Резкое ухудшение зрения — причины снижения. Факты и мифы о зрении: портится ли зрение от компьютера, вредно ли смотреть на солнечное затмение, портится ли зрение от очков…

Через зрение мы получаем 80% информации об окружающем мире. Но часто ухудшение зрения у человека не вызывает беспокойства, считается, что это связано с возрастными изменениями.

Однако, ухудшение зрения — почти всегда симптом какого-либо заболевания. Причины ухудшения зрения — болезни хрусталика, сетчатки, роговицы, или общие заболевания, приводящие к поражению сосудов глазного яблока, или нарушения тканей, окружающих глаз — жировой ткани и глазных мышц.

Нарушения зрения могут иметь разный характер.

Нарушение остроты зрения связано с патологиями сетчатки. Здоровый глаз имеет остроту зрения -1,0. Резкое ухудшение зрения могут вызывать препятствия на пути света к сетчатке, что происходит при изменениях роговицы и хрусталика. При нарушениях нервной системы зрение также нарушается. Этому способствует хроническое недосыпание, постоянное переутомление и стрессы, длительное напряжение зрения. Часто для устранения ухудшения зрения в этой ситуации достаточно отдохнуть и выполнить гимнастику для глаз. И все же посетить офтальмолога, чтобы не пропустить заболевание.

Отслоение сетчатки

Сетчатка – часть глаза, в которой нервные окончания воспринимают световые лучи и переводят их в изображение. Сетчатка тесно соприкасается с сосудистой оболочкой. Если они друг от друга отделяются, развиваются нарушения зрения. Симптомы отслоения сетчатки очень характерны:

• Сначала ухудшается зрение одного глаза.
• Появляется пелена перед глазами.
• Периодически перед глазами ощущаются вспышки, искры.

Процесс захватывает разные части сетчатки, в зависимости от чего происходят те или другие . Для восстановления нормального состояния сетчатки лечение проводят хирургическим путем.

Макулодистрофия

Макулодистрофия — причина ухудшения зрения в возрастной группе после 45-ти лет. При этом заболевании поражается место на сетчатке, где размещается наибольшее количество чувствительных к свету нервных рецепторов (желтое тело). Ученые склоняются, что вызвано оно недостатком в организме витаминов и микроэлементов.

Лечение при данном заболевании бывает двух видов — лазеротерапия и фотодинамическая терапия; лекарственная терапия в виде таблеток или инъекций.

Разрыв сетчатки и отслойка стекловидного тела

Стекловидное тело – вещество, заполняющее изнутри глазное яблоко, и прочно прикрепленное к сетчатке в нескольких местах. В молодости оно плотное и упругое, а с возрастом начинает разжижаться и отделяется от сетчатки, что приводит к ее разрывам и отслойке. Лечение проводят хирургическим путем, причем двух одинаковых случаев этого заболевания не существует.

Диабетическая ретинопатия

Диабетическая ретинопатия – при сахарном диабете практически всегда ухудшается зрение, на поздних стадиях оно встречается у 90% пациентов, особенно при диабете первого типа.

Диабетическая ретинопатия вызвана поражением капилляров и мелких сосудов сетчатки из-за чего целые ее участки остаются без необходимого кровоснабжения. Если острота зрения снижается или один глаз перестает видеть, значит, развились необратимые изменения зрения. Поэтому больные сахарным диабетом должны регулярно проходить осмотры у офтальмолога.

Катаракта

Катаракта — наиболее распространенная . Развивается в старческом возрасте, очень редко бывает врожденной. Считается, что ее вызывают нарушение обмена веществ, травмы, воздействие свободных радикалов. При этом снижается острота зрения, вплоть до слепоты одного глаза. На начальных стадиях ухудшение зрения можно лечить с помощью глазных капель, радикальный метод лечения — хирургическое вмешательство.

Близорукость

Близорукость – наиболее распространенная патология, может быть обусловлена наследственным фактором; вытянутой формой глазного яблока; нарушением формы роговицы (кератоконус); нарушением формы хрусталика; слабостью мышц, которые отвечают за движения глазных яблок. Для лечения применяют очки, лазерную коррекцию и другие микрохирургические вмешательства.

Дальнозоркость

Дальнозоркость — патология, при которой к ухудшению зрения приводят: малый диаметр глазного яблока; снижение хрусталиком способности изменять форму, начинающееся в 25 лет и продолжающееся до 65 лет. С возрастом люди , а нарушения зрения корректируют с помощью контактных линз и очков. Существуют хирургические методы лечения специальными лазерами.

Травмы глаза

Травмы глаза сопровождаются резким ухудшением зрения. Чаще всего встречаются разновидности травм: инородное тело; ожоги глаз; ушиб глазного яблока; кровоизлияние в сетчатку; ранение глаза (наиболее опасная травма); кровоизлияние в глазницу. Во всех случаях офтальмолог должен произвести осмотр, установить степень повреждения и назначить соответствующее лечение.

Помутнение роговицы (бельмо)

Помутнение роговицы (бельмо) – процесс, при котором на поверхности роговицы образуется мутный инфильтрат, нарушающий нормальное зрение. Для его восстановления могут использоваться специальные капли, а также хирургическое вмешательство – кератопластику.

Кератиты

Кератиты – группа заболеваний, которая характеризуется наличием воспалительного процесса в роговице. Воспаление роговой оболочки вызывают: бактериальные и вирусные инфекции; кератиты грибкового, аутоиммунного и аллергического происхождения; токсические кератиты. В любом случае возникает нарушение зрения, которое проходит после излечения заболевания. Иногда формируется бельмо, что сопровождается стойким нарушением зрения.

Язва роговицы

Язва роговицы — дефект, к которому приводят травмы, инфекции и воспалительные процессы, сопровождающиеся ухудшением зрения. В качестве лечения назначают капли с антибиотиками и гормональными противовоспалительными препаратами.

Заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы — диффузный токсический зоб (Базедова болезнь), один из симптомов которого – пучеглазие, связанное с двоением в глазах и ухудшением зрения. Лечение – консервативное, в тяжелых случаях проводят хирургическое вмешательство.

Нарушения в позвоночнике

Нарушения в позвоночнике – зрение подчинено мозговой деятельности с участием спинного мозга, проходящего через позвоночник. Травмы, повреждение позвонков, неудачные роды могут быть причиной нарушения зрения.

Заболевания

Заболевания инфекционного и венерического характера поражают нервную систему организма, и зрение уверенно падает.

Вредные привычки

Вредные привычки – алкоголь, курение, наркотические вещества воздействуют на состояние глазных мышц и сосудов сетчатки глаза. Нарушение кровоснабжения глаз рано или поздно приводит к падению зрения.

Инструкция

Самый легкий и приятный способ снизить зрение - просмотр телевизора. Расстояние от глаз до экрана уменьшайте постепенно, резкое перемещение к самому экрану вызовет резь и покраснение. Еще одно достижение современной науки – компьютер. Снижение остроты зрения при помощи него возможно не только за счет близкого расположения монитора к глазам, но и благодаря набору текста на клавиатуре в полутемном помещении.

Древним способом снижения зрения было чтение большого количества литературы. Усилить отрицательный эффект можно, если читать , газеты и журналы в транспорте. Тряска все время заставляет строчки «прыгать», глаза быстро устают и зрение теряет свою остроту. Чтение литературы в сумрака также сильно сажает зрение. Этот способ лучше использовать, начиная прочтение еще при свете. В итоге вы будете различать и не заметите, что глаза все больше начинают напрягаться.

Дополнительными мерами, которые помогут снизить остроту зрения, являются, вредные привычки и однообразное . Курение затрудняют питание глаз, а отсутствие всех необходимых минералов и витаминов приводят к сбою в работе органов, в том числе к снижению зрения.

Критерии нарушения зрения, при которых призывник может рассчитывать на освобождение от службы в армии, закреплены в Расписании болезней. Так, освобождение от призыва последует при обнаружении близорукости более 6 диоптрий или дальнозоркости более 8 диоптрий.

Вопрос об освобождении от прохождения военной службы в связи с наличием плохого зрения решается на заседании призывной комиссии. Степень нарушения зрительной функции определяется в процессе прохождения профильного медицинского специалиста – окулиста. Для вынесения решения об освобождении необходимо установление категории «Д» (не годен) или «В» (). В процессе осмотра и определения категории годности медицинский специалист руководствуется критериями, изложенными в пунктах 34, 35 Расписания болезней. Указанное Расписание утверждено специальным постановлением Правительства РФ, оно является основным документом при оценке состояния .

Освобождение от армии при близорукости и дальнозоркости

При наличии близорукости любого глаза от шести до двенадцати диоптрий призывнику устанавливается категория «В», в результате чего он освобождается от . Для установления категории «Д» необходимо наличие близорукости любого глаза, превышающей двенадцать диоптрий. Если призывник хочет получить освобождение в связи с дальнозоркостью, то в процессе медицинского осмотра должно быть выявлено указанное нарушение функций в размере от восьми до двенадцати диоптрий. В этом случае будет установлена ограниченная годность призывника и последует освобождение от службы. Для определения категории «не годен» потребуется выявление дальнозоркости любого глаза более двенадцати диоптрий.

Другие заболевания зрительных органов

Основанием для получения категории, освобождающей от прохождения службы, являются не только повышенная степень близорукости или дальнозоркости, но и некоторые другие заболевания. Так, при выявлении астигматизма (нарушение формы роговицы, хрусталика или глаза, в результате которой сложно сфокусировать зрение на конкретном объекте) с разницей рефракции от четырех до шести диоптрий на любом глазу должно последовать установление категории «В». Если рефракции при любом астигматизме превышает шесть диоптрий, то устанавливается полная негодность к прохождению службы. Кроме того, основанием для освобождения от армии может послужить пониженная острота зрения. При выявлении данного показателя ниже 0,3 на одном глазу и ниже 0,09 (или полная слепота) на другом устанавливается категория «Д», немедленное освобождение от исполнения воинской обязанности.

Источники:

• Постановление Правительства РФ от 04.07.2013 N 565 "Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе"

Туннельное зрение является болезненным состоянием, при котором у человека теряется способность к периферическому обзору. Он может воспринимать только то изображение, которое попало на центральную область сетчатки. В результате появляются трудности с ориентированием в пространстве.

Причины туннельного зрения

Туннельное зрение может быть односторонним и двухсторонним. Подобная патология встречается довольно редко, однако причиняет серьезный дискомфорт. Больному приходится отказаться от управления транспортными средствами, необходимо постоянно контролировать перемещение в пространстве. Возникновение дискомфорта вызвано резким сужением поля зрения. Зрительный дефект может быть быстропроходящим, если он появляется из-за внезапного отлива крови от головы.

Причинами развития хронического туннельного зрения являются: открытоугольная глаукома, дегенерация сетчатки, катаракта, лазерная фотокоагуляционная терапия, резкий перепад кровяного давления, кислородное голодание, азотное отравление, прием галлюциногенных препаратов.

У некоторых больных туннельное зрение развивается в результате хронических болезней носа, ушей, горла. Патология появляется вследствие дегенерации пигмента сетчатки – наследственной болезни. В свою очередь она приводит к развитию кольцевидной скотомы. В случаях несвоевременного обращения за медицинской помощью или неправильного лечения заболевание приводит к полной слепоте.

Лечение туннельного зрения

При постановке диагноза «туннельное зрение» проводится офтальмологический осмотр. Пациент проходит тесты, которые позволяют определить поле зрения. Выполняют специальные исследования - периметрию и тонометрию, по результатам которых уточняют диагноз. Терапию туннельного зрения направляют на устранение причин, которые вызвали патологию. В некоторых случаях вылечить больного полностью не удается.

Пациентов с туннельным зрением учат переводить глаза из стороны в сторону при движении. Это позволяет не сталкиваться с предметами и другими людьми. Больной должен находиться под динамическим наблюдением офтальмолога, поскольку прогрессирование патологии может привести к дальнейшему ухудшению зрения и слепоте.

Специалистами Института исследований зрения Шепенса (США) было создано устройство, облегчающее жизнь людям с туннельным зрением. Оно позволяет больным видеть детализированное изображение, спроецированное на маленький экран. Человек может видеть и то, что находится в его суженном поле зрения, и контуры объектов, которые он смог бы различать самостоятельно. В устройстве имеется небольшая видеокамера, ее сигнал обрабатывается компьютерной системой. На экран устройства выводится , которая обновляется 30 раз в секунду.

Человеческое зрение – уникальный природный дар, который позволяет нам видеть предметы на разном расстоянии и в движении, воспринимать цвета и формы. Если изображение стало не таким четким, как раньше, принимайте меры. Причины ухудшения зрения выделяются разные, но чаще всего с данной проблемой сталкиваются офисные работники, люди умственного труда (работающие с текстами, таблицами), «активные» телезрители. Далее мы рассмотрим основные причины ухудшения остроты зрения и расскажем, .

Определение симптома

При ухудшении зрения предметы человек видит размытыми, не четкими, не может прочитать текст на дальнем расстоянии. Самая распространенная причина появления подобных проблем – усталость глаз, связанная с длительными зрительными нагрузками. За хорошее зрение на близких расстояниях отвечает цилиарная мышца (она находится внутри глаза), изменяющая форму хрусталика и преломляющая его силу.

Как защитить свои глаза от постоянного воздействия мониторов компьютера, читайте .

Самая частая причина ухудшения зрения – постоянная усталость глаз.

Если вы постоянно работаете за компьютером, много читаете (особенно текста мелким шрифтом), цилиарная мышца испытывает перегрузки, и острота зрения заметно падает. Чтобы снять спазм аккомодации, используются глазные капли. Только учтите – самостоятельно назначать их не следует, поскольку при бесконтрольном применении вред может превышать пользу. Также снижение остроты зрительной функции могут вызывать различные заболевания, поэтому сначала проведите диагностику.

Причины возникновения

Основные причины ослабления зрения:

Хотя главный враг хорошего зрения – это экран (телевизора или компьютера), нельзя исключать действие таких факторов как плохое кровообращение, сухость глаза, старение сетчатки.

Возможные заболевания

Мы выяснили, что глаза могут устать, снижение остроты зрения вызывает сухая слизистая, кроме того, необратимые изменения в сетчатке происходят с возрастом. Но могут негативно сказываться на качестве отображения предметов и некоторые заболевания глаз. Сред них:

• глаукома;
• катаракта;
• диабетическая ретинопатия.

Для повышения остроты зрения в данном случае проводится терапия патологии, ставшей главной причиной его снижения.

Методы диагностики

Чтобы улучшить зрение, нужно определить причину его снижения. Поэтому диагностика включает в себя целый комплекс мер.

Причин офтальмологических проблем много – чтобы назначить эффективное лечение, врач должен точно определить причину снижения остроты зрения. Для этого он:

• проверяет рефракцию (рефракция – способность преломлять лучи света);
• направляет пациента на УЗИ-диагностику внутренних структур глаза;
• обследует преломляющую силу и форму роговицы;
• диагностирует возможные внутренние отклонения и патология.

Лечение

Схема лечения назначается только после диагностики – она зависит от причин снижения зрения. Она может включать в себя специальную гимнастику, прием витаминных препаратов, лазерную коррекцию. Как правило, врач рекомендует изменять образ жизни – не читать лежа и в автобусе, каждый час во время работы за компьютером делать перерывы и так далее.

Профилактика

Любое заболевание проще предупредить, чем лечить . Чтобы всегда видеть предметы четко:

Профилактические меры, направленные на поддержание здоровья глаз, просты – достаточно чередовать нагрузки с отдыхом, высыпаться, делать гимнастику и правильно питаться.

Видео

Выводы

Острота зрения снижается с возрастом, в результате переутомления, сухости глаз, нарушения кровообращения в сетчатке и вследствие ряда офтальмологических заболеваний (катаракта, глаукома). Схему лечения назначает только врач после тщательной диагностики. Рекомендуем не игнорировать профилактические меры (зарядка, здоровый сон, пр.) – они помогут вернуть остроту зрения и избежать ряда проблем в будущем.

Причины резкого ухудшения зрения связаны с хроническими заболеваниями, нарушениями в организме или просто являются проявлением возраста.

Проблемы со зрением чаще всего появляются у людей пожилого возраста.

Причины ухудшения в одном глазу

Резкое ухудшение способности видеть одного глаза может быть следствием заболеваний:

1. Оптическая нейропатия. То есть односторонняя потеря зрения происходит по причине ишемии, которую могут спровоцировать:
   • сахарный диабет;
   • гипертония;
   • атеросклероз.
2. Височный артериит. Это поражение артерий глаз, головы может вызвать нарушение зрения. Почему возникают такие проблемы, медицина до конца не выяснила.

   Воспалительный процесс, связанный с височной артерией, может привести к полной слепоте с одной стороны. В зоне риска очень часто находятся женщины пожилого возраста.

3. Стеноз сонной артерии. У пожилых больных может временно резко испортиться зрение в связи с изменением кровотока в сетчатке глаза. При таком диагнозе одностороннее нарушение зрения длится от нескольких минут до нескольких часов.

   После такого приступа у третей части больных нарушается мозговое кровообращение.

Заболевания, которые могут привести к резкому падению остроты зрения:

1. Сахарный диабет. Диабетическая ретинопатия появляется из-за образований в сетчатке большего количества сосудов. Связано это с нарушениями в обмене веществ.
2. Гипертония. Большое давление разрушительно влияет на капилляры, которые помогают транспортировке кислорода в сетчатку. Порой это заболевание может привести даже к слепоте.
3. Атеросклероз. Это заболевание может привести к инфаркту глаза по причине закупорки артерий, которые идут к сетчатке глаза.
4. Воспаление почек, происходит это редко. Воспаление может нарушить процессы обмена в сетчатке.
5. Заболевания щитовидной железы. Частично — по причине атрофии зрительного нерва.
6. Органические поражения головного мозга. После микроинсультов.
7. Гепатит. Особенно влияет гепатит С.

Виды и классификация

• Амблиопия. Зрение может резко ухудшиться, чаще это касается одного глаза. Такое расстройство нельзя скорректировать с помощью линз или очков. Человек не может адекватно оценивать объем предмета и расстояние до него.
• Астигматизм. В глазах может двоиться, изображение отличается размытыми очертаниями, глаза очень быстро утомляются, что может привести к головным болям. Человеку с этим диагнозом приходится постоянно прищуриваться, чтобы улучшить зрительную картинку.
• Пресбиопия. По-другому назвать это заболевание можно старческая дальнозоркость. Чаще всего такой диагноз встречается у людей, которые перешагнули возрастной порог в сорок лет.

  Пик этой болезни приходиться на шестьдесят лет. У человека теряется нормальная возможность видеть близлежащие предметы четко.

• Катаракта. Это заболевание приводит к помутнению глазного хрусталика, что может привести к потере нормального зрения. Такой диагноз чаще всего характерен для людей, которым за пятьдесят.
• Глаукома. Эту болезнь глаз можно назвать хронической. Происходит постоянное повышение внутриглазного давления. В связи с этим могут развиться нарушения в оттоке жидкости трофического характера, которые происходят внутри глаза. Больше всего страдают сетчатка и глазной нерв.
• Возрастная макулодистрофия. Под удар попадает область сетчатки, которая находится в центре и называется макула. Она играет очень важную роль в обеспечении зрения.

Возрастная макулодистрофия может стать необратимой причиной потери зрения у людей достигших возраста пятьдесят лет.

Международная классификация болезней-10 делит зрительную функцию на:

1. Зрение, которое является нормальным;
2. Зрение с умеренными нарушениями;
3. Зрение с тяжелыми нарушениями;
4. Полная потеря зрения, то есть слепота.

Основные расстройства и проблемы

К расстройствам зрения можно отнести следующие проблемы у пожилых людей:

• Человек плохо воспринимает цвет;
• Плохая реакция, когда меняется световая яркость;
• Предметы вокруг расплываются;
• Сильный свет вызывает повышенную чувствительность;
• Поле зрения становится ограниченным;
• Предметы в пространстве не могут быть правильно определены.

Негативные возрастные изменения

Чаще всего к причинам можно отнести:

1. Нарушение кровообращения в области глаза;
2. Наследственность;
3. Хронические заболевания;
4. Осложнение после острых форм некоторых заболеваний;
5. Атрофия сетчатки глаза;
6. Внутриглазное повышенное давление;
7. Заболевания, связанные с хрусталиком, сетчаткой, роговицей;
8. Работа, которая может быть опасна для глаз, например сварщиком.

Видео

Влияние компьютера на глаза

Исследования доказали, что частые контакты с компьютером плохо влияют на качество зрения.

Основные причины этого:

1. Синдром «сухого» глаза. При таком синдроме возникают неприятные ощущения в виде:
   • красноты;
   • боязни света;
   • чувства песка в глазах;
   • резь.

   Все это происходит, потому что, глядя в монитор человек, начинает реже моргать, чем положено, а это может привести к пересыханию слизистой глаза.

2. Слишком близко расположен монитор. Когда человек очень длительное время фокусирует свой взгляд на монитор, который находится слишком близко, может возникнуть синдром зрительной усталости, который негативно влияет на зрение.

Поэтому стоит соблюдать некоторые правила, чтобы сохранить свое зрение до глубокой старости:

• Расстояние между монитором и глазами не должно быть меньше 70 сантиметров;
• Глядя прямо, верхний край монитора должен быть виден;
• Периодически отводя взгляд от монитора на полминуты, рассматривайте окружающие предметы на разных расстояниях;
• Ежечасно покидайте место возле компьютера на 10 минут;
• Не стоит забывать пить много жидкости, лучше простую воду;
• Можно использовать аптечные препараты для увлажнения глаз.

Эффективное лечение патологии

• Если причина ослабленного зрения связана с основными заболеваниями, то их просто стоит устранить.
• При сахарном диабете пациент должен постоянно следить за уровнем сахара и регулярно проходить обследование.
• При глаукоме и катаракте проводят оперативное вмешательство с помощью лазера или скальпеля.
• Миопию лечат консервативно или с помощью вмешательства хирурга. То есть или выписывают очки и линзы, или делают операцию с помощью лазера, с помощью которой меняют хрусталик на имплант.

С помощью специальной гимнастики можно снизить риск падения зрения с возрастов к минимуму.

Гимнастика:

• №1. Очень эффективное упражнение, это движение глазами из стороны в сторону, вверх, вниз и по часовой стрелке.
• №2. Рисование носом поможет улучшить кровообращение. При рисовании в движение находится должны только шея и голова. Рисовать можно буквы, цифры и разные геометрические фигуры.
• №3. Перенесите взгляд, вначале на близко стоящий предмет, затем на удаленный предмет.
• №4. Зафиксировав взгляд на одном предмете, делайте разные движения головой, это могут быть повороты, движения вниз и вверх.

Намного проще предотвратить падение зрения, чем восстановить его — обязательно посещайте офтальмолога и следуйте его рекомендациям.

• Если глаза постоянно подвержены перенапряжению, то желательно в рацион питания включить сок моркови с петрушкой.
• Сосуды глаз будут прочными и эластичными, если принимать в пищу абрикосы и пить отвар шиповника.
• Если присутствует близорукость, то очень хорошо кушать тыкву и принимать настойку или отвар боярышника.
• Глаукома, катаракта и болезнь зрительного нерва, хорошо лечит сок петрушки, его можно пить по столовой ложке ежедневно.

Плохое зрение при носительстве гепатита С

Если возникает резкое снижение остроты зрения, то следует немедленно обратиться к лечащему врачу. Если снижение двустороннее, то причина может быть в нарушениях неврологического характера.

Часто в качестве причины, по которой может произойти резкое ухудшение состояния зрения у человека, бывает вирусный гепатит С.

Сейчас наука различает несколько стадий данного заболевания.

Среди них обычно выделяют такие:

1. Острая стадия протекания заболевания. Она характеризуется усиленными болями в области живота и может сопровождаться ещё рядом признаков. Продолжается она примерно в течение недели. В это же самое время может незначительно повышаться и температура у человека.
2. Затяжная форма заболевания. Она проявляется такими же самыми симптомами, что и в первом случае. Однако болевые ощущения носят скорее не острый, а тянущий характер. Температура может как повышаться, так и приходить в норму.
3. Хроническая форма болезни. Данное течение болезни характеризуется тем, что на протяжении очень длительного времени пациент не ощущает признаков заболевания. Иногда его могут беспокоить небольшие тянущие боли. После некоторого периода времени заболевание чаще всего переходит в острую фазу.

Если с течением времени не производить квалифицированное лечение заболевания, то оно может вызвать и ряд осложнений. Среди таких осложнений бывает и резкое ухудшение зрения. Связано это с тем, что возникает воспаление тканей глаза. Поэтому происходит быстрый и необратимый процесс, который и оказывает вредное воздействие на состояние органа. В результате зрение у человека очень быстро падает, и восстановить его потом сложно.

Глаза являются теми органами, которые постоянно находятся в большом напряжении. Весь день мы их используем. Только в ночное время они получают небольшой отдых. Поэтому не трудно предположить, что глаза очень подвержены вредному воздействию. Последствиями таких действий и становится ухудшение зрительной функции.

В качестве одного из методов, призванных восстановить зрение, является периодический приём определённых групп витаминов.

Среди множества витаминов, стоит обратить особое внимание на следующие:

1. Рибофлавин. Он активно используется при профилактике или же лечении изменений глазной роговицы дистрофического типа. Его рекомендуют есть вместе с продуктами кисломолочного типа. Эффективным будет его применение и вместе с грибами, мясом, рыбой и орехами. Надо помнить одно правило. Этот витамин быстро разрушается при кипячении. Поэтому его не рекомендуется применять в пищу вместе с отварами и чаями в горячем состоянии.
2. Тиамин. Данный витамин представляется очень важным с точки зрения трансляции импульсов нервного типа, которые передаются от головного мозга непосредственно к органам зрения. С его помощью, возможно, активно противостоять глаукоме. Употребление такого витамина позволяет привести в норму давление внутриглазного типа. В природном виде он имеется в хлебобулочных изделиях и печени.
3. Цианокобаламин. Данное вещество, по словам специалистов, позволяет привести в норму процессы, связанные с кровообращением и стабилизацией работы нервных волокон, присутствующих в глазах. Данный витамин содержится в молочных изделиях, яйцах. Особенно его много в яичных желтках. Он содержится в рыбе и печени.
4. Лютеин. Применение данного витамина позволяет укрепить хрусталик глаза и его сетчатку. Однако он может содержаться в довольно ограниченном количестве продуктов. Сейчас специалистами рекомендуется для восполнения запасов данного витамина употреблять в еду шпинат и сладкую паприку.

1. Лютеин Комплекс. Производит его компания Экомир.
2. Оптикс.
3. Доппергельц Актив. Этот препарат можно приобрести в аптеках. Естественно, исходя из названия, он производится компанией Доппергельц.
4. Стрикс с черникой. Они производятся компанией. Ферро Сан.
5. Слезавит.
6. Фокус и Фокус Форте.
7. Аевит. Это самые распространенные и недорогие витамины на рынке.

Самые эффективные витамины в виде глазных капель и мазей

1. Рибофлавин. Данные капли следует использовать при повышенной усталости глаз. Их надо использовать при ухудшении зрения или же в ситуации рубцевания ран, которые происходят в результате ожогов. Это средство позволяет вылечить за пару дней и конъюнктивит.
2. Туафон. Его применяют при катаракте. Он эффективен и в случае травмирования глаз. Такие капли позволяют снимать усталость, сухость в глазах.
3. Санкаталин и Квинакс. Эта серия капель в основном используется для лечения катаракты. Примерно через пару недель после начала применения таких капель у большинства пациентов наблюдается прогресс в улучшении зрения. Эти капли позволяют устранять и воспаления глаз.
4. Витафалок и Катахром. Этот препарат рекомендуется специалистами к применению во время проведения лечения катаракты глаз при начальных стадиях. Интересно что наибольший эффект данные капли имеют в психологическом плане. При их применении происходит очищение хрусталика, и устраняется сухость в глазах.
5. Кромогексал. Данное лекарство врачи рекомендуют применять пациентам во время цветения растений. Этот препарат эффективен и при лечении аллергии. В результате его использования исчезают жжение и слезоточивость в глазах. Отмечается и высокий эффект от его использования при лечении конъюнктивита аллергического типа.

Профилактика ухудшения зрения

Чтобы вовремя предупредить ухудшение зрения, следует выполнять ряд профилактических мероприятий.

Среди таких профилактических мер, специалисты рекомендую проводить следующие:

1. Выполнение зарядки для глаз. Такую зарядку рекомендуется выполнять по три раза в течение дня. В её составе есть несколько несложных упражнений, которые выполняются самостоятельно в обычной домашней обстановке.
2. Приём профилактических лекарственных препаратов, которые назначаются врачом. Следует точно придерживаться назначений врача и периода времени, который рекомендован к приёму лекарств. В большинстве случаев такими препаратами выступают капли.
3. Необходимо вести здоровый образ жизни. Для этого надо соблюдать режим дня и проводить полноценное питание, богатое необходимыми витаминами.

Резкое ухудшение зрения — причины снижения

Сейчас, согласно статистике, на планете живет около 130 млн. человек, имеющих плохое зрение, и примерно 35-37 млн. тех, кто не способен видеть вообще. Причинами этого могут стать как врожденные, так и приобретенные особенности здоровья человека. Чаще всего процесс ухудшения зрения идет достаточно медленно, постепенно, и человек успевает либо приспособиться к этому, либо предпринять меры, которые смогут остановить процесс. Но иногда отмечается и резкое ухудшение зрения. Причины, вызвавшие этот процесс, могут быть различными.

Первые признаки

Если качество зрения ухудшилось резко, то человек становится не просто неспособным вести привычный ему образ жизни, но нередко впадает в депрессивное состояние, которое может превратиться и в паническое. Все дело в том, что львиную долю (до 90%) информации об окружающей среде каждый из нас получает именно посредством глаз. Чтение, просмотр интересных роликов и телевизора, серфинг в Интернете и даже поиск нужного места на улице – для всего этого просто необходимы хорошо видящие глаза.

Что же происходит в тот момент, когда у человека ухудшается зрение? Самый первый симптом – это невозможность четко видеть окружающие предметы, особенно расположенные далеко. Также образы становятся расплывчатыми, перед глазами может висеть «пелена», чувствуется замутненность взгляда. Начинаются проблемы с получением информации зрительным путем, невозможность чтения и т. д. Чем сильнее ухудшается зрение, тем сложнее становится ориентироваться в пространстве.

Внимание! Иногда ухудшение зрения, особенно резкое, может происходить не из-за того, что развились какие-то заболевания глаз. Нередко причиной, вызвавшей это состояние, являются какие-то патологии органов, не имеющих отношения к глазам.

Таблица. Типы ухудшения зрения.

Основные причины

Ухудшение зрения может быть разным – временным или же постепенным и постоянным. Если характер временный, то опасности как таковой для здоровья этот фактор не представляет и обычно вызван обычным переутомлением, излишним перенапряжением глаз, долгим сидением за монитором компьютера. Таким образом, резкое ухудшение связано с тем, что просто оказывается длительное воздействие на глаза. Также резко ухудшить зрение могут стрессы и недосыпание. В этом случае волноваться не о чем, достаточно просто дать себе заслуженный отдых, не напрягая глаза.

Не всегда резкое ухудшение зрительной функции связано именно с глазами. Организм человека – это сложная система, где все взаимосвязано. И если глаза не испытывали сильного воздействия, а зрение упало все равно, то в пору начать беспокоиться об общем состоянии. Например, плохо видеть можно начать из-за таких заболеваний как диабет, аденома гипофиза, Базедова болезнь и т. д.

Внимание! Если ухудшение зрения связано с другими заболеваниями, то обычно оно сопровождается дополнительными симптомами, на которые нужно обратить внимание. Это могут быть головные боли, бледность кожи, раздражительность и т. д.

В целом, причины можно разделить на офтальмологические, то есть связанные именно с глазами, и общие, которые связаны с состоянием организма.

Офтальмологические факторы

Среди офтальмологических проблем, вызывающих быстрое и внезапное ухудшение зрения, можно выделить:

• механические либо химические травмы (такие как переломы глазницы, ушибы, уколы, попадание отравляющих веществ в глаза, ожоги и т. д.). Среди них наибольшую опасность представляют травмы, вызванные колюще-режущими инструментами, а также произошедшие по вине попадания в глаз химических жидкостей. Последние часто воздействуют не только на поверхность глазного яблока, но и способны повредить глубоко залегающие ткани;

  

• кровоизлияние в область сетчатки глаза . Часто это происходит из-за чрезмерного уровня физической нагрузки, длительных родов и т. п.;
• глазные инфекции различного типа – бактериальные, грибковые или вирусные. Это могут быть конъюктивиты, ;

  

• разрыв сетчатки или ее отслоение . В последнем случае отмечается сначала некоторое ухудшение зрения на одном глазу, появляется пелена. Восстановить в этом случае сетчатку поможет только специальная операция;
• макулодистрофия . В этом случае ухудшение зрения наблюдается у людей в возрасте старше 45 лет. Заболевание поражает ту область сетчатки, где находится самое большое количество чувствительных к свету рецепторов. Часто это связывают с авитаминозами;
• катаракта – часто встречающееся заболевание, связанное с поражением хрусталика. Обычно отмечается у пожилых людей, врожденной бывает крайне редко. Часто ее связывают с ухудшением обмена вещества, травмами и т. п. В запущенной форме лечится оперативным путем;

  

• оптическая нейропатия . При этом болевой синдром отсутствует;
• дальнозоркость и близорукость – две наиболее распространенные патологии зрения. Близорукость часто обусловлена наследственностью, изменением формы роговицы, проблемами с хрусталиком или слабостью глазных мышц. К дальнозоркости приводят малый диаметр глаза и проблемы с хрусталиком. Обычно отмечается у людей в возрасте 25-65 лет.

Другие факторы

Под другими факторами часто подразумеваются именно какие-то определенные заболевания организма. Например, это может быть сахарный диабет. В этом случае ухудшение зрения носит название «диабетическая ретинопатия». Данный симптом встречается у 90% диабетиков, особенно имеющих диабет первого типа. Ухудшение зрения в этом случае связано с поражением мелких сосудов в области сетчатки, которая остается в итоге без хорошего кровоснабжения.

Внимание! При диабете возможна и полная потеря зрения, поэтому людям, страдающим этим заболеванием, важно регулярно посещать окулиста.

Также снизить четкость зрения могут различные заболевания щитовидной железы. Например, токсический зоб или Базедова болезнь. Но при ней имеется еще один признак, который считается основным – пучеглазие.

Иногда зрение может ухудшиться из-за проблем с позвоночником. Это связано с тем, что зрение зависит от работы не только головного мозга, но и спинного.

Внимание! Часто проблемы со зрением развиваются у людей, имеющих пагубные привычки – пристрастие к алкоголю, курению и т. д.

Двустороннее снижение зрения

Этот процесс может отмечаться в следующих случаях:

• ишемическая нейропатия оптической формы , когда поражается сетчатка глаз. Часто возникает из-за синдрома дуги аорты при резкой смене положения тела;
• инфаркту двухстороннему часто сопутствует сбой цветового зрения , отмечается этот симптом обычно у пожилых людей;
• неврит ретробульбарный – один из симптомов распространенного рассеянного склероза, встречается примерно в 16% случаев. Обычно в этом случае проблемы возникают с центральным зрением;
• повышение внутречерепного давления часто сопровождается амблиопией, длительность которой может варьироваться от секунд до минут;
• в случае височного артериита поражаются сосуды головы, глаз, из-за чего и ухудшается зрение.

Что делать, если зрение падает

Зрение потерять можно очень быстро, если при первых сигналах о его ухудшении не предпринять ничего. В большинстве случаев это происходит из-за невнимательности к своему здоровью. Как же действовать, чтобы восстановить работу зрительного аппарата или остановить процесс ухудшения зрения?

Коррекция зрения при помощи контактных линз

Линзы различаются по длительности ношения. Например, популярны однодневные линзы от Bausch+Lomb Biotrue® ONEday (Биотру однодневные). Они изготовлены из материала HyperGel (ГиперГель), который сходен со структурами глаза и слезой, содержит большое количество влаги - 78% и обеспечивает комфорт даже после 16 часов непрерывного ношения. Это оптимальный вариант при сухости или дискомфорте от ношения других линз. За этими линзами не нужно ухаживать, каждый день надевается новая пара.

Также существуют линзы плановой замены - силикон-гидрогелевые Bausch+Lomb ULTRA, использующие технологию MoistureSeal® (МойсчеСил). В них сочетается высокое содержание влаги, хорошая проницаемость для кислорода и мягкость. Благодаря этому линзы не ощущаются при ношении, не повреждают глаза. Такие линзы нуждаются в уходе с использованием специальных растворов - например, ReNu MultiPlus (Реню МультиПлюс), который увлажняет и очищает мягкие линзы, уничтожая вирусы, бактерии и грибки, используется для хранения линз. Для чувствительных глаз оптимален раствор ReNu MPS (Реню МПС) со сниженной концентрацией действующих веществ. Несмотря на мягкость формулы, раствор эффективно удаляет глубокие и поверхностные загрязнения. Для длительного увлажнения линз разработаны растворы с гиалуроновой кислотой – естественным увлажняющим компонентом. Например, универсальный раствор Biotrue (Биотру), который кроме удаления загрязнений, бактерий и грибков обеспечивает 20-часовое увлажнение линз благодаря наличию в средстве полимера гиалуронана.

Хорошо помогает улучшить состояние глаз и ряд расслабляющих упражнений. Особенно они будут полезны тем, кто много работает за компьютером. Самое простое упражнение – это закрывание глаз и созерцание воображаемой природы. Иногда люди визуализируют просто приятные моменты из жизни или мечтают.

Внимание! Глаза могут уставать не только из-за труда, но и из-за эмоционального перенапряжения. Поэтому вернуться в прошлое и вспомнить приятные моменты будет хорошей идеей для восполнения внутренних ресурсов и расслабления.

Важно позаботиться и о своем питании. Оно должно быть сбалансированным и снабжать организм всеми питательными веществами, нужными ему для работы.

Также важно регулярно проходить осмотры у офтальмолога. При первых признаках ухудшения зрения требуется обратиться к врачу немедленно для выявления причин и назначения правильного лечения. Также может потребоваться посетить и других специалистов, если ухудшение зрения не связано с офтальмологическими процессами.

Как укрепить зрение?

Шаг 1. Морковь богата витамином А, нужным для правильной работы глаз. Поэтому важно есть как можно больше моркови в разном виде. Также важно употреблять продукты, богатые железом и цинком.

Шаг 2. Удивительно, но укрепить глаза помогут игры в стиле «экшн». Об этом сообщают опубликованные в 2007 году результаты исследования, проведенного учеными. Глаза как бы тренируются, когда следят за активными действиями, происходящими на экране. Так что требуется сменить любимый жанр игр именно на «экшн».

Шаг 3. Требуется включить в режим дня несколько прогулок на свежем воздухе, а во время отпуска обязательно выбираться на природу.

Шаг 5. Регулярно нужно посещать офтальмолога для проверки состояния глаз. Это поможет предотвратить развитие каких-либо заболеваний и вовремя принять меры по улучшению зрения при необходимости.

Шаг 6. Важно ограничить время, проводимое за компьютером или у телевизора. Нагрузки на глаза должны быть строго дозированными. Если это сделать невозможно, то требуется периодически прерываться и делать упражнения для глаз.

Шаг 7. Спорт и физические упражнения помогут укрепить глаза. Рекомендуется внести в свой график хотя бы 1-2 тренировки в неделю.

Шаг 8. При необходимости делается .

Видео – Причины падения зрения

Зрение – это великий дар, который сделала человеку природа. И беречь его, несомненно, нужно. Иначе можно лишиться многих радостей жизни. Поэтому при малейших признаках ухудшения зрения важно сразу же позаботиться о помощи глазам.