Электронная сигарета: больше пользы или вреда? Электронная сигарета: плюсы, минусы, отзывы.

На самом деле, плюсы электронных сигарет можно перечислять очень долго. Очевидное достоинство современных парогенераторов - минимальный (или вовсе отсутствующий) вред для здоровья. При курении обычных «папирос» пользователь вместе с дымом вдыхает огромное количество канцерогенов, смол и других сомнительных примесей, которые сами по себе гораздо опаснее табака. Вырабатываемый пар по определению не содержит ничего перечисленного!

Полезная химия

В роли «топлива» здесь выступают , состоящие только из проверенных компонентов: пропиленгликоля, растительного глицерина, дистиллированной воды и ароматизаторов. Все они давно применяются в пищевой промышленности и в разумных количествах абсолютно безвредны. Таким образом, с точки зрения любителей ЗОЖ плюсы и минусы электронных сигарет напрямую зависят от дополнительного (и совершенно необязательного) компонента, которым является никотин. Он обеспечивает чувство накуренности и так называемый «тротхит» (в прямом переводе с английского - «удар по горлу»).

Однако даже самые крепкие смеси в сотни, если не в тысячи, раз безопаснее обычных сигарет. Многочисленные положительные отзывы врачей об электронных парогенераторах лучшее тому подтверждение: вэйпинг - лучшая альтернатива курению!

Правила поведения

Другой плюс электронных сигарет - отсутствие неприятного запаха. Аромат жидкости чувствует только сам парильщик, причем практически все брендированные смеси банально вкуснее обычного табака. Любой курильщик знает, как быстро едкий табачный дым впитывается в одежду и занимает собой все окружающее пространство. Хуже того, в по-настоящему «прокуренное» помещение попросту неприятно заходить! Обсуждая плюсы и минусы электронных сигарет не стоит также забывать о комфорте и здоровье окружающих: как бы мы себя не убеждали, пассивное курение доставляет нашим близким массу неудобств. С электронными устройствами об этих проблемах можно забыть навсегда. А главное, что запрет на курение в общественных местах на электронные сигареты (хотя злоупотреблять этим все же не следует) отсутствует!

Современные электронные сигареты невероятно удобны в эксплуатации и не требуют от пользователя никаких особенных знаний и навыков. Для того, чтобы устройство начало вырабатывать пар, достаточно просто зажать расположенную на корпусе кнопку активации! Что может быть проще? Многие модели оснащены информационным дисплеем и дополнительными клавишами регулировки, но даже в этом случае освоить весь доступный функционал можно буквально за пару минут.

Приятные хлопоты

Рассматривая плюсы и минусы электронной сигареты следует упомянуть и необходимость ее обслуживания. Как положено сложным техническим устройствам, парогенераторы требуют к себе внимания и бережного обращения. Помните, что даже самые

Электронная сигарета менее вредна, чем обычная

Электронные сигареты – устройства с батарейным питанием, предназначенные для аналогичного обычным сигаретам использования. Принцип их действия основан на испарении жидкого раствора никотина, что дает пользователю ощущение как от курения традиционных сигарет. Несмотря на то, что в обсуждении воздействия электронных сигарет на здоровье курильщика ещё не поставлена точка, ряд ассоциаций признал их более здоровой альтернативой обычным сигаретам. Помимо этого электронные сигареты обладают и другими преимуществами по сравнению с традиционными аналогами.

Преимущества электронной сигареты

Меньший вред

В обычных сигаретах помимо табака и смол содержатся тысячи вредных химических веществ, часть из которых является канцерогенными. Электронные сигареты содержат только никотин и ряд пищевых добавок, поэтому влияние на здоровье курильщика менее серьезны. Недавнее исследование, финансируемое CASAA (the consumer advocates for smoke-free alternatives association, ассоциация по защите интересов потребителей альтернатив курения), подтвердило, что химические вещества в электронных сигаретах представляют минимальную опасность для здоровья человека, а содержание пропиленгликоля и глицерина – основных химических веществ в жидкостях для заправки электронных сигарет – гораздо ниже опасного уровня. Кроме того, при использовании электронных сигарет вам не придется беспокоиться о желтизне зубов и пальцев.

Отсутствие дыма

Табачный дым обычных сигарет содержит множество вредных химических веществ, которые могут привести к развитию рака легких и дыхательной недостаточности. При курении же электронных сигарет выделяется лишь водяной пар, который быстро улетучивается в воздухе, не оставляя ни запаха, ни опасных веществ. Таким образом, использование электронных сигарет не доставит неудобств окружающим людям и позволит защитить здоровье ваших друзей и близких, особенно детей, от последствий пассивного курения. Вдобавок ко всему вам не придется в квартире или автомобиле.

Безопасность

Для прикуривания электронных сигарет не нужны зажигалки или спички, они не оставляют после себя ни пепла, ни окурков, поэтому при их курении не потребуется пепельница. Электронные сигареты не имеют реального пламени, а только красный огонек, загорающий при каждой затяжке, что исключает любую опасность случайного возникновения пожара. После использования электронной сигареты её можно спокойно положить в карман или сумку.

Низкая стоимость

В долгосрочной перспективе электронные сигареты являются менее дорогостоящими, чем их традиционные аналоги. Помимо этого, налог на табачную продукцию не распространяется на электронные сигареты, поэтому потенциальный рост цен на табачные сигареты не повлияет на пользователей электронных сигарет. Также для электронных сигарет нет необходимости регулярно покупать зажигалки или спички.

Низкое потребление никотина

В среднем курильщик выкуривает одну сигарету за 15 затяжек, содержание никотина в ней колеблется от 1 до 2 мг. Для сравнения, 15 затяжек электронной сигареты с 16 мг картриджем составят примерно 0.15 мг никотина. Также использование электронных сигарет позволяет постепенно снижать потребление никотина, что может помочь избавиться от никотиновой зависимости и .

Недостатки электронной сигареты

Основным недостатком электронных сигарет является цена, которую придется заплатить за начальный комплект. В дальнейшем потребуется лишь покупка картриджей и жидкостей для заправки, которые стоят совсем недорого. Также стоит помнить, что электронная сигарета работает от батареи, которую периодически придется заряжать.

Азбука вейпера

Минусы электронных сигарет, безусловно, волнуют многих новичков. Однако, в последнее время, в связи с популяризацией здорового образа жизни, все больше людей стремятся расстаться со своими вредными привычками. Отказаться от привычки табакокурения – одна из сложных задач, которую многие часто ставят перед собой. Прогресс не стоит на месте.

Сегодня в помощь курильщикам предлагается множество способов и методик для комфортного избавления от зависимости. Самым популярным из них является переход на курение электронных сигарет.

Механизм работы электронной сигареты достаточно прост. Вместо горения, как в классическом аналоге, в ней происходит процесс испарения. Во время затяжки начинает работать испаритель, спираль которого, нагреваясь, начинает испарять жидкость, находящуюся в картридже. Эта жидкость в своем составе ароматическую добавку, никотин и связующие вещества. Превращаясь в пар, она с вдохом попадает в легкие курильщика.

Казалось бы, все довольно безвредно и здорово. Однако польза от использования электронной сигареты не является такой уж однозначной. С самого момента появления, электронной сигареты, в обществе появились как сторонники, так и противники электронного курения.

Впрочем, очевидно, что, как и любое устройство, электронная сигарета имеет ряд плюсов и минусов. Попытаемся разобраться в этом вопросе более детально.

Положительные стороны

Сегодня очень много разговоров, а иногда, и ожесточенных баталий по поводу плюсов и минусов вейпинга для здоровья. О вреде мы поговорим немного позже. Для начала рассмотрим плюсы электронной сигареты.

К ним можно отнести:

Очевидно, что парение вейпа более безопасна, чем курение аналогов. Кроме того, она обладает целым радом других преимуществ. Впрочем, у любой медали есть и обратная сторона.

Отрицательные стороны

Множество исследований, проводимых различными учеными, позволил прийти к заключениям, что электронная сигарета все же не является идеальным устройством для борьбы с зависимостью от курения. Впрочем, это не единственный ее недостаток.

Можно назвать следующие отрицательные стороны е-сигарет:

1. Цена.
   Достаточно высокая стоимость устройства – приобрести, чтобы «просто попробовать» вряд ли получится. Впрочем, здесь не идет речь об откровенно дешевых, но в то же время и некачественных моделях, которые вряд ли будут способны в полной мере дать возможность насладиться курением.
2. Отсутствие ограничения во время курения.
   Процесс курения электронной сигареты практически неограничен по времени. Если с классической сигаретой все просто – выкурил-выбросил, то здесь дела обстоят иначе. Соответственно, время, затрачиваемое на курение, может оцениваться субъективно, как следствие, в организм может попадать гораздо большее количество никотина.
3. Жидкости для курения и никотин.
   Здесь все очевидно: переход с классического курения на электронное не снижает количество потребляемого никотина, если к этому не стремится сам курильщик. Кроме того, по мнению некоторых ученых, особую опасность для здоровья курильщика могут представлять составляющие курительных жидкостей, использующихся в вейпе.
4. Психологическая зависимость.
   Отказ от привычки табакокурения в пользу навороченного мода в некотором смысле является только сменой объекта, от которого зависит курильщик, ведь сама привычка никуда не девается.

Насколько весомыми являются данные минусы в рамках электронного курения, каждый решает для себя сам.

Итоги

Хорош вейпинг или нет, сколько у него достоинств или недостатков, каждый делает свои выводы самостоятельно. Наша задача объективно оценить их, не придерживаясь какой-то определенной позиции.

Подводя итоги, хотелось бы отметить следующее:

1. Электронная сигарета – достаточно молодое и простое устройство, призванное помочь в избавлении от пагубной привычки табакокурения.
2. Целый ряд значительных плюсов закрепляет за электронной сигаретой статус здорового заменителя классических сигарет.
3. Минусы использования вейпов – повод отказаться от любого вида курения.

Неважно, решили вы приобрести электронную сигарету недавно или уже являетесь ее заядлым пользователем, взвесив все плюсы и минусы электронной сигареты, вы, несомненно, примете для себя решение о том, как часто ее стоит использовать.

Электронные сигареты не так давно вошли в моду. О них ходит достаточное количество слухов, поэтому людям, желающим принять окончательное решение о приобретении данного устройства, следует ознакомиться со всевозможной информацией.

Электронные сигареты имеют свои преимущества и недочеты в сравнении с традиционными табачными изделиями. Их производителям и дилерам нужно, чтоб этот товар пользовался спросом. Поэтому, естественно, они склонны умалчивать о недостатках своей продукции, расписывая (и нередко преувеличивая) их достоинства. Вот почему о плюсах е-сигарет знают даже те, кто никогда с ними не сталкивался. Особый упор делается на том, что курильщик обычных сигарет подвержен отравляющему воздействию синильной кислоты, смол и ряда других веществ, входящих в состав табачного дыма, а ведь некоторые из них не выводятся и остаются в организме до конца жизни. Жидкость для курения в электронных сигаретах не содержит этих опасных соединений. Среди других положительных свойств данных гаджетов можно отметить следующие:

– Они не имеют запаха, поэтому не причиняют беспокойства окружающим и не пропитывают трудновыводимым ароматом ни самого курильщика (его одежду, кожу, волосы), ни помещение и предметы интерьера.

– Допускается курение в местах общего пользования.

– Нет опасности пассивного курения для находящихся поблизости людей.

– При правильном подходе может стать эффективным вспомогательным средством в борьбе с никотиновой зависимостью.

– Курильщик избавляется от утреннего кашля, у него обостряются вкусовые и обонятельные ощущения.

– Первоначальная закупка всех необходимых компонентов обходится недешево, но в конечном результате, использование электронных сигарет ощутимо экономит средства и является финансово более выгодным вариантом.

Среди недостатков е-сигарет следует отметить такие:

– С непривычки можно легко превысить дозировку никотина.

– Исследования показали, что никотин есть даже в безникотиновых жидкостях. Также в их состав входят токсичные вещества, некоторые из которых могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Еще они содержат пропиленгликоль, являющийся аллергеном.

– Во время курения вдыхается водяной пар, что приводит к пересыханию слизистой и першению в горле. Поэтому нужно пить больше жидкости или усиливать слюноотделение, например, леденцовыми конфетами.

– Покурив, можно по привычке выбросить недешевый гаджет, словно обычный окурок.

– Возникает множество неприятных ситуаций, когда нужно объяснять, что это не обычная сигарета. Например, когда просят закурить или при курении в людных местах.

– Бросающие курить должны четко осознавать, что без приложения волевых усилий они просто заменят табачные сигареты электронными, но так и не избавятся от своей зависимости.

– Когда сразу переходят от привычных сигарет на электронный аналог, возникает ряд побочных эффектов, связанных с выводом токсинов из организма. Человек испытывает головные боли, головокружение, тошноту, слабость. Может наблюдаться расстройство пищеварения, прибавление в весе (в среднем 3-7 кг), кожные высыпания, депрессивное состояние, раздраженность.

Стоит иметь в виду, что полноценных исследований, направленных на выявление отрицательного воздействия электронных сигарет на организм человека, не проводилось. На эксперименты нужны деньги, а производители данной продукции не заинтересованы в спонсировании подобных программ. Поэтому эта область еще не изучена. Многие медики являются ярыми противниками этого курительного приспособления. Окончательное решение – переходить на е-сигареты или не стоит – каждый принимает сам, тщательно взвесив все минусы и плюсы. Статистика показывает, что около 80% тех людей, кто опробовал электронные сигареты, не вернулись к курению табака, став приверженцами электронного «парения», как некоторые теперь называют этот процесс.

Электронные сигареты существуют на рынке уже около 10 лет. И за это время прошло несколько «волн» повышенного внимания к ним: от полного восторга этой безопасной имитацией курения, до панического ужаса перед опасными для здоровья последствиями.

Правда, во многих местах не разрешают использовать и электронные сигареты - но их гораздо труднее засечь: датчики дыма на них не реагируют, запаха такие приборы не оставляют.

Плюсы электронных сигарет:

1. Отсутствие в парах, имитирующих дым, смол и канцерогенов (при условии высокого качества жидкости в картридже);
2. Отсутствие вредного воздействия на окружающих - ни о каком пассивном курении при использовании электронных сигарет речь не может идти;
3. Возможность снижать содержание никотина и постепенно вовсе отказаться от курения;
4. Отсутствие запаха табака на одежде и предметах мебели;
5. Отсутствие пожелтения кожи, эмали зубов;
6. Возможность снизить нервное напряжение, вызванное повсеместными запретами на курение;

Минусы электронных сигарет:

1. Качество жидкостей для заправки картриджей может вызывать опасения. Особенно, если покупать товары неизвестных производителей;
2. Чтобы бросить курить, используя электронную сигарету, все-таки, нужно прикладывать усилия - так как огромная доля зависимости приходится именно на психологическую составляющую. Курильщик привыкает не столько к табачному дыму, сколько к ритуалу курения;
3. Цена электронных сигарет, как правило, выше обыкновенных. Но тут все относительно и зависит от того, какие традиционные сигареты вы предпочитаете и сколько выкуриваете;

Из чего состоит жидкость для электронных сигарет?

Самый главный вопрос: а что же вдыхает человек, когда курит электронную сигарету? - Именно в ответе на него кроются главные плюсы и минусы этого процесса.

В составе жидкости, которая испаряется в электронной сигарете, присутствуют:

• Пропиленгиколь;
• Глицерин;
• Вода;
• Ароматизаторы;
• Никотин;

Первые три пункта не вызывают вопросов, так как используются повсеместно и разрешены в пищу. Никотин - вреден. Но его содержание можно уменьшать или купить жидкость для электронных сигарет с нулевым содержанием данного вещества.

Наиболее опасными являются именно ароматизаторы. Нередко они состоят из токсичных веществ, наносят вред здоровью. Врачи выступают за то, чтобы существенно сократить список разрешенных ароматизаторов и ввести жесткий контроль их состава.

Поэтому следует покупать картриджи и флаконы жидкости только произведенные крупными, солидными фирмами. А содержание ароматизоторов в них должно быть минимально.