Если железы не производят достаточную слюну, то это может привести к другим неприятным симптомам, таким как неприятный запах изо рта, липкая слюна. Сухой рот являеся побочным эффектом рецептурных препаратов, лекарств от аллергии и препаратов для лечения головокружения. Есть также несколько заболеваний, которые могут вызывать сухость во рту, поэтому данный вопрос всегда стоит оговаривать с лечащим врачом.

Анемия

Постоянная или внезапная кровопотеря способна возникать из-за таких проблем как: тяжелые менструации, кровоточащие язвы (самая распространенная причина анемии). Тело теряет эритроциты быстрее, чем их можно заменить, и пытается компенсировать потерю жидкости, вызывая жажду. Очень распространенная, но не признанная причина тяжелых периодов – это плохая работа щитовидной железы. До 70% людей испытывают некоторую степень дефицита щитовидной железы, что приводит к сильной жажде. Физический экзамен и анализ крови будут определять, есть ли у вас анемия, и лечение, которое вы получите, зависит от типа в диагнозе.

Низкое кровяное давление

Хронический стресс приводит к нарушению функции надпочечников, что может спровоцировать низкое кровяное давление. Это может вызвать головокружение, депрессию, беспокойство, а также сильную желание выпить.

Жажда – это способ тела добавить больше воды в кровь, чтобы поднять при этом кровяное давление. Действительно, единственным долгосрочным решением является снижение и лучшее управление стрессом.

Диета

Пища, которая обладает мочегонным эффектом (сельдерей, спаржа, свекла, лимоны, дыни, имбирь и петрушка), может заставить вас жаждать воды (она вызывает частые мочеиспускания). Хотя эти продукты имеют много преимуществ для здоровья, необходимо рассмотреть этот эффект в качестве еще одной причины, чтобы включить в рацион множество фруктов и овощей: покрываются питательные основы и держится жажда под контролем. Таким образом можно сбалансировать вес, потребляя больше продуктов, богатых жидкостью: овсянка и коричневый рис (они впитывают воду во время процесса приготовления).

Симптомы жажды

Это нормально, когда вы чувствуете жажду, после употребления в пищу пряных продуктов или интенсивных упражнений (особенно, когда на улице жарко). Но, иногда желание пить воду сильнее обычного и не прекращается даже после того, как вы пьете. У вас может возникнуть помутнение зрения и усталость – это симптомы чрезмерной жажды, которые могут сигнализировать о серьезном заболевании.

Главными симптомами и причинами явления могут быть:

• постоянное желание пить воду;
• невозможность утолить жажду даже при обильном питье;
• частое мочеиспускание;
• помутнение зрения;
• головокружение и помутнение в голове.

Когда обратиться за медицинской помощью?

Чтобы оставаться здоровым, нужно регулярно пить жидкость в течение дня. Вы можете увеличить потребление воды с помощью богатых водой продуктов, таких как сельдерей, арбуз, помидоры, апельсины, дыни.

Хороший способ узнать, есть ли у вас достаточное количество жидкости – это проверить свою мочу. Если она светлая и не имеет сильного запаха, вы, вероятно, получаете достаточно жидкости. Каждому органу, ткани и клетке в вашем теле нужна вода. Она помогает телу поддерживать нормальную температуру, смазывать и смягчать суставы, защищать спинной мозг, а также избавлять тело от пота, мочеиспускания и дефекации. Помните, что вы должны пить больше жидкости, когда находитесь на улице в жаркую погоду, имеете диарею или рвоту и в случае лихорадки. Если вам не удается пополнить запас жидкости, которую вы теряете, вы можете обезвоживаться. Пересушивание также приводит к значительному снижению уровня натрия в крови, что может провоцировать судороги (особенно если оно быстро развивается).

Жажда – это способ вашего тела сказать вам, что в организме мало жидкости. В нормальных условиях вы должны быстро утолить ее. Однако, если ваше желание пить остается постоянным или не уходит после питья, это может стать признаком серьезной проблемы со здоровьем, особенно в сочетании с другими симптомами. Это постоянное желание пить также сопровождается с психологической проблемой. Вам следует проконсультироваться со своим врачом, если жажда слишком сильная, независимо от того, сколько в день вы пьете. Также стоит пойти к специалисту, если у вас жажда и частые головокружения, сильный голод или ранки, которые не заживают. Если вы мочитесь больше чем на пять раз в день – это является одной из причин посетить доктора.

Для определения причины чрезмерной, неразрешенной жажды, лечащий доктор попросит вас рассказать полную историю болезни, включая любые ранее диагностированные состояния. Будьте готовы перечислить все ваши рецептурные и внебиржевые лекарства и добавки. Некоторые вопросы, что может задать врач, состоят из следующих: как давно вы узнали о своих симптомах, вы также мочитесь больше, чем обычно, ваши симптомы начинались медленно или внезапно. Все это поможет в определении факторов и лечении постоянной жажды.

С физиологической точки зрения, сильная жажда или полидипсия – это ответная реакция организма на нарушение соотношения воды и разнообразных солей, содержащихся в его тканях. Большая концентрация солей в плазме крови и тканевой жидкости отрицательно сказывается на осмотическом давлении, обеспечивающем форму клеток и их нормальную жизнедеятельность. В результате чего теряется эластичность кожи, черты лица становятся более острыми, человека могут беспокоить и . Поэтому недостаток жидкости в клетках вызывает очень сильное желание организма восстановить водный баланс.

Чувство неутолимой жажды или полидипсия уменьшается, или вовсе исчезает при потреблении воды в больших объемах – более двух литров в сутки (для взрослого человека).

Причины, вызывающие появление сильной жажды

Полидипсия возникает из-за интенсивной активации питьевого центра, находящегося в головном мозге. Это, как правило, может быть вызвано физиологическими или патологическими причинами.

К физиологическим причинам, вызывающим сильную жажду, можно отнести :

1. Усиленная потеря воды с потом во время интенсивных физических нагрузок или жары.
2. при , сопровождающемся .
3. организма продуктами распада алкоголя, для естественного вывода (через почки) которых требуется поступление воды в большом количестве.
4. Слишком сухой воздух в помещении, из-за чего организму приходится терять влагу. Такая ситуация обычно возникает в отопительный сезон и при работе кондиционеров. Решить проблему с нормализацией влажности можно при помощи или комнатных растений, которые повышают уровень влаги в помещении.
5. Употребление острой, соленой или копченой пищи, а также злоупотребление кофе и сладкими газировками.
6. Потребление воды с недостаточным содержанием минеральных солей, так называемой мягкой воды. Именно благодаря минеральным солям организм лучше усваивает и удерживает воду. Поэтому желательно выбирать для питья минеральные воды хлоридно-натриевой группы с достаточным содержанием солей.
7. Потребление воды с чрезмерным содержанием солей также отрицательно влияет на водный баланс организма, поскольку соли в избытке мешают клеткам усваивать воду.
8. Употребление пищи и напитков, обладающих мочегонными свойствами. Эти продукты вызывают обезвоживание организма, и сильное желание пить.

Если физиологические причины появления полидипсии хотя бы на время исключены, но чувство жажды не прекращается, следует незамедлительно обратиться к терапевту и пройти все необходимые исследования, поскольку причины данной проблемы могут носить патологический характер.

К патологическим причинам полидипсии относится :

1. Развитие , которое на первых порах всегда сопровождается частым и обильным выделением мочи, что в свою очередь обезвоживает организм и вызывает жажду. На развитие данного заболевания также могут указывать следующие сопутствующие симптомы: кожный зуд, периодически возникающие , резкий набор веса.
2. – нарушение работы эндокринной системы, которое сопровождается интенсивным выведением воды через почки (несколько литров мочи светлого цвета в день). С данной проблемой следует обратиться к врачу-эндокринологу. Основными причинами, вызывающими развитие несахарного диабета, являются нейрохирургические вмешательства или травмы головного мозга.
3. Гиперпаратиреоз – нарушение работы паращитовидных желез, при котором из костной ткани вымывается кальций. А поскольку кальций является осмотически активным, он “забирает” с собой воду. На развитие данного эндокринного заболевания могут указывать и другие симптомы:
   • моча белого цвета;
   • резкое снижение веса;
   • мышечная слабость;
   • повышенная утомляемость;
   • болезненные ощущения в ногах;
   • раннее выпадение зубов.
4. , которые, как правило, сопровождаются отечностью, сухостью во рту, проблемным мочеиспусканием . Больные почки не в состоянии удерживать в организме необходимые для его полноценной жизнедеятельности объемы воды. Наиболее часто почки страдают от таких расстройств, как острый и хронический , первично и вторично сморщенная почка, гидронефроз и .
5. Хронический и нервное перенапряжение, а также более серьезные расстройства психического характера (навязчивые состояния, ). Психические проблемы могут провоцировать нарушение работы центра регуляции жажды, который находится в гипоталамусе. Согласно статистике, с данной причиной возникновения сильной жажды чаще всего сталкиваются женщины. Как правило, на развитие психического расстройства могут указывать одновременно с неугасающим желанием пить и такие симптомы, как , плаксивость и раздражительность.
6. , и другие очаговые поражения и травмы мозга , которые могут нарушить работу гипоталамуса, отвечающего за центральную регуляцию жажды.
7. Патологические проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) , сопровождающиеся постоянными скрытыми кровотечениями, из-за которых часто возникает чувство жажды. Чаще всего полидипсия вызывается при опухоли кишечника, и т. д. Чтобы диагностировать наличие скрытого кровотечения, в первую очередь, нужно сдать .
8. Генерализованный - усиленная потливость патологического характера. Данное расстройство может указывать на развитие таких заболеваний, как:
   • тиреотоксикоз;
   • патологический ;
   • другие нарушение эндокринной системы.

Усиленное нефизиологическое потоотделение является поводом визита к эндокринологу.

Заболевания, на которые может указывать наличие сильной жажды в сочетании с тошнотой

Чаще всего, данные симптомы сочетаются при :

• перееданиях;
• ошибках в диете.

Кроме того, сочетание полидипсии и тошноты может указывать на заболевания, при развитии которых возникают и другие сопутствующие симптомы:

1. Налет белого цвета на языке, и горечь во рту могут свидетельствовать о нарушениях в работе желчного пузыря ( , или ). Такие же симптомы могут иметь место во время применения некоторых и .
2. , металлический в сочетании с и жаждой могут беспокоить при воспалении десен.
3. Изжога, чувство переполненности и боли в области желудка могут указывать на развитие гастрита желудка.
4. Нарушение водного баланса организма и сухость во рту, горечь, налет на языке белого или желтого цвета свидетельствуют о нарушении работы щитовидной железы.
5. Тошнота, полидипсия в сочетании с другими мучительными симптомами в области ЖКТ могут говорить о развитии заболеваний ЦНС ( , невротических расстройств).

Важно понимать, что если жажда и тошнота беспокоят вас на протяжении нескольких дней - без медицинской помощи не справиться. Следует обратиться к врачу, который профессионально оценит имеющиеся сопутствующие симптомы; сдать все необходимые анализы и пройти ряд диагностических исследований. Все эти мероприятия помогут определить, от какой именно патологии вы страдаете.

Сильная жажда и лекарственные препараты

Стоит отметить, что полидипсия может быть вызвана приемом лекарственных препаратов, способствующих выведению влаги из организма. Это могут быть:

• антибиотики;
• антигистаминные средства;
• мочегонные и препараты для похудения;
• отхаркивающие.

Кроме того, некоторые медпрепараты могут вызывать повышенную потливость и жажду (например, ), что обычно указано в списке их побочных эффектов.

Среди популярных лекарственных препаратов, прием которых вызывает жажду у многих пациентов, можно отметить Метформин – противодиабетическое средство, используемое в лечении:

1. Сахарного диабета 1 и 2 типа.
2. Нарушения толерантности к глюкозе.
3. Гинекологических заболеваний.
4. Эндокринологических нарушений.

Также данный препарат применяют для нормализации массы тела, поскольку его действующее вещество снижает выработку инсулина, существенно уменьшая аппетит. Во время использования Метформина следует придерживаться безуглеводной диеты, в противном случае возможны побочные эффекты со стороны ЖКТ – тошнота, рвотные позывы, жидкий стул, металлический привкус во рту.

Важно понимать, что при грамотном подходе к использованию Метформина с соблюдением всех рекомендаций, указанных в инструкции к данному препарату, любые побочные эффекты исключены, включая обезвоживание организма и жажду.

Полидипсия в период беременности

Как известно, организм человека на 80% состоит из воды, достаточное присутствие которой в каждой его клеточке, гарантирует нормальное функционирование всего организма. Во время беременности каждая женщина подвержена повышенным нагрузкам и испытаниям. Очень часто организм будущей мамы страдает от жажды и нарушения водного баланса, что может спровоцировать замедление обменных процессов, и привести к патологическим изменениям в организме мамы и развитии плода.

Основные причины возникновения сильной жажды у беременных женщин:

Стоит отметить, что случаются ситуации, когда, согласно анализам мочи и сопутствующим симптомам, беременной женщине необходимо уменьшить объемы потребляемой жидкости. В противном случае, может развиться гестоз и увеличивается риск преждевременных родов.

Диагностика полидипсии

Поскольку полидипсия может быть симптомом достаточно серьезной патологии какой-нибудь системы организма, диагностика жажды является очень сложным и длительным процессом, который включает в себя:

Профилактика и лечение полидипсии

Основной задачей профилактики и лечения усиленной жажды является восстановление водно-солевого баланса, а также определение и устранение факторов, вызывающих недомогание организма.

При возникновении усиленной полидипсии рекомендуется:

Если физиологические факторы, вызывающие жажду, полностью устранены, но обезвоживание не прекращается, следует незамедлительно отправляться к терапевту или эндокринологу по месту жительства, которые назначат все необходимые анализы, и проведут тщательное обследование организма . В случае если имеет место травма головы, после которой и стала наблюдаться усиленная жажда, необходимо обратиться за консультацией к травматологу и неврологу.

Вы пьете очень много, по пять, а то и по десять литров в день, но жажда не уходит. При этом постоянно хочется в туалет.

Что это может быть?

Такая картина типична для сахарного диабета. На фоне заболевания повышается уровень глюкозы в крови. Это ведет к усиленному образованию и выведению мочи, а значит - к обезвоживанию.

Жажда мучит человека и при другом виде диабета - несахарном, который развивается из-за того, что в гипофизе вырабатывается недостаточно гормона вазопрессина. Его дефицит также приводит к учащенному мочеиспусканию, обезвоживанию, а значит - и повышенной потребности в питье.

Что делать?

Нужно обратиться к эндокринологу для постановки диагноза. При сахарном диабете понадобятся сахароснижающие препараты и, возможно, инъекции инсулина. При несахарном - заместительная терапия аналогами вазопрессина.

Ситуация 2

Хотя вы много пьете, мочи выделяется мало, появились отеки.

Что это может быть?

Проблемы с почками. Непреходящая жажда бывает при пиелонефрите, гломерулонефрите, гидронефрозе и поликистозе почек.

Что делать?

Без промедлений обратиться к нефрологу. Врач определит диагноз и подберет лечение. Не откладывайте визит! Жажда может указывать на развивающуюся почечную недостаточность. Это опаснейшее состояние часто выявляют слишком поздно, когда больному могут помочь только гемодиализ или пересадка почки. Поэтому вовремя обратить внимание на - значит спасти почки от дальнейшего разрушения.

Ситуация 3

Вы не только все время хотите пить, но и резко похудели, чувствуете боли в костях, быстро устаете. В туалет при этом ходите часто, моча стала более белой.

Что это может быть?

Такие симптомы указывают на - повышенную функцию паращитовидных желез. На фоне этого заболевания нарушается обмен кальция, он обильно выводится с мочой, поэтому она и меняет цвет.

Что делать?

Нужно обратиться к эндокринологу. Гиперпаратиреоз - состояние, грозящее осложнениями, в том числе переломами костей и язвой двенадцатиперстной кишки. К тому же повышение активности паращитовидных желез может указывать на образование в них аденомы - доброкачественной опухоли. Поэтому важно вовремя начать лечение.

Ситуация 4

Вы постоянно хотите пить, при нехватке воды склонны к капризам, раздражительны и конфликтны, но никаких других недомоганий не наблюдается.

Что это может быть?

Такое состояние относят к жажде невыясненного характера, причины тут скорее психологические, чем физиологические.

Что делать?

Для подстраховки стоит проверить почки. Если они здоровы и есть возможность почаще утолять жажду зеленым чаем или чистой водой, то ничего страшного.

Если же питье вволю приводит к отекам, попытайтесь обмануть организм. Наклонитесь к воде и сделайте несколько глотательных движений, но не пейте. Если причина - психологическая, этого порой достаточно, чтобы наш мозг некоторое время испытывал чувство, будто утолил жажду.

Ситуация 5

Сильная жажда стала возникать после того, как вы начали принимать препараты от гипертонии.

Что это может быть?

Препараты для снижения артериального давления обладают мочегонным действием и к тому же вызывают сухость во рту. Из-за этого жажда может усиливаться. Такой же эффект могут давать и другие мочегонные препараты, с помощью которых некоторые пытаются похудеть.

Что делать?

При гипертонии - посоветоваться с лечащим врачом и, по возможности, заменить препараты с мочегонным действием на другие. А вот худеть лучше при помощи диеты и физических упражнений, а не препаратов и биодобавок с мочегонными компонентами. Тем более что они лишь создают иллюзию снижения веса: уходит не жир, а вода, которая быстро восполняется, стоит попить.

Причиной ночной жажды может стать смена биоритмов головного мозга. К такому выводу пришел профессор неврологии Университета Макгилла в Квебеке. Врачи советуют быть внимательными к организму, так как за жаждой могут скрываться другие проблемы.

Причины, по которым вы испытываете жажду

В народе говорят “рыбка по суху не ходит”, съели селедку, да еще соленую – ставьте у кровати графин с водой. Влага необходима организму для восстановления водно-солевого баланса. Количество соли, в котором нуждается человек – 4 грамма в сутки. Если норма зашкаливает, клетки отдают воду для выравнивания концентрации и сигнализируют в мозг о о недостатке влаги. В результате человека начинает мучить жажда.

Неправильное питание

Диета, бедная на фрукты и овощи, увеличивает риск обезвоживания организма. Дефицит витамина А и рибофлавина приводят к сухости во рту.

Еще возникает жажда, если в течение дня и перед сном вы ели жирную и тяжелую пищу. Такие продукты вызывают кислотный рефлюкс или изжогу.

Недостаточное употребление воды

Организм человека состоит из воды – у младенцев на 90%, у подростков на 80%, у взрослых на 70%, у пожилых людей на 50%. Недостаток влаги приводит к болезням и старости. Ежедневно человек теряет воду через потовые железы и мочу. Чтобы восполнить потерю, организм включает защитный механизм – жажду. Ему нужна чистая вода.

По исследованиям американских ученых, количество воды в сутки зависит от физиологии, места проживания и деятельности человека. Одним нужно 8 стаканов, а другим больше.

На недостаток воды в организме указывают симптомы:

• редко ходите в туалет;
• запор;
• моча темного цвета;
• сухость во рту;
• сухая кожа, липкая слюна;
• головокружения;
• чувство усталости, вялость, раздражительность;
• повышение давления.

Проблемы с носоглоткой

Жажду в ночное время может спровоцировать заложенность носа. Человек начинает “дышать” через рот. Воздух иссушает ротовую полость и приводит к затруднению дыхания и сухости.

Прием лекарственных препаратов

Ночная жажда может быть вызвана приемом лекарств из группы обезболивающих, от диабета, гипертонии, сердечной недостаточности, против инфекционных и грибковых заболеваний.

Диабет

Высокое количество сахара в крови, как и соли, притягивает к себе воду из клеток. По этой причине почки интенсивно работают и учащается мочеиспускание. Из-за недостатка влаги организм сигнализирует жаждой. Врачи называют диабетическую жажду полидипсией. Частое желание в питье – симптом, на который нужно обратить внимание и пройти обследование.

Болезни почек

Желание пить много воды днем и ночью могут спровоцировать заболевания почек – поликистоз, пиелонефрит, цистит, клубочковый нефрит и несахарный диабет. Если мочевые пути поражены инфекцией, чтобы вывести токсины, организм провоцирует усиленное мочеиспускание.

При несахарном диабете почки испытывают дефицит в гормоне, который помогает им контролировать количество воды в теле. Чрезмерная жажда является одним из симптомов таких заболеваний.

Анемия

Сухость во рту может указывать на анемию – заболевание, при котором не хватает здоровых эритроцитов. Помимо жажды человек жалуется на головокружение, слабость, чувство усталости, учащенный пульс и потение.

Опасна ли жажда по ночам

Потеря организмом воды от 1-2% вызывает жажду. Часто человек начинает ее испытывать, когда организм обезвожен. Тело указывает на недостаток влаги симптомами:

• болевыми ощущениями в конечностях и спине;
• перепадами настроения;
• сухой и бледной кожей;
• усталостью и подавленностью;
• запорами и нечастыми мочеиспусканиями;
• мочой темного цвета.

Если моча стала темной – организм старается с помощью удержания воды в почках решить проблему выведения токсинов. Врачи советуют, особенно людям пожилого возраста, обращать внимание на цвет мочи. Должно насторожить, если в течение нескольких часов вы не мочились.

Большинство причин, вызывающих жажду, указывают на патологию в организме. Проследите за состоянием – если жажда не связана с принятием лекарств или рационом, обратитесь к врачу.

Как избавиться от ночной жажды

Количество жидкости в организме составляет 40-50 литров. Она нужна для питания клеток и органов, межпозвоночных дисков и сердечно-сосудистой системы. Благодаря воде в составах создаются амортизирующие подушки и функционирует желудочно-кишечный тракт.

По словам ученых, как только клетки начинают испытывать дефицит влаги, запускаются процессы старения. Суточная потребность в воде составляет 30 мл на 1 кг веса. Если вы весите 70 кг – ваш объем жидкости равен 2 литрам. При этом учитываются другие факторы – место проживания, физиологические данные и работа.

Если вы не любите пить воду, ешьте овощи, фрукты и зелень. Они являются природными поставщиками чистой воды. Также утоляют жажду свежевыжатые соки, зеленый и фруктовый чай.