Рыбий жир для волос: отзывы. Рыбий жир против выпадения волос

25.04.2019

Рыбий жир для волос — польза и правила применения

Под действие рыбьего жира, происходит укрепление волос, активизация процессов регенерации кожи, ускоряется их рост, нормализуется работа сальных желез. Он увлажняет, восстанавливает структуру волос, придает им блеск. Волосы перестают утончаться и выпадать, даже сеченые кончики приобретают здоровый вид.

Поэтому, если вы несете рыбий жир на свои волосы, ничего страшного точно не произойдет:-)

Рыбий жир для волос — косметические маски

Рецепты этих масок, результат моих экспериментов, они проверенны на моем опыте и, как мне кажется, очень эффективны.

Маска для укрепления волос c рыбьим жиром

Нужно взять 2 чайные или столовые ложки рыбьего жира(зависит от длины волос), слегка его подогреть на водяной бане.

Волосы от масок с рыбьем жиром станут мягкими и эластичными, начнут блестеть и переливаться, и как мне кажется, очень усиленно расти.

А если вы добавите ко всему этому прием рыбьего жира внутрь, а его достаточно принимать по 1 ч.л в день, вы усилите не только все эти эффекты вдвойне, но и оздоровите свой организм, что очень положительно скажется на вашей внешности.

Если вы купили обычный рыбий жир, чтобы ваши волосы после его использования не пахли рыбой, попробуйте в маски с ним добавлять несколько капель , хорошо подходят эфирное масло , апельсина, корицы.

А вы уже пробовали использовать рыбий жир для волос?

Делитесь рецептами ваших проверенных масок для волос с его участием.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!

Проблема облысения знакома многим. И женщинам, и мужчинам разных возрастов и видов деятельности. Каковы бы ни были причины, заболевание протекает у всех одинаково неприятно. Волосы выпадают в большом количестве. И если нормой является потеря от 40 до 100 волосков в сутки, то при алопеции выпавших локонов оказывается куда больше ста. В этом случае требуется незамедлительное лечение.

Прежде всего, стоит посетить трихолога или дерматолога. Врач установит источник проблемы и назначит соответствующую терапию. Это может быть рыбий жир от выпадения волос, комплекс витаминов, укрепляющие шампуни и маски… Но важнее всего устранить факторы, которые вызвали ухудшение состояния шевелюры.

Причин, негативно влияющих на количество и качество локонов, много. Среди них следующие:

авитаминоз;
ослабленный иммунитет;
последствия самолечения антибиотиками и гормональными препаратами;
прием антидепрессантов;
длительное пребывание в стрессовой ситуации;
изменение гормонального фона;
вредные привычки;
неправильное питание.

Как правило, вышеперечисленные причины являются внутренними. А при наличии некоторых недугов облысение является далеко не единственным их проявлением. В этом случае меры нужно принимать незамедлительно.

Также существует серия внешних факторов, которые могут вызвать такую неприятность, как потеря волосяного покрова:

перемена климатического пояса;
влияние погодных условий (палящее солнце, мороз);
злоупотребление химическими средствами для укладки;
слишком частое окрашивание;
использование украшений для волос, травмирующих пряди.

Рыбий жир в борьбе с алопецией

Когда причины облысения установлены, врач назначает лечение. В него могут входить как курс приема медикаментов, так и применение наружных средств. В современной медицине успешно практикуется лечение рыбьим жиром. Это лекарство природного происхождения знакомо многим. Рыбий жир против выпадения волос содержит огромное количество питательных веществ. В их числе – омега-3, витамины А и D, антиоксиданты.

Польза продукта, добываемого из печени трески, поистине колоссальна. И не только для волос. Препарат улучшает состояние твердых тканей и кожи, улучшает когнитивные способности и дарит силы. Также, несмотря на содержание жиров, способствует похудению. А что касается растительности на голове, то положительное влияние жира в данном случае сложно переоценить.

После лечения рыбьим жиром шевелюра перестает лезть, поврежденные волоски восстанавливаются, сухость и ломкость сменяются силой и блеском. Кроме того, обладатели сухих волос отмечают нормализацию работы сальных желез.

