Обезвоживание организма симптомы у. Препараты, назначаемые при обезвоживании

Обезвоживание, также называемое дегидратацией, обозначает состояние острой нехватки воды в организме, которая необходима для обменных, физиологических и химических процессов, ни на секунду не прекращающихся в течение нашей жизни.

В результате обезвоживания проявляются патологические явления, которые спровоцированы нарушениями механизмов водно-электролитного обмена. Жидкость – это основа каждой клетки, составляющий компонент крови, мозга, а также спинномозговой жидкости. При снижении ее уровня, в организме запускается процесс сгущения крови, когда молекулы воды перемещаются в межклеточное пространство и нарушается функциональность клеток.

Особенно опасно это состояние для детей, поскольку в раннем возрасте регуляторный механизм водного обмена еще не устоялся, и организму крайне тяжело побороть патологию. Не менее сложно проходит обезвоживание и у пожилых людей, поскольку с возрастом компенсаторные функции также утрачивают полноценность действия. О том, как справиться с проблемой дегидратации, расскажет МирСовeтов.

Главные причины обезвоживания

Существует несколько причин, приводящих человека к водному истощению. Среди основных факторов потери жидкости можно выделить такие, как:

• длительное перегревание на открытом солнце – тепловой удар;
• увеличение диуреза, наступающее при некоторых видах заболеваний;
• повышенное потоотделение;
• утрата воды вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта – , рвоты;
• недостаточное питание;
• температурные перепады при лихорадке;
• усиленное выделение мочи при гипервитаминозе D, аддисоновой болезни, болезнях почек, гиперпаратиреозе, неправильном применении мочегонных средств;
• принудительный отказ от потребления жидкости.

В нормальном состоянии плазма крови состоит из воды на 90%. Нехватка или сгущение крови провоцирует сужение периферических капилляров и сосудов, что проявляется в гемодинамических нарушениях – , или . В случаях, когда стадия дегидратации усугублена, явление нередко заканчивается летальным исходом.

Симптоматика обезвоживания

Наиболее очевидным проявлением дегидратации является жажда, однако не стоит ориентироваться только на нее, поскольку это может не соответствовать полной тяжести состояния. Специалисты различают три степени обезвоживания. Рассмотрим подробнее симптомы каждой из них.

При легкой стадии дегидратации (1-1,5% от массы тела) обратите внимание на такие симптомы:

• клейкая слюна, сухость во рту;
• повышенная жажда;
• уменьшенное мочеиспускание с потемнением цвета жидкости.

Вы можете диагностировать у себя среднее обезвоживание (6-10% от массы тела), если замечаете следующие проявления:

• чрезвычайная жажда воды;
• слизистая оболочка глаз не может слезиться;
• сморщенная кожа;
• перепады эмоционального состояния – сначала возбуждение, затем – резкая раздражительность;
• легкое головокружение;
• пониженное мочеиспускание, при этом жидкость имеет коричневый оттенок;
• охлаждение конечностей;
• онемение кожи;
• появление мышечных .

Определить тяжелую степень обезвоживания (11-20% от массы тела) можно, если вы диагностировали у себя хотя бы один из следующих симптомов:

• сильное головокружение, которое наблюдается в лежачем состоянии;
• изменения в поведенческих реакциях – резкое чувство страха, невнимательность, смущение и пр.;
• предобморочное состояние, проявляющееся через 2 минуты после подъема;
• слабость в конечностях, когда невозможно встать или передвигаться;
• учащенное дыхание и слабый пульс;
• липкая и холодная кожа, а иногда наоборот – горячая и сухая;
• отсутствие мочеиспускания более чем 12 часов;
• потеря сознания.

К моменту наступления тяжелой дегидратации, в организме человека недостаточный объем жидкости, которая смогла бы транспортировать кровь к жизненно важным органам. В таком случае может наступить смертельный исход, поэтому незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Как можно оказать первую помощь?

Каждая минута в ожидании кареты может стоить человеческой жизни. Чтобы избежать печальных последствий, стоит запомнить несколько правил оказания первой помощи пострадавшему.

Итак, главная задача – пополнить жидкостный объем в организме обезвоженного человека. Для этого необходимо дать больному воды, чтобы он пил ее очень маленькими глотками. Желательно выбирать напитки с высоким содержанием электролита – это могут быть замороженные соки, спортивные тоники, подтаявшая ледяная стружка. Если под рукой находится простая вода – также дайте насытиться организму.

