Лечение невроза: список эффективных методов, которые помогают. Чем лечить депрессию — список успокоительных препаратов

Лечение невроза: список эффективных методов, которые помогают. Чем лечить депрессию — список успокоительных препаратов

Невроз в основном возникает из-за психологических проблем. В этом случае необходимо лечиться медикаментами. Таблетки от невроза назначаются, если необходимо улучшить состояние человека, чтобы он смог работать с врачом-психологом.

Психическим обратимым расстройством является невроз. Он может возникнуть в случае, если человек был длительно и сильно внутренне напрягался. Симптомы неврозов могут быть самые различные:

  • головная боль, которая возникает внезапно и продолжается длительно;
  • дрожат руки;
  • частое мочеиспускание;
  • человек быстро утомляется умственно и физически;
  • снижается работоспособность;
  • возникновение проблем со сном;
  • часто темнеет в глазах;
  • человек дезориентирован в местности;
  • головокружение и обморочные состояния;
  • чрезмерная потливость, появляющаяся вследствие переживаний и стресса;
  • нарушение аппетита из-за невроза и тревоги;
  • пациент эмоционально напряжён без каких-нибудь причин;
  • больной становится замкнутым и зацикленным на чём-нибудь;
  • появление проблем с памятью и вниманием;
  • болезненная реакция на свет и звуки;
  • человек начинается раздражаться;
  • возникновение навязчивых мыслей;
  • панические атаки;
  • проблемы с аритмией;
  • снижается либидо;
  • состояние дереализации и деперсонализации.

Неврологом, психологом или психиатром назначается медикаментозное лечение, направленное на устранение симптоматических проявлений.

Наблюдается снижение качества жизни, помеха общению с другими людьми, работе и ощущению себя вне общества под воздействием вышеперечисленных признаков. Невроз ведёт к снижению низкой самооценки больных людей и изматывает их. Важно работать с врачом-психологом после облегчения симптоматических проявлений. Это возможно с помощью лекарств от невроза и депрессии.

Когда помогают антидепрессанты

Антидепрессанты при неврозе являются наиболее эффективными. Приём этих средств способствует нормализации психоэмоционального состояния больных людей. Они помогают купировать тревогу и страхи, избавить от панических атак и стресса, устранить проявления вегето-сосудистой дистонии, снять усталость.

После лечения антидепрессантами нервозных проявлений обычно назначают консультации с врачом-психотерапевтом. Если больной будет постоянно посещать специалиста, то в скором времени он переосмыслит своё поведение и психоэмоциональное состояние у него придёт в норму. С помощью антидепрессантов полностью подавляется страх, поэтому сам человек сможет находиться на улице и трудиться.

Подбор конкретных антидепрессантов, планирование терапевтического подхода и контроль его выполнения ведётся психиатром либо психотерапевтом. Нельзя заниматься самолечением, так как это может угрожать жизнедеятельности человека и его здоровью. Эффективное средство нельзя свободно купить, для его приобретения необходимо иметь рецепт от врача, который выписывается в специальном лечебном учреждении. Обычно назначается приём Бефола, Лудиомила, Амитриптилина, Феварина, Циталопрамили и его производных, Гуморила, Флуоксетина.

Препараты от невроза следует употреблять с минимальной дозировки. Врачом отслеживается, как изменяется состояние больного, а также, как пациент переносит конкретный медикамент. При стабильном самочувствии больного специалистом корректируется изначально назначенная дозировка. Облегчение симптомов наблюдается по прошествии 2 недель от начала приёма лекарств. Иногда антидепрессанты принимаются вместе с транквилизаторами или ноотропами.

Когда помогают транквилизаторы

Психотерапевтом назначается эти лекарственные средства пить при нервозных и депрессивных проявлениях, которые идут вместе с состояниями страха и нарастающей тревожности.

Транквилизаторами выполняется несколько важных функций:

  • обеспечение снотворного действия;
  • способствуют расслаблению мышечного напряжения;
  • делают пациента более спокойным;
  • устранение тревожности;
  • перестают появляться судороги.

Приём препаратов этой группы способствует эффективному снятию психоэмоционального напряжения, нормализации сонных процессов. С помощью действующих веществ, входящих в состав транквилизаторов, идёт угнетение центрально-мозговых структур головы, в особенности гипоталамуса, ретикулярной формации мозгового ствола, таламических ядер.

Только специалистами назначается, что принимать при неврозно-навязчивых состояниях. Показано употребление Феназепама, Диазепама, Гидроксизина, Мебутамата.

Если состояние больного тяжёлое, врачи могут назначить уколы при неврозах. Обычно показаны инъекции Сибазола. Это средство хорошо успокаивает больного, его введение назначается врачом. В период применения инъекций психиатр должен контролировать состояние пациента.

Инъекционно показано употребление амизила. Стоит использовать их осторожно, так как может наступить побочный эффект в виде проблем с сердцем, сосудами, органами дыхания. Проявляется побочный эффект в виде проблем с сонными процессами, сильным биением сердца.

Когда помогают нейролептики

Нейролептики при неврозно-депрессивных состояниях оказывают несущественно влияние на самочувствие больного. Это лекарство в составе которых присутствует небольшое количество брома и кофеина, купируют страх и помогают ослаблению напряжённости при угнетённости психоэмоциональных состояний. На современном фармацевтическом рынке существует большое количество нейролептиков, самые эффективные из которых обладают выраженным терапевтическим эффектом. После применения этих спецсредств не проявляются неприятные последствия для человеческого организма.

Когда помогают ноотропы

Лечение любым ноотропом эффективно лишь на первом этапе развития патологии. Эти сильные медикаменты помогают восстановить функциональность мозговых процессов головы. После применения ноотропов пациент становится более интеллектуально активным, может сконцентрироваться на чём-нибудь, улучшается внимание и память, а также человек может лучше запоминать.

Показано употребление Актовегина, Церебролизина, Пирацетама, Фезама, Пантогама. Эти таблетки от невроза обладают слабовыраженным антидепрессивным действием. Приём ноотропов показан, если необходимо откорректировать состояние больных, имеющих проблемы с психическими процессами, апатией. Эти средства способствуют насыщению тканей мозговых структур головы большим количеством кислорода, при этом предотвращается риск развития гипоксии.

Хотя ноотропная терапия обладает очевидными преимуществами, следует употребление и лечение проводить только под присмотром врача в стационарных условиях, находясь в специализированном лечебном учреждении, так как существует риск развития побочных эффектов.

Не назначают препараты для лечения невроза у больных эпилепсией и при обострении психических расстройств.

Вспомогательные препараты

Для общего укрепления организма человека показано употребление витаминно-минерального комплекса. От лёгкого психоза и для восстановления функциональности ЦНС показано употребление витаминов В группы. Успокоиться помогает курсовой приём витаминно-минеральных веществ.

В особенности эффективно можно успокоиться после питья магниесодержащих спецпрепаратов, в составе которых наблюдается присутствие витамина B6. Самое лучшее средство, обладающее успокаивающим эффектом, это Магний Форте. Но можно его заменить и аналогичным по составу – Магнелис. Возможно курсовое применение Глицина и витаминов P, E, C, D групп

При лёгкой степени неврозных состояний показано употребление растительных седативных средств, в том числе валерианового экстракта, настоев пустырника и пиона, пассифлорных экстрактов (Алоры), Дормипланта, Меновалена, Ново-пассита, Персена, Релаксила, Седавита, Седаристона, Седасена, Седафитона, Тривалумена. После питья этих медикаментозных средств успокаивающего характера человек лучше засыпает, расслабляется, перестаёт тревожиться и раздражаться.

Успокоительные таблетки

Пациенты хорошо переносят успокоительно-седативные медикаменты. После их употребления лишь иногда могут проявиться побочные эффекты. Медсредства этой группы эффективны в лечении неврозоподобных состояний и психических атак. Эффективно лечение с помощью Атаракса, Феназепама или Димедрола.

Индивидуальное применение

Какие медикаменты будут назначены при тех или иных неврозных состояниях врач решает индивидуально. При лечении невроприступов и панических атаках у взрослых и детей назначаются разные медсредства. В особенности осторожно следует подходить к назначению спецпрепаратов у пациентов:

  • беременным и вскармливающим ребёнка грудным молоком женщинам;
  • с недостаточностью печени;
  • с раковыми опухолями;
  • при эпилепсии;
  • в детском возрасте;
  • с хронической формой почечной недостаточности;
  • при геморрагическом инсульте.

Запрещено пить при приёме любых лекарственных средств алкогольные напитки.

Почему лечить нужно комплексно

Сможет ли устранить невропатические состояния одно медсредство? На такой вопрос специалисты отвечают, что наилучшего и быстрого эффекта можно добиться, лишь применяя комплекс лечебных мероприятий. Необходимо вместе с употреблением спецпрепаратов поменять свой образ жизни. Следует регулярно гулять, применять народные методы лечения, нормализовать семейные и рабочие отношения.

Если все назначенные медлекарства пьются в соответствии с назначением врача и применяются в комплексе с изменением образа жизни, то вскоре наблюдается устранение всех невропатических состояний.

Называют психологическое расстройство, развивающееся вследствие длительного возбуждения и напряжения нервной системы. Пролонгированная во времени психическая или физическая нагрузка обуславливает патологическое состояние нервной системы, что проявляется ее раздражительностью, истощением и слабостью, множественным нарушением вегетативных функций. Распространенность неврастении составляет до 5% в популяции, с симптомами этого невроза к врачам общей практики обращаются более 60% больных. В группе риска развития неврастении находятся лица в возрасте 20-40 лет, в большей мере женщины, нежели мужчины. Среди причин возникновения неврастении называются негативные воздействия на нервную систему, содержащие в себе фактор стресса:

  • физическое истощение на фоне:
    • эмоционально и/или физически напрягающей работы,
    • недостаточного сна,
    • отсутствующего или недостаточного физического и эмоционального расслабления, отдыха,
  • большое число информации любого характера, требующее несоизмеримого количества времени и особых условий для выполнения и обработки;
  • психологическое истощение на фоне:
    • личных трагедий,
    • длительных конфликтов,
  • соматические заболевания;
  • хронические интоксикации.

Клинические формы неврастении разделяют на три категории:

  • гиперстеническая разновидность,
  • гипостеническая разновидность,
  • раздражительная слабость.

Каждая из них может проявляться в большей степени на разных этапах течения патологии.

Основным клиническим проявлением неврастении является именно раздражительная слабость. На данном этапе больные жалуются на утомляемость, слабость, снижение работоспособности. С утра очень трудно начать работать, в предобеденное время выраженность симптомов астении немного уменьшается и работоспособность несколько улучшается, но спустя короткий срок снова развивается утомляемость. Как результат к концу дня каждое действие требует неимоверных усилий.

Больные становятся нетерпеливыми, не могут переносить ожидания. У них легко возникают аффекты, после которых еще больше усиливается и появляется чувство вины за свои высказывания или действия в состоянии аффекта. У больных отмечается нервозность, они напряжены и взвинчены. У многих пациентов возникает повышенная чувствительность к зрительным, слуховым и даже тактильным раздражителям, их раздражает капанье воды, тиканье часов, прикосновение к коже и т.п.

Больные жалуются на рассеянность и неустойчивость внимания, затрудненный процесс запоминания, слабую память, снижение работоспособности как следствие. Имеют место вспыльчивость, вспышки ярости и возмущения, лабильность настроения. Любая мелочь способна надолго вывести из себя.

Отмечаются нарушения сна. Одни пациенты не могут долго спать, другие, наоборот, всегда сонные и быстро засыпают, но в обоих случаях сон поверхностный с частыми пробуждениями и отсутствием чувства отдыха после сна. Иногда в дневное время суток неврастеники испытывают сонливость, но даже если есть возможность отдохнуть, они не могут заснуть.

Одной из постоянных жалоб больных являются головная боль различного типа (сдавливание, стяжка, покалывание), хроническая усталость. Головная боль обычно усиливается после физического и умственного напряжения.

У многих больных возникают неприятные ощущения в различных органах. По этому поводу они обращаются ко многим специалистам и, хотя последние никакой патологии не выявляют, пациентов это не успокаивает. Их внимание сосредоточено на испытываемом дискомфорте, высказываются предположения о развитии тяжелой неизлечимой болезни, что вследствие профессиональной диагностики, естественно, не находит подтверждения.

Как лечить неврастения?

Лечение неврастений находится в компетенции квалифицированного психотерапевта, который выявив причину заболевания, сделает рекомендации касательно ее устранения. Неврастении нередко хронизируются, поскольку больные, пребывая в постоянном физическом или психологическом напряжении, нередко пренебрегают профильной консультацией специалиста. Самостоятельные попытки преодолеть неврастению могут завершиться успехом, однако обращение к специалисту все же остается в приоритете.

Неврастения относится к прогностически благоприятным психологическим заболеваниям, преобладающее число пациентов выздоравливают.

  • выявление и нейтрализация первопричины неврастении - для этого необходима работа с психологом, индивидуальные или групповые беседы, тренинги, сеансы психотерапии;
  • уменьшение эмоционально-психической нагрузки;
  • следование щадящему режиму дня с достаточным количеством времени для отдыха и полноценного сна;
  • смена обстановки в пользу приятного времяпрепровождения, путешествий, прогулок на свежем воздухе, психотерапии;
  • общеукрепляющее лечение, активизирующее иммунитет и сопротивляемость организма негативным факторам - сбалансированный витаминизированный рацион, по назначению медика могут приниматься препараты кальция, железа, брома, кофеина;
  • в осложненных случаях или при хронических неврастениях исключительно по рецепту профильного специалиста могут быть применены транквилизаторы, возбуждающие и стимулирующие нервную систему растительные экстракты;
  • для восстановления вегетативных дисфункций эффективны теплые ножные ванны, сеансы акупунктуры, массажа и т.д.;
  • для восстановления сна необходимо создание графика отхода ко сну и пробуждения;
  • метод аутогенной тренировки и гипноза для восстановления динамического равновесия гомеостатических механизмов в организме.

Путем самовоспитания и самовнушения (метод аутогенной тренировки) или при пассивном участии пациента (метод гипноза) при условии мышечной релаксации и особых дыхательных практик достигается нормализация и гармонизация кровоснабжения, сердцебиения, мышечного тонуса.

С какими заболеваниями может быть связано

Неврастения - это разновидность невроза, при котором больной вследствие пребывания в хроническом стрессе испытывает массу весьма неприятных ощущений. Опасность неврастений заключается и в том, что на фоне постоянного напряжения нервной системы, психологического дискомфорта и стресса у больного развиваются психосоматические заболевания или симптомы физиологических отклонений.

Объективно находит место:

  • раздражительность,

Субъективно больной испытывает массу разнообразных, индивидуально проявляющихся симптомов. Таких называют - ощущаемые ими симптомы физических заболеваний не находят подтверждения и не объясняются психотическим расстройством.

Со стороны сердечнососудистой системы неврастеники жалуются на учащенное , чувство сжимания или покалывания в области сердца, учащение пульса, .

Со стороны пищеварительной системы отмечаются жалобы на плохой аппетит, давление в подложечной области, вздутие живота, запор, прочие диспепсические явления.

Со стороны мочеполовой системы могут отмечаться приступы в состоянии волнения (учащенные позывы на мочеиспускание), преждевременное семяизвержение с последующим чувством слабости и неудовлетворенности.

Лечение неврастении в домашних условиях

Лечение неврастении не требует госпитализации, проводится в домашних условиях и во многом зависит от желания больного преодолеть сложный жизненный период, устранить причину неврастении, вернуться к ощущению гармонии и спокойствия.

В домашних условиях больному настоятельно рекомендуется придерживаться составленного врачом режима, графика и рациона питания, свой рабочий график составить таким образом, чтобы достаточно времени уделялось сну и релаксу.

Какими препаратами лечить неврастения?

Медикаменты для лечения неврастении применяются исключительно по назначению врача, Приоритетом пользуются психотерапевтические, а не медикаментозные воздействия. Прописываемые при неврастении препараты можно разделить на несколько категорий:

при гиперстенической форме

  • (элениум),

при гипостенической форме

  • триоксазин,
  • ( , ),

тонизирующие средства

  • плоды китайского лимонника,

нормализующие функцию сердечнососудистой системы

Лечение неврастении народными методами

В рамках лечения неврастении пациент может обсудить со своим лечащим врачом применение травяных отваров и настоек, способствующих нормальному состоянию центральной и вегетативной нервной, сердечнососудистой систем. Возьмите на заметку благотворное влияние на организм:

  • отвара боярышника - 1 ст.л. сушеной травы заваривается стаканом кипятка, спустя 45 минут процеживается, принимается трижды в день на протяжении одного месяца;
  • отвара пустырника - 1 ст.л. снадобья заваривается стаканом кипятка, 15 минут выдерживается на водяной бане, когда остывает, процеживается; принимать трижды в день на протяжении одного месяца;
  • настойки валерьянки - 30 капель спиртовой настойки разбавляется в небольшом количестве воды, принимается перед сном ежедневно в течение 1-2 месяцев;
  • мятного чая - чай из сушеной мяты благотворно влияет на организм перед сном или по окончанию рабочего дня, оказывает успокаивающее действие (не рекомендуется при гипостенической форме неврастении);
  • чая из мелиссы - чай из сушеной мелиссы оказывает успокаивающее действие, уместен при гиперстенической форме неврастении;
  • лавандовых ванн - 200 грамм сушеных соцветий заварить в 5 литрах кипятка, выдержать на медленном огне 5-7 минут, процедить; полученный отвар растворить в теплой ванне, которую рекомендуется принимать около 20 минут.

Лечение неврастении во время беременности

Неврастения в период беременности может развиваться на фоне гормонального дисбаланса. Кроме того, беспокойства будущей мамы о течении беременности или о предстоящих родах могут быть дополнительным фактором стресса, особенно при прочих неблагоприятных условиях.

Профилактика неврастении имеет первостепенное значение в данном случае, ведь беременность сама по себе является стрессовым фактором, тем более не исключены посторонние негативные воздействия. Основой профилактики неврастении считается соблюдение правильного режима труда и отдыха. Уместным будет применение расслабляющих методик после нервного перенапряжения и исключение физических перегрузок и стрессовых ситуаций. Ключевое значение имеет смена деятельности, полное отключение от работы и отягощающих рутинных обязанностей, активный отдых. В некоторых случаях предотвратить развитие начинающегося невроза помогает отпуск и поездка на отдых, если, конечно же, беременность протекает без осложнений.

Если избежать развития неврастении не удалось, не стоит избегать общения с психотерапевтом. Он будет советовать будущей маме ту же стратегию лечения, что и для других категорий пациентов. В случае беременности нормализация психологического состояния необходима для того, чтобы предотвратить запуск психосоматических нарушений, стабилизировать эмоциональный настрой женщины.

Невроз – заболевание, которое появляется в результате нарушения деятельности центральной нервной системы.

С таким диагнозом человеку очень сложно справиться в одиночку.

Помощь близких людей способна облегчить возврат к прежней здоровой жизни.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Как помочь близкому человеку

Человек, страдающий неврозом, нуждается в помощи своих родных. Поддерживать больного нужно не только во время его заболевания, но и в период ремиссии.

Очень важно уметь оказать первую помощь, если у близкого человека случился приступ невроза. Нужно говорить с пациентом, поддерживать его, не оставлять одного. Общаясь, нужно следовать определенным правилам:

Не стоит самостоятельно пытаться заговорить с больным
  • Дайте ему понять, что вы рядом, что он не один.
  • Нужно, чтобы человек сам захотел выговориться, начал с вами делиться.
  • Избегайте шаблонности в разговоре, не задавайте очевидных вопросов вроде «Ты хочешь поговорить об этом?».
  • Иногда, человек может попросить просто приглушить свет, задернуть шторы или принести воды.
  • Эти незначительные манипуляции, сделанные вами, могут действительно помочь больному.
Если пациент позволяет, возьмите его за руку, погладьте по спине Такие действия помогут наладить контакт с пострадавшим, сблизиться с ним.
Если человек, страдающий неврозом, делится своими переживаниями, нужно обязательно его за это похвалить
  • Попробуйте подтолкнуть его к откровенному разговору, чтобы он рассказал о том, что чувствует, о чем думает.
  • Возможно, пациент поделится беспокоящими его проблемами.
  • Очень важно убедить его, что такие мысли и чувства нормальны.
  • Стоит попробовать объяснить человеку, что слез и других проявлений эмоций стесняться совершенно не нужно.
Не уточняйте детали сами, не задавайте наводящих вопросов
  • Если же пациент сам начал делиться своими переживаниями, выслушайте его, покажите, что вам важно то, что он говорит.
  • Если в вашей жизни случалось нечто подобное, расскажите об этом близкому человеку, страдающему неврозом.
  • Не пытайтесь сравнивать свои чувства с переживаниями больного, ведь каждый человек чувствует все по-своему.
  • Покажите, что будете рядом.

Эти правила помогут поддержать пострадавшего эмоционально.

Существуют и физические меры, способные снять напряжение, увести человека от стресса.

Во время стрессовых ситуаций у человека начинают напрягаться мышцы. Это может вызывать дискомфорт или усиливать тревогу. Близкие могут предложить провести ряд упражнений, которые помогут расслабиться пациенту.

Существуют следующие методы мышечного расслабления:

Нормализация дыхания Человек, переживая стресс, бессознательно задерживает дыхание. Вследствие этого в крови повышается уровень кислорода. Это приводит к повышению тревожности. Пострадавший начинает плохо себя чувствовать. Близкие люди могут помочь ему урегулировать дыхание.Для этого существует несколько способов:
  • Перекрестное дыхание.

Метод заключается в переменном дыхании через разные ноздри. Через одну вдыхают, через другую выдыхают. Повторяют упражнение 3 раза, а потом действуют наоборот.

  • Дыхание с помощью живота.

Одну руку кладут сверху живота, а другую снизу. Пациент, втягивая воздух, должен надуть живот и задержать дыхание, а после сделать выдох. Вдох должен быть более резким, быстрым. Важно то, что вдыхать нужно носом, а выдыхать ртом.

  • Дыхание с помощью бумажного пакета.

Этот способ – отличная возможность снизить содержание кислорода и увеличить количество углекислого газа в легких. Такие действия помогают нормализовать дыхание.

Важно, чтобы во время процедуры пакет был плотно прижат к лицу, через него не должен поступать воздух. Вместо пакета можно использовать ладони, сложив их лодочкой и закрыв ими рот и нос.

Массаж
  • Такой способ снимает не только физическое, но и эмоциональное напряжение. Во время стресса зажимаются мышцы головы, плеч и шеи. Это создает сильный дискомфорт.
  • Сначала человек, страдающий неврозом, должен умыться холодной водой. После ему нужно принять удобную позу. Он может сесть в кресло или на стул.
  • Начинать делать массаж нужно с шеи и плеч. Необходимо разминать или постукивать эти участки без применения силы. После можно переходить к массированию висков по часовой стрелке.
  • Во время сеанса важно спрашивать пациента о его самочувствии. Если ему неприятно, нужно закончить массаж. После висков можно переходить к уголкам бровей.
  • Важно помнить, что давить на одну точку нельзя более 45 секунд подряд. После бровей нужно сделать массаж головы, двигаясь к шее, а потом от нее вверх.
Мышечное расслабление
  • Успокаивающие действия приводят к полному расслаблению мышц. Методика состоит из 2 этапов. Во время первого происходит напряжение, второй приводит к мышечному расслаблению.
  • Родные могут подсказывать пациенту, какие части тела он должен напрягать и расслаблять. Тут очень важно действовать в правильной последовательности.
  • Усилить эффект можно успокаивающей музыкой или приглушенным светом.
  • Суть методики в напряжении групп мышц. Начинать нужно со ступней, а заканчивать лицом. Очень важно, чтобы человек начинал с правой стороны, если он правша. Левши напрягают сначала левую сторону.
  • Перед сеансом человек должен снять обувь и одежду, которая не дает ему расслабиться. Мышечное расслабление можно применять не только в лежачем положении, но и в сидячем. Выбрать его должен сам пациент, исходя из своих предпочтений.
  • Мышцы сжимаются ненадолго – буквально на 5 секунд, но очень сильно.

Водные процедуры

Вода – символ спокойствия. Она отлично помогает расслабить нервную систему, снять напряжение. Дополнительный эффект могут оказать эфирные масла растений, которые используют для успокоения и приведения организма в тонус.

Ингаляции
  • Горячую воду смешивают с 10 каплями эфирных масел в большой стеклянной или керамической миске.
  • Человек наклоняется над ней, сверху его накрывают махровым полотенцем.
  • Он дышит парами воды в течение 5-7 минут.
  • После лицо вытирают. Пациенту стоит полежать и не выходить на улицу еще час после завершения процедуры.
Обертывания
  • Такой способ очень часто используют при лечении неврозов, так как он действует на организм очень мягко.
  • В кастрюлю наливают 2 литра теплой воды. Туда же добавляют 10 капель эфирного масла.
  • Простыню из натуральной ткани опускают в жидкость, смачивают, отжимают и заворачивают в нее пациента.
  • Процедура может длиться не больше 15-20 минут.
Ванны
  • Кроме эфирных масел можно добавить сливки, мед, морскую или поверенную соль.
  • Находиться в такой ванне нельзя больше 10 минут. Если сеанс уже не первый, то можно увеличить время нахождения до 15 минут.
  • К выбору подходящей температуры нужно подойти ответственно. Если пациента поместить в ванну с 30 градусами тепла, то он взбодрится. При 37 градусах человек успокаивается, расслабляется.
  • Нельзя принимать ванну после еды, это может только ухудшить его самочувствие.
  • Если человек имеет температуру тела больше 37 градусов, ему также не нужно проводить такую процедуру.

Существует и ряд противопоказаний для проведения водных процедур. К ним относится сахарный диабет, различные онкологические заболевания.

Очень важно убедиться, что у пациента нет аллергии на используемое эфирное масло. Для этого нужно на сгиб локтя нанести каплю масла. Если у человека начала болеть голова, покраснела кожа, появилась одышка или участился пульс, значит использовать такое эфирное масло ему нельзя.

Чаще всего для принятия ванн и проведения других процедур при неврозе используют масла:

Близкие должны попробовать переключить внимание больного на другие факторы, которые помогут справиться с приступом. К ним относят:

Важно заинтересовать больного чем-то интересным. Эти действия сосредоточат его внимание на себе, уведут мысли от имеющихся проблем и неурядиц.

Родственники пациента должны понимать, что у него может случиться рецидив. Поэтому очень важно проводить профилактические мероприятия. К ним можно отнести:

Совместное посещение психотерапевта
  • Невроз – следствие воздействия на человека множества факторов. Найти их и помочь устранить может исключительно специалист.
  • Врач, поняв причины, назначает соответствующее лечение. Зачастую люди не хотят идти к психотерапевту. В такой ситуации нельзя давить на пациента, нужно действовать очень мягко.
  • Важно убедить больного, что специалист работает анонимно. Первая встреча может быть организована на нейтральной территории. Это позволит пациенту не быть скованным.
Контроль приема выписанных медикаментов
  • Если врач прописал больному принимать лекарственные препараты, близкие должны следить за их наличием, а также осуществлять контроль приема.
  • Очень важно изучить противопоказания и побочные эффекты, чтобы знать, чего ожидать от использования таблеток.
Помощь в изменении образа жизни
  • Больным неврозом врачи рекомендуют избавиться от вредных привычек, пересмотреть свои ценности.
  • Родные должны помочь в этом, поддерживая пациента.

Существует ряд правил, которых должен придерживаться пациент, больной неврозом:

Сбалансированное питание, отказ от вредных привычек
  • В организм должно поступать необходимое количество энергии.
  • Важно в правильном соотношении употреблять белки, жиры и углеводы.
  • Больному необходимо отказаться от алкоголя, табака и напитков, содержащих кофеин.
  • Не рекомендуется употреблять жирную, острую, соленую и жареную пищу. Нужно хотя бы сократить ее количество.
Физические нагрузки
  • Физическая активность отлично влияет на эмоциональный фон пациента, страдающего неврозом.
  • Лучше всего проводить занятия на улице.
  • Отлично подойдут пешие прогулки, велосипед, ролики, утренний бег.
  • Если вместе с больным будет заниматься близкий человек, это станет еще большей мотивацией для постоянных тренировок.
Здоровый сон в нужное время
  • Любому человеку, даже не страдающему неврозом, необходим здоровый сон. Именно в это время нервная система восстанавливается, что позволяет избежать различных эмоциональных срывов. Компенсировать здоровый сон другими способами просто невозможно.
  • Родственники должны помочь нормализовать отдых. Можно направлять для больного ванну вечером с эфирными маслами. Исключение кофеина и табака в вечернее время также способствует нормализации сна.
Занятие любимым делом
  • Хобби помогает человеку сглаживать неприятные впечатления и эмоции.
  • Близкие могут предложить больному что-то интересное.
  • Это может быть рыбалка, готовка, шитье, танцы, занятия фитнесом.
Минимизация негативного воздействия
  • Стоит исключить из жизни больного страшные фильмы, тяжелую музыку, плохие новости.
  • Родные должны понимать, что человек, страдающий неврозом, часто считает себя покинутым, одиноким. Такие пациенты крайне редко просят о помощи.
  • Они не уверены в себе, растеряны. Это очень обидчивые и ранимые люди, которые могут устроить скандал на пустом месте. Конечно, быть рядом с такими больными нелегко, но без поддержки человеку будет тяжело избавиться от невроза. Он нуждается в помощи своих близких.
  • Окружающим очень важно быть терпеливыми и сильными. Нельзя укорять больного за его ошибки, тем более выводить его на конфликт.

Психотерапия

Психотерапия – отличный метод побороть невроз. Главным орудием для лечения становится информация, а не медицинские препараты. Врач работает с больным напрямую, воздействуя на его психику во время бесед.

Разработано немало методик психотерапии. Они делятся на групповые и индивидуальные занятия, исходя из количества пациентов. Поисковые и корректирующие методики отличаются поставленными задачами.

Психотерапевт после первичной беседы с пациентом выбирает для него наиболее эффективную и подходящую методику. Выбор во многом зависит от формы невроза больного.

Чаще всего психотерапевты используют следующие методики:

Групповая терапия
  • На таких занятиях собираются от 6 до 8 человек одновременно. В неделю проводят 1-2 сеанса.
  • Психотерапевт вместе с пациентами разбирает ситуации, конфликты, о которых во время сеанса рассказывают присутствующие. Специалист подсказывает, как можно справиться с той или иной проблемой.
  • Все пациенты делятся друг с другом информацией о том, как они преодолевают трудности и пытаются побороть невроз. Врач каждый раз проговаривает, что невроз – это заболевание, которое можно вылечить полностью.
  • Иногда используют еще одну разновидность данной методики – внутрисемейную терапию. Здесь участниками становятся члены семьи.
  • Такой способ является очень эффективным, ведь врач быстро может найти причину, по которой психика больного оказалась травмированной. Исключая этот фактор, психотерапевт помогает членам семьи наладить отношения между собой. При этом помощь оказывает не только врач, но и родственники пациента.
Арт-терапия
  • Эта методика предполагает лечение пациента с помощью искусства. Это может быть музыка, театр или рисование, например.
  • Пациент снимает накопившееся напряжение при помощи такой терапии. Подобное действие называют сублимацией. Во время сеансов человек энергию, появившуюся из-за напряжения, направляет на достижение целей в определенном виде искусства.
  • Такие занятия помогают человеку научиться самовыражению и познанию себя.
Аутогенные тренировки
  • Такая методика позволяет пациенту самостоятельно избавиться от проблем при помощи самовнушения. Сначала человек расслабляется, достигает состояния релаксации, а уже потом работает с функциями своего организма.
  • Во время сеанса больной должен находиться в лежачем или сидячем состоянии. При этом руки его должны быть расслаблены. После этого пациент делает упражнения, которые помогают снизить напряжение. Так, лежа на кровати, человек может просто повторять фразу «Я абсолютно спокоен» несколько раз.
  • После того, как человек становится абсолютно расслабленным, он задает ритм самовнушения. Это может быть «теплота», «умиротворенность», «тяжесть». С помощью такой методики можно научиться расслабляться через пару месяцев тренировок.
  • Аутогенные тренировки проводятся и дома. Для этого вместо врача пациенту помогает специальная аудиозапись.
  • Человек учится контролировать не только психику с помощью этой методики, но и физиологические процессы. Подобные тренировки часто используют при лечении неврастении.
Психодрама
  • Эта методика может использоваться сразу с несколькими пациентами или только с одним. Второй вариант называют еще монодрамой. Врач использует драматическую импровизацию, которая помогает очень подробно изучить внутренний мир больного.
  • Первая часть психодрамы – это разогрев. В это время пациенты делают различные упражнения или участвуют в играх.
  • После этого выбирается один человек, который будет пытаться решить свою проблему в психодраматической постановке. Участник выбирает для себя партнера (такого же пациента, как и он), который поможет показать всю ситуацию остальным.
  • Такое действие может длиться от получаса до 2. Действия могут относиться к происходящим сейчас событиям или к тем, которые уже прошли.
Психоанализ
  • Разработано более 2 десятков различных актуальных концепций психоанализа.
  • Классическая методика заключается в вербализации мыслей пациента путем ассоциаций, рассказов о собственных снах или фантазиях.
  • Во время сеанса психотерапевт анализирует бессознательные конфликты больного, являющиеся причиной появления невроза.
  • Пациент вытесняет свои желания, комплексы, переживания в бессознательное, сам того не подозревая.

Различают несколько этапов методики психоанализа:

Если психотерапевт работает со снами пациента, то он чаще всего использует психоаналитические символики, разработанные Фрейдом. Так, стена является препятствием, лестница – карьерой.

Кольцевая дорога говорит о безвыходности сложившейся ситуации для пациента. Прямые твердые предметы ассоциируются с фаллическими символами.

О психоанализе специалисты отзываются по-разному. Кто-то считает, что «теории бессознательного» не существует, как собственно и психоанализа. Другие напротив уверяют, что это самый эффективный метод борьбы с неврозами.

Медикаментозное лечение невроза

Медикаментозное лечение невроза – не основное средство борьбы. Оно может лишь помочь достичь используемому методу наибольшей эффективности. Эти средства способны снять напряжение, избавить от бессонницы, тремора.

Лечение невроза препаратами должно быть временным, ни в коем случае не постоянным.

Чаще всего используют такие группы препаратов как:

  • Успокоительные, в частности феназепам и алпразолам.
  • Снотворные (зопиклон и золпидем).
  • Антидепрессанты (сертралин или флуоксетин).
Алпразолам
  • В аптеке этот препарат можно найти под названием «ксанакс» или «халекс». Средство помогает побороть тревогу, успокоиться, снять напряжение в мышцах.
  • Принимать лекарство следует 3 раза в день по 0,25 мг. Позже дозу можно увеличить вдвое. Прием не может превышать 3 мг.
Феназепам
  • Это успокоительное, которое помогает бороться с бессонницей. Расслабляет мышцы, снимает напряжение.
  • В начале лечения феназепам принимают 2 раза в день по 0,5 мг. Через неделю дозу увеличивают в 2-4 раза.
Диазепам
  • В аптеке его можно найти под названием «реланиум» или «сибазон».
  • Препарат помогает бороться со страхом, тревогой. Он снимает напряжение, избавляет от бессонницы.
  • Ежедневный прием — 1 или 2 таблетки по 5 мг. Видимый эффект достигается при употреблении 2-4 таблеток после приема пищи.
Флуоксетин
  • Другое название – «прозак», «магрилан».
  • Препарат помогает избавиться от депрессии.
  • Средство употребляют во время приема пищи утром или днем в количестве 20 мг. Если необходимо, дозу увеличивают до 60-80 мг.
Сертралин
  • Более известен как «золофт» или «стимулотон».
  • Средство снижает уровень тревоги.
  • Начальная доза – 50 мг ежедневно с утра. Если изменений не происходит, дозу увеличивают до 200 мг.
Зопиклон
  • Также известен как «сомнол» и «релаксон».
  • Помогает побороть бессонницу и нормализовать сон.
  • В течение 4 недель за 30 минут до сна принимают 7,5 мг препарата. Если больному больше 65 лет, то дозу уменьшают вдвое.
Золпидем
  • Другое название – «санвал».
  • Помогает нормализовать сон.
  • Перед сном употребляют 10 мг препарата. В возрасте 65 лет и больше доза становится в два раза меньше.
Залеплон
  • Известен как «анданте».
  • Является снотворным. Производит успокаивающий эффект.
  • Через 2 часа после еды, а также за 15 минут до сна пациенту необходимо употреблять 10 мг препарата. Курс лечения – 2 недели.

Человек, страдающий неврозом, нуждается в помощи близких людей. Пациент из-за имеющегося расстройства нервной системы становится замкнутым, неуверенным в себе.

Именно окружающие способны убедить пациента в необходимости психотерапии. Близкие люди помогают перестроиться, отвлечься от навалившихся проблем. Они же следят за правильной дозировкой употребляемых препаратов.


Успех лечения во многом зависит не только от пациента, но и от того, какую поддержку оказывают ему родные люди.

Невроз представляет собой нарушение состояния нервной системы и сопровождается рядом губительных для здоровья явлений, среди которых – фобии, навязчивые мысли, необоснованные страхи, панические атаки, психоэмоциональное напряжение.

Одним из проявлений невроза выступает склонность к совершению таких условных ритуалов, как чрезмерно частое мытье и обработка рук с целью профилактики инфицирования, страх приема пищи в общественных местах во избежание непредвиденных ситуаций, желание изолироваться даже от близких друзей.

Поведенческий фактор становится основанием для того, чтобы начать принимать, как минимум, таблетки от невроза: это поможет снять напряжение и психоэмоциональный гипертонус, позволит нормализовать сон и изменить линию мышления.

Правильно подобранные препараты помогают улучшить психоэмоциональный гипертонус

Заболевание разрушает целостность личности человека – он лишен возможности спокойно пребывать в социуме, и патология, по мере своего прогрессирования, становится первопричиной физических нарушений.

Медикаментозное лечение невроза в этом случае купирует непосредственно паническую атаку, чем и предотвращает развитие патологий органов и систем.

Человека, страдающего неврозом, беспокоят симптомы, классифицируемые по следующим группам:

  • Нарушения со стороны сердечно – сосудистой системы . В проекции сердца отмечаются боли; пульс учащен; происходит повышение уровня артериального давления; выброс крови осуществляется с неравным промежутком времени; человек испытывает ощущение нехватки воздуха, у него возникает необходимость сделать дополнительный вдох.
  • Неврологические нарушения . Пациента с неврозом беспокоят парестезии – мнимое ощущение мурашек на теле; возникает онемение конечностей; наблюдаются головокружения; головные боли, часто напоминающие мигрень; бессонница.
  • Гастроэнтерологические нарушения . Невроз всегда отражается на состоянии пищеварительного тракта – изменяется не только функциональная деятельность его органов, но и в некоторых отдельных случаях — состояние структуры. Возникает сухость слизистых оболочек полости рта, диспепсические расстройства, выражающиеся в приступах тошноты (практически всегда она завершается рвотой), диарее, болевом синдроме.

Степень проявления телесных нарушений у разных пациентов варьируется.

Если пациент (или его родственники) обратились за квалифицированной медицинской помощью в тот момент, когда заболевание уже находилось в запущенном состоянии, специалист назначает препараты от невроза , которые по принципу своего воздействия и спектру обеспечивающего терапевтического эффекта, условно разделяются на четыре категории:

  • антидепрессанты,
  • транквилизаторы,
  • нейролептики и ноотропы.

В каких случаях помогают антидепрессанты?

Антидепрессанты, которые предлагает современная фармацевтическая индустрия, – самые эффективные препараты от невроза.

Они оказывают воздействие на психоэмоциональное состояние человека, благодаря чему происходит купирование тревожности, волнения, страха, панической атаки.

Также они способствуют эффективному устранению патологической сосредоточенности на ритуалах.

Благодаря тому, что эта группа препаратов снимает напряжение и тревожность, сокращается или полностью устраняются проявления вегетативного характера.

Флуоксетин — антидепрессант, который прописывают при неврозах

Закрепить положительный результат, который обеспечивают антидепрессанты при неврозе, помогут сеансы психотерапии – регулярное посещение специалиста позволяет пациенту вскоре изменить линию своего мышления . Особенностью воздействия этих препаратов является практически полное подавление страха, поэтому человек не лишен возможности самостоятельно выходить на улицу, заниматься трудовой деятельностью.

Подбирать конкретные антидепрессанты, планировать терапевтический подход и контролировать его выполнение может только психотерапевт или психиатр.

Самовольное лечение лекарственными препаратами невозможно по двум причинам: это представляет угрозу для здоровья и жизни человека , данная группа медикаментозных средств не находится в свободном доступе — они отпускаются строго по рецепту врача.

В число наиболее востребованных антидепрессантов относятся:

  • Циталопрамили его производные;
  • Гуморил
  • Бефол
  • Флуоксетин
  • Лудиомил
  • Амитриптилин
  • Феварин

Каждое лекарство от невроза начинают принимать с минимальной дозы.

Врач отслеживает динамику психического состояния, а также степень переносимости конкретного лекарственного препарата.

Если ухудшений самочувствия не наблюдается, специалист может откорректировать изначально назначенную дозу, незначительно увеличив ее.

Терапевтический эффект достигается не ранее чем через 1,5-2 недели.

В начале проведения лечения у пациента может происходить обострение психиатрической патологии – развивается интенсивный, устойчивый страх.

Некоторые психиатры, проводя лечение пациентов с неврозом, назначают сочетание антидепрессантов с другими психотропными веществами, чтобы купировать такие симптомы невроза, и предписывают таблетки-транквилизаторы для его лечения.

Положительный результат достигается с первого дня применения назначенной комбинации лекарственных средств.

В каких случаях помогают транквилизаторы?

По фармакологическому действию транквилизаторы выполняют пять важных функций :

  1. обеспечивают снотворное действие,
  2. расслабляют напряжение мышц,
  3. успокаивают,
  4. устраняют тревожность,
  5. препятствуют развитию судорог.

Психотерапевт назначает эти лекарства от невроза и депрессии в тех случаях, когда состояние осложняется страхом и нарастающей тревожностью.

Лекарственные препараты эффективно снимают психоэмоциональное напряжение, помогают нормализовать сон.

Действующие вещества транквилизаторов угнетают центры головного мозга, предопределяющие эмоциональную сферу: гипоталамус, ретикулярную формацию ствола мозга, таламические ядра.

Только врач может назначить, какие таблетки пить при неврозе навязчивых состояний.

К таким препаратам относят:

  • Феназепам
  • Диазепам
  • Гидроксизин
  • Мебутамат

В зависимости от степени расстройства, назначают и уколы при неврозах . В большинстве случаев это сибазон . Препарат обладает выраженным успокаивающим свойством, его вводят только с назначения врача, а пациент находится под контролем психиатра. Следует отметить, что данное лекарственное средство запрещено совмещать с употреблением алкоголя.

Феназепам помогает в лечении навязчивых состояний

В виде инъекций специалист назначает и амизил.

Медикаментозное средство обладает как положительными сторонами, так и высокой вероятностью развития побочных эффектов: они выражаются в развитии нарушений со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Чаще всего это бессонница, эйфорическое состояние, усиленное сердцебиение.

В каких случаях помогают нейролептики?

Нейролептические препараты для лечения невроза существенно влияют на организм, поскольку обладают выраженным антипсихотическим действием.

Лекарственные средства данной группы, скорее, способствуют купированию чувства страха, чем ослабляют напряженность.

Поэтому широко применяют нейролептические препараты при неврозах и депрессиях, при которых отмечается угнетение психоэмоционального состояния.

Лекарственные препараты данной группы по своим фармакологическим свойствам напоминают те средства, которые применяли в психиатрической практике предыдущих столетий – они имели своей основой бром и кофеин.

Современный фармацевтический рынок предлагает лекарственные препараты, которые имеют более выраженный терапевтический эффект, не развивая при этом побочного действия.

Когда необходимо проводить лечение ноотропами?

Любой препарат этой группы – лучшее средство от невроза лишь тогда, когда патология находится в начальной стадии своего развития.

Психотропные средства оказывают сильное позитивное влияние на функциональную способность головного мозга, делая его более устойчивым к вредоносному воздействию раздражающих факторов.

Повышают уровень интеллектуальной активности пациента, показатели его умственных способностей улучшаются, постепенно устраняются проблемы нарушения концентрации внимания, способность запоминать – нормализуется.

Выделяют следующие препараты для лечения неврозов у взрослых:

  • Актовегин
  • Церебролизин
  • Пирацетам
  • Фезам
  • Пантоган

Благодаря слабовыраженному антидепрессивному действию, ноотропы успешно применяются для коррекции состояния пациентов с психомоторной заторможенностью, апатией ; позволяют насытить ткани головного мозга кислородом, предупреждая развитие так называемого кислородного голодания – гипоксии.

Источником обеспечения прилива энергии для пациентов с неврозом служат жирные кислоты, присутствующие в составе рассматриваемых препаратов.

Важной особенностью действующих компонентов данной фармакологической группы является способность выводить токсические вещества из крови и тканей головного мозга .

Актовегин помогает корректировать состояние при психомоторной заторможенности

Несмотря на очевидные преимущества терапии ноотропами, существует определенный перечень противопоказаний.

Поэтому, планируя терапевтический подход и понимая, чем лечить невроз, препараты данной категории не назначают при следующих состояниях:

  • Беременность и период вскармливания грудью
  • Наличие печеночной недостаточности
  • Наличие онкологических новообразований
  • Наличие эпилепсии в анамнезе
  • Хроническая почечная недостаточность
  • Наличие в анамнезе геморрагического инсульта

Также препараты данной категории не назначают людям, страдающим эпилепсией, и в момент обострения психического расстройства.

Успешно применяют для коррекции следующих состояний:

  1. Невроз на фоне наркотической зависимости.
  2. Невроз с одновременным течением нарушения функции мочеиспускания нейрогенного генеза (нейрогенного мочевого пузыря).
  3. Апатия, снижение умственной активности.
  4. Отсутствие возможности запоминать и концентрировать внимание.

Несмотря на незначительный спектр вероятных побочных эффектов, производимых ноотропами, состояние пациента необходимо наблюдать в пределах стационара.

Свойства других препаратов и особенности их назначения

В процессе устранения неврозов, пациенту назначают и витаминотерапию: предписание витаминов группы B оказывает общеукрепляющее действие состояние нервной системы.

Существуют и определенные правила введения препаратов : учитывается возраст больного, его вес, пол, стадия заболевания, степень выраженности психоневрологического расстройства, вероятность развития побочной реакции.

Исходя из этого, введение аминазина назначают пациенту непосредственно перед сном: препарат обладает гипотензивным свойством, способствует наступлению сна, устранению панической атаки.

Меллерил – качественный успокоительный препарат, однако одним из его побочных действий является снижение полового влечения, нарушение эректильной функции у мужчин.

Лекарственное средство не назначают пациентам, планирующим беременность.

Установлено, что такие симптомы, как угнетенное настроение, развивается только в качестве ответной реакции организма на передозировку.

Инъекции Аминазина обычно делают перед сном

Каждое медикаментозное средство имеет ряд противопоказаний к своему применению, поэтому о наличии таковых лечащего врача следует предупредить еще на стадии проведения им опроса и сбора информации о состоянии здоровья.

Каждый из препаратов имеет как положительные свойства, так и определенный спектр побочных действий , которые могут проявляться у тех или иных пациентов с неврозами.

Медикаментозная терапия данного патологического состояния нервной системы обеспечивает положительный результат.

Однако важно раннее обращение за квалифицированной помощью: в определенных клинических случаях, это предопределяет скорость наступления выздоровления.

Для вас утро перестало быть добрым? Вас раздражают коллеги, их громкие разговоры и вечные расспросы? И даже дома вместо приятного расслабления вы ощущаете, что вас раздражают даже ваши родные? Окружающие думают, что это проявление скверного характера. На самом же деле раздражительность может быть вполне себе самостоятельным симптомом, характерным для такого заболевания, как неврастения.

Причины заболевания

Неврастения - заболевание, которое относится к группе неврозов. Причина, которая приводит к его развитию - стресс. Речь идет либо об острой чрезвычайной стрессовой ситуации, либо о хроническом стрессе умеренной интенсивности. В большинстве случаев все же причиной является именно хронический стресс.

Конечно, стресс присутствует в жизни каждого человека, но ведь не каждый получает невроз. Почему так происходит? Безусловно, определенными предпосылками к развитию болезни являются особенности характера. Так, более подвержены неврастении люди восприимчивые, тревожные, мнительные.

Неврастения - это не что иное, как истощение нервной системы. То есть нервная система настолько «устала», что уже не может адекватно реагировать на внешние раздражители и полноценно работать в таких условиях. Это своеобразный крик о помощи, сигнал о том, что пора приостановиться.

Какие же факторы приводят к нервному истощению:

  1. Хроническое недосыпание;
  2. Истощающие заболевания;
  3. Отсутствие должного отдыха.

Характерные симптомы

Характерным признаком неврастении является раздражительность. То есть если подобная черта характера не присуща вам, но вы стали замечать, что вокруг все раздражает, необходимо задуматься. Причем раздражает абсолютно все: громкие звуки, яркий свет, поведение людей. Любая, казалось бы, незначительная мелочь способна вызвать у человека яркую, бурную эмоцию.

Параллельно у человека нарушается сон. Обычно нарушения проявляются трудностью засыпания, частым просыпанием. Характерным признаком является тот факт, что даже после сна человек чувствует себя уставшим, а не бодрым. Безусловно, это еще больше усугубляет течение заболевания. Даже после отдыха человек не ощущает себя отдохнувшим.

У человека с неврастенией пропадает аппетит. Неполноценное питание еще больше усугубляет плохое физическое самочувствие человека, укореняет слабость.

Постепенно добавляются и психоэмоциональные нарушения. Характерна эмоциональная лабильность, которая характеризуется сменой эмоций. Наблюдается плаксивость, слезы могут вызвать, казалось бы, рядовые, обычные ситуации. Часто общим фоном служит угнетенное, депрессивное настроение. Постепенно могут присоединяться тревога, фобии.

Душевное состояние отображается на соматическом самочувствии. Человека беспокоят диффузные головные боли, давящего, сжимающего характера, как будто на голову надели тугую шапку. Этот симптом в медицинской литературе приобрел название «шапки неврастеника»

Также могут наблюдаться звон в ушках, ощущение комка в горле, ползания мурашек по телу, онемение, диарея, головокружение, повышение АД, расстройства половой сферы.

Выделяют две формы заболевания:

  • Гиперстеническую;
  • Гипостеническую.

Часто эти формы рассматривают как фазы, сменяющие друг друга. Гиперстеническая фаза характеризуется появлением сильной раздражительности. Человек настолько возбужден, что не может концентрироваться на выполнении рабочих обязанностей, он постоянно на что-либо отвлекается, отмечается ухудшение памяти.

Гипостеническая фаза характеризуется таким своеобразным понятием, как раздражительная слабость. То есть все также наблюдаются раздражительность, бурная реакция на провоцирующий фактор. Однако подобные реакции быстро утомляют человека. Человек зажигается словно спичка, а вскоре угасает. И после приступа агрессии человек ощущает выраженную слабость.

Наблюдается , но при этом отмечается дневная сонливость. На первый план выступают плаксивость, подавленность, плохое настроение. Человек ощущает себя словно без сил, постоянно уставшим. У многих развиваются ипохондрические симптомы, больной начинает фиксировать внимание на своем самочувствии.

Неврастения является именно тем заболеванием, на примере которого четко видна взаимосвязь между душевным и физическим здоровьем. Прежде всего, необходимо устранить ту причину, которая привела к развитию заболевания. Поскольку зачастую причиной является влияние стрессогенного фактора, необходимо обратиться к психотерапевту.

Многие люди, столкнувшись с теми или иными душевными терзаниями, считают, что это ерунда и все само собой пройдет. А поход к психотерапевту и вовсе не рассматривают как вариант. Плохое настроение - это вовсе не блажь или проявление скверного характера, как могут думать окружающие. Когда нервная система истощена ей попросту неоткуда черпать ресурсы и искать энергию для функционирования. Тем временем, пока человек не обращает внимания на свое состояние, болезнь прогрессирует. Нервное истощение может достичь такого масштаба, что человек не будет ощущать никакой мотивации делать что-либо, не иметь целей, не чувствовать. Затяжное заболевание может привести к развитию реактивной депрессии. Поэтому чем раньше человек обратится к психотерапевту, тем лучше.

Что может предложить вам врач?

  • Психотерапию;
  • Медикаментозное лечение.

Каждый психолог использует в своей работе разные подходы и методики. Не столь важно, какой метод будет использовать специалист, важна сама суть. Специалист предложит вам проработать психотравмирующую ситуацию, проанализировать вашу реакцию. Совместная работа с врачом позволит более правильно реагировать на стрессовые ситуации, освоить методики релаксации.

Также врач может прибегнуть к назначению медикаментов. При выраженной тревоге, подавленном настроении врач может назначить антидепрессанты, среди которых наиболее востребованы препараты группы СИОЗС (пароксетин, флуоксетин, сертралин, циталопрам). Препараты этой группы обладают минимальными побочными эффектами.

Обратите внимание : эффект от приема антидепрессантов проявляется не сразу, а спустя две-три недели применения. Поэтому, несмотря на отсутствие выраженного эффекта от лекарства в первые дни приема, ни в коме случае нельзя прекращать его дальнейшее употребление.

При наличии выраженной тревоги назначают анксиолитики. Различают две группы анксиолитиков:

  1. Бензодиазепиновые (феназепам, гидазепам, диазепам);
  2. Небензодиазепиновые (афобазол, буспирон, мебикар).

Бензодиазепиновые анксиолитики назначают короткими курсами, в связи с развитием толерантности, а также лекарственной зависимости.

Если препаратами вышеперечисленных групп не удается корректировать сон, назначают снотворные препараты (золпидем, миасер, тразодон). Эти лекарственные средства следует принимать в виде кратковременных курсов.

По показаниям пациент может принимать малые или средние дозы нормотимиков (карбамазепина).

Также хорошее действие оказывают ноотропные препараты (ноотропил, нообут), которые улучшают питание клеток головного мозга. В случаях с гипостенической формой неврастении могут назначаться , которые обладают стимулирующем действием.

Что можете сделать вы?

Как вы уже убедились, неврастения - не такое уж и безобидное заболевание и без помощи врача не обойтись. Но определенные мероприятия вы можете реализовать самостоятельно. Один из лучших способов справиться с неврастенией - сменить обстановку. Поездка на курорт, дачу или к друзьям в другой город, с которыми так давно вы хотели встретиться. Это поможет вам вырваться из той неблагоприятной атмосферы, в которую вы попали. Спокойный отдых позволит вам набраться сил и посмотреть на все со стороны. Это поможет вам увидеть проблему с другого ракурса.

Конечно, нужно нормализовать режим дня. Старайтесь не менее 8-9 часов. Как это не банально бы звучало, но ваш рацион также играет не последнюю роль. Стремитесь к тому, чтобы питание было разнообразным, наполненным витаминами и минералами. Откажитесь от продуктов, стимулирующих вашу и без того уставшую нервную систему: кофеинсодержащие напитки, алкоголь.

Лечение неврастении в домашних условиях народными методами возможно только в случае легкой формы заболевания. Успокаивают нервную систему отвары пустырника, мелиссы. Мягким антидепрессантным эффектом обладает отвар зверобоя.

Отвар пустырника готовится несложно, три столовых ложки измельченного растения нужно залить стаканом кипятка. Посуду следует накрыть крышкой. Когда отвар остынет, можно его процедить. Рекомендуется принимать по столовой ложке напитка дважды в день.

Кроме того, приятный расслабляющий эффект оказывает принятие ванны с травами. Необходимо взять по две столовых ложки чабреца, корней аира, мяты, горной лаванды, розмарина и залить двумя литрами кипятка. После десятичасового настаивания нужно вылить половину полученного отвара в набранную теплую воду в ванной. Рекомендуется принимать такую ванну в течение пятнадцати минут.

И помните, что жизнь - это череда самых разнообразных событий. А это значит, что даже после сильного дождя рано или поздно выходит солнышко.

Григорова Валерия, медицинский обозреватель