О чем говорит боль колене с внутренней стороны сбоку? Боль в коленном суставе с внутренней стороны: причины, симптомы и лечение.

Довольно дискомфортное чувство вызывает болевое ощущение в коленном суставе. Когда оно возникает, человек вынужден ограничить себя в двигательной активности, дает на сустав меньшую нагрузку. Это не совсем верные действия, обездвижение способно привести к серьезным последствиям, сопровождающимся оперативным вмешательством. Боль в коленном суставе часто зарождается при занятиях спортом, выполнении разного рода обязанностей по дому.

Строение коленного сустава

Коленный сустав считается одним из крупных в анатомическом строении человека. Между верхней и нижней его частью расположены диски, их еще называют менисками. Сухожилия, мышцы, связки служат соединением малой и большой берцовых костей. Изнутри сустав колена покрывает хрящик, сдерживающий удары, обеспечивающий мягкое движение, скольжение поверхностей.

Симптомы болевого синдрома

Говоря о симптомах, следует отметить их различный способ проявления:

• Обширные.
• Локальные.
• Местного характера под чашечкой.
• Отечность мягкой ткани.
• Высокая температура тела.
• Ограниченность движений.

Причины возникновения боли

Провоцируя боль в коленном суставе, причины бывают самыми разными.

Виды болевых ощущений

По характеру болезненных чувств:

• резкие;
• ноющие;
• острые.

Болевые ощущения резкого характера проявляются во время ушибов, повреждений диска, удара, любой, даже незначительной, травме.

Ноющее болевое ощущение имеет место при зарождении артрозов. Оно не проходит и ночью.

Болевое ощущение острого характера зарождается при артритах, повреждении дисков. Спровоцировать его может тесная обувь.

Болевой синдром во время движения

Боль в коленном суставе при ходьбе может носить острый или хронический характер. Она способна усиливаться и сохраняться или ослабевать и исчезать.

Бег, долгие прогулки, перенос тяжестей приводят к постоянному травмированию сустава. В результате может быть спровоцирован процесс воспаления и раздражение сустава:

• Бурсит.
• Тендовагинит.
• Утолщение связок.

Болеть колено во время ходьбы способно при целлюлите, остеомиелите, артрите, нарушении кровоснабжением, большой нагрузке, защемлении нервов.

Болевое ощущение в колене с внутренней стороны

Болезненное чувство проявляется сильнее с внутренней стороны. Связывают это с нагрузкой, получаемой во время движения. Больные жалуются на боль в коленном суставе с внутренней стороны, и на хруст под коленом . Причин, провоцирующих такое болевое ощущение достаточно много:

• инфекции;
• травмы;
• артрозы разной степени;
• врожденные дефекты;
• рахит;
• износ хрящевой прослойки.

Факторами, усугубляющими болевое ощущение в коленном суставе, считаются избыточный вес, плоскостопие, варикозное расширение вен.

Методы предупреждения развития болезни

Не следует забывать, что любое заболевание легче упредить, чем лечить. Следовательно, выделяют следующие меры по предупреждению развития заболевания:

1. Приведение веса тела в норму, перейдя на щадящий режим питания.
2. Оперативное вмешательство, устраняющее расширение вен.
3. Уменьшение нагрузки на коленный сустав, используя супинаторы для обуви.
4. Выполнение специальных упражнений, поддерживающих мышечный тонус.
5. Массаж, самомассаж. При этом воздействие должна идти на мышцы бедер, стоп, спины, но не на само колено.
6. Гимнастика лечебного характера для ног. Делается она в положении лежа.
7. Прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, хвойные ванны, согревающие компрессы.
8. Отказ от вредных привычек, таких как курение, алкоголь.

Лечебные мероприятия

Визит к врачу откладывать нельзя, если появились болевые ощущения. Только он знает, чем лечить боль в коленном суставе и может назначить правильный курс терапии после проведенного обследования, предписать обезболивающие средства. Устранить боль можно, выяснив ее причины.

• Если болевое ощущение зародилось в результате процесса воспаления, врач назначит препараты, снижающие его.
• Если болезненное чувство возникло в результате травмы, назначается лечебная физкультура.
• Если болевое ощущение породила чрезмерная нагрузка, ее надо незамедлительно уменьшить.

Как видно, лечение заболевания носит индивидуальный характер.

Сильный обезболивающий эффект дают ибупрофен, аспирин. Они успешно снимают отечность, сильные болезненные чувства.

Успешно можно лечить боль теплом. К колену, в таких случаях, прикладывают бутылку, наполненную горячей жидкостью, влажное теплое полотенце, салфетку, принимают теплые ванны, гидромассаж.

У людей часто возникают вопросы: коленный сустав, его боль, как лечить, отзывы других пациентов о традиционных и альтернативных способах излечения. Успешно проведенное лечение зависит от эффекта обезболивания. Многие рецепты можно приготовить в домашних условиях.

Методы народной медицины

Рецепт первый. Надо смешать соль, соду, взятые в размере чайной ложки. Добавить 7 капелек йода. Колено распарить, приложить к нему затем эту смесь, тщательно укрыть, создавая тепло. Процедуру повторить 5-6 раз, только тогда будет заметно улучшение.

Рецепт второй. Купить в аптеке настой золотого уса. Натирать им колено на ночь перед сном.

Рецепт третий. Прикладывать к колену листья березы, лопуха, хрена. Они снимут болевое ощущение.

Хорошо помогает настой горького перца. Его следует порезать, сложить в посудину и залить наполовину жидкостью. Остальной объем емкости дополнить водкой. Оставить для настаивания на неделю. Затем растирать больное место до полного снятия болевых симптомов.

Положительным отзывом является рецепт из 100 грамм камфорного масла и такой же массы сухой горчицы. Их смешивают и добавляют туда 2 взбитых белка яиц. Смазывают этой смесью колено на ночь, укутывая теплым платком, желательно шерстяным.

Помочь могут также массаж, лечебная физкультура. Они улучшат обращение крови, снимут замедленность движений, их скованность. Упражнения следует выполнять медленно, плавно, тогда они расслабят мышцы, уменьшат болевой синдром.

Очень большое значение имеет соблюдение диеты. Следует употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, рыбу и морепродукты, которые восстановят суставные хрящи.

Эти способы подходят, чтобы снять болевое ощущение или уменьшить его. После этого все равно надо идти к врачу.

Если начала беспокоить боль в колене сбоку с внутренней стороны, лучше не заниматься самолечением, а незамедлительно обратиться к врачу. Причин боли такого рода может быть много, а назначить верное лечение может только доктор.

Причины дискомфорта

Ниже приведены наиболее распространенные причины болей в суставах:

1. Перенесенные травмы (растяжения, ушибы, переломы, разрывы связок или мениска, сильные удары, повреждение сухожилий и др.).
2. Патологические изменения суставов (артроз, киста Бейкера, болезнь Гоффа, рахит, гонит, артрит и др.).
3. Болевые симптомы как следствие недавно перенесенного хирургического вмешательства.

Особенности локализации боли

Боль в области колена может испытывать любой человек, независимо от возраста, половой принадлежности и рода деятельности. Болезненные ощущения могут быть самые различные: неприятный хруст, дискомфорт как при движении ногой, так и в неподвижном состоянии, человек может ощущать боль - сильную или легкую, точечную или обширную, ноющую, тянущую или резкую. Возможно возникновение отека.

Определить локализацию и причину болей в области сустава достаточно непросто, поскольку они схожи с теми, которые характерны как для некоторых травм, таких как разрыв мениска (болезненные ощущения возникают с левой или с правой стороны), так и для хронических заболеваний наподобие воспаления сухожилий, ревматизма, артроза, тендинита.

Поэтому необходимо незамедлительно обратиться к терапевту, чтобы он смог назначить лечебные мероприятия или же направить к более узкому специалисту. Попытки самостоятельно диагностировать и излечить болезнь или оттягивание визита к врачу могут только усугубить проблему и снизить эффективность назначенного лечения.

Возможные болезни

Болевые ощущения во внутренней стороны колена сбоку можгут свидетельствовать о развитии некоторых патологических изменений.

Артрит

Болезнь характеризуется увеличением размера коленного сустава. Выделяют 2 вида: воспалительный и дегенеративный. Заболевание достаточно распространенное, возникать может в любом возрасте, в основном у людей, которые ведут подвижный образ жизни, или спортсменов. Наиболее часто развивается после сильного ушиба или проникновения болезнетворных микроорганизмов. Вследствие этого возникает воспалительный процесс, и поражается внутренняя или внешняя часть сустава.

Артрит может развиваться на фоне частых аутоиммунных заболеваний, хронических воспалительных процессов в организме, травм, наследственности, аллергии. Также причиной возникновения данной патологии могут являться дегенеративные заболевания сустава, по причине которых трение при движении происходит неправильно. Происходит постепенное стирание хрящевого надкостного слоя, в результате чего оголенная поверхность сустава покрывается остеофитами, из-за которых может ощущаться острая .

Болезнь Гоффа или липоартрит

Представляет собой воспаление жировой ткани вокруг коленного сустава. Заболевание носит хронический характер и может вызывать болевые ощущения в колене сбоку. Наиболее часто возникает у спортсменов в результате травм или у женщин вследствие недостатка эстрогена в постменопаузе.

Проявляется по-разному в зависимости от стадии. Сопровождается отечностью нижней части коленного сустава, потерей возможности разгибать ногу до конца, непроходящей болью сбоку, усиливающейся при активном движении. Болезнь Гоффа имеет сходную симптоматику с разрывом мениска, поэтому диагностировать заболевание сможет только врач.

Киста Бейкера

Иными словами, это грыжа в подколенной области. Возникает вследствие длительных нагрузок, на фоне других патологических изменений (артрита, синовита, артроза), в результате ожогов или укусов насекомых. Из-за нарушения кровообращения сустав опухает, конечность тяжело сгибается, возникают кистозные образования.

В группе риска находятся люди старше 40 лет. На начальном этапе киста Бейкера не проявляется или имеет слабовыраженный характер. Дискомфорт начинает ощущаться, когда новообразование достигает больших размеров.

Артроз

Представляет собой воспалительный процесс, поражающий хрящи, суставную связку и остальные мягкие ткани. Распространенное и опасное заболевание, поскольку при отсутствии лечения может привести к утрате трудоспособности. На начальном этапе заболевания человек может испытывать болезненные ощущения . Чаще всего дискомфорт проявляется с внутренней стороны колена.

Причинами возникновения артроза могут быть как повреждения, гормональные, возрастные изменения в организме, так и соматические нарушения метаболических процессов. Отсутствие своевременного медицинского вмешательства может приводить к развитию заболевания и, как следствие, появлению сильной боли, громкого хруста в колене, онемения и резких щелчков при движении конечностью.

Другие заболевания

Причинами болей в колене с внутренней стороны сбоку могут являться и иные заболевания, такие как гонартроз, менископатия, периартрит, остеомиелит, подагра, болезнь Осгуда-Шляттера и др. Также причиной могут стать микротравмы, укусы насекомых и животных.

Как снять болевые ощущения

Поскольку ноги постоянно подвергаются сильным нагрузкам, необходимо дать конечностям полноценный отдых, можно сделать легкий массаж. Лучше всего массаж выполнять самостоятельно, чтобы не усилить болевые ощущения.

Если боль носит воспалительный характер, необходимо принять горизонтальное положение, наложить плотную повязку. Это поможет уменьшить отек.

По возможности необходимо принять обезболивающий препарат или использовать . Если была получена травма, можно приложить лед или холодный предмет.

При артрозе поможет теплый компресс или повязка. Ногу необходимо держать в полусогнутом состоянии, для нее это наиболее комфортное состояние.

В каждом случае программа лечебных мероприятий разрабатывается индивидуально, в зависимости от характера боли, ее локализации, с учетом особенностей организма. Прежде чем определить методику лечения, доктор проведет необходимую диагностику: УЗИ, компьютерную или магнитно–резонансную томографию, рентген или артроскопию.

Существует несколько разновидностей лечения пораженных коленных суставов.

Массаж и лечебная гимнастика назначаются для ускорения регенерации поврежденных тканей после травм. Полезно выполнять следующие упражнения:

• имитация езды на велосипеде.
• махи ногами.
• сгибание–разгибание конечности.

Физиотерапия помогает ускорить выздоровление. Применяется по назначению лечащего врача. Показаны следующие процедуры:

1. УВЧ–терапия. Под воздействием ультравысоких частот снижается количество болезнетворных бактерий в организме, улучшается кровообращение, активизируются защитные функции организма, снимаются отеки, воспаления и болевые ощущения.
2. Электрофорез. При проведении процедуры пораженный участок подвергается постоянному воздействию электрических импульсов. Процедура оказывает противовоспалительное, обезболивающее, расслабляющее (для мышц) действие.Применяется при вывихах, артритах и переломах.
3. Фонофорез сочетает в себе медикаментозное и ультразвуковое воздействие. Ультразвук помогает препаратам активнее проникать в кровь, тем самым ускоряя их действие на организм. Процедура устраняет мышечные спазмы, уменьшает боль, устраняет воспаления, улучшает кровообращение.
4. Магнитотерапия - незаменимый метод лечения больных суставов. Улучшает питание тканей, уменьшает отечность, помогает снизить необходимую дозу лекарственных средств, ускоряет обмен веществ в хряще. Данная методика легко переносится. Применяется при воспалении сухожилий, переломах, артритах.
5. УФО (ультрафиолетовое облучение) широко применяется при переломах, лечении разрывов связок и мышц. Не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов. Способствует восстановлению костных тканей, уменьшению болевых симптомов.

Медикаментозное лечение назначается врачом при прогрессировании болезней и воспалительных процессов. В лечении применяются следующие группы препаратов: кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные, анальгетики, антибиотики, хондропротекторы, витаминно-минеральные комплексы.

Хирургическое вмешательство назначается в зависимости от имеющейся патологии и индивидуальных особенностей пациента.

Профилактика

Профилактикой заболеваний суставов являются разумные физические нагрузки, правильное питание, закаливание организма. Необходимо исключить вредные привычки и вести здоровый образ жизни, следить за весом и избегать переохлаждений. Питание должно быть сбалансированным и содержать необходимую дневную дозу жиров, белков. Для суставов полезен желатин, витамин D, C. E и витамины группы В. Пища должна содержать коллаген и кальций.

Ношение удобной обуви, здоровый образ жизни и правильное питание помогут сохранить здоровье на долгие годы.

Часто пациенты жалуются на временную или постоянную боль колена сбоку с внутренней стороны. Источником данного симптома могут быть разнообразные факторы, которые требуют медицинского обследования и своевременного лечения в избегании осложнений и инвалидности. Вооружившись информацией о боли в колене сбоку с внутренней стороны — причины и лечение, можно перешагнуть через серьезные проблемы со здоровьем и сохранить нижним конечностям полноценную функциональность до глубокой старости.

На первом месте среди патологий локомоторного аппарата являются боли нижних конечностей, локализованные в области коленных суставов. В зависимости от причины, боли могут проявляться только в одном суставе или в обеих одновременно.

Болевая реакция зависит от локализации патологического процесса плюс сопутствующих патологий. Определенные причины как травмы, воспалительно-инфекционный процессы, болезни опорно-двигательного аппарата, распределяют боль индивидуально, то есть при травмах, растяжении, тендините, боль, локализована с боковой внутренней или внешней стороны коленного сочленения или же, при деструктивном артрозе она может распространяться по всему колену.

Articulatio genus или коленный сустав, подвергается постоянным травмам механического характера. Чаще всего человек падает с высоты своего тела на согнутых ногах, повреждая каленые чашечки, связки, мышцы, мениски или синовиальные сумки. При дорожно-транспортных происшествиях травмы колен более глубокие, но в редких случаях после легких ударов болевой синдром локализовывается именно с боковой стороны колена. Удары разнообразными предметами с боку, также ведут к запуску болевой реакции данной зоны. Ушибы, компрессии, падение во время бега или прыжка, резкие повороты – являются прямыми причинами для травматизации коленных суставов или их составляющих, то есть мышечного и лигаментарного корсета, а также нервного плюс сосудистого пучка.

Повреждение мениска

Сильные удары во время падения или прыжка с высоты приводят к частичному или полному разрыву мениска. Соединительнотканная структура данной «прокладки», которая является частью «шарнирной» составляющей коленного сочленения, под определенной механической силой может оторваться от костной ткани. Амортизационная подушка плохо кровоснабжена, питается кровью только края мениска, поэтому при повреждении данной области бывают большие гематомы. Если поврежден нерв, отвечающий за иннервацию боковой части колена, данная часть локомоторного органа теряет чувствительность. При его воспалении, боковая часть с внутренней стороны становится гиперчувствительной. Любое прикосновение приносит неудобства, боль колена усиливается, часто теряется двигательная функция, становится трудно передвигаться.

Разрыв мениска разделяется на 3 степени тяжести: первая или частичное повреждение мениска, вторая с повреждение мениска на 50% и третья с полным разрывом прокладки. Все 3 степени нарушения целостности мениска и вызова боли с боку внутренней стороны колена или со сплошным болевым синдромом и отеком органа, вызваны следующими факторами как:

• Непосредственный удар колена любыми предметами в любой проекции колена как согнутое, выпрямленное, горизонтальное или вертикальное состояние сустава;
• Травматизация колен (или колена) как результат падения с высоты или падение с человеческого роста.
• Движения колен резкого характера при поворотах нижних конечностей при беге, прыжках или при ношении тяжелых предметов.
• Как результат неэффективного лечения или повторной травмы.
• Инфекционно-воспалительная + дегенеративная патология в виде артрита, артроза, тендинита, тендовагинита, миозита, ревматоидного артрита или системных заболеваний;
• Инъекции гормональных препаратов внутри сустава.
• Аномалия развития соединительнотканной системы.
• Неправильный обмен веществ.
• Онкологические новообразования костно-хрящевой ткани.

Строгие диеты также ведут к разрыву мениска при резких ротационных движениях колен. Травма вызвана ослаблением связочного и укрепляющего аппарата из-за отсутствия веществ, для восстановления коллагена соединительной ткани, а также калия, кальция, фосфора и магния, элементы, в которых нуждается опорно-двигательная система.

Совет! Во время диет для сброса лишнего веса непременно нужно проконсультироваться с врачом-диетологом. Только опытный специалист сможет прописать сбалансированное плюс дробное питание с эффектом для похудания не приносящее вред локомоторной системы.

Под воздействием механических ударов или неправильных проекционных движений, связочный корсет коленного соединения подвергается растяжению . Боли при растяжении появляются в определенных зонах. При повреждении внутренней боковой связке, портняжной и полусухожильной мышцы боли проецируются с боковой стороны колена. После проведения медикаментозного лечения растяжение первой степени исчезает бесследно, остальные степени требуют комбинированное лечение в виде медикаментозного + хирургического типа.

Воспаление сухожилий

От ударов острыми предметами или от падения на нижние конечности возникает воспаление сухожилий. Инфекционные заболевания + патологий с деструктивной реакцией коленных сочленений, являются причинами для развития воспалительного процесса сухожилий, ведущие к болевой реакции колен с боковой стороны.

Артроз

Возрастные изменения, гормональный дисбаланс плюс соматические патологии с нарушениями обмена веществ, пускают в ход механизм деструкции + воспаления. Защемление сосудов и нервов после анкилозирования сустава или суставов нижних конечностей, рождают боль разнообразной проекции. При артрозах пациенты часто жалуются на боль с внутренней стороны колена.

Артрит

Постепенное истирание хрящевого надкостного слоя дает возможность оголенной суставной поверхности покрываться остеофитами, которые в свою очередь вызывают боль при движении. Воспаление появляется с внутренней и внешней стороны коленного сочленения. Моторика нарушается по мере деструкции сустава, поражении связок и мышц.

Тендинит

Воспаление лигаментарных составляющих коленных сочленений, является результатом ударов или инфекционных процессов, а также сахарного диабета, онкопатологий, отравлений тяжелыми металлами. На поражение лигамента с внутренней стороны колена, пациент отвечает болевой реакцией.

Сустав в данной зоне более чувствителен, его биомоторика нарушена, наблюдается отечность с покраснением кожи. Тендинитом болеют все, то есть, для данной патологии нет возрастных ограничений. Лечение проводится сугубо индивидуально, амбулаторно или стационарно.

Рахит

При нехватке микро, макроэлементов, витаминов + липидов/углеводов/белков, развивается рахит. Он приводит к деформации костного скелета, к аномалиям развития соединительнотканной системы, которое является главной составляющей связочного аппарата. Рахиту присущи боли колен с внутренней стороны.

Гонит

Данная патология представляет собой инфекционно-воспалительный процесс коленных суставов. Патологический процесс может распространяться на одном суставе или же на обеих конечностях. Характеризуется отечностью, болью и стоппированию двигательной функции суставов. Причинами являются ушибы, травмы, попадание инфекции открытой раны, а также инфекционные заболевания как туберкулез, гонорея, сифилис, бруцеллез. Лечение комбинированное.

Киста Бейкера

Грыжа аrticulatio genus, это мягкое, шаровидное образование с эластичной консистенцией. Она образуется в результате воспалительно-деструктивного процесса синовиальной сумки. Вытекание синовиального содержимого во внутрилигаментарном пространстве приводит к рождению кистообразований . По форме они могут быть гроздеобразные, крестообразные, щелевидные, клювообразные. Данные образования тормозят движение колен, пациенты жалуются на ощущение инородного тела сзади сустава. Болеют женщины, мужчины и дети. При обострении артрита , боль иррадиирует во внутреннюю часть колена. Лечение только оперативное.

Другие причины

Ожоги, укусы насекомых, царапины боковой области колен ведут к болям, отеку и нагноению. Интоксикации, аллергии, гепатит, то есть продукты иммунной реактивности данных патологий провоцируют боли коленных суставов с боковой стороны. После лечения болевой синдром полностью исчезает.

В каких случаях нужно немедленно обращаться за медпомощью

Основная часть из перечисленных выше патологий требуют немедленной госпитализации. Своевременное обращение избавит пациента от некоторых осложнений как нагноение воспаленного сустава (синовиальной сумки, связок и мышечного корсета). Преграда инфекции остановит дальнейшую деструкцию колен, сохраняя двигательную функцию и способность самостоятельно передвигаться без костылей или трости.

Диагностика

Глубокое обследование сустава посредством аппаратуры позволяет установить степень поражения, выбрать точную лечебную тактику для устранения патологии. Диагностика нижних конечностей ссылается на:

• Рентгенографии в трех проекциях.
• Ультразвуковом исследовании травмированного сустава.
• Артроскопии колена.

Последний метод исследования имеет двойное значение. Он является диагностическим подтверждением патологии плюс вариантом правильной терапии. С его помощью удаляются некротические ткани, отечная жидкость, корректируется или заменяются поврежденные связки, мениски, синовиальные карманы.

Как происходит лечение

Вся лечебная тактика основывается на анамнезе, визуальном и пальпаторном осмотре, а также на инструментально-лабораторных результатах исследования. В лечении важно правильно выявлена причина или источник боли коленного сустава с боковой и внутренней стороны, а также важен тип сопутствующих хронических или острых патологий. Каждому пациенту лечение выбирается сугубо индивидуально, то есть по жизненным показаниям и по выявленному заболеванию.

Из перечисленных причин вызывающих боль, отек плюс нарушение двигательной функции коленных суставов, лечение может быть медикаментозной, оперативной или комбинированной. Обязательным пунктом для достижения полной реабилитации локомоторного органа, является следующая триада: физиотерапия, массаж плюс ЛФК.

Лечебная тактика при определенных патологиях, вызывающие боль колена с боку или внутренней стороны:

Важно! В каждом отдельном случае восстановительный процесс совершенно разный. Он зависит от состояния пациента, от пола, возраста, хронических заболеваний, иммунной системы и от глубины поражения сустава.

Ортопедический вспомогательный инвентарь поможет в реабилитации колена, в правильном сращении связок с внутренне боковой стороны и восстановлении двигательной функции.

Реабилитационный процесс после удаления кисты Бейкера, а также разрыва мениска или полного растяжения связок колен состоит из:

1. Купирования боли.
2. Устранения отека, гематом.
3. Упражнения конечности без употребления ортопедических изделий.
4. Проведения лечебной гимнастики по укреплению мышц, связок. Курс ЛФК длится до полного выздоровления (1-3 месяца), а самостоятельный комплекс упражнений повторяется ежедневно всю жизнь.
5. Добавления физических нагрузок.
6. Постоянных пеших прогулок без трости или костылей.

Санаторно-курортное лечение, проводимое 2 раза в год, поможет в закреплении мышечного корсета. Пациенты с одним из указанных диагнозов должны наблюдаться у травматолога. Постоянное обследование исключит повторные травмы, обострение инфекционно-воспалительных патологий и осложнения в виде анкилоза.

Профилактика

В списке профилактических мероприятий первое место занимает закаливание организма круглый год, правильное и полноценное питание, а также ведение здорового образа жизни. В пожилом возрасте рекомендуется исключить чрезмерные физические нагрузки и резкие движения, в таком возрасте нужно внимательно относиться к каждому шагу.

Во время гормонального сбоя, недостающее количество эстрогена и андрогена необходимо дополнить посредством администрации гормональных препаратов. Пища должна содержать необходимое количество желатина, витаминов, жиров и углеводов. Утренняя пробежка избавит от проблем с болями колен, в особенности с боковой внутренней зоны.

Боль коленных суставов беспокоит каждого второго человека. Она может локализироваться в любой зоне сустава, в данном конкретном случае говорится о болевом синдроме внутренне боковой зоны. Причинами для такой реакции являются множество заболеваний, поэтому нужно знать все о боли в колене сбоку с внутренней стороны — причины и лечение. Именно данная информация поможет вовремя обследоваться, лечиться и оставаться нужным обществу, перешагивая через страшные осложнения как инвалидность.

Боль и хруст в коленном суставе – одна из самых распространенных жалоб на приеме у травматолога или терапевта, причем страдают от таких проблем, как люди пожилого возраста, так и молодые спортсмены, не представляющие себе жизни без ежедневных тренировок. Иногда определить, почему болит колено с внутренней стороны достаточно сложно, ведь такие могут возникнуть при артрозе, артрите, воспалении сухожилия или повреждении мениска.

Причины боли в колене с внутренней стороны

Коленный сустав – очень сложный механизм, ведь чтобы соединить 2 кости голени и 1 бедренную кость и обеспечить их слаженную совместную работу необходимо огромное количество мышц, связок, специальный «амортизатор» — мениск и много «смазки» — синовиальной жидкости. Мыщелки бедренной и большеберцовой кости соединены с помощью внутренних и наружных связок и мениска – хрящевого образования, который уменьшает нагрузки на кости и помогает распределять их равномерно.

Снаружи сустав окружен суставной капсулой, внутри которой находится синовиальная жидкость, необходимая для свободного скольжения костей и уменьшающая трение сухожилий. Движение в коленном суставе обеспечивают мышцы бедра и голени, а также крестообразные связки. Достаточно нарушения в работе любого из вышеперечисленных элементов, чтобы у человека возникла острая или хроническая боль в коленном суставе – снаружи или с внутренней стороны. Чаще всего колено с внутренней стороны болит из-за:

• травмы колена – обычно от подобных проблем страдают спортивные молодые люди, которые получают травму во время занятий спортом, пеших прогулок или активного отдыха. Наиболее часто встречаются травмы мениска – до 30% всех обращений, причем для повреждения хрящевой пластинки достаточно неловко повернуть ногу или упасть на колено. При травмах возникает резкая боль с внутренней стороны колена, сустав краснеет, увеличивается в размерах, отекает, коленный сустав не сгибается и больной с трудом наступает на больную ногу или вообще теряет возможность передвигаться самостоятельно;
• деформирующего остеоартроза или артроза коленного сустава – это хроническое заболевание, которое развивается постепенно и клинически проявляется у людей старшего возраста, страдающих от нарушений обмена веществ или лишнего веса. При артрозе медленно начинают разрушаться эластичные хрящи, которые обеспечивают равномерность распределения нагрузки на кости и уменьшают трение между ними. В начале заболевания боли возникают только после физических нагрузок, например, после ходьбы по лестнице, постепенно боли усиливаются, появляются не только при ходьбе, но и в покое, а сам сустав деформируется и теряет подвижность. Боли с внутренней стороны коленного сустава характерны для тех больных, кто кроме артроза страдает от косолапости, плоскостопия и других подобных нарушениях походки. При таких нарушениях нагрузка на внутреннюю поверхность сустава больше и хрящ здесь изнашивается быстрее;
• ревматизма, артрита, синовиита или бурсита – воспаление суставных хрящей, суставной сумки, связок или мышц может возникнуть из-за перенесенной вирусной или бактериальной инфекции. Характерно появление ноющих болей, покраснения и отечности суставов с обеих сторон после перенесенной ангины, простуды, переохлаждения или сезонное обострение – в весенне-осенний период или в зимнее время. Сустав увеличивается в размерах, становится горячим на ощупь, возможно общее ухудшение состояния и повышение температуры тела. При отсутствии лечения заболевание переходит в хроническую форму и может вызвать полную неподвижность сустава;
• тенденита или воспаления сухожилий – такая патология развивается у спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом и женщин, постоянно носящих тяжелые сумки. Болевые ощущения в коленном суставе возникают при активных движениях или после тяжелых нагрузок;
• рахита – это заболевание характерно только для детского возраста, чаще всего страдают им дети до 3-х лет. Из-за нехватки витамина Д в организме не усваивается кальций и нарушается нормальный рост костей и мышечно-связочного аппарата. Кости становятся мягче, не выдерживают нагрузки, возникают боли при ходьбе и судороги нижних конечностей;
• новообразований – доброкачественные и злокачественные новообразования в коленном суставе часто становятся причиной сильных болей с внутренней стороны колена. Например, киста Бейкера – скопление жидкости в синовиальной сумке под коленом может вызвать растяжение капсулы, болезненность и тугоподвижность коленного сустава.

Что делать, если болит колено

В большинстве случаев боль с внутренней стороны сустава связана с травмами колена или дегенеративно-дистрофическими заболеваниями хрящевой и костной тканью, поэтому без обращения за медицинской помощью не обойтись. Только после осмотра и обследования врач сможет поставить точный диагноз и назначит лечение, которое сильно отличается в каждом конкретном случае. Так, при травмах может понадобиться вытягивание сустава, артрозы лечат стероидными гормонами, а наличие новообразований в коленном суставе – показание к хирургическому лечению. До обращения к врачу, в домашних условиях можно:

• обеспечить больной ноге полный покой – желательно придать конечности возвышенное положение и не наступать на нее, при невозможности – максимально ограничить двигательную активность;
• воспользоваться опорой при ходьбе, для уменьшения нагрузки – прогулочной тростью или костылем;
• при травме – приложить холодный компресс и не сгибать ногу в коленном суставе;
• при воспалении и сильных болях в суставе – рекомендуется использовать мази с нестероидными противовоспалительными препаратами: вольтарен, ортофен, долгит, фастум-гель и другие. При сильных болях можно также принять обезболивающее внутрь – выпить таблетку индометацина, диклофенака, кетанов и так далее.

Принимать другие, сильнодействующие лекарственные препараты, делать массаж, ванночки или компрессы до установления точного диагноза нельзя категорически , это может полностью исказить картину болезни или даже вызвать ухудшение состояния больного.

Стреляющая, ноющая боль в колене иногда посещает даже самых здоровых людей. Неприятные ощущения с внутренней стороны указывают на возникновение заболеваний мениска, хрящевых тканей или повреждение сухожилий. Подвержено таким болям большинство людей, начиная от профессиональных спортсменов, заканчивая надомными работниками.

Симптомы боли в колене сбоку с внутренней стороны

Человек может испытывать болевые ощущения с внутренней стороны колена разного характера. Тип и серьезность повреждения влияет напрямую на интенсивность болей. Часто человек начинает жаловаться на приходящий дискомфорт в коленном суставе после интенсивных тренировок. Неприятные чувства более активно проявляются ночью. Иногда эти ощущения приходят непосредственно при выполнении упражнений. Через некоторое время боль с внутренней стороны станет сильной и будет беспокоить постоянно. Источник неприятных ощущений может быть следующим:

1. Повреждение связок. Непосредственно в сам момент повреждения будет слышен хруст или щелчок (треск), далее последует резкая, острая боль с внутренней стороны колена.
2. Тендинит коленного сустава или повреждение сухожилия. Люди, которые занимаются бегом, велосипедисты, лыжники подвержены такому виду травм. Происходит воспаление, раздражение сухожилия, что провоцирует боль в коленном суставе спереди и внутренней стороны во время прыжков, бега, подъема по лестнице, приседания на корточки. Максимально неприятные ощущения будут при вращении колена. При окончательном разрыве сухожилия человек теряет способность ходить.
3. Повреждение мениска. При постепенном разрушении волокон боль будет умеренная, может возникнуть опухоль в течение 2 суток. При истончении тканей во время движения может появляться сильная боль внутри колена (под коленной чашечкой). Проблема лечится только хирургическим путем.
4. Бурсит. Некоторые повреждения колена провоцируют воспалительный процесс в сумке с синовиальной жидкостью, которая обеспечивает связкам и сухожилиям скольжение в местах соединения. Патология этой области приводит к сильной боли, когда человек встает на колени, присаживается на корточки.
5. Артрит септический. Иногда происходит заражение сустава из-за чего у человека болит колено с внутренней стороны, может возникнуть опухоль, не дающая согнуть ногу, краснота. Гнойный (септический) артрит сопровождается лихорадкой.
6. Ревматоидный артрит. Считался исключительно возрастным заболеванием, но сейчас его могут обнаружить даже у ребенка. Затрагивает связки, что выливается в постоянное чувство дискомфорта, скованности движений (особенно утром). Происходит деформация коленных суставов. В большинстве случаев одновременно поражаются левое и правое колено.
7. Грыжа подколенной ямки, или киста Бейкера. Сопровождается сильной ноющей, тянущей болью с внутренней стороны колена. Оно может опухнуть: возникает отек вследствие воспалительного процесса.
8. Периартрит коленного сустава. Чаще возникает у женщин, вызывает воспалительный процесс околосуставных тканей. Характеризуется резкой болью во время приседаний, ноющей болью при изменении положения, в состоянии покоя.

К какому врачу идти

Игнорировать, когда болит колено с внутренней стороны нельзя, потому что запущенные воспалительные процессы или дегенеративные изменения приведут к неприятным последствиям. За помощью можно обратиться к ревматологу, который специализируется на лечении, восстановлении суставов, позвоночника, мышц, костей, поврежденных заболеваниями. Как правило, специалист работает с проявлениями остеопороза, фибромиалгии, остеоартрита.

Лечением проблем с суставами занимается травматолог. Специализируется на большинстве заболеваний, которые провоцируют боль с внутренней стороны колена. За помощью в сохранении здоровья коленных суставов, их лечением следует обратиться к физиотерапевту. Врач проводит лечебную гимнастику, которая нормализует функционал колена. В определенных случаях может быть назначен массаж, который должен делать мануальный терапевт.

Почему болят колени

Причиной болей в коленях, как правило, становится повреждение сухожилий, хрящевой ткани, защемление нервов, воспаление околосуставных сумок. На фоне этих патологий колено может отечь, припухнуть, покраснеть, создавая дискомфорт в состоянии покоя и при движении. Среди причин того, почему болят колени с внутренней стороны, первым следует считать обыкновенный вывих. Он становится частой причиной острых болей, но имеет меньшие последствия для здоровья человека. Более значительную угрозу представляют такие заболевания:

• артроз;
• болезнь Гоффа;
• артрит;
• тендинит;
• синовит;
• рахит;
• грыжа.

Гонартроз

Заболевание присуще людям старше 40 лет, как правило, чаще страдают женщины. Гонартроз коленного сустава диагностируют в молодом возрасте после получения серьезных травм, у профессиональных спортсменов. Болевые ощущения на первых этапах практически не ощутимы, появляются только во время движения, к примеру, при спуске, подъеме по лестнице. Ощутить боль с внутренней стороны колена можно в момент вставания со стула. При заболевании повреждениям подвергнут гиалиновый хрящ колена.

Со временем появляется хруст похожий на щелчки, который усиливается и становится слышен даже посторонним людям. После сна ноги сложно разгибаются и сгибаются, они кажутся онемевшими, а боль усиливается. В суставной полости появляются наросты остеофиты, собирается выпот. Если кусочек нароста оторвется и застрянет между костей, он будет провоцировать нестерпимую боль. Если вовремя не вылечить этот вид артроза, то его развитие может привести к обездвиживанию пораженного сустава: больного ожидает инвалидность.

Растяжение связок коленного сустава

Провоцировать боли с внутренней стороны колена может растяжение. В этой области расположены внутренняя боковая, наружная боковая связки. При их повреждении может диагностироваться надрыв, микроразрывы, растяжение. В очень редких случаях происходит полный отрыв связки, как правило, при сопутствующих тяжелых травмах ноги. Основываясь на симптомах, клиническом осмотре врач назначает лечение. Для скорейшего заживления связки необходимо обеспечить ноге покой, ограничить подвижность и носить наколенник.

Тендинит колен

При повреждении сухожилия развивается колющая боль, сопровождается жжением. Это явление называется тендинит, который характеризируется воспалением, раздражением сухожилий. Причиной в большинстве случаев становятся травмы, полученные при физической нагрузке у велосипедистов, бегунов, лыжников. В определенных случаях развивается тендинит сразу в двух коленях. Он вызывает болевые ощущения, когда человек пытается сгибать ногу. Лечение должен назначать врач после клинического осмотра.

Разрыв передней крестообразной связки коленного сустава

В строении колена важную роль играет крестообразная связка, которая стабилизирует сустав, предотвращает смещение голени внутрь и вперед. Травма, как правило, наносится при скручивании опорной ноги в коленном суставе. Из-за этого происходит разрыв крестообразной связки, болит колено при сгибании с внутренней стороны. В некоторых случаях травма сопровождается частичным разрывом или полным, растяжением, повреждением других структур внутри сустава (мениск). Лечение определяется, исходя из степени и стадии травмы.

На первых этапах используют консервативные методы: покой, обезболивание с помощью холода, обездвиживание, удаление из сустава крови, лечебная физкультура. Исключение – профессиональные спортсмены, операция которым может быть назначена сразу же. Это не обязательный вариант развития событий, от него можно отказаться, если консервативные методы помогли и не ощущаются признаки нестабильности. Во время операции выполняют реконструкцию (пластику) связки, восстанавливая ее строение.

Травма мениска

Эта часть коленного сустава выполняет роль амортизатора и стабилизатора при беге, ходьбе. Различают медальный (внутренний) и латеральный (наружный) мениск. Разрыв считается одной из основных причин болей с внутренней стороны колена. Повреждение может быть дегенеративной или травматической природы. Первый вариант встречается у пожилых людей, который становится последствием артроза коленного сустава. Травматический разрыв мениска происходит чаще у молодых людей в результаты повреждения ноги. Боль нарастает постепенно, наблюдается припухлость (шишка), отек колена.

В случаях резкой, сильной боли назначают операцию. Диагностировать патологию может врач, для подтверждения проводят МРТ или при отсутствии аппарата – УЗИ. Опасность разрыва мениска в том, что болтающаяся часть может блокировать сустав, вызывать сильную боль, ограничивать или препятствовать движению. Представляют опасность оторвавшиеся мениски для хряща, который покрывает большеберцовую, бедренную кость. Его тканям наносятся повреждения, провоцируется разрушение.

Лучшим вариантом для лечения разрыва мениска считается артроскопия. Она представляет собой малотравматичный вид операции, который проводится через два сантиметровых разреза. Трансплантация или использование шва в этом случае дают менее надежный результат, а реабилитация длится дольше. В ходе артросокпии ту часть мениска, которая болтается или оторвалась, убирают, а внутренний край с помощью хирургических инструментов выравнивают. Ходить можно в день проведения операции спустя несколько часов. Для полного восстановления понадобится несколько дней, иногда недель.

Лечение боли в колене с внутренней стороны

Стандартное лечение болей в колене при получении травмы должно проводиться сразу же. К основным действиям для предотвращения осложнений относится:

• охлаждение с помощью льда;
• наложение шины;
• наложение гипса;
• поднять ногу выше, чтобы избежать отечности;
• компрессы, которые не дадут скапливаться жидкости.

Для снятия боли врачом назначаются анальгетические препараты, антибиотики (Напросин, Ибупрофен). Для восстановления и укрепления мышц, восстановления сустава используют физиотерапию. Врачом может быть назначено выполнение специальных упражнений в тренажерах, иногда с грузом. Для лечения артрита, артроза медики:

1. составляют схему приема противовоспалительных средств;
2. проводят курс стероидных гормональных препаратов с внутрисуставным введением;
3. используют физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастку, массаж.

Видео: Как укрепить связки коленного сустава