Способ применения и дозы

К счастью, время, когда рыбий жир являлся самым неприятным продуктом для детей и взрослых, прошло. Теперь совсем необязательно пить лекарство ложками в чистом виде. Производители позаботились о комфортном применении средства. Препарат можно купить в любой аптеке, как правило, в виде капсул. Капсулы имеют желатиновую оболочку, поэтому вкус самого жира не чувствуется. Запаха препарат тоже не имеет, а некоторые компании выпускают продукт с ароматом лимона или апельсина.

Для качественной терапии жир принимают внутрь по одной капсуле 3-5 раз в день в течение месяца. Уже через полторы недели люди видят изменения. Для усиленного эффекта рекомендуется и наружное применение рыбьего жира. Он хорош и в чистом виде, но если добавить продукт в состав укрепляющей маски, результат будет потрясающим.

Очень действенна маска, состоящая из двух столовых ложек репейного масла и такого же количества рыбьего жира. Смесь немного разогревают и наносят на поврежденные пряди. После волосы желательно спрятать под шапку или полотенце, чтобы они были в тепле, и держать так около часа. Затем локоны промываются шампунем и прополаскиваются. Такой уход способен быстро вернуть ослабленным волосам былую силу и красоту, а также обеспечить прилив крови к голове и рост новой растительности.

Также не менее действенна маска, которая содержит яичный желток, 2 ст. л. рыбьего жира и пару капель любимого эфирного масла. Масса наносится на корни или по всей длине, а через 30 минут смывается теплой водой.

Кому нельзя употреблять рыбий жир

Наружное применение данного средства обычно безопасно и не имеет противопоказаний. Лишь в редких случаях у людей появляется аллергия, что говорит об индивидуальной непереносимости. Стоит иметь в виду, что обладателям жирной кожи наносить маски с жиром в составе не всегда уместно. Но если эффект жирных корней не усиливается, то препарат не повредит.

А вот принимать рыбий жир внутрь можно не всем. Не стоит лечиться им женщинам во время беременности и грудного вскармливания. Предельно осторожными стоит быть больным гемофилией, мужчинам и женщинам с почечной недостаточностью и заболеваниями эндокринной системы. Также стоит воздержаться от рыбьего жира людям с избытком кальция в организме и первое время после перенесенной операции.

Обзор отзывов

Славится рыбий жир от выпадения волос отзывами: почти все из них положительные. Те, кто принимал лекарственное средство на протяжении месяца, отмечали улучшение состояния волос, ногтей и кожи. Женщины также наблюдали более комфортное протекание предменструального синдрома и самих критических дней. К достоинствам продукта относили и низкую цену, особенно по сравнению с другими полезными добавками. Многих покупателей (в основном, дам) порадовало и то, что, вопреки их опасениям, вес не увеличился.

Продукт оказался незаменимым для спортсменов и приверженцев правильного питания. Кроме восстановления шевелюры люди заметили, что улучшились память, концентрация внимания и устойчивость к умственным нагрузкам.

Что касается недостатков, то многие пользователи их не находили. В редких случаях при употреблении рыбьего жира проявилась индивидуальная непереносимость. Кто-то сетовал на малое количество капсул в упаковке. У нескольких представительниц прекрасного пола наблюдалось повышенное салоотделение на коже головы. Но после сокращения дозы средства все нормализовалось.

Знаете ли вы, чем полезен рыбий жир для волос? При регулярном использовании это нехитрое средство способно преобразить самые запущенные локоны. А ведь именно по состоянию шевелюры судят о здоровье и успешности дамы.

На какие только ухищрения не идут современные модницы, чтобы добиться гладкости и блеска волос. Но при этом совсем забывают о простых бабушкиных рецептах, способных восстановить сухие пряди не хуже салонных процедур.

Регулярное применение жира трески сделает пряди густыми и блестящими

Польза и состав рыбьего жира

Рыбий жир добывают из печени рыб холодных морей, как правило, трески. Некоторые страны, например, США, для производства активной добавки иногда используют сельдь, скумбрию и другие виды жирных рыб. В одной маленькой капсуле содержится огромное количество полезных соединений, необходимых для поддержания красоты и здоровья волос:

омега -3 - заполняет пустоты, придает прядям упругость и гладкость;
гексадекановая кислота - укрепляет слабые локоны, ускоряет рост;
олеиновая кислота - увлажняет и восстанавливает;
жирорастворимые витамины А, Д, Е - насыщают шевелюру полезными веществами, делают ее здоровой и блестящей.

Внимание. Натуральный продукт особенно эффективен в отношении сухих и поврежденных локонов, перенесших химическую укладку или многоразовую покраску агрессивными составами.

Итак, в чем заключается польза рыбьего жира для волос? БАД активно борется с ломкостью и выпадением, предупреждает появление секущихся кончиков и ускоряет рост. При регулярном применении средство оказывает следующее воздействие:

укрепляет и питает луковицы;
придает блеск и гладкость;
восстанавливает поврежденную структуру;
увлажняет;
делает пряди эластичными и упругими;
оздоравливает кожу головы, избавляет от перхоти, заживляет повреждения.

После нескольких процедур волосы перестают пушиться, приобретают объем и выглядят более крепкими. Такое благоприятное влияние обусловлено комплексным воздействием витаминов и незаменимых кислот.

Особенно полезна для ослабленных локонов Омега-3. ПНЖК насыщает луковицы снаружи и изнутри, повышает метаболизм в организме и активизирует доставку питательных веществ к волосяным фолликулам и коже головы.

Еще одно немаловажное достоинство жира трески - средство можно использовать для окрашенных прядей. Препарат никак не влияет на цвет волос и скорость вымывания пигмента.

Способы применения

Прием внутрь

Взрослое поколение наверняка помнит бутылки из темного стекла с вязкой и отвратительно пахнущей жидкостью. Те времена давно прошли, и неприглядные флаконы сменили яркие коробочки, наполненные золотистыми капсулами без цвета и запаха.

Рыбий жир в капсулах для волос принимают курсами. Ежедневная дозировка не должна превышать 3 грамм. Продолжительность лечения составляет 60–90 дней, если врач не назначил иного.

Внимание. Перерыв между курсами не должен быть менее 2–3 месяцев, поскольку жирорастворимые витамины имеют свойство накапливаться в печени и при длительном применении оказывают весьма неблагоприятное влияние на организм.

Для улучшения состояния локонов рекомендуется провести 3–4 курса в течение года, принимая необходимое количество капсул во время еды. Регулярное употребление пищевой добавки окажет благоприятное влияние не только на локоны. Улучшится состояние кожи, ногтей и всего организма в целом.

Рецепты лечебных масок

Маски для волос с рыбьим жиром готовятся быстро и просто. Удобнее использовать жидкое средство в бутылках, но если такового нет, подойдут обычные капсулы, которые надрезают и выдавливают содержимое.

В зависимости от назначения процедуры, препарат смешивают с растительными маслами, медом, желтком, отварами трав. Чтобы отбить неприятный запах, в готовую смесь вводят эфирные масла с ярким ароматом: мятное, иланг-иланга, розмарина, герани. Смывать средство следует большим количеством воды, нанося шампунь 2 раза. В жидкость для ополаскивания добавляют яблочный уксус или лимонную кислоту.

После нанесения смеси волосы покрывают пищевой пленкой. Если есть «горячая» шапочка, желательно использовать ее или обернуть голову горячим полотенцем.

Составы от ломкости и сухости

При безжизненных и секущихся волосах рыбий жир соединяют с медом или яичным желтком. В принципе, смесь можно приготовить с любым ингредиентом, подходящим для таких локонов - сметаной, размятым бананом, йогуртом.

Для маски понадобится:

два сырых яйца или 2 ложки меда;
4 ложки чуть теплого рыбьего жира.

Ингредиенты тщательно смешивают и наносят на волосы. Сверху покрывают шапочкой для душа и утепляют. Держат 30 минут. Лечение проводят дважды в неделю.

Неплохо действует на ломкие и секущиеся пряди смесь рыбьего жира и крепкого настоя из свежих или сушеных листьев крапивы. На половину стакана жидкости берут ложку средства. Теплый состав втирают в пряди и оставляют на час.

Совет. Если совсем нет времени или желания возиться с приготовлением маски, можно использовать средство в чистом виде, нанеся его по всей длине локонов. Через час голову моют горячей водой и ополаскивают.

Маска для роста волос

Используют рыбий жир и для роста волос. Входящие в его состав витамины и Омега-3 активизируют процесс. Для приготовления лечебной смеси используют:

4 ложки любого натурального масла;
5 капель эфира розмарина;
4 ложки жира трески.

Ингредиенты смешивают и в теплом виде наносят на голову. Держат 1,5–2 часа, тщательно укутав. Если нет специальной шапочки, локоны следует периодически подогревать феном.

Чтобы волосы блестели

Регулярное использование рыбьего жира сделает шевелюру гладкой и шелковистой, спасет от посеченных кончиков и восстановит структуру. Для маски необходимо взять:

2 ложки касторового масла;
2 ложки рыбьего жира.

Теплую смесь наносят на волосы, хорошо втирая в кожу головы. Маска отлично снимает дерматозы и устраняет перхоть. Через 40–45 минут состав смывают.

Совет. Касторовое масло плохо удаляется с локонов, поэтому пользоваться лучше немного горячей водой, нанося шампунь 2–3 раза. В конце процедуры голову ополаскивают прохладной струей.

Все приведенные рецепты эффективны и безвредны. Такие маски подойдут даже детям для оздоровления кожи головы. При желании ими могут воспользоваться и мужчины.

Противопоказания

Применяя рыбий жир для лечения волос, необходимо соблюдать ряд предосторожностей. Средство запрещено людям, страдающим аллергией на рыбу. Кроме того, внутренне и наружное применение БАДа рекомендуется согласовывать с врачом в следующих случаях:

во время беременности и кормления грудью;
при патологиях ЖКТ, печени и почек.

Противопоказанием к приему пищевой добавки является энтероколит в период обострения и гипервитаминоз.

При регулярном применении рыбий жир станет настоящим спасением для волос. Если через 2,5–3 месяца видимых улучшений не наступает, следует обратиться к трихологу. Возможно, причина плохого состояния локонов кроется во внутренней патологии. В этом случае лечебные маски станут хорошим дополнением к медикаментозной терапии.

Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста.

Наверняка в детстве современные модницы на дух не переносили лекарство под названием «рыбий жир». Зато теперь они усиленно опустошают аптечные прилавки, ведь оказалось, что эти маленькие капсулы – настоящее спасение для поврежденных волос!

В двадцатом веке его применяли буквально от всех болезней: нарушения сна и плохих зубов, расстройства пищеварения или слабого иммунитета.

Но уже наши бабушки и мамы знали, какое благотворное влияние этот препарат оказывает на кожу, ногти и волосы и пользовались этим доступным способом, чтобы оздоровить свои локоны. Чем полезен рыбий жир для волос, так это тем, что его комплексное употребление (внутрь и в составе домашних уходовых средств) позволяет быстро справиться со множеством проблем. Так, этот препарат избавит от:

ломкости, сухости и тусклости прядей;
посеченых кончиков;
отсутствия объема;
процесса преждевременного облысения.

Рыбий жир в капсулах для волос: активные компоненты и их воздействие

Одна маленькая капсула – полноценный витаминно-минеральный комплекс, который, в отличие от разрекламированных баночек и коробочек, можно приобрести по доступной цене.

Рыбий жир для волос: как принимать лекарство, и кому этого делать не стоит

Хотите, чтобы рыбий жир помог вам обрести желаемые ухоженные локоны? В течение всего года принимайте его курсами: 1 месяц приема на 2-3 месяца отдыха.

Если нет никаких проблем со здоровьем, можно съедать по 1-2 капсулы вместе с каждым основным приемом пищи, то есть трижды в сутки.

Абсолютно противопоказан этот препарат людям, у которых есть аллергия на рыбу.

С осторожностью его принимают беременные, а также новоиспеченные мамы в период лактации.

Несомненно, посоветоваться с врачом нужно, если у вас:

сахарный диабет;
хронические болезни почек, кишечника, желудка;
проблемы с щитовидкой;
заболевания крови.

Маска для волос с рыбьим жиром: самые эффективные домашние рецепты

Давно прошли те времена, когда детей заставляли пить это дурнопахнущее лекарство в жидком виде с ложки. На смену флаконам пришли герметичные капсулы, которые приятно принимать. Если же все-таки требуется жидкость (например, для приготовления масок), просто проколите капсулу иголкой и выдавите ее содержимое в емкость, где будете смешивать все ингредиенты.

Еще один нюанс использования рыбьего жира в домашних условиях: смывать средства с волос нужно большим количеством воды и шампуня. Чтобы не осталось неприятного рыбного запаха, ополосните локоны водой с добавлением яблочного уксуса, лимонного сока, отваром крапивы или цветов ромашки.

Простое обертывание, избавляющее от посеченых волос

Подогретую жидкость, извлеченную из капсул нужно нанести на все пряди, особенное внимание уделив секущимся кончикам, а потом тщательно укутать. Через 60 минут смыть теплой водой с применением шампуня.

Маска для укрепления волос с желтком

— 2 яичных желтка.

Желтки слегка взбить венчиком и соединить с прогретым лекарством. Теплую массу распределить по всей длине волос, уделяя внимание коже головы. Обернуть прическу пленкой, утеплить шапочкой. Смыть через один час. Для наилучшего результата иногда можно добавлять в маску столовую ложку лимонного сока.

Средство против выпадения волос и для ускорения их роста

— 2 столовые ложки рыбьего жира;
— 2 столовые ложки базового масла (репейного/оливкового/кокосового);
— 2-3 капли эфирного масла розмарина.

Смешать компоненты и слегка нагреть их. Масляную смесь аккуратно втереть в кожу головы по проборам, завершив процедуру чалмой из теплого полотенца. Через 1,5 часа смыть большим количеством воды.

Крапивная маска для устранения повреждений локонов

— 5 ложек свежих или сушеных листьев крапивы;
— 0,5 стакана крутого кипятка;
— 1 столовая ложка рыбьего жира.

Запарить крапиву кипятком и дать настояться в течение получаса. Затем добавить жидкость из капсул, и нанести смесь на всю длину волос. Утеплить, через 1-1,5 часа смыть.

Маска, возвращающая здоровый блеск

— 2 столовые ложки рыбьего жира;
— 2 столовые ложки касторового масла.

Смешать оба ингредиента и втереть в пряди. Оставить на голове на 45 минут, затем тщательно промыть волосы с шампунем.

Рыбий жир для роста волос: отзывы

О том, как рыбий жир влияет на волосы, делятся в отзывах на сайтах и в различных бьюти-сообществах.

Юлия, 20 лет:

«Я ни на одном форуме не видела тем о том, полезен ли рыбий жир для волос. Но недавно вспомнила, как меня в детстве бабушка им пичкала – мол, волосы будут хорошие. Сходила в аптеку, купила. Пью его теперь, и в домашние маски капаю. Волосы стали блестеть, выросли за неделю почти на сантиметр! Да и кожа сияет, все прыщики куда-то исчезли»

Di-djeko, 36 лет:

«Его можно не только внутрь употреблять, как витаминки, но и делать обертывания. Просто можно рыбий жир в жидком виде втереть во все прядочки, потом обернуть полиэтиленом и прогреть немножко феном. Потом часа через полтора смыть 2-3 раза шампунем, подсушить волосы и нанести на кончики обычный жидкий мед. Его надо подержать в полотенце полчаса, смыть прохладной водичкой и воспользоваться своим привычным бальзамом. Я сама так вылечила шевелюру, и еще трое человек по моему совету»

Алла, 18 лет:

«Отращиваю волосы, поэтому решила попить рыбий жир. В памяти живы детские переживания, когда его заставляли пить в детском саду с ложечки. Я тогда просто ненавидела его из-за специфического рыбного запаха. А сейчас он в капсулах продается, это очень хорошо»

Можно попросить?

Если эта статья помогла вам, дайте нам об этом знать - поставьте лайк:)

Старый, но проверенный друг действительно лучше новых двух, именно так гласит народная мудрость, и это высказывание полностью оправданно в отношении рыбьего жира, которым еще в двадцатом веке детей потчевали заботливые бабушки. Рыбий жир тогда рассматривался как некая панацея буквально от всего: от частых простуд и плохих зубов, от авитаминоза и плохого аппетита. Невкусный, но чрезвычайно полезный рыбий жир пили и красавицы, с его помощью улучшавшие состояние своей кожи и волос – и, будьте уверены, они не ошибались на его счет.

Попробуйте хотя бы месяц пить рыбий жир, польза для волос которого просто неоценима! Как принимать рыбий жир для волос, отзывы и результаты лечения – все это мы сейчас подробнейшим образом рассмотрим.

Рыбий жир: польза для волос

Ценнейший состав рыбьего жира делает его очень полезным продуктом для здоровья человека, а для женщин важна и его косметическая компонента – витамины и минеральные вещества рыбьего жира позволяют сделать кожу и волосы потрясающе красивыми.

Этот природный комплекс, в который входят 3 – омега и 6 –омега аминокислоты, насыщает волосы всем необходимым и противостоит выпадению, истончению, тусклости и ломкости волос – всем тем проблемам, с которыми нередко сталкиваются современные женщины, живущие в загазованном пространстве городов и пользующиеся некачественной, искусственной косметикой.

Наличие в рыбьем жире витаминов А, Е и В делает ненужным дополнительную витаминную терапию, таким образом, принимая рыбий жир внутрь и осуществляя уход с его помощью наружно, можно восстановить силу и красоту даже сильно ослабленных волос, усилить их рост.

Рыбий жир для волос: лучшие маски

Ослабленные волосы выглядят не самым лучшим образом – первое, то вы замечаете, это их тусклость и снижение способности хоть какое-то время держать приданную при помощи укладки форму. Затем начинают сечься кончики, волосы становятся шероховатыми по всей длине, прекращают расти, начинают интенсивно выпадать – ежедневно на расческе и после купания вы можете видеть десятки выпавших волос. Но без паники! Процесс, пока он еще не упущен, можно остановить при помощи рыбьего жира. Прием капсул внутрь и маски с рыбьим жиром вернут волосам их нормальное состояние.

Внимание: существует так называемый технический рыбий жир и аптечный рыбий жир – первый применять для лечения ни в коем случае нельзя!

Аптечный рыбий жир лучше всего брать в капсулах и пить по предложенной в инструкции схеме. Дополнительные наружные процедуры помогут решить проблему гораздо быстрее.

Делайте маски с рыбьим жиром хоть каждый день и ваши волосы приобретут блеск, шелковистость, станут послушными и красивыми, прекратится их чрезмерное выпадение (физиологически мы можем терять до нескольких десятков волос в сутки, в зависимости от густоты). Будьте уверены, что уже спустя две-три недели преображение будет заметно и окружающим.

Что такое Экранирование волос? За этим, непонятным, на первый взгляд, термином скрывается довольно простая процедура

Как правильно наружно применять рыбий жир для волос? Масок с рыбьим жиром может быть множество. Предлагаем самые простые рецепты из доступных продуктов: с яйцом, крапивой, репейным маслом.

Для приготовления маски с крапивой возьмите горсть рубленой зелени молодой крапивы, запарьте ее 100 мл кипятка, дайте настояться полчаса и еще теплой смешайте с содержимым 3-4 капсул рыбьего жира. Наносить нужно на чистые и горячие волосы (подержите их под горячим полотенцем, волосы с нанесенной маской оберните пленкой и утеплите). Держать маску нужно час-полтора, смывать горячей водой с шампунем, полоскать водой с лимонным соком.

Для маски с рыбьим жиром и желтком понадобятся два желтка, 4 капсулы рыбьего жира.

Волосы вымыть и нанести маску под утеплитель на полчаса.
Хорошо промыть и прополоскать.
Маски на ночь обычно делают с одним рыбьим жиром: содержимое 3-4 капсул бережно втирают в корни волос и руками (не расческой!) распределяют по волосам, надевают шапочку для душа.

Утром маску нужно смыть с шампунем и прополоскать подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом водой.

Что дает рыбий жир для волос? Отзывы о применении от выпадения

От выпадения, судя по отзывам, лучше всего помогает маска со смесью рыбьего жира и касторового (репейного) масла. Жир и масло берут в равных пропорциях и втирают в корни волос, аккуратно распределяя по длине. Смывать через два часа, тщательно прополаскивать с лимонным соком или домашним квасом.

Рыбий жир для волос. Отзывы не оставляют сомнений: это отличное и простое средство, не вызывающее раздражения и побочных эффектов при наружном применении (внутрь противопоказано при некоторых заболеваниях ЖКТ), позволяющее улучшить состояние волос в короткие сроки и даже избежать их выпадения. Так что прежде чем покупать дорогущие импортные средства, попробуйте справиться с проблемой при помощи того, что давно уже пользуется заслуженной славой, – рыбьего жира!