Как правильно ходить по камням с пользой для здоровья. Медики рекомендуют галечный пляж Хождение по соли босиком

Как все же здорово пройтись босиком по нагретому песочку или ощутить под босыми ногами упругий травяной ковер. Сразу чувствуется прилив энергии, появляется какое-то спокойствие, начинаешь ощущать внутреннюю гармонию, даже настроение ни с того ни с сего поднимается. Ходить босиком действительно весьма полезно, и не стоит это недооценивать.

Конечно, в городе так не походишь, коситься будут, да и некомфортно как-то, а вот на курорте или, скажем, в деревне для этого все условия.

В некоторых местах отдыха даже существуют специальные дорожки, по которым запрещается ходить в обуви и таких мест все больше.

О том, что хождение босиком оздоравливает организм, знали и в Греции и в Древнем Египте. Всем известный философ Сократ утверждал, что ходьба без сандалий положительно влияет на умственное развитие индивидуума.

И современная медицина с ним согласна: кроме общего оздоровления такая ходьба является и прекрасной профилактикой многих заболеваний, ведь естественный массаж подошв очень полезен.

Немцы, например, построили специальные комплексы с проложенными грунтовыми маршрутами для лечения самых разных недугов, причем для каждой болезни есть своя дорожка.

Скажем, при нервных расстройствах нужно ходить по песочку, чтобы привести в норму желудок, нужны камушки и т. п.

Секрет целительного воздействия босоногой ходьбы заключается в наших нервных окончаниях. Они располагаются неравномерно, и на стопах их сосредоточено больше всего. А значит, массируя их, мы улучшаем работу внутренних органов.

Большие пальцы отвечают за правильную работу нервной системы, соседние — за мышечную структуру, ну а массаж средних нормализует работу сердца и приводит в порядок сосуды.

Если имеются желудочные заболевания поможет массаж четвертого пальца ноги, а вот при неполадках половой системы нужно массировать мизинцы. Конечно же, эффективнее всего чередовать ручной массаж с ходьбой босиком, в этом случае целебное воздействие распространяется на всю стопу.

Плюсы

Немного существует терапий, не имеющих никаких противопоказаний, так вот: хождение босиком — одна из них. Минусов и противопоказаний у этой методики просто нет!

Повышение эластичности сосудов, профилактика варикоза, улучшение кровообращения, повышение иммунитета, да и просто хорошее настроение — все это несомненные плюсы, которые мы получаем благодаря таким несложным действиям.

Всего лишь час ходьбы равен по эффективности трем часам обычного, ручного массажа. По статистике, те, кто увлекается подобным действом, намного реже страдают от гриппозных заболеваний и почти не простужаются.

Кстати, помогает босохождение и при плоскостопии, потому врачи часто рекомендуют его при данном заболевании.

Песок и галька

Уставшим ногам очень полезно ходить по горячему песку. Это действенное средство для борьбы с бессонницей и головными болями