Затем постарайтесь охладить тело. Это помогут сделать такие манипуляции:

1. Снять верхнюю одежду, по возможности рубашку и брюки.
2. Если рядом есть помещение с – доставьте туда изнеможенного человека.
3. Если рядом есть – оберните тело влажным полотенцем и усадите больного под струей воздуха.
4. Можно использовать бутылку с распылительной насадкой.
5. Избегайте излишнего переохлаждения, чтобы не допустить сужение кровеносных сосудов.

Пострадавшего нужно доставить в больницу, если у него замечены такие симптомы, как: заторможенность, боль в грудной клетке или животе, обморок, бессознательное состояние, .

Обследования при обезвоживании

При дегидратации врачи назначают общие анализы, по которым можно будет оценить состояние истощенности организма. покажет степень сгущенности плазмы крови, количество эритроцитов, а также показатели свертываемости крови. Диагностика отображает увеличение/снижение удельного веса мочи. А укажет непосредственно на количество электролитов в плазме.

Лечение обезвоживания

Главная цель лечения дегидратации – восстановление объема крови и жидкостей в организме. В зависимости от тяжести состояния пациента, степени прогрессирования обезвоживания, врачи используют различные методы борьбы.

Инфузионная терапия – наиболее эффективный и простой способ лечения водного истощения. Суть методики заключается в полноценном насыщении организма жидкостью, в которой в большом количестве содержится карбогидрат. Если пострадавшие не имеют рвоты, тошноты или обморочного состояния, тогда вода потребляется перорально. А в случаях тяжелой степени обезвоживания жидкость вводится внутривенно.

При наступлении видимых улучшений с разрешения доктора пациент может отправиться в домашний стационар. Однако если пострадавший тяжело восстанавливается, у него наблюдается лихорадочное состояние, симптомы инфекции, потеря сознания, тогда он должен пребывать под наблюдением специалиста до момента выздоровления.

Профилактика обезвоживания

Опасность последствий дегидратации настолько велика, что порой может стоить очень дорого. Чтобы не подвергать свой организм таким испытаниям, необходимо предотвращать возможное обезвоживание на самой первой стадии. Для профилактики жидкостного дефицита необходимо придерживаться простых рекомендаций:

1. В засушливую погоду, при длительной поездке, активной физической нагрузке или , всегда имейте под рукой бутылку с водой.
2. Убедитесь, что дети и пожилые люди в вашей семье употребляют достаточный объем жидкости в день.
3. Воздержитесь от физических нагрузок, когда стоит жаркая и сухая погода.
4. Избегайте употребления , в особенности при жаркой погоде, поскольку он блокирует способность ощущать симптомы первой стадии обезвоживания.
5. В солнечные и засушливые дни старайтесь носить одежду в светлых тонах, желательно из натуральных тканей и свободного покроя.
6. Старайтесь находиться в тени или кондиционируемых помещениях.

Как известно, без пищи организм более или менее благополучно может прожить две недели, а вот без адекватного обеспечения жидкостью человек не сможет просуществовать и дня. В данном случае счёт порой идёт не на часы, а на минуты. Именно поэтому дефицит воды в нашем организме является очень опасным для человеческого здоровья, а в некоторых случаях, как бы это скорбно ни звучало, может привести и к биологической смерти.

А как вы думаете, в чём причина обезвоживания? Ответ довольно прост. Большинство людей просто не имеют представления о том, что потребление воды должно стать некой жизненной необходимостью, как, к примеру, приём пищи или справление нужды. В нашей статье мы попытаемся разобраться, что такое обезвоживание организма. Симптомы этой опасной патологии, а также её причины и лечение - все будет рассмотрено далее.

Определение

Перед тем как разобраться в симптоматике данной патологии, рассмотрим определение обезвоживания.

Обезвоживание (дегидратация) - это недостаток жидкости, которая нужна для химических и обменных процессов, происходящих в нашем организме. Они осуществляются непрерывно в течение всей человеческой жизни. Как известно, вода является вторым после кислорода веществом, необходимым для жизнедеятельности, а её недостаток приводит к серьёзным последствиям, к примеру, нарушается гормональный баланс, увеличивается кислотность организма.

В результате возникновения таких процессов появляются онкологические, эндокринные, сердечные и психические заболевания, а в редких случаях разрушаются клетки спинного и головного мозга. Вот к таким серьёзным последствиям может приводить обезвоживание организма.

Симптомы в таком случае необходимо научиться распознавать быстро (особенно, если дело касается ребёнка) во избежание более серьёзных проблем. Поэтому ниже мы об этом и поговорим подробно.

Симптомы дегидратации

Безусловно, чувство жажды - это первостепенный знак, который предупреждает о том, что организму не хватает жидкости, но нормальным средством определения обезвоживания этот процесс не назовёшь. Более правильным показателем будет количество и цвет мочи. Если она тёмного цвета, а количество её небольшое, это говорит о том, что в организме дефицит жидкости, поэтому в срочном порядке его следует восполнить.

Более тяжёлыми симптомами является быстрая потеря в весе. Всего за несколько дней человек может потерять до 10% от общей массы тела. В таком случае нарушается химический баланс организма, что может привести к почечной недостаточности, а реже - к летальному исходу. Это уже тяжёлая стадия, которой, в случае неоказания скорой помощи, может достигнуть обезвоживание организма.

Симптомы данного заболевания достаточно трудно отличить от других патологий, но в целом можно постараться. Итак, основные признаки дегидратации:

Сильная жажда;

Вязкая слюна;

Лёгкое головокружение;

Уменьшение количества мочеиспусканий;

Апатия, слабость, недомогание;

Повышение температуры;

Тошнота, рвота, диарея.

Опасные признаки обезвоживания организма:

Спутанное сознание;

Обморок;

Запавшие глаза;

При надавливании на кожу она очень медленно возвращается в начальное положение.

При таких признаках немедленно вызовите скорую помощь.

Факторы, вызывающие обезвоживание организма

Причины в данном случае очевидны. Наиболее распространённой является недостаточное употребление жидкости. Но существуют и другие факторы, вызывающие дегидратацию:

Обильное потоотделение при интенсивных физических нагрузках;

Каждый день наш организм естественным путём теряет разное количество жидкости. Этот процесс зависит от множества факторов, к примеру, от температуры воздуха, относительной влажности в помещении, от уровня физической активности, а также от состояния здоровья человека. Поэтому очень важно в течение суток выпивать не меньше 2,5 литров жидкости. Соблюдение этого условия исключит возможность получить обезвоживание организма.

Симптомы данной патологии, как уже говорилось ранее, необходимо научиться понимать. Ведь снижение активности, постоянная усталость, сильная жажда, недомогание, переутомление - это не что иное, как просьба нашего организма оказать ему помощь, и, если её вовремя не предоставить, то наши клетки как следует не насытятся влагой, следовательно, в организме очень быстро наступит дисбаланс. Язвы, диабет, запоры, астма, аллергия, ожирение, варикоз, артриты - это малая часть того, к чему может привести обезвоживание организма. Последствия в данном случае могут быть необратимыми. Появятся провалы в памяти, боли в суставах и позвоночнике, проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также в редких случаях возможно даже проявление слабоумия.

Обезвоживание у детей

Как известно, дети более склоны к данному заболеванию, чем взрослые. Чаще всего причинами обезвоживания у детей является повышенная температура, рвота и понос.

Симптомы дегидратации у детей

1. Отсутствие мочеиспускания более 6 часов.
2. Моча имеет резкий запах и тёмный цвет.
3. Сухость ротовой полости и губ.
4. Вялость.
5. Плохой аппетит.
6. Отсутствие слёз при плаче.

Симптомы обезвоживания при средней и тяжёлой стадии

1. Ввалившиеся глаза.
2. Сонливость, апатия ребёнка к происходящему.
3. Сухость кожи.
4. Сухой язык.
5. Сухость слизистых оболочек.
6. Впавший родничок у младенцев.

При обнаружении таких симптомов срочно обратитесь к врачу, ведь обезвоживание организма у детей является очень опасным состоянием, при котором срочно требуется медицинская помощь. Врач, в свою очередь, назначит соответствующее лечение. Возможно, ребёнку понадобится внутривенное введение жидкости.

Как лечить обезвоживание организма?

Лечение зависит от тяжести патологии. В большинстве случаев при лёгкой стадии заболевания необходимо срочно восстановить недостающий уровень жидкости. Уложите больного на твёрдую поверхность, по возможности в прохладное, хорошо проветриваемое влажное помещение, и обеспечьте ему покой. Воду нужно подавать небольшими порциями и лучше той температуры, которая соответствует температуре тела больного, чтобы жидкость быстрее всасывалась в кровь.

Если причиной обезвоживания стала рвота или понос, в данном случае следует давать больному раствор для пероральной дегидратации (препарат «Регидрон»). Если такового нет под рукой, приготовьте его самостоятельно. Для этого 1 ч. л. соли, 1 ч. л. соды, 2 ст. л. сахара разбавьте в одном литре кипячёной воды. Такой раствор можно давать и детям столько, сколько ребёнок сможет выпить, но небольшими порциями, ведь запасы соли и воды особенно малы в организме детей, поэтому именно для них всякого рода кишечные инфекции являются наиболее опасными.

Профилактика дегидратации

Последствия обезвоживания могут быть очень опасными и стоить человеку здоровья или даже жизни. Поэтому, чтобы не подвергать свой организм такой пытке, постарайтесь как можно чаще предотвращать обезвоживание уже на первоначальном этапе. Для профилактики дефицита жидкости соблюдайте следующие рекомендации:

В жаркую и сухую погоду при активной физической нагрузке, повышенной температуре тела, длительной поездке всегда при себе держите бутылочку с минеральной негазированной водой;

Лучше вообще воздержаться от физических нагрузок в такую погоду;

Следите за тем, чтобы ваш ребёнок и пожилые родители в обязательном порядке употребляли достаточное количество жидкости;

Летом старайтесь находиться в тени или в кондиционируемых помещениях;

Не пейте алкогольные напитки в жаркую и сухую погоду.

Очевидно, все знают, что польза воды для нашего организма неоценима, но мало кто догадывается, какие последствия могут быть от её недостатка, ведь все жизнедеятельные процессы внутри нас зависят от количества потребляемой нами жидкости. Не забывайте, что регулярное употребление воды должно войти у вас в привычку, иначе обезвоживания не избежать.

Состояние обезвоживания в медицине называется дегидратацией. Такая патология диагностируется при больших потерях организмом жидкости. Ее объем гораздо выше, чем человек потребляет. Нехватка воды вызывает расстройство нормальной работоспособности. В зависимости от степени дегидратации у человека появляются определенные симптомы.

Степени тяжести обезвоживания

Характерные признаки обезвоживания у взрослого появляются постепенно по мере прогрессирования недостатка жидкости. Всего выделяется 3 основных степени дегидратации:

Симптомы обезвоживания организма

На нехватку жидкости у взрослых может указывать изменение цвета мочи. Она становится желтой или янтарной. В процессе развития дегидратации появляются проблемы с аппетитом, одышка, онемение конечностей. При тяжелом течении могут падать давление и температура тела. По характеру симптомов можно определить степень обезвоживания у взрослых.

Легкие степени

Самым ярким признаком обезвоживания легкой степени является жажда. Она развивается уже при потере до 1,5-2% веса (1-2 л воды). Кроме жажды, появляются следующие симптомы:

• трудности во время опорожнения кишечника;
• сухость в ротовой полости;
• постоянная сонливость;
• головная боль;
• нарушения мочеиспускания;
• сухость кожи;
• повышенная усталость.

Тяжелые

Симптоматика тяжелого обезвоживания совпадает с клинической картиной шока, возникающего в результате резкого уменьшения объема циркулирующей крови. Потери жидкости составляют более 4 литров жидкости, а веса – более 4%. Характерные признаки обезвоживания организма у взрослого человека в тяжелых случаях:

• учащенное дыхание;
• раздражительность;
• распухание языка;
• спутанность сознания;
• снижение эластичности кожных покровов;
• усиление сердцебиения;
• сухость слизистых оболочек;
• мраморная кожа;
• резкое уменьшение количества выделяемой мочи;
• отсутствие мимики лица;
• снижение артериального давления;
• метаболический ацидоз;
• похолодание кистей и стоп.

Осложненное течение

При прогрессировании обезвоживания к его общим симптомам присоединяются признаки осложнений. Дегидратация может вызывать следующие опасные состояния:

• Приступы сильных судорог. Это непроизвольные, неуправляемые сокращения мышц в виде серии сокращений и расслаблений или временного периода напряжения. Судороги появляются внезапно, носят приступообразный характер.
• Шоковое состояние. Изначально вызывает учащение пульса, понижение систолического давления. Кожа при этом становится бледной. В дальнейшем возникают усиленное потоотделение, ускорение дыхания и потеря сознания. При отсутствии адекватной терапии человек умирает.
• Почечная недостаточность. На начальной стадии появляются уменьшение суточного объема мочи до 400 мл. У человека отмечаются слабость, сонливость, заторможенность, тошнота и рвота. Характерным признаком недостаточности почек является желтушность кожи и слизистых.
• Тепловая травма. Проявляется ухудшением общего самочувствия, снижением давления, повышением температуры тела, одышкой, судорогами, покраснением кожи, тошнотой и рвотой, обмороками.
• Отечность головного мозга. Вызывает помрачение сознания, головную боль, судорожный синдром, падение давления, пароксизмальные типы дыхания, нестабильность пульса.

Практически любой человек может столкнуться с обезвоживанием. Это нарушение функционирования организма опасно тем, что может закончиться комой и даже летальным исходом. Поэтому так важно знать симптомы этого состояния и то, как следует себя при нем вести. Стоит отметить, что при определенных реакциях организма помочь человеку может только компетентный врач.

Вода в нашем организме содержится как в самих клетках, так и за их пределами. Также в ней присутствуют натрий и калий (электролиты), которые участвуют в важнейших процессах. По сути, обезвоживание начинается при излишнем выводе жидкости из клеток и тканей. В результате этого также уменьшается количество электролитов. В итоге происходит нарушение функционирования тканей нашего организма. Прежде всего, оно связано с тем, что клетки в буквальном смысле «усыхают». Особенно сильно от обезвоживания страдает головной мозг.

Все причины возникновения обезвоживания сводятся к тому, что нарушается водно-солевой баланс. Подобное нарушение возникает при перегреве, высокой температуре, отравлениях. Чаще всего обезвоживание сопровождает простудные заболевания, протекающие с лихорадкой. Причина проста - организм пытается снизить жар, усиленно потея. Как следствие, выделяется много воды в виде пота. Обезвоживание возможно и в жаркое время года. Оно протекает аналогично - вода «уходит» через пот при физической активности.

Отдельного разговора заслуживает возникновение обезвоженности при острых пищевых отравлениях. Зачастую организм выводит токсичные вещества через рвоту. Также у больных возникает диарея. Все это опять же приводит к нарушению водно-солевого баланса.

Как определить признаки обезвоживания организма?

Многие считают, что основным признаком обезвоживания является мучащая человека жажда. Это не совсем верно. Этот симптом можно спутать с некоторыми др. проблемами со здоровьем. Он не является основным. Выделяют следующие общие признаки обезвоживания:

1. Выделение небольшого количества мочи и ее насыщенный оттенок
2. Понижение давления
3. Прохладные конечности, «мраморная» кожа на руках и ногах
4. Бледность, заостренные черты лица, синяки под глазами
5. Тахикардия
6. Общая слабость и сухость во рту

Из перечисленных признаков самым главным для взрослого человека является редкое мочеиспускание. Если больной ходил последний раз в туалет более 12 ч назад, то велика вероятность недостатка жидкости в организме.

Обезвоживание у ребенка: симптомы

Фактически, симптомы обезвоживания у маленьких детей мало отличаются от того, что происходит со взрослыми. Стоит отметить, что главным признаком нарушения водно-соляного баланса в организме у малышей является редкое мочеиспускание. Если Вы подозреваете обезвоженность, то стоит сразу же проверить памперс. Сухой на протяжении 6 ч подгузник с большей вероятностью говорит о недостатке жидкости в организме. Еще одним показателем является то, что малыш производит мочеиспускание менее 6 раз в сутки.

Если речь идет о младенце, то Вы можете заметить, что он стал менее подвижным. Во время обезвоживания губы ребенка становятся прохладными и липкими. У малыша также возникают темные круги под глазами, конечности становятся холодными. Иногда дети плачут как бы без слез. Также Вы можете заметить учащенное дыхание, вызванное увеличением сердечного ритма.

Обезвоживание организма: лечение

Самое главное лечение при обезвоживании - это постоянное питье. Лучше давать больному обычную воду. В ряде тяжелых случаев полезно знать, как именно следует применять воду для восстановления баланса. Как было сказано ранее, вместе с жидкостью из организма человека выводятся и электролиты - натрий и калий. Особенно важно присутствие в тканях первого, т.к. он необходим для переноса жидкости к клеткам. В свою очередь, для этого нужна глюкоза. Поэтому для устранения обезвоживания были созданы специальные средства-растворы.

Последствия обезвоживания бывают трагичными. Поэтому при рвоте, диарее и высокой температуре следует вызвать «скорую»! Больному пропишут солевые растворы и хлорид натрия. Затем необходимо сдать анализы. Обычно обезвоживание показывает общий анализ крови и мочи. Также параллельно при диарее могут назначаться специальные средства. В тяжелых случаях больных с обезвоживанием кладут в стационар. Основным лечением в медучреждениях в этом случае является инфузионная терапия - больному делают курс капельниц.

Немного иначе происходит лечение обезвоживания у маленьких детей. Опять же, нормализировать состояние может простая вода. Также ребенка стоит усиленно кормить грудью. В др. случаях разбавляют с водой питательную смесь. Если у малыша была рвота, то после ее прекращения следует давать ребенку каждые 30 мин. небольшое количество воды или раствора электролита. Затем стоит еще подождать. Если рвота не возобновилась, то количество воды увеличивают до 50 мл. Затем можно использовать смесь или молоко. Их разбавляют водой. Количество жидкости - примерно 80-100 мл. К привычному рациону питания малыш может вернуться лишь спустя 12-24 ч.

Помимо лечения очень важно уделять особое внимание профилактики обезвоживания. Большинство современных людей относятся к этому вопросы слишком халатно. Причина проста - они считают, что нарушение водно-соляного баланса происходит лишь в экстраординарных случаях типа теплового удара, лихорадки, отравления.

Современные врачи уже давно установили, что многие из нас живут в состоянии бессимптомного обезвоживания. Вы можете не испытывать сильной жажды, но при этом количество жидкости в клетках будет недостаточным. Вы можете не замечать совсем др. симптомов обезвоживания - потери эластичности кожи, вздутия живота, головных болей. Все, что нужно в этой ситуации - это регулярно пить воду.

Стоит отметить, что бытует миф о том, что в день необходимо выпивать около 2 л воды. На самом деле подобные выводы не были подтверждены исследованиями. При этом в 2004 г в одной из американских научных академий установили, что в сутки женщинам нужно выпивать 2,7 а мужчинам 3,7 л. воды. При этом исследователи подчеркивали, что данное количество жидкости является общим - это и вода, и супы, и соки, и чай, выпитые за день.

Профилактика обезвоживания заключается в соблюдении техники безопасности в летний период и на отпуске. Нельзя находиться на солнцепеке без головного убора, лучше выбрать тень. Также стоит постоянно пить жидкость. Особенно это касается маленьких детей и пожилых людей. Малыши должны пить каждые полчаса по 50 мл воды.

Стоит понять, что предотвратить обезвоживание может обычное соблюдение правил гигиены и контроль за питанием. Грязные руки и еда ненадлежащего качества в большинстве случаев приводят к диарее. А она, как уже было сказано выше, провоцирует обезвоживание.

Обезвоживание приводит к нарушению функционирования систем организма. К особенно плачевным последствиям оно может привести у детей и пожилых людей. Поэтому важно знать симптомы обезвоживания. К ним относятся редкое мочеиспускание и потемнение мочи, сухость во рту, понижение давления, круги под глазами, бледность и холодные наощупь конечности.

Организм каждого из нас состоит из жидкости приблизительно на 80% . Кровь, большинство органов, спинной и головной мозг, глаза, да и каждая клеточка организма в большинстве своем состоят из воды, поэтому недостаток этой жизненно важной жидкости неизбежно приводит к разладам в работе всех процессов в организме.

Что такое обезвоживание организма? Дегидратацией или обезвоживанием называют такое нездоровое состояние организма, в результате которого в человеческом теле происходит большая потеря жидкости, которая не восполняется необходимым количеством воды.

К сожалению, абсолютно никто не застрахован от дегидратации, однако в группу высокого риска входят пожилые люди, дети, и пациенты с какими-либо хроническими заболеваниями.

Эта статья поможет разобраться, почему может происходить обезвоживание, как оно проявляется, к чему приводит, и, самое главное, как производить наилучшее лечение в домашних условиях обезвоживания организма.

Причины

Почему происходит обезвоживание? Потеря жидкости может происходить в результате действия различных факторов:

Утрата 20-25% воды может оказаться смертельной, причем как и в жаркое время, так и в холодное.

Некоторые врачи рассматривают воду только как среду, растворяющую и транспортирующую различные вещества, и думают, что для восполнения запасов этой жидкости подходят любые напитки.

Поэтому на простой вопрос, какую воду полезнее употреблять, врачи отвечают: любую, и как можно больше. Однако это вовсе не так.

Кофе, чай, газированные напитки, алкогольные напитки, пиво, содержат в себе не только воду, но и другие компоненты, обезвоживающие организм . Научно доказано, что при их потреблении человеческий организм не приобретает воду, а теряет ее.

Следовательно, при регулярном потреблении этих напитков, совершенно незаметно наш организм приходит к состоянию дегидратации.

Приведем простой пример. Большинство из нас лечат простуду или лихорадку лечебным горячим чаем, однако в реальности этот напиток больше способствует потере жидкости в организме. Это происходит в результате потения.

Для лучшего самочувствия в таком состоянии лучше просто выпить горячей воды, растворенную щепоткой каменной соли.

Обезвоживание в результате употребления медикаментов

Для того, чтобы организм усвоил любой медицинский препарат (химическое вещество), необходимо потратить определенное количество воды, а это приводит к ещё большему обезвоживанию.

Помимо этого, в настоящее время можно проследить неутешительную тенденцию – приблизительно 90% медикаментов назначается и применяется без разумных обоснований (человек борется не с причиной заболевания, а с его следствием), что ещё больше ухудшает состояние здоровья человека.

Степени дегидратации:

• легкое (потеряно 5-6% воды или 1-2 л);
• среднее (потеряно 6-10% или 2-4 л воды);
• тяжелое (потеряно 10% или более 4 л воды);
• острое обезвоживание (потеряно более 10 л воды) – такая степень дегидратации может закончиться летальным исходом.

Виды обезвоживания:

• изотоническое (состав соли в крови нормальный);
• гипертоническое (повышенный уровень солей крови);
• гипотоническая (пониженный уровень солей крови).

Как проявляется дегидратация? Симптомы этого заболевания можно различить, учитывая степень тяжести его проявлений.

Таким образом, симптомами обезвоживания являются:

Помимо заметных изменений в физическом здоровье, обезвоживание организма влияет и на психологическое состояние больного.

Усталость без явной причины. Вода – это главный источник энергии в организме. Пища не несет никакой ценности, пока все содержащиеся в ней питательные вещества не вступят в реакцию гидролиза.

Вспыльчивость, раздражительность. Раздражительность – это некий маневр, попытка мозга не производить работу, которая требует больших энергозатрат. Интересно, что если раздражительный человек выпьет пару стаканов воды, он гораздо быстрее успокоится.

Страхи , тревога . С помощью чувства тревоги мозг дает сигнал о сильном недостатке воды.

Уныние, подавленность. Обезвоживание приводит к быстрому истощению запаса аминокислот, а это, в свою очередь, может быть причиной не просто плохого настроения, но и даже чувства уныния.

Депрессия . Дефицит воды неизбежно вызывает дефицит дофамина, эпинефрина и норэпнефрина, что может быть причиной тоски и депрессивного состояния.

Вялость . Это сигнал того, что для нормальной работы мозга следует выпить воды.

Беспокойный сон . Если организм оказался в состоянии обезвоживания, даже не стоит рассчитывать на спокойный здоровый сон. Полноценный сон может привести к ещё большему обезвоживанию, поскольку с потом (во время сна под одеялом) выводится немалое количество воды.

Если организму дать воды с небольшим количеством соли, качество сна сразу нормализуется.

Беспричинное нетерпение . Для нормальной работы мозг вынужден тратить немало энергии. В случае, если энергии явно не хватает, мозг обычно пытается закончить работу в самые быстрые сроки. Такую хитрость мозга часто называют “нетерпением”.

Невнимательность . Чем больше насыщен мозг водой, тем больше энергии ему позволено потратить на накопление информации в отделах памяти. Точно таким же образом обезвоживание приводит к недостатку внимания у детей, увлекающимися сладкой газировкой.

Одышка, что не обусловливается инфекциями или лёгочными заболеваниями . Люди, которые любят занятия физической культурой, обязаны употреблять необходимое количество воды.

Сильная тяга к таким напиткам, как кофе, чай, алкоголь, газированные напитки. Таким образом ваш мозг информирует о необходимости в воде.

Эти часто бесконтрольные желания основываются на условном рефлексе, что связывает восполнение запасов воды с потреблением таких вышеперечисленных напитков, которые, как мы уже говорили, на самом деле приводят к куда большей дегидратации.

Сны о реках, морях или других водоёмах – это форма неосознанного выражения необходимости в утолении жажды. Мозг специально создаёт сны такого рода, чтобы побудить человека утолить жажду, даже в период глубокого сна.

Обезвоживание у ребенка практически всегда выражается в снижении активности малыша. Поэтому, родители, будьте наблюдательны!

Домашний тест на обезвоживание

Осложнения при обезвоживании организма

Чем грозит обезвоживание человеческого организма? К вероятным осложнениям можно отнести:

• шок (кожные покровы бледные, дыхание участилось, выступает холодный пот, кожа становится липкой, пульс учащается, затем замедляется, человек теряет сознание);
• повреждение почек;
• дегидратация может привести смертельному исходу, особенно в случае инфекционных заболеваний и ослабленного иммунитета.

Последствия

К чему приводит дегидратация, как у взрослых, так и у детей? По мере возрастания обезвоживания, при продолжительном дефиците жидкости, происходит постепенное уменьшение объема жидкости внутри клеток.

Чем опасно обезвоживание организма:

Следствием сильного, продолжительного обезвоживания являются развитие, либо обострение, различных иммунодефицитных патологий: хронический бронхит, астма, красная волчанка.

С новой силой проявляется рассеянный склероз, усиливается болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона. Есть большая вероятность развития онкологических заболеваний, может появится бесплодие.

При умеренной дегидратации человека больного следует положить на кровать в свежей, прохладной комнате, и давать ему пить воду маленькими глотками или через соломинку.

Почему рекомендовано пить именно так? Только таким образом можно эффективнее достичь восстановления нужной концентрации жидкости в организме.

Если нет возможности поместить больного в комнате, где есть кондиционер, обязательно положите его в тень. Тело оберните влажной простыней или обливайте его прохладной водой.

Важно помнить, что резкая потеря большого количества воды, либо же ее присутствие в ничтожно малом количестве сильно повышает чувство жажды, однако, если неумеренно начать пить воду, есть большая вероятность получения сильной отечности, а, в некоторых случаях, даже гибели.

Что надо пить при обезвоживании организма? Приготовьте такой раствор: в одном литре немного теплой воды растворите одну чайную ложку сахара, три четвертых чайной ложки соли, а также половину стакана свежевыжатого апельсинового сока.

Зачем понадобились сахар, соль, сок? Необходимо не только восполнить потерю воды, но и калия, солей, натрия. Сахар же необходим для лучшего поглощения соли и воды.

Для восстановления водного и солевого баланса можно воспользоваться напитками для спортсменов или специальными электролитами, приобретенными в аптеке. Замороженные вода с льдом или сок также хорошо тонизируют организм.

Пока не пройдут все симптомы обезвоживания сохраняйте несложную диету . При дегидратации рекомендовано употреблять продукты, которые содержат в своем составе калий и натрий. К ним можно отнести помидоры, изюм, зеленые овощи, орехи, картофель, бананы, цитрусовые.

Очень полезными окажутся легкие овощные бульоны. Со временем, когда признаки дегидратации пройдут, выпивайте около двух литров чистой воды ежедневно.

Если ваша работа связана с физическим трудом, или же у вас повышена температура тела, объемы поглощаемой жидкости следует увеличить.

Полезно выпивать стакан воды сразу после пробуждения, за 30 минут перед едой и через полтора часа после еды . Однако пить воду нужно не спеша, небольшими глотками.

Если вы будете в достаточных количествах и регулярно пить, ваше тело будет в нужное время регистрировать нехватку воды, и вы будете ощущать жажду. Но при этом не допускайте употребление алкоголя, кофе, чая и газированных напитков.

Если же тревожные признаки дегидратации сохраняются продолжительное время, следует обратиться к врачу . Специалист может установить точную причину обезвоживания, и, если больной из-за рвоты не пьет воду, восстановит баланс воды в организме с помощью введения электролитов через вену.

Обезвоживание организма — симптомы и что делать

Как избавиться от дегидратации? Оказывается, многие фрукты содержат в себе большое количество жидкости, и поэтому именно они могут стать прекрасными защитниками организма от обезвоживания.

При первых появившихся признаках обезвоживания старайтесь употреблять в пищу как можно больше сочных фруктов и овощей. Согласно результатам некоторых исследований, такие продукты увлажняют тело в два раза лучше, чем стакан чистой воды.

Водянистые овощи и фрукты содержат сахар, минералы, соли и работают аналогично с изотоническими напитками, потребляемыми спортсменами .

Овощи и фрукты, которые врачи рекомендуют включать в рацион: арбуз, дыня, грейпфруты, клубника, огурцы, виноград, апельсины, папайя, шпинат, кабачки и помидоры. Их можно есть как закуску, можно делать из них овощные или фруктовые коктейли, добавлять в салаты.

Предельного внимания особенно заслуживают бананы . Это прекрасный фрукт, который можно применять в лечении обезвоживания, поскольку, как сказано выше, вместе с потерей воды организм теряет также много калия.

А банан, как никто другой, богат этим микроэлементом. Полезно съедать по несколько бананов на протяжении дня или же готовить из них коктейли и смузи.

Как предотвратить дегидратацию? Ниже представлены эффективные советы врачей для защиты от обезвоживания: