Уменьшить давление народными средствами. Самомассаж ушных раковин

02.05.2019

Снижаем артериальное давление при помощи продуктов

В стакане минеральной воды без газа растворяется одна столовая ложка меда. Сюда же добавляется сок половины лимона. Получившийся напиток пьют по утрам, на голодный желудок, или днем, но при этом с последнего приема пищи должно пройти не меньше двух часов.

В емкости смешиваются 4 стакана меда, 4 стакана сока свеклы, 500 миллилитров водки и 100 грамм болотной сушеницы. Смесь тщательно перемешивается и настаивается на протяжении 10 дней в плотно закрытом сосуде. По истечении срока полученный настой нужно процедить. Принимают средство трижды в день по столовой ложке за полчаса до предполагаемого приема пищи.

Еще один вариант, где используется сок свеклы. Готовится смесь из следующих компонентов:

свекольный сок (2 стакана);
лимон (сок одного плода);
сок из ягод клюквы (1,5 стакана);
водка (стакан);
мед жидкий (250 мл).

Соедините все компоненты и тщательно перемешайте, чтобы мед полностью растворился. Полученное средство принимается внутрь за час до приема пищи по большой ложке три раза в течение дня.

При помощи мясорубки либо блендера измельчается 100 грамм изюма, полученная масса заливается 200 мл холодной воды. Затем полученную кашицу варят на небольшом огне. Спустя 10 минут варки огонь под кастрюлькой выключают. Дожидаются полного остывания смеси. Далее ее процеживают и тщательно отжимают кашицу. Средство принимают на протяжении всего дня небольшими порциями.

Средства с чесноком

Неплохой эффект оказывают народные средства с добавлением чеснока. Однако использовать их необходимо крайне осторожно, особенно тем, у кого есть проблемы с желудком.

Стакан чесночной кашицы заливается 0,5 л водки и помещается на 24часа в темное место. Настойку нужно принимать три раза в день по большой ложке до еды.
Лимон (3 шт) и чеснок (3 головки) измельчаются при помощи блендера или мясорубки. Полученная смесь заливается 1,5 литрами горячей воды, плотно закрывается и настаивается, периодически помешивая, на протяжении одного-двух дней. Затем настой процеживается и принимается внутрь за 30-60 минут до приема пищи три раза в день по столовой ложке.
200-300 грамм хрена натирается на терке и варится в трех литрах чистой воды. После 20 минут варки выключается огонь, варево остужается и процеживается. Готовое средство принимается внутрь три раза в день по сто миллилитров. Отвар следует крайне осторожно принимать тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Сок одного килограмма лука смешивается с 200 граммами меда и 250 миллилитрами водки. Сюда же добавляются перегородки от десяти грецких орехов. Полученная смесь настаивается на протяжении десяти суток, после чего процеживается. Настой нужно принимать дважды в течение дня по большой ложке.
Стакан овсянки нужно залить водой (литр). Варят хлопья до того момента, пока не выпарится половина жидкости. Полученный отвар процеживается. Такое средство не только нормализует артериального давления, но и благоприятно сказывается на функционировании кишечника и желудка. Этот рецепт идеально подходит для пациентов, имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом и кому противопоказано употребление чеснока, хрена и лука.

Калий способен восстанавливать эластичность стенок сосудов, и он в довольно большом объеме содержится в картофеле. Желательно ввести в свой рацион картошку, сваренную прямо в кожуре. В таком виде овощ сохраняет входящий в его состав калий практически в полном объеме.

Травы для понижения артериального давления

Народные средства для понижения давления также весьма эффективны.

Приготовьте сбор из следующих лекарственных растений: мелисса (2 ст.л), пустырник (3 ст.л), перечная мята (3 ст.л), шишки можжевельника (2 ст.л), укроп (1 ст.л). Для приготовления одной порции травяного настоя понадобится около 2 столовых ложек смеси трав – они завариваются в течение 4 часов в термосе, куда нужно налить литр кипящей воды. Полученный чай принимается за полчаса до либо полчаса после приема пищи по половине стакана (обязательно теплым).
Возьмите ягоды шиповника (3 большие ложки), ягоды черной смородины (2 большие ложки), ягоды рябины красной (2 большие ложки), измельченные листья крапивы (1 большая ложка) и заварите аналогично предыдущему отвару. Полученный настой весьма вкусный. Пьют его на протяжении дня.
Между собой смешиваются по две части травы душицы, ягод малины, цветков липы, листьев подорожника, листьев березы, полевого хвоща, семян и листьев укропа, ягод шиповника. Полученная смесь заливается 2,5 стаканами кипятка, настаивается тридцать минут, затем процеживается. Принимают настой перед едой трижды в день по 150 миллилитров.
Наибольший эффект оказывает боярышник. Можно использовать как цветы, так и ягоды растения.
Поможет понизить артериальное давление и окажет положительное воздействие на организм кисель из семян моркови. Для его приготовления четыре стакана семян измельчаются до порошка в кофемолке. Полученный порошок делится на 28 одинаковых порций. На протяжении одного месяца из стакана молока, половины чайной ложки крахмала и одной порции порошка семян готовится кисель.
Не стоит отказываться и от весьма распространенных лекарственных трав, таких, как календула и клевер луговой. Первая употребляется в виде спиртовых настоев, вторая в виде отваров и настоек.

Ягоды для борьбы с высоким артериальным давлением

Снижение давления народными средствами включает еще и использование ягод.

Весьма популярным народным лекарственным средством, нормализирующим кровяное давление, является черноплодная рябина. Она приносит немалую пользу и как продукт питания, и как один из компонентов различных настоек и отваров. Вкусным и эффективным лекарственным средством является черноплодная рябина, протертая с сахаром. Для больных сахарным диабетом можно принимать водный настой ягод черноплодной рябины. Для его приготовления кипятком заливается две столовые ложки ягод, полученная смесь настаивается и процеживается.
Нормализуют показатели артериального давления, очищают стенки сосудов от холестериновых бляшек и улучшают показатели крови ягоды калины. Плоды этого растения можно употреблять и просто в свежем виде, и как настойки и отвары. Единственным минусом, пожалуй, является несколько горьковатый привкус.

Лечение артериальной гипертонии при помощи соков

Как понизить давление народными средствами с помощью соков? Свежевыжатые соки не только помогут справиться с нестабильным артериальным давлением, но и поспособствуют укреплению иммунитета за счет получения организмом необходимых минералов и витаминов.

При лечении гипертонии народными средствами не стоит ограничиваться употреблением только соков ягод и фруктов. Не меньший эффект окажут и соки моркови, свеклы, петрушки, шпината. Они также помогут нормализовать работу почек и печени, обогатят организм витаминами и необходимыми микроэлементами. Можно принимать соки, как по отдельности, так и делать из них питательные коктейли.

Как снизить давление народными средствами быстро?

При отсутствии противопоказаний можно принимать ванны, понижающие артериальное давление. Налейте горячую воду в тазик и подержите в ней ноги на протяжении 7-10 минут.

Понизить давление народными средствами быстро при гипертоническом кризе помогает компресс из уксуса. Намочите ткань в 9% уксусе и наложите на пятки. На протяжении всей процедуры нужно контролировать показатели давления. Как только оно начнет снижаться, процедура окончена.

Быстро понизить высокое АД можно при помощи корвалола. Просто положите таблетку под язык, и показатели придут в норму в течение 10 минут.

Несмотря на определенную пользу и эффективность средств народной медицины, заниматься самостоятельным лечением артериальной гипертонии не стоит. Использование любого народного средства требует консультации лечащего врача.

Повышенное давление или гипертония.

Это распространенное заболевание становится моложе с каждым годом. Виной тому стрессы, не правильное питание и . Как же избежать этого состояния, не пропустить начало заболевания, не допустить осложнений?

Содержание статьи: . причины повышения давления

Профилактика и терапия

Рецепты народной медицины

Почему давление повышается?

Данное заболевание приводит к изменениям состояния сердца и сосудов, поэтому очень важно вовремя обратить внимание на свое здоровье.

Причина повышения давления — высокое накопление в артериях кальция и натрия, которые утолщают плотность стенок сосудов и уменьшают просветы в них. Ток крови замедляется и давление повышается.

Больные вынуждены лечиться всю жизнь. Однако,если вовремя начать лечение и устранить причины, то возможно полное излечение. Просто нужно изменить образ жизни и правильно питаться.

Какую профилактику и терапию нужно проводить?

Следует больше времени находиться на свежем воздухе. Движение очень полезно. Бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, плаванье, подвижные игры, лыжи, йога, дыхательные упражнения - все это как нельзя лучше влияет на самочувствие, укрепляет здоровье, доставляет массу незабываемых впечатлений и положительных эмоций.

Постепенно следует снижать лишний вес, питаться дробно, но часто. Нужно уменьшать порции. Ввести в рацион больше сырых овощей и свежих фруктов, лука, чеснока, нежирной пищи с минимальным количеством соли. Откажитесь совсем от сладостей и жирных молочных продуктов, копченой пищи и пищи с большим количеством масла, морепродуктов.

Заболевание несовместимо с курением и спиртными напитками, употреблением кофе и чая.

Давление может возникнуть из-за стресса и высокого уровня шума. Не стоит нервничать, избегайте ситуаций, которые повышают вашу тревожность, большого скопления людей, негативных эмоций.

Вода отлично влияет на здоровье. Старайтесь как можно больше использовать эту терапию. Она не только укрепляет нервы, но и улучшает кровообращение всего тела. Плавайте в бассейне, водоеме, радуйте себя душем, растирая тело жесткой мочалкой. В крайнем случае - используйте ванны для конечностей: контрастные, холодные или теплые.

Очень важен для профилактики заболевания полноценный сон. Недосыпание недопустимо и ведет к повышению давления на фоне нервного истощения.

Приучите себя каждый день измерять свое артериальное давление. Измерения старайтесь проводить утром, когда вы расслаблены и спокойны. Определитесь с удобным для вас временем и всегда измеряйте давление на одной и той же руке. Так можно заметить малейшие отклонения в показаниях.

Если у вас получится изменить свой привычный образ жизни, то не придется прибегать к более серьезным способам лечения и удастся избежать лечения медикаментами.

Как же снизить высокое давление народными средствами быстро и эффективно?

Способы были известны нашим предкам издавна и были очень разнообразны: употребление ягод, овощей, настоев и отваров трав, семян и корней растений, уксуса, меда, водные процедуры, воздействие на аккупунктурные точки. Все эти знания приносят результаты.

Ягоды, понижающие давление.

Принимать три раза в день за 30 минут до еды в течение месяца по одной столовой ложке клюкву, растертую с сахаром в равных соотношении 1:1.После этого сделать перерыв 7 дней и снова принимать 21 день. Давление постепенно начнет снижаться уже через две недели приема.

Черная смородина, черника или малина.

Две большие ложки плодов, высушенных в тени, прокипятить 12-15 минут на слабом огне, залив 200 мл. воды. Затем дать настояться 45-60 минут. Отвар слить в стакан, разделить на 4 части и выпить за день. Курс лечения от 2 недель до месяца.

Брусника или боярышник.

Хорошее воздействие окажет сок брусники или боярышника. Пить по полстакана один раз в день в течение двух недель.

Овощи и овощные соки, которые помогают при повышенном давлении.

Свекла .

Она является безусловным лидером в этом вопросе. Сок свеклы хорошо очищает кровь, способствует образованию красных кровяных телец, борется с образованием холестериновых бляшек на стенках сосудов, отлично справляется с метаболизмом липидов, улучшает обмен веществ в организме и очищает печень.

Рецептов много, вот самые известные:

1. Отжимаем свежий сок из плодов, даем отстояться три часа и смешиваем с медом в равных соотношениях.Принимаем по столовой ложке за 30 минут до еды 3-5 раз в день до трех недель.

2. Берем лимон, полтора стакана сока клюквы, 200 гр. водки, 400 мл. свекольного сока, 200 гр. меда. Все соединяем, настаиваем 2-3 часа. За час до еды принимаем по 1 — 1.5 столовой ложке 3 раза в день.

3. По стакану морковного и свекольного сока соединить с половиной стакана клюквы и 100 гр. спирта. Добавить стакан меда. Поставить в темное место. Через трое суток начать принимать по столовой ложке три раза в день. Порция рассчитана на курс лечения. Повторить можно через 3 месяца.

4. Каждый день съедать по 100 гр. отварной свеклы в чистом виде или в составе любого блюда.

Морковь.

Морковный сок способствуют снижению давления, укреплению стенок сосудов и противостоит ломкости капилляров. Он улучшает снабжение тканей кровью. Каждый день ешьте натертую морковь. Пейте свежий морковный сок. Морковь лучше усваивается с жирами, поэтому очень полезна морковь со сметаной или ложкой любого масла.

Огурец.

Понижает давление, восстанавливает кислотно-щелочной баланс и нормализует содержания уровня калия и магния. Снижает риск образования тромбов. Соком огурца хорошо разбавлять насыщенные соки.

Почему пить овощные соки полезнее, чем употреблять в пищу свежие овощи и фрукты?

Они содержат меньше сахара, что является неприемлемым для пожилых людей и людей с лишним весом. Употребление овощных соков благоприятно действует на организм и стабилизирует давление. Нитраты, которые находятся в овощах, не попадают в сок — они остаются в жмыхе. Выпивая стакан овощного сока, получаешь больше витаминов. Уменьшается объем съеденного, не нагружается пищеварительный тракт.

Следует запомнить, что сок должен быть свежим, из качественных овощей и иметь комнатную температуру. Употребить приготовленный сок надо не позже, чем через час, чтобы сохранить всю пользу напитка.

Два рецепта, которые отлично понижают давление:

Рецепт №1.

1. Морковь - 7 частей;

2. Сельдерей - 4 части;

3. Шпинат - 3 части;

4. Петрушка - 2 части.

Пить, начиная с ½ стакана и увеличивая до литра в сутки. Курс приема 1 месяц. Через 2 недели можно повторить.

Рецепт №2.

1. Морковь — 10 частей;

2. Свекла — 3 части;

3. Огурец — 3 части;

4. Киви — 1 часть.

Принимать за 20-25 минут до еды 3-4 раза в день. Начинать с 3 столовых ложек и увеличивать до 1/2 стакана.

Льняное семя.

Семя льна очень полезно людям с проблемами сердца и сосудов. Ненасыщенные жирные кислоты омега-3, содержание которых достигает 25% , укрепляют стенки сосудов, понижают содержание холестерина, снижают артериальное давление. Употреблять семя, добавляя в различные блюда целиком, но полезнее измельченное в кофемолке.

Не хранить молотое семя — происходит окисление и распад полезных веществ. Каждую порцию следует готовить перед тем, как съесть. В целом виде семена защищены оболочкой и сохраняются примерно три года. Свежее семя льна блестящее и упругое, имеет ореховый привкус.

Постоянный прием его избавляет от проблем с сердцем, развития опухолей, продлевает жизнь, восстанавливает нормальное пищеварение, проводит мягкую чистку организма от патогенной флоры, шлаков и токсинов.

Прием: 3-4 столовые ложки целого или 2-3 столовые ложки молотого семени. Это отличная вкусовая добавка к рациону питания.

Чайный гриб.

Тот, кто еще не завел дома чайный гриб, очень многое потерял. Он лечит заболевания, нормализует микрофлору кишечника, улучшает общее состояние организма, понижает кровяное давление. Страдающим заболеваниями сердца и сосудов следует иметь его на своей кухне.

Пить настой чайного гриба нужно по ½ стакана три раза в день.

Настойка сосновых шишек.

Это хорошее профилактическое и лечебное средство от давления. Она облегчает также состояние после инсультов и инфарктов. При постоянном приеме происходит восстановление поврежденных сосудов, предотвращается тромбоз.

Средство обладает свойством разжижать кровь, улучшается общее самочувствие больного человека, понижается давление. Пройдя курс лечения, у больных повышается эластичность сосудов, проницаемость мелких капилляров.

Средство обязательно показано людям с проблемами сосудистого характера, заболеваниями сердца и нарушениями мозгового кровообращения.

Для настойки нужны раскрывшиеся сосновые шишки. Вымыть их под проточной водой, наполнить литровую банку и залить до верхнего края водкой.

Настаивать в темноте при температуре 20-25 градусов три недели. Затем процедить и перелить в бутылку или банку. Получится густая темно-красная консистенция.

Принимать три раза в день за полчаса до еды, добавляя в воду или чай.

Чеснок.

Вернуть давление в норму поможет хорошо всем знакомый чеснок. Он предотвратит образование тромбов, окисление липидов, и образование на стенках сосудов бляшек.

Чеснок отлично разжижает кровь, растворяет сгустки и тромбы, питает мышцу сердца, восстанавливает движение крови по сосудам при нарушениях мозгового кровообращения.

Рецепты:

1. 3 головки чеснока измельчить, добавить 250 гр. водки и щепоть мяты. Настаивать 15 дней и пить по 25 капель три раза в день за 30 минут до приема пищи.

2. Две головки чеснока и три лимона пропустить через мясорубку, залить одним стаканом кипятка, настоять в теплом месте сутки. Постоянно помешивать средство, затем процедить.

Принимать по столовой ложке три раза в день до еды.

3. Измельчить три луковицы и три головки чеснока, травы омелы белой, хвоща полевого, цветов боярышника по 3 ст. ложки, арники — 1 ст. ложку и тысячелистника — 4 ст. ложки. Залить 500 мл. кипятка.

Настоять в тепле полчаса, процедить. Принимать по 50 гр. четыре раза в день перед едой.

4. В кашицу из 20 зубчиков чеснока, 5 луковиц, 5 очищенных от кожуры и семечек лимонов, добавить 1 кг. сахара и два литра холодной кипяченой воды.

Настоять в темноте две недели. Постоянно встряхивать. Хранить в холодильнике. Принимать за полчаса до еды по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Золотой ус.

Пятнадцать коленец уса, залить 0.5 литрами водки. Закрыть плотно и отнести в темное место на две недели. Раз в три дня перемешивать, встряхивая емкость.

Принимать по утрам по одной столовой ложке перед едой.

Лук репчатый.

Сок лука очень хорошее средство при повышении давления.

1. Съедать в день обязательно головку лука.

2. Приготовить сок: из трех килограммов лука выжать сок при помощи соковыжималки, добавить половину литра меда, пленки тридцати грецких орехов. Залить ½ л. водки.

Настаивать десять дней. Принимать по столовой ложке три раза в день.

3. Взять вечером стакан кипяченой воды и луковицу. Лук опустить в стакан с водой. Проснувшись утром, сразу же выпить воду из стакана, достав оттуда лук. Проделывать это постоянно перед сном, добавляя в стакан с водой несколько дней подряд одну и ту же луковицу. Затем сменить на свежую.

Принимать три недели.

Арбуз.

Арбуз отлично чистит кровь, почки, выводит шлаки. А еще — это отличное средство для снижения высокого давления. Используются при лечении гипертонии кожура и семя арбуза, высушенные и перемолотые.

Принимать по половине чайной ложки три раза в день в течение месяца.

Хурма.

Сок прекрасно действует на давление. Надо пить по три стакана сока каждый день целый месяц.

Лимон.

1. Взять по столовой ложке натертого лимона, клюквы и кашицы шиповника. Добавить стакан меда. Утро начинать с принятия ложки такой смеси.

2. Мелко нарезать два лимона и засыпать стаканом сахара. Настоять шесть дней и пить целый день, соблюдая полное голодание. Пьем лишь воду с лимоном.

Через два дня после первой порции, засыпаем сахаром вторую и снова выдерживаем шесть дней. Повторяем голодание.

Снова через 2 дня засыпаем сахаром следующую порцию. После трех доз давление снизится.

Теперь берем ежедневно половину литровой банки обезжиренного молока и кипятим его с десятью кусочками сахара. Немного остужаем, выдавливаем в него половинку лимона. Перемешиваем и ждем, когда свернется.

Выпиваем на голодный желудок мелкими глотками.

Уксус.

Если давление повысилось, смочить тряпку 5-6% уксусом. Затем разуться и приложить компресс к ступням. Через четверть часа давление понизиться.

Мята.

Заварить чай из свежей мяты. Теплой жидкостью растереть шею и плечи, проводя одновременно массаж. Процедура ароматна, приятна и снимает симптомы.

Целебные свойства мяты прекрасно справляются с головными и другими болями.

Лед.

Положить небольшие кусочки льда на позвонки шеи, выступающие при наклоне головы вниз. Когда лед растает, насухо вытереть воду и намазать камфорным маслом.

Помассировать в течение четверти часа. Охлажденное место согреется, давление войдет в норму.

Такой массаж надо проводить два раза в неделю.

Цветок алоэ.

Чтобы снизить высокое давление, два месяца без перерыва один раз в день следует выпивать на голодный желудок чайную ложку воды с пятью каплями свежего сока алоэ древовидного.

Хрен.

Для нормализации состояния в банку с тремя литрами холодной воды добавить 300 гр. очищенного и натертого хрена. Прокипятить четверть часа. Хранить в холоде.

Употреблять по 100 гр. три раза в сутки.

Листья дуба.

Хороший эффект дает запах листьев дуба.

Сделать веники из дубовых веток и повесить в спальне. Когда запах дуба станет слабеть и листья сохнуть, следует положить ветки в таз, обдать кипятком, накрыть крышкой и оставить на 5-10 минут запариваться.

Затем открыть и дышать дубовым настоем.

Соль.

При резком повышении давления поможет компресс на лоб из 10% раствора морской соли.

Кефир.

Если завести полезную привычку каждый день пить кефир с корицей, о давлении можно будет забыть очень быстро.

На стакан кефира нужно корицы на кончике чайной ложки.

Картофель.

Запеченный в духовом шкафу картофель, который надо есть месте с кожурой, избавит от высокого давления. Картофельная кожура содержит высокое количество калия.

Семена подсолнуха.

0.5 литра семени подсолнуха промыть, засыпать в емкость, залить двумя литрами холодной воды и варить полтора часа на медленном огне. Процедить.

Пить мелкими порциями один стакан в день.

Почки березы.

Если залить стаканом кипящей воды одну столовую ложку березовых почек и после того, как настоится час, пить, как чай, давление снизится.

Горчичники.

При повышении давления хорошо поставить на икры ног, плечи и затылок обыкновенные горчичники.

Кагор.

Пейте по 2 столовые ложки этого целебного вина 3 раза в день и давление нормализуется.

Пижма обыкновенная.

Корзинки цветков пижмы положить в пол-литровую банку холодной прокипяченной воды и закрыть. Настоять четыре часа и принимать по половине стакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Потребуется 1-2 столовые ложки цветков.

Клевер луговой.

Столовую ложку цветов настаивать 30 минут в стакане кипятка, процедить и пить по 100 гр. теплым три раза в день две недели.

Календула лекарственная.

Если высокое давление вам уже знакомо давно, то следует трижды в день принимать по 30-40 капель 2% -ой спиртовой настойки календулы лекарственной.

Длительный прием средства отлично помогает. Давление снижается, улучшается сон, прекращаются головные боли и повышается общий тонус организма.

Валериана.

Прием этого отвара также является длительным. Только постоянное употребление дает стойкий результат.

1. Корень валерианы высушить и размолоть или истолочь в ступке. 1/3 чайной ложки порошка принимать два-три раза в день, запивая водой или чаем.

2. Приготовить отвар из десяти граммов корней и полутора стаканов воды. Довести до кипения и отваривать четверть часа.

Затем процедить и пить по половине стакана три раза в сутки после приема пищи.

Воздействие на активные точки организма .

Этот метод известен народным целителям и мануальным терапевтам давно. Оказывает хороший эффект, если применять его постоянно.

1. Найти под нижней челюстью места, где чувствуется пульсация. Надавливать 30 секунд подушечкой большого пальца трижды с небольшими перерывами сначала справа, а затем столько же по времени и количеству нажатий слева.

2. Надавливать средними пальцами двух рук на область между верхней частью шеи и затылком три раза по 30 секунд.

3. По 30 сек. надавить с двух сторон на солнечное сплетение. Всего нужно сделать 15 раз.

4. Сильно сдавливать и тянуть средние пальцы рук попеременно. Сделать 10 раз.

Народная медицина богата еще многими рецептами снижения высокого давления и борьбы с таким коварным недугом, как гипертония. Все их невозможно перечислить.

Есть много рецептов лечебных ванн, надолго облегчающих состояние больного. Также нельзя не упомянуть о лечении пчелиным медом.

Эти темы является очень обширными и требуют отдельных статей.

Прочитайте дополнительно:

Горячие ножные ванны
Приготовить ножную ванночку, налив в таз горячей воды, добавив 200 г соли, 50 г соды и 7 капель йода. Парить ноги 15 минут, затем вытереть их насухо и смазать растительным маслом. Процедуру проводить не позднее 19 часов. После ванны поочередно наступать на аппликатор Кузнецова то одной, то другой ногой (начинать массаж с 3-х минут, постепенно увеличить до 10 минут). Курс лечения – 2 недели, не пропуская ни дня. Затем сделать 10 дней перерыв и снова повторить курс. Результат великолепный! Эта процедура позволяет понизить давление в домашних условиях, к тому же проходят шпоры на ногах, остеохондроз. (ЗОЖ 2000, №23, стр. 11)

Повышенное давление – лечение льняным семенем и настоем лука
2 ст. л. семян льна залить 2 стаканами кипятка в термосе, настоять ночь. Утром выпить 1 стакан настоя натощак, предварительно взболтав, но не процеживая. Второй стакан выпить перед ужином. В результате лечения повышенное давление приходит в норму, улучшается работа кишечника. Курс – 1 месяц, затем перерыв 2 месяца. По самочувствию можно провести 2 и 3-й курс. Между курсами, чтобы поддерживать нормальное давление, принимать настой лука: 1 луковицу в шелухе помыть и залить на ночь стаканом холодной воды. Утром натощак выпить этот настой. Результаты будут поразительными. (ЗОЖ 2000, №19, стр. 19; 2012, №9, с. 32)

Похожее народное средство помогло снизить повышенное артериальное давление еще одной больной – с вечера она заливала луковицу в баночке стаканом воды. Утром выпивала половину настоя, вторую половину выпивала перед сном. Луковицу употребляла в кулинарии. Курс лечения – 12 луковиц. Затем сделать перерыв на 12 дней, и, если давление еще беспокоит, повторить курс лечения. Женщина провела в первый год 3 таких курса, на 2-й и 3-й год по одному курсу. И вот уже третий год давление держится в норме (ЗОЖ 2005, №17, с. 3)

Очень эффективное народное средство, понижающее давление — настой луковой шелухи .
Женщина страдала от высокого артериального давления. Снизить его помогло дешевое средство: с вечера она заливала в стакане шелуху репчатого лука кипятком, оставляла на ночь, утром выпивала 1/3 стакана темного настоя, а перед сном выпивала остатки. Пила настой ежедневно, пока давление не пришло в норму (ЗОЖ 2012, №23, стр. 31)

Пихтовое масло
Если у вас высокое давление, то понизить его можно с помощью пихтового масла: 5 капель масла накапать на 1 ч. л. сахарного песка, держать смесь во рту, пока не растворится, потом проглотить. Ничем не запивать и не заедать. Делать так 1 раз в день 1 месяц. (ЗОЖ 2000, №16, стр. 13).

Другая женщина рекомендует принимать это народное средство от повышенного давления 3 раза в день и запивать 2-3 глотками воды. Курс 1 месяц. Причем лечение пихтовым маслом нельзя совмещать с алкоголем (ЗОЖ 2004, №6, стр. 26).

Народные средства от повышенного давления
Советы доктора Любимовой
Эти народные средства, понижающие давление, помогут поддерживать его в норме на начальных стадиях гипертонической болезни. Да и при запущенной гипертонии они помогут поддерживать организм в норме, предохранят от гипертонических кризов
1. Сок черноплодной рябины (50 г) или ее ягоды (100 г) — принимать 3 раза в день.
2. Настойка боярышника – ее можно приготовить самостоятельно (20 г плодов или цветков на 200 мл водки) или купить в аптеке. 20-30 капель 3 раза в день до еды
3. Настой сушеницы болотной – 30 г на 1 стакан кипятка. Принимать по 2 ст. л. 3-4 раза в день
4. Отвар пихтовой коры. 300 г коры варить в 2-х литрах воды 20 минут. Пить по 50 г 2-3 раза в день. Пить курсами по 10 дней с 10-дневными перерывами между курсами.
5. Настой клевера лугового. 1 ст. л. цветков залить 1 стаканом кипятка. Пить 2 недели по 50 г 3 раза в день
6. Мед со свеклой. 1 стакан натертой свеклы смешать с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – 3 месяца.
7. Настойка лука. Выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда. Перегородки из 25 шт. грецких орехов настоять в 0,5 л водки 7 дней, потом смешать все вместе: сок лука, мед, перегородки, водку. Настоять еще 10 дней. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день
8. Сок алоэ. Принимать ежедневно утром натощак по 3 капли сока алоэ, разведенных в 1 ст. л. воды. Курс – 2 месяца.
9. Тыквенный отвар. Отварить в небольшом количестве воды 200 г тыквы до мягкости. Процедить, остудить. Добавить 3 ч. л. меда. Пить перед сном (ЗОЖ 2004 г., №17, стр. 22-23).

Дрожжи помогут снизить давление надолго
К средствам, понижающим давление относятся дрожжи, многим они помогли.
Купить пачку дрожжей – 100 г и разделить на 9 частей. Каждую завернуть в бумагу и хранить в холодильнике.
Вечером 1 часть положить в стакан, добавить 1 ч. л. сахара и 50 г воды. Утром перемешать и выпить маленькими глотками. И так каждое утро 9 дней подряд. Через 5 дней курс повторить (2006 г., № 2 стр. 31).

Женщине удалось нормализовать давление с помощью этого рецепта. Но она принимала дрожжи немного по другой схеме: по 10 г 20 дней, затем месяц перерыв и новый курс. Дрожжи заливала с вечера 100 г воды. (2009, №15, с.30)

Мужчина применил этот рецепт, но с некоторыми изменениями. Он ему хорошо помог снизить давление. Раньше «рабочее» давление у него было 160/110 и поднималось до180/130, сейчас показатели 140/100. Раньше каждый день принимал таблетки, а теперь живет без них, принимает лишь иногда во время перемены погоды полтаблетки адельфана.
Дрожжи он растворял не в воде, а в хорошем деревенском молоке. 100 – граммовую пачку делил на 9 частей. Утром наливал в стакан наполовину молока, клал туда кусочек дрожжей и нагревал на водяной бане до комнатной температуры, размешивал и выпивал. Перед этим натощак он выпивал стакан воды с добавлением 10 капель 3% перекиси водорода и 0,5 г морской соли. После приема дрожжей съедал кашу на воде, запивая 100 мл теплого молока.
Дрожжи с молоком пил через день в течение 18 дней – всего 9 приемов. А воду с перекисью и солью, и кашу с молоком – принимал ежедневно все 18 дней.
Если давление начнет резко падать (а у него это случилось на 6 день – упало до 110/60), прием дрожжей следует временно прекратить и следить за показателями тонометра, как только они начнут увеличиваться, можно возобновить прием дрожжей, все 9 порций надо принять.
Второй курс лечения повышенного давления повторить через месяц. Потом лечение дрожжами с молоком проводится, когда давление возвращается к старому устойчивому «рабочему», у мужчины это происходит через 3-4 месяца. Если давление повысилось разово (магнитная буря, стресс, простуда, соленая пища) – это не причина для начала нового курса, такую ситуацию можно разрешить одноразовым приемом таблеток.
Если перед лечением вы принимали ежедневно таблетки то не стоит их полностью бросать, можно просто уменьшить дозу и 2 раза в день измерять давление (2007 г., № 10 стр. 8-9).
Примечание редакции ЗОЖ: если к этому рецепту добавить ежедневную длительную ходьбу 30-40 минут, то результат лечения будет более стойким

Еще одна схема приема дрожжей от гипертонии.
25 г свежих дрожжей растворить в 100 мл теплого прокипяченного молока, выпить утром натощак за 30 минут до еды. Через 20 дней выпить еще 25 г дрожжей с молоком. Третий раз выпить 25 г дрожжей через 25 дней. Затем пить дрожжи 1 раз в месяц. Лечить гипертонию дрожжами следует 10 месяцев, после пятого месяца давление начнет снижаться. Женщина пропила дрожжи 10 месяцев и уже год давление у нее в норме (2004 г, №3)

Муж с женой, которым было по 80 лет, и давление у которых было 200/100-180/80 стали принимать дрожжи по этой схеме. Через 10 месяцев давление стало 140/80 – у мужа и 150/80 – у жены. (2005 г., № 20 стр. 32).

Кагор и хрен – народные средства от повышенного давления
Быстро снизить давление в домашних условиях и снять головную боль помогает это средство:
Натереть на мелкой терке 150 г корней хрена, добавить 500 г апельсинов, пропущенных на мясорубке вместе с кожурой, но без семян, 300 г сахара 1 л кагора. Перемешать. В течение часа держать в закрытой посуде на водяной бане. Охладить, процедить.
При приступе головной боли можно выпить полстакана, но мужчине хватает 1 ст. л. лекарства, и через 5-7 минут давление снижается, головная боль проходит (2006 г., № 8 стр. 31).

Народное средство от высокого давления – кора рябин
Взять 100 г коры рябины, залить 1 литром кипятка, прокипятить 20 минут, настаивать 6-7 часов в тепле. Затем развести 2 литрами кипяченой воды. Пить по полному стакану. Рябина снижает давление, если долго пользоваться, затормаживает гипертонию. (ЗОЖ 2003 г., №3, стр. 19).

Как понизить давление в домашних условиях с помощью эвкалипта
Очень хорошее народное средство, понижающее давление – эвкалипт, оно работает очень быстро. 20 г листьев эвкалипта измельчить, залить 1 литром кипятка, настоять трое суток, перелить в темную стеклянную бутылку, поставить в холодильник. Пить по 1-2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность курса лечения этим средством зависит от показателей тонометра. При давлении 200 и выше – пить 20-22 дня и проверять давление, при 170-200 пить 10-12 дней, при 150-170 пить 4-5 дней. (ЗОЖ 2004 г., №14, стр. 17).

Прополис от давления
Взять кусок прополиса величиной с грецкий орех и залить его 100 мл спирта. Прополис должен быть качественный, натуральный, не подвергавшийся нагреванию. Прополис настаивать в спирту неделю, ежедневно встряхивая. Принимать по 5-6 капель на 1 ст. л. воды 2 раза в день. Этим средством удается снизить давление недели через две. Дальше дозу подбирайте сами, учитывая показания тонометра, чтобы не перестараться (2007 г., № 22, с. 30).

Как понизить давление в домашних условиях фасолью
Очень простой способ нормализовать давление: взять 2 черные фасолины, вечером положить по фасолине за каждое ухо там, где углубление и прижать их мочками уха, подержать 15 минут. Утром сразу после сна сделать эту же процедуру. Делать так каждый день, пока давление не придет в норму. Лечение гипертонии этим методом полезно проводить и днем, если есть время (2007 г., № 3, с. 33).

Капли помогли понизить давление
Женщина много лет болела гипертонической болезнью, постоянно принимала лекарства, пила мочегонные, т. к. сильно отекали ноги. Как-то ее дочь, придя с работы (она работала в аптеке), пересказала разговор двух старушек из очереди, которые говорили о лечении гипертонии. Одна из них рассказала рецепт, который ей помог хорошо снизить давление: надо накапать в стопку по 40 капель (примерно 1 ч. л.) валосердина и настойки боярышника, добавить немного воды и выпить. Делать так 3 раза в день перед едой. Хотя больная и так принимала валосердина, она решила последовать этому методу лечения. И вот уже давление постоянно держится в пределах 150/90, а до этого было 200/115, таблетки давно не пьет. (ЗОЖ 2008 г., № 22, стр. 30).

Лимон, мед и чеснок – народные средства от высокого давления
Взять 1/2 стакана меда, 1 лимон натереть на терке с кожурой, натереть 5 крупных зубцов чеснока. Все перемешать. Настаивать в темном месте неделю. Принимать по 1 ч. л. 2-3 раза в день. Держать в холодильнике. (ЗОЖ 2003 г., №10, с. 19).

Как понизить давление настоем лука и чеснока
Измельчить 20 долек чеснока, 5 головок репчатого лука и 5 лимонов. Добавить 1 кг сахара или меда, добавить 2 литра холодной кипяченой воды. Настаивать 10 дней. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Еще одно хорошее народное средство, которое поможет понизить давление: 3 кг лука смешать с 500 г меда, добавить 25 перегородок грецкого ореха, залить 0,5 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать по той же схеме. (ЗОЖ 2008 г., № 6, стр. 16).

Смесь клюквы, чеснока и меда
В блендере измельчить, перемешать и взбить 1 кг клюквы, 200 г чеснока и 0,5 литра меда. Принимать 2 раза в день по 1 ст. л. перед едой. Это народное средство нормализует давление, чистит сосуды, укрепляет сердце. (2008 г., №10, с. 5).

Во все времена люди доверяли народной медицине. Даже скептики вынуждены к ней обращаться, когда болезнь загоняет их в угол. Гипертония – это тот случай, когда имеет смысл обратиться к бабушкиным средствам. Заболевание это считается неизлечимым, люди «подсаживаются» на таблетки, чтобы продлить себе жизнь. Но побочные эффекты гипотензивных препаратов многих заставляют задумываться и искать альтернативу такому лечению. Народные рецепты от повышенного артериального давления приходят на помощь. Фитотерапия – основа домашней медицины. Она является хорошим дополнением к медикаментозному воздействию, позволяет снизить дозу лекарств, а в некоторых случаях и полностью от них отказаться.

Рябина черноплодная (арония). Полезные свойства:

снижает холестерин;
обладает мочегонным эффектом;
препятствует развитию атеросклероза;
восстанавливает прочность сосудов;
устраняет возбуждение нервной системы;
помогает снизить давление.

Кастрюля объемом в 3 литра заполняется рябиной и заливается сверху водой. Через сутки воду надо сменить, добавить новую и вскипятить. Когда закипит, всю жидкость вылить, всыпать сахар и снова поставить на огонь. Образовавшийся сироп убирают. Оставшиеся ягоды высушивают в духовке, уложив на противень. В таком виде можно есть повышено. Сохранить их надо в холодильнике, в стеклянной таре.

Черная бузина. Полезные свойства:

лечит неврозы, снимает возбуждение;
природный диуретик;
улучшает состав эритроцитов;
чистит сосуды, предотвращает их стенки от разрывов, возвращает упругость;
укрепляет иммунитет;
способствует понижению давления.

Готовить полезный эликсир так: в кастрюлю уложить слоями чистые ягоды бузины и сахар до самого верха. Все это поставить под пресс, вынести на холод. Когда появится сок, пить его для снижения артериального давления. Способ употребления: три раза в день перед едой. Доза для разового приема – столовая ложка. Выпив весь полезный сироп, можно поступить следующим образом. Смешать ягоды с водкой, оставить на 3 недели. Процедить настойку и поместить в зарытую от света емкость. Лекарство пить натощак три раза в день.

Калина. Полезные свойства:

укрепляет сердечную мышцу;
убирает лишний холестерин;
устраняет аритмию;
снимает судорожный синдром;
успокаивающе действует на нервную систему;
обогащает организм витаминами;
помогает при головной боли;
нормализует уровень кровяного давления.

Ягодами заполнить банку объемом на три литра. Добавить туда кипяток. Все это должно постоять 5-6 часов. Затем ягоды вынуть и выдавить из них сок. Смешать его с 500 г меда. Настаивают напиток 24 часа. Употреблять натощак после пробуждения и перед ночным сном. За раз надо принять полстакана. Все лечение давления занимает 4 недели. После курса сделать паузу на 10 дней и опять повторить сначала.

Клюква. Полезные свойства:

мощный природный иммуностимулятор;
снимает головные боли;
улучшает тонус сосудов;
хорошее седативное средство;
борется с атеросклеротическими бляшками;
способствует нормализации мозгового кровотока.

Клюкву передавить, добавить сахар, все перемешать. Вкусную смесь кушать трижды в день за полчаса до приема пищи. Разовая доза – ложка столовая. Рекомендуемый курс – 3 недели. Через 7 дней все повторить. Ингредиенты берутся в равных частях.

Другой рецепт. Ингредиенты: клюква (1 кг), чеснок (200 г), мед (500 г). Перетереть при помощи мясорубки чеснок с ягодами. В полученную смесь влить мед и настаивать несколько часов. Курс лечения гипертонии – 30 дней, лучшее время для употребления – межсезонье. Каждый день надо съедать по столовой ложке перед едой.

Шиповник. Полезные свойства

природный антиоксидант;
нормализует метаболизм в клетках;
препятствует образованию холестериновых отложений;
помогает снизить высокое давление;
делает сердце выносливее;
повышает эластичные свойства сосудов.

При гипертонии полезен чай из ягод растения. Чтобы сохранить все целебные свойства, шиповник заваривают в термосе. Кипяток не должен быть крутым, лучше дать ему немного остыть. Настаивать напиток надо около 8 часов. Ягоды измельчить, в таком виде они смогут выделить из себя больше полезных веществ во время заваривания. На пол литра воды понадобится 1-2 ст. л. плодов шиповника. Пьют чай, предварительно процедив. Количество такого питья в день – 3-4 стакана, по желанию можно больше.

Соки

Стабилизация давления народными способами включает в себя лечение соками. Их пьют в цельном виде или смешивают с другими компонентами. К примеру, брусничный сок рекомендуется для каждодневного применения по 100-200 г в день.

Свекольный сок, смешанный с медом. Взять в равных частях оба компонента. Способ лечения:

7 дней пить по 50 г 4 раза в день.
После этого употреблять по целому стакану трижды в день. Продолжать в течение 4 дней.
Во время этих четырех дней нужно поголодать, разрешается пить зеленый чай, смешав его с молоком в равных частях. Выпивать его нужно сразу после сока.

Сок свеклы – 500 г, сок одного лимона, сок клюквы – 300 г, водка – 200 г, мед – 250 г. Все это – ингредиенты еще одного рецепта. Хорошо перемешав их, получают напиток, который употребляют трижды в день натощак.

Сок моркови (1 ст.), сок лимона (1 шт.), тертый хрен (1 ст.), мед, (1 ст.). Все компоненты смешать, поместить на холод. Употреблять перед каждым приемом пищи по чайной ложке натощак.

Сок из листков алоэ развести в воде. На полстакана воды взять 3 капли сока. Это эффективное средство для расширения сосудов.

Луковый сок соединить с медом. Такой напиток пьют в три приема перед едой, между едой и лечением соблюдают интервал в один час. Разовая доза – столовая ложка. Длительность курса составляет 2 месяца. Эликсир поможет излечить атеросклероз, стабилизирует давление.

Мед

Состав смеси: один лимон, 100 г меда, 5 зубцов чеснока. Лимон пропустить сквозь мясорубку, не снимая кожуры. Перетереть чеснок, смешать с лимоном. К полученной кашице добавить мед. После настаивания в темноте в течение 7 дней, можно начинать лечение. Кушать смесь нужно каждый раз после или перед едой, за один прием съедать чайную ложку. Лекарство хранят в холодном месте.

Другое средство состоит из меда (1 ст.) и яблочного уксуса (4 ч. л.). Все это смешивается и съедается перед отходом ко сну в объеме двух чайных ложек. Это поможет успокоиться и заснуть, а также снизить давление.

Полезный десерт к чаю: мед, смешанный с клюквой. Ягоды можно оставить целыми или перетереть. Оба компонента берут в равных частях. Такое вкусное , успокаивает нервную систему.

Вот некоторые из способов полного излечения:

Эликсир из ягод боярышника, шиповника и калины.

Для приготовления взять шиповник (2 кг), боярышник и калину в равных долях (по небольшому ведру). Все ингредиенты поместить в большую кастрюлю или бак, поставить на огонь и запаривать без кипения 60 минут. После этого всыпать сахар (5 кг) и варить 15-20 минут. Остывшие ягоды с сиропом разлить в банки. Употреблять зимой 50 г ежедневно, разбавляя водой, чтобы получился морс.

Свекольный настой.

Готовить так: свеклу в сыром виде мелко порезать и поместить в банку на три литра. Сверху оставить немного места, чтобы залить туда воду. Она должна быть кипяченой и остывшей. Горлышко емкости закрутить марлевым отрезом. Оставить все это на неделю в помещении с комнатной температурой. Полученный настой вылить в отдельную посуду и поставить в холодильник. Принимать его нужно по половине стакана трижды в день, выдерживая паузу до приема пищи в 30 минут. Легкая степень гипертонии лечится курсом в три месяца. Вторая степень потребует более длительной терапии.

Овсяный отвар.

Приготовить промытый овес (две столовые ложки). Всыпать его в емкость с кипящей водой (500 мл), варить 10-15 минут. После этого дать отстояться 12 часов. Процеженный отвар вылить в банку. Пить его нужно каждый раз перед едой натощак. Доза одного приема – 100 г. После месячного курса сделать паузу на две недели, затем лечение повторить. Поступать так, пока не будет стабильного нормального давления.

Чтобы растения отдавали максимум полезных веществ, их нужно правильно заготавливать: собирать, сушить, хранить. Есть также определенные правила приготовления и употребления травяных сборов. Вот краткий перечень основных рекомендаций:

Не нужно долго хранить высушенные растения, потому что их лечебное действие будет со временем уменьшаться.
Нельзя собирать лекарственные травы вблизи фабрик, заводов, шоссе, железной дороги. В них будет содержаться много вредных веществ.
Нежелательно просушивать растения на открытом солнце.
Принимать одинаковый сбор долгое время не стоит, обязательно нужны перерывы в лечении.

Курсы лечения зависит от силы оказываемого эффекта. Растения сильнодействующие принимать надо в течение 20 дней, потом делать перерыв на 10 дней. Так можно поступать трижды, затем прерваться надо на более долгий промежуток времени. Травы со слабым эффектом можно пить около 2 месяцев, после 2-недельного перерыва снова повторить лечение.
Начинать первый прием нового травяного средства нужно с малых доз, чтобы не вызвать аллергических реакций.
Надо понимать, что фитотерапия часто требует длительного использования, прежде чем будет заметен ожидаемый эффект.
Собирать растения во время повышенной влажности и вечером не рекомендуется.
Перед сушкой верхнюю часть травы мыть не нужно, только корни.
Лучше в лечении использовать представителей флоры, произрастающих на территории проживания. Экзотические растения могут плохо восприниматься организмом.
Готовить травяные сборы желательно на водяной бане, так удастся сберечь больше полезных веществ.

Лечение давления народными способами – это незаменимая помощь в борьбе с гипертонией. Но не менее важно следить за своим образом жизни, исключить из нее все вредные факторы. Употреблять травяные средства без лекарств можно, когда организм не подвергся серьезным необратимым нарушениям (3 стадия гипертонии). Перед использованием лекарственных растений не помешает консультация лечащего врача. Сборы нужно правильно заготавливать, чтобы извлечь максимум пользы и не навредить еще больше.

Гипертония является болезнью тысячелетия. Среди всех заболеваний повышенное давление держит пальму первенства. Оно безжалостно атакует людей после 40 лет, при этом, к сожалению, сегодня появляется все больше представителей молодого поколения, которых смог поразить этот недуг.

Причины развития

Среди основных причин, вызывающих повышение давления, выделяют такие, как:

малоподвижная жизнь;
генетическая предрасположенность;
избыточная масса тела;
алкоголь, курение;
злоупотребление соленой пищей;
атеросклероз, остеохондроз, травма головного мозга, диабет и пр.;
эмоциональные расстройства, нервные стрессы.

Симптомы

Гипертония на начальной стадии может протекать почти бессимптомно. Поэтому многие даже не догадываются, что повышенное артериальное давление уже атакует их организм.

Основными симптомами заболевания являются:

головная боль;
мушки перед глазами, головокружение;
утром одутловатость и покраснение лица, отек век;
потливость;
нарушение биения сердца;
ухудшение памяти;
раздражительность и нервозность;
снижение работоспособности;
набухание рук, а также онемение пальцев.

Необходимо обратиться за консультацией к врачу, где вам измерят давление и смогут поставить точный диагноз. Гипертонию необходимо начинать лечить немедленно, поскольку это заболевание может привести к тяжелым последствиям. Вместе с медикаментозным лечением, назначенным врачом, можно использовать и народное средство для снижения давления.

Лечение гипертонии народными средствами

Снижение артериального давления народными средствами можно начать с устранения нервных перегрузок на работе и дома. Замените любые отрицательные эмоции положительными.

Контролируйте собственный вес. В случае, если имеются лишние килограммы, лучше от них избавиться, так как для нормальной работы наших тканей и органов сердцу приходится через сосуды «прокачивать» огромное количество крови.

Активный образ жизни также обеспечивает снижение давления народными средствами. Приседания, к примеру, этому только поспособствуют. Старайтесь как можно больше двигаться, поскольку малоподвижная жизнь сможет привести к увеличению веса. А значит, это может оказаться причиной различных болезней, и гипертонии в том числе.

Кроме того, ограничьте употребление соли, поскольку она задерживает жидкость в организме.

При высоком давлении нужно пересмотреть рацион своего питания. Так, необходимо отказаться от жареной и жирной пищи и есть как можно больше фруктов и овощей. Многие думают, что еда с перцем вкуснее. Перец дает доминирующий, сильный аромат, помогающий уменьшить восприимчивость соли. Пища без соли нам в течение первых нескольких дней кажется пресной, хотя вкусовые рецепторы с легкостью переучиваются, тем самым обеспечивая снижение давления народными средствами. Имбирь, чеснок, базилик, лимон или прочие пряные ароматы вам также смогут помочь.

Быстрое понижение давления

Если давление повышается, нужно не паниковать, его необходимо понижать постепенно. Очень быстрое снижение способно привести к тошноте, рвоте и головокружению. Если у вас гипертония, каждое утро старайтесь себе измерять давление.

Снижение внутри глазного давления народными средствами начинается с дыхательной гимнастки. Нужно расслабиться и очень глубоко вдохнуть, потом медленно выдыхать в течение 7 секунд. Это простое упражнение дает возможность немного облегчить свое положение.

Если вам все-таки интересно, каким образом достигается снижение давления народными средствами быстро, то вам помогут компрессы из уксуса. Тряпочку необходимо смочить уксусом и на 10 минут приложить к пяткам. При этом измеряйте давление. После того как оно начнет понижаться, прекращайте процедуру. Можно применять яблочный уксус или обычный 9%.

Также можно выпить настойку боярышника, валерианы, пустырника. Их можно приобрести в аптеке. Для того чтобы снизить давление, необходимо эти три настойки смешать. Чайную ложку готовой смеси необходимо развести водой, после чего употребить внутрь.

Лечение народными средствами

Наша природа богата различными ягодами, травами, минералами, оказывающими с огромным успехом помощь при гипертонии. Нужно отметить, что эти рецепты народной медицины проверены были временем, а значит передаются между поколениями. В данной статье собраны эффективные народные средства, способствующие снижению давления.

Черноплодная рябина

Если вам интересно снижение давления народными средствами быстро, то стоит сказать, что для нормализации давления очень популярна рябина черноплодная. Ягода приносит пользу как простой продукт питания, включенный в рацион, а также применяется для приготовления разнообразных лечебных снадобий.

Рябина с сахаром — очень эффективное и вкусное лекарство. Для людей с сахарным диабетом подойдет водный настой из нее. Для того чтобы приготовить его, залейте 2 чайные ложки ягод горячей водой, дайте немного настояться и процедите. Тем же способом можно приготовить настои черной смородины, черники и клюквы.

Ягоды клюквы

Промойте свежую клюкву и измельчите ее в мясорубке или блендере. Смешайте ее в равных пропорциях с жидким медом. Полученное средство храните в холодильнике в закрытой банке и принимайте каждый день по столовой ложке. Это вкусное и полезное лекарство сладкоежки могут принимать с чаем вместо варенья.

Черная смородина

Засушите летом побольше плодов черной смородины. Это народное средство для снижения давления богато витаминами. Ягоды укрепят иммунитет человека в межсезонье.

Залейте 2 столовых ложки сухих ягод стаканом горячей воды и потомите в течение 10 минут на маленьком огне. Отвар накройте крышкой и оставьте настаиваться на час. Процедите напиток, разделите его на четыре части и пейте в течение все дня.

Помимо этого, свежие ягоды можно заморозить и кушать их зимой, при этом укрепляя собственное здоровье.

Калина

Хочется отдельным пунктом посоветовать ягоды калины, которые нормализуют давление, очищают стенки сосудов и улучшают показатели крови. Применять ее можно в любых видах: свежую, перетертую с сахаром, в виде водных настоев и отваров. Правда, необходимо быть готовым, что данная ягода имеет своеобразный вкус.

Мед

Снижение артериального давления народными средствами предполагает также использование меда. Для этого смешайте в равных пропорциях цветочную пыльцу и жидкий натуральный мед. Такую смесь принимайте трижды в день в течение месяца, потом сделайте перерыв на 2 недели и повторите данный курс. Бонусом приема этого лекарства будет прилив бодрости и сил, кроме того, повышение сопротивляемости всего организма.

Следующее средство для борьбы с гипертонией: смешайте 60 г меда со 100 г грецкого ореха. Полученную массу разделите на части и используйте в течение одного дня. Запасов этого «лекарства» не делайте, желательно его готовить каждый день, оно при этом будет намного полезнее, если брать орехи каждый раз в скорлупе, после чего чистить требуемое количество.

При заболеваниях сердца чай с медом противопоказан, поскольку он оказывает дополнительную нагрузку, что нежелательно.

Дубовая роща

Прогулки медленным шагом на свежем воздухе и физическая активность важны и нужны в любом возрасте, это всем известно. При этом снижение давления народными средствами при беременности может происходить при прогулках в тех местах, где растет дуб. Фитонциды данного растения способствуют понижению давления.

Семена укропа

Семена укропа разотрите в порошок, поместите в термос 2 столовых ложки этого растения и их залейте половиной литра горячей воды. Настаивайте смесь в течение одного часа, потом процедите и пейте по полстакана пять раз в сутки.

Картошка «в мундире»

Если вам захочется покушать картошечки, то лучше запечь ее с кожурой, что полезно, вкусно, при этом нормализует давление.

Мята

Мяту заваривайте каждый день и пейте ее вместо чая.

Лед

Снижение давления народными средствами может многих удивить своей простотой решений. Так, воду нужно заморозить в формочках. При головных болях и повышенном давлении возьмите 2 кубика этого льда и их приложите по сторонам 7-го шейного позвонка. Как только лед растает, кожу вытрите насухо и сделайте мягкий самомассаж шеи с использованием камфорного масла. Проводите процедуру при необходимости, только не чаще 1 раза в 2 дня.

Зеленый чай

Кофе и черный чай противопоказаны при гипертонии, при этом зеленый чай давление помогает снизить.

Горчичники

Чаще всего гипертоники - это метеозависимые люди. В те дни, когда атмосферное давление повышается, у них увеличивается артериальное. С этим помогут справиться горчичники. Их нужно прикладывать одновременно к плечам и икроножным мышцам. Можно их также ставить в области шеи и затылка. Эта процедура эффективно улучшает кровообращение, начинается отток крови, благодаря чему понижается давление.

Чеснок

Почистите зубчики чеснока, их измельчите, залейте водой и оставьте настаиваться. Настой процедите и принимайте по чайной ложке. Это обеспечит быстрое снижение давления народными средствами.

Кроме того, употребляйте в пищу как можно больше свежего чеснока.

Полезно перед сном выпивать стакан теплого молока с измельченным чесноком, добавленным в него. Данное средство нормализует давление, кроме того, спасает от бессонницы.

Хурма

Употребляйте в пищу в сезон побольше хурмы, если вам интересно снижение давления народными средствами. Этот фрукт нормализует давление, кроме того, укрепляет организм и сосуды.

Свекла

Приготовьте из красной свежей свеклы сок, смешайте его в равных пропорциях с медом и данному напитку дайте настояться 3 часа. Средство принимайте 5 раз в сутки по столовой ложке. Желательно готовить новую порцию данного средства каждый день.

Лечение соками

Снижение давления народными средствами предполагает также употребление натуральных соков. Свежевыжатые соки эффективно воздействуют на кровяное давление, а также насыщают организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Помимо этого, они невероятно вкусные, следовательно, хорошее настроение и удовольствие после их применения вам обеспечены.

Кроме ягодных соков, для лечения гипертонии советуют пить соки шпината, моркови, петрушки, грейпфрута и свеклы. Данные продукты нормализуют функционирование почек, органы и ткани обогащают необходимыми микроэлементами и витаминами. Вы можете сок каждого растения принимать в отдельности, а также из них готовить всевозможные смеси, от этого польза будет не меньшей.

Самомассаж ушных раковин

Данный рецепт хорош тем, что им воспользоваться можно в любое время и в любом месте, как только вы ощутите, что повышается давление.

Сначала мочки ушей потяните активными движениями вниз, потом возьмитесь за ушную раковину и аккуратно потяните ее вверх, при этом среднюю часть уха нужно оттягивать назад. Такое упражнение повторяйте двадцать раз. В итоге разотрите костяшками пальцев ушные раковины.

Процедуры для снижения давления

Снижение внутричерепного давления народными средствами возможно при использовании следующих целебных процедур, которые можно делать дома.

Если противопоказаний у вас нет, можно принимать лечебные ванны, которые снижают давление. Полпачки поваренной соли нужно растворить в ванне, туда же влить пузырек валерианки. Ванну принимайте 10 минут.

Несколько горстей косметической глины нужно замочить в воде, растерев тщательно в эластичную однородную массу до состояния густой сметаны. Ее нужно растворить в теплой воде, к массе добавьте размельченные зубчики чеснока. Эту ванну принимайте, пока она полностью не остынет. При приеме ванны делать можно мягкий самомассаж. Потом полностью смойте глину.

Рецепты народной медицины временем проверены и великолепны. Только нужно помнить о том, что лечение народными средствами занимает много времени. Поэтому главное - не лениться и все время готовить свежую порцию настойки или смеси, чтобы достичь необходимого результата. Нужно помнить, что выбирая народное средство, будет целесообразно проконсультироваться со специалистом. А тандем народного и консервативного лечения дает потрясающие результаты.

Глазное давление

Обратите внимание на побеги дикой груши, крапиву и сон-траву. Из них приготовьте настой и употребляйте его трижды в день перед приемом еды.

Снижение глазного давления народными средствами возможно также с использованием сока чистотела или маленькой ряски. Только в таком случае разведенный водой настой используется как компресс для глаз.

При этом специалисты советуют закапывать глаза соком лука, перемешанным с жидким медом.

Снижение давления народными средствами: отзывы

Читая отзывы о лечении гипертонии различными народными средствами, волей-неволей задумываешься о необходимости их применения. Так, многие отмечают удивительную способность свекольного сока и меда понижать артериальное давление. Другие употребляют различные свежевыжатые соки для этих целей. Третьи принимают целебные ванны. Есть и те, кто комбинирует несколько вариантов лечения, с восторгом говоря о результатах. Но можно найти и недовольные отзывы людей, которые считают, что данные средства не помогают. Здесь важно помнить о том, народные средства необходимо комбинировать с медикаментозными.