Эспумизан при кормлении кормящей маме. Основные газообразующие продукты при грудном вскармливании и методы борьбы с метеоризмом

Часто новоиспеченные мамочки жалуют на то, что в их организма после рождения малыша происходит масса различных изменений. Одним из распространенных есть усиленное газообразование в кишечнике.

Нарушение, конечно же, не особо приятное. Поэтому далеко не все представительницы прекрасного пола бегут за помощью к доктору. Они предпочитают устранить проблему самостоятельно. Итак, разберемся детально, что провоцирует появление проблемы и как от нее можно избавиться?

Зачастую причиной усиленного газообразования является питание новоиспеченной матери. Так что для устранения проблемы первым делом нужно пересмотреть повседневное меню.

В нем должны отсутствовать продукты, способствующие образованию чрезмерного количества газов. Среди таких продуктов капуста белокочанная, молоко, черный хлеб, бобовые. Кроме них, взывать усиленное образование газов может и сочетание определенных продуктов питания. Таковыми есть продукты, которые имеют в своем составе крахмал и белок.

Это значит, что не стоит, кушая макароны либо картофель, добавлять мясо. Рекомендуется кушать мясо с овощами. Для женщины после родов рекомендуется кушать брокколи.

Пища должна быть щадящая. Следует включить в свое меню соки, каши, воду без газов, супы, бульоны. Особенно эти продукты будут полезными в первые дни после рождения крохи. Со временем можно добавлять в меню такие продукты - яйца, сухарики, вареную морковь, яблоки (сначала в запеченном виде, а потом и в свежем), свеклу, обработанную термическим путем, мясо отварное (нежирное), овощи, галетное печенье.

Молодым матерям следует помнить, что для того, чтобы пищеварительные органы нормально функционировали, нужно пить много жидкости, особенно в жаркое время года. Часто женщины не соблюдают эту рекомендацию, несмотря на ее простоту.

Экзотические продукты после родов нужно есть в минимальных количествах. Простая еда будет проще перевариваться в кишечнике. Важно обеспечить частое питание, но порции при этом должны быть не большими.

Иногда случается так, что у женщины усиленное газообразование возникает из-за того, что после рождения малыша некоторые ее внутренние органы смешаются.

Матка, которая увеличивается в размерах, в последние три месяца вынашивания начинает активно смещать кишечник и органы малого таза. Им нужно некоторое время, чтобы вернуться к своему прежнему положению.

В это время могут происходить сбор в деятельности пищеварительной системы. В таком случае для того, чтобы работа внутренних органов была восстановлена, нужно делать определенный комплекс упражнений.

Кроме этого метеоризм может возникать при наличии таких нарушений:

Если есть хоть малейшие подозрения на присутствие обозначенных выше состояний, то женщине следует как можно быстрее обратиться к доктору. Записаться на прием нужно к доктору-гастроэнтерологу.

Повышенное газообразование и кесарево сечение

Следует знать, что любое оперативное вмешательство негативно влияет на деятельность кишечника. Это объясняется тем, что во время операции в организм вводятся специальные препараты, которые блокируют деятельность пищеварительной системы.

В ходе восстановления часто проявляется усиленнее газообразование, работа желудочно-кишечного тракта нарушается. По этой причине, чтобы предотвратить такие нарушения в период после операции, следует обеспечивать раннюю двигательную активность.

Молодая мамочка не должна долго лежать, ей нужно вставать, понемногу ходить, чтобы внутренние органы могли потихоньку восстанавливаться и выполнять все свои функции. Только тогда восстановление будет максимально быстрым, и нарушение не будет тревожить женщину.

Как устранить усиленное газообразование после родов

В таком случае у женщины, скорее всего, будет диагностирован кишечный . На сегодняшний день эта болезнь успешно лечиться, поэтому переживать не стоит. Есть много лекарственных средств, которые можно использовать при грудном кормлении, которые никак не вредят ребеночку. Доктора обычно рекомендуют пробиотики. Они помогают решить проблему метеоризма.

Народные методы

Народная медицина также имеет определенные способы борьбы с такой проблемой, как повышенное газообразование. Можно употреблять специальные чаи.

Эффективное средство, поверенное годами - чай с фенхелем.

При его употреблении можно устранить повышенное образование газов, а также улучшить лактацию. Также полезным в данном случае станет отвар из семян укропа, настой из цветков ромашки, отвар из листьев мяты перечной.

Нарушения в деятельности органов пищеварения могут быть по той причине, что молодая мать мало спит, ведет не подвижный образ жизни, долго находиться в сидячем положении. Поэтому ей важно наладить свой режим, высыпаться, совершать пешие прогулки, делать зарядку.

Большинство женщин уверены, что недержание мочи после родов пройдет само, поэтому не спешат обращаться к специалисту. Однако, даже если со временем данное состояние лишь ухудшается, пациентка, как правило, стесняется обращаться к врачу и просто мирится с таким положением дел.

Мочеиспускание к специалисту Недержание
Внутриматочная менструальный цикл
Сложная степень Развитие быть вдвоём

Некоторые женщины считают этот состояние нормой, поэтому ничего не предпринимают. Здесь речь идет об осложнении после родовой деятельности, которое называют стрессовым недержанием мочи. Оно не столько ухудшает состояние пациентки, сколько снижает качество ее жизнедеятельности.

Причины данного недуга

Недержание мочи у женщин после родов – это патология, которая характеризуется непроизвольным выделением мочи во время кашля, чихания или смеха.

Данная проблема носит не только физиологический характер, но и психологический. Очень часто молодые мамы умалчивают о таком недуге, гнобят себя за неполноценность, у них падает самооценка, что негативно сказывается на дальнейшем образе жизни.

Физиологическая проблема в мочеиспускании

Причинами такого недуга после рождения ребенка могут быть:

• нарушение правильной иннервации мышечной оболочки мочевого пузыря, а также мышц тазового дна;
• патология, которая характеризуется подвижностью мочеиспускательного канала;
• нарушение замыкательной функции мочевого пузыря и мочеиспускательного канала;
• шаткое положение мочевого пузыря – нарушение стабильности внутрипузырного давления.

Непроизвольное выделение газов

Недержание газов после родового процесса – это весьма частый недуг у женщин, которые стали мамами. Почти четверть рожениц в первые полгода после родов жалуются на непроизвольное газоиспускание. Причиной недержания газов после родов может быть эффект, который «интересное положение» и родовая деятельность оказывают на мышцы тазового дна или нервные окончания. Кроме этого, к подобным нежелательным последствиям может привести травмирование заднего сфинктера во время родов.

Сильные разрывы, которые затрагивают область заднего сфинктера, чаще всего возникают при вагинальных родах (особенно, если были использованы шприцы) или эпизиотомии. Также разрыв возможен, если у женщины крупный плод или он находится в тазовом предлежании (ножками вниз).

Причинами недержания газов после родов могут быть:

• нарушения анатомии – к примеру, свищи в области ануса или анальные трещины;
• причины органического происхождения – повреждения спинного или головного мозга, травмы после родовой деятельности или после перенесенных операций;
• факторы психогенной природы – психозы, неврозы, истерики.

Недержание газов после родов может выступать признаком некоторых заболеваний. Таких, как эпилепсия, слабоумие, кататонический синдром.

Проблема с каловыми массами

Недержание кала после родов представляет собой нарушение способности сдерживания и контроля над отхождением испражнений из анального отверстия. Данный недуг встречается довольно часто, но по причине социальных предрассудков женщина обращается к специалисту крайне редко. Около 46% матерей страдают данной патологией сразу после рождения своего первенца.

Причинами данного недуга могут быть:

• большая масса тела;
• табакокурение, длительный период родов;
• применение щипцов во время родового процесса;
• разрывы влагалища 3 и 4 степени.

Также возможными причинами могут быть травмы мышц анального отверстия, пониженный тонус мышц промежности или же травмирование влагалища во время родов.

Самой частой причиной выступает травма анального канала. Это может вызвать разрыв мышц и нервных окончаний ануса. Проявления данного заболевания могут возникать сразу после родов или же позже – спустя несколько лет.

Обращение к специалисту

Осмотр специалиста

Если наблюдается недержание мочи после родов, первое, что нужно делать – обратиться к специалисту. Врач сразу выяснит историю родового процесса. К недержанию мочи после родов могут привести:

• крупный ребенок;
• применение акушерских шприцов во время родового процесса;
• прием некоторых медикаментов;
• сопутствующие хронические заболевания.

Врач проводит следующие мероприятия.

1. Осматривает область промежности.
2. Проводит пальпацию ануса и прямой кишки.
3. Назначает узи с целью определения состояния структуры анального канала и вероятных патологий.
4. Выполнение анальной манометрии, которая подразумевает измерение и запись параметров мышц заднего канала в состоянии, как сжатия, так и расслабления при помощи тонкого катетера. Данный способ позволяет определить уровень силы мышц.
5. Дополнительное исследование для проверки должного функционирования нервных окончаний анальных мышц.

Основные методы терапии

В соответствии с полученными результатами комплексного обследования, выбирают оптимальную тактику лечения недержание мочи у женщин после родов.

1. Если недержание мочи после родов имеет природу осложнения, то предпочтительно провести консервативное лечение. Особенностью данной терапии выступает выполнение определенных упражнений, которые направлены на укрепление мышц тазового дна. Например, все известная терапия step-free, когда следует удерживать мышцами влагалища специально созданные «грузики» с нарастающим весом. Эффективность данного лечения можно оценить спустя год.
2. Если наблюдается слабая положительная или отрицательная динамика, то врачи предлагают хирургический метод лечения.
3. В сочетании со специальными упражнениями можно проводить электростимуляцию и электромагнитную стимуляцию мышц тазового дна.

Как правило, недержание мочи после родов поддается консервативной терапии, если вы начнете лечить его в течение последующего года. Эффективность в данном случае достаточно высока.

Также отметим, что медикаментозных способов лечения данного недуга не существует.

Возможно есть психологическая проблема

Главным способом терапии считается хирургический метод, цель которого - создание вспомогательной опоры для мочеиспускательного канала, чтобы устранить его патологическую подвижность.

Выбор метода определяется степенью данного недуга.

1. Возможно введение особого геля в пространство возле мочеиспускательного канала. Данная операция может быть проведена, как в амбулаторных условиях, так и в стационарных под общей или местной анестезией. Длительность такого вмешательства не превышает получаса. Однако после такого вида терапии присутствует высокая вероятность рецидива заболевания.
2. Фиксация мочеиспускательного канала, шейки матки, мочевого пузыря. Существуют различные варианты (операция Раза, Берча, Гиттиса), но все они выступают полноценными оперативными вмешательствами, которые требуют продолжительного послеоперационного восстановления. В наше время такой метод применяют крайне редко.
3. Петлевое хирургическое вмешательство в разных вариантах. Это самый распространенный вид операций. На сегодняшний день существует очень много таких разновидностей оперативных вмешательств, в результате которых недержание мочи проходит, когда создается вспомогательная опора для мочеиспускательного канала при помощи размещения под центральной частью мочеиспускательной системы петли из разного материала.

В наше время самую большую популярность получили петлевые операции с минимальным оперативным вмешательством. Они характеризуются целым рядом преимуществ:

• отличная переносимость (такой метод можно применять на любой стадии данного недуга);
• минимальные разрезы кожных покровов, через которые проводится оперативное вмешательство;
• применение сетки из синтетических материалов (полипропилена) как петлевой материал;
• возможность выполнения оперативного вмешательства под местным обезболиванием;
• быстрота выполнения операции (не более получаса);
• непродолжительный послеоперационный период (женщину могут выписать в день проведения операции или на следующие сутки);
• впечатляющие функциональные результаты - очень низкая вероятность рецидива данного недуга.

Народные методы борьбы

Известно немало народных рецептов, которые подскажут, что делать, если у женщины после родов наблюдается недержание. Рассмотрим наиболее действенные и безопасные из них.

Трава тысячелистника:

• взять 3 ст. ложки травы тысячелистника, 1 литр воды;
• вскипятить воду;
• залить траву кипятком;
• прокипятить отвар около 10 минут;
• настоять под крышкой до остывания;
• процедить.

Применение.

1. Употреблять по ½ стакана 3 раза/сутки.
2. Длительность терапии – 2 недели.

Морковный сок:

• взять 3 больших морковки;
• вымыть;
• очистить;
• поместить в соковыжималку;
• полученный сок вылить в графин.

Применение.

1. По 1 стакану пить утром натощак.
2. Длительность терапии – 1 месяц.

Спасибо 0

Маленький ребенок из-за слабой перистальтики кишечника страдает от коликов, а потому молодой маме при грудном вскармливании необходимо тщательно выбирать продукты для своего меню. Разумный подход к выбору блюд позволит делать повседневный стол молодой мамы разнообразным, а малыш не будет мучиться от болей в животике.

Полезность и питательность грудного молока и здоровье малыша во многом зависят от рациона кормящей матери. При этом не нужно есть все и побольше, такой подход в принципе неверен, даже если ребенок уже достаточно подрос и без проблем и аллергической реакции воспринимает любые продукты в мамином рационе. Грудное молоко должно быть сбалансированным, а потому кормящая мама должна построить свое питание на следующих принципах:

До начала ввода прикорма у ребенка молодая мама должна вести пищевой дневник для себя, чтобы вовремя определить пищевой аллерген, если ребенок отреагирует сыпью. Также стоит отказаться от бесконтрольного употребления газообразующих продуктов или сочетаний продуктов, котрые обеспечивают повышенное газообразование в кишечнике. Как вариант, стоит употреблять специальные пищевые продукты-нейтрализаторы, которые позволят нивелировать эффект формирования газов.

Газообразующие продукты

Если взрослому человеку метеоризм лишь доставляет неудобства, то для малыша до трех месяцев и даже старше это причина острых болей в кишечнике. Конечно, газообразование при грудном вскармливании всегда можно подавить с помощью специальных медикаментозных препаратов для младенцев, но делать это часто нельзя. Именно поэтом стоит исключить или в небольших количествах употреблять следующие продукты:

Интересное в сети:

• капуста любого сорта и цвета (бело- и краснокочанная, цветная, брокколи и пр.)
• бобовые (фасоль, горох, чечевица, фасоль, соя, чечевица, бобы и т.д.)
• морковь,
• репа/брюква
• сельдерей
• грибы
• молоко
• фрукты (груши, яблоки, бананы, виноград, арбузы)
• газированные напитки
• хлебобулочные изделия
• рыба, мясо, яйца (образование газов незначительное)
• растительные масла

Все эти продукты провоцируют ту или иную степень газообразования. Если отметить наиболее опасные для ребенка, страдающего от колик, продукты, то это будет капуста, бобовые, репа и молоко. Этих продуктов вообще не должно быть в рационе кормящей мамы в первые три месяца после рождения малыша. Что касается продуктов, которые способны спровоцировать только умеренное выделение газов в кишечнике, то к ним относятся овощи и фрукты, газированные напитки, хлеб, грибы. Такие компоненты блюд при грудном вскармливании можно начинать вводить в рацион при грудном вскармливании уже через 3 недели после родов. Что касается картофеля, мяса, рыбы, яиц, то из-за незначительного газообразования они появляются на столе кормящей матери сразу после родов.

Сочетание продуктов, которые вызывают газообразование

Как показывает практика, неудачные сочетания продуктов, которые по отдельности не создают никаких неудобств для организма мамы или малыша, вместе могут выдавать негативную реакцию и повышенное газообразование. Итак, какие продукты при грудном вскармливании не стоит сочетать:

1. Белковая и крахмалистая соленая пища с соками и сладостями. На практике это означает, что вторые блюда не стоит запивать соками, и десерт лучше съесть на полдник. Даже выбирая для перекуса бутерброд с колбасой, в качестве напитка лучше выбрать несладкий зеленый чай.
2. Молочные продукты в комбинации с мясом, рыбой, кислыми фруктами и хлебом. Именно поэтому стоит отказаться от привычки запивать бутерброд или даже полноценный обед кефиром. Вообще молочные и кисломолочные продукты лучше употреблять отдельно на второй ужин перед сном.
3. Газированные напитки в сочетании с любой пищей способны спровоцировать вздутие живота. Вообще газировка не представляет никакой ценности для организма. Более того, обилие концентратов и консервантов в ней делает ее похожей на химический коктейль, отравляя всю поступившую вместе с ней пищу.
4. Сочетание бобовых с хлебом способно вызвать процесс брожения, несварение, а потому от такого сочетания стоит также отказаться.

Формируя свой рацион, кормящая мама должна ориентироваться на индивидуальные особенности собственного организма, то есть если ЖКТ женщины имеет склонность к метеоризму, то стоит избегать употребления продуктов, вызывающих повышенное газообразование — скорее всего именно так будет реагировать на пищу и ребенок.

Как бороться с метеоризмом

При участившихся случаях метеоризма стоит обратиться к лечащему врачу. Если причиной нарушения работы пищеварительного тракта является не неправильное питание, а какое-либо заболевание, то необходимо пройти курс лечения. Лечение назначается после проведения обследования. В любом случае молодой маме при грудном вскармливании стоит избегать неправильного сочетания молочных продуктов, сладких газированных напитков и сладостей, что поможет даже при нормальном пищеварении и отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости не провоцировать вздутие живота у малыша.

Метеоризм - это состояние, вызванное повышенным газообразованием в кишечнике. Нередко он сопровождается вздутием, урчанием и бурлением в животе. Могут ощущаться достаточно болезненные спазмы. Женщины при лактации также подвержены пищевым расстройствам. Метеоризм появляется у кормящей мамы из-за несоблюдения диеты. Это состояние причиняет неудобства. Для устранения вздутия можно принимать лекарственные препараты.

Само по себе кормление ребёнка не вызывает проблем с ЖКТ. Однако женщины, выбирающие грудное вскармливание (ГВ), часто страдают от вздутия. Основная причина патологии - неправильное питание. Часть продуктов усиливает в кишечнике процессы брожения. В результате наблюдается повышенное образование газов и, как следствие, вздутие.

Опасными продуктами считаются:

• горох;
• фасоль;
• редька;
• капуста;
• редис;
• виноград;
• дрожжевые изделия.

Нежелательно употреблять молоко и другие продукты на его основе. В них содержится сахар - лактоза. При отсутствии необходимого количества ферментов, перерабатывающих лактозу, может появляться метеоризм.

Причиной метеоризма может быть нарушение микрофлоры. При дисбактериозе особенно полезны кисломолочные продукты. Их можно употреблять практически без ограничений.

Лечить метеоризм с помощью диеты можно, но определённых правил питания нужно придерживаться регулярно. Важно следить за количеством еды в каждой порции. Причиной метеоризма нередко становится переедание.

Лучшие средства от метеоризма

Если коррекция рациона не помогает справиться с проблемой, то нужно обратиться к специалисту. Лечащий врач подберёт оптимальный препарат от вздутия. Лекарство должно эффективно бороться с метеоризмом и быть абсолютно безопасным. В аптеках можно найти широкий ассортимент медикаментов от вздутия, разрешённых при грудном вскармливании.

Лечение метеоризма у кормящей женщины должно проводиться под контролем специалиста. Средства от дисбактериоза назначают только после полноценного обследования.

Народные средства

Лучшее нетрадиционное средство от метеоризма - это применение отвара фенхеля. Растение богато полезными эфирными маслами, которые эффективно борются с метеоризмом. Фенхель обладает отличным ветрогонным действием, ускоряя прохождение газов по кишечнику.

Для приготовления отвара берут 2–3 столовые ложки плодов фенхеля. Это сухие семена растения, которые продаются в аптеках. Плоды заливают кипятком. Достаточно 1 стакана. Смесь нагревают на медленном огне на протяжении 20 минут. После этого полученный отвар процеживают и разбавляют кипячёной водой.

Готовый отвар употребляют внутрь. При сильном вздутии можно выпивать по ½ стакана за один приём трижды в сутки. Лучше делать это до еды. Когда ярко выраженные симптомы метеоризма пройдут, дозу можно уменьшить до трех столовых ложек за 1 приём.

Вздутие - неприятный симптом, часто сопровождающийся болезненностью. Вылечить метеоризм у кормящей мамы помогут безопасные медикаменты, которые пропишет врач. Закрепить положительный эффект поможет специальная диета.