Полезные блюда для детей. Тыквенная каша с рисом

Тыква – кладезь витаминов, минеральных веществ, бета-каротина и сахарозы. Для детей – это просто необходимый продукт питания, поскольку тыква не только нормализует пищеварение, но и укрепляет иммунитет.
Полезные блюда для детей. Тыквенная каша с рисом

Для приготовления Тыквенной каши с рисом понадобится
2 ст. ложки риса
150 гр. тыквы
200 гр. молока

Рецепт приготовления Тыквенной каши с рисом
Замочите рис на 2 часа в воде. Тыкву помойте, очистите от кожуры и порежьте кубиками. Возьмите 2 маленькие кастрюли. В одну поместите тыкву, в другую рис. Варите на воде около 20 минут. Слейте воду и соедините рис и тыкву. Добавьте молоко и варите еще 5 мин. Сахар и соль добавьте по вкусу. Взбейте кашу блендером. Можно приготовить и другие полезные блюда для детей.
Приятного аппетита вам и вашему крохе!

Автор: Sofia

 
Статья прочитана 9 раз(a).
 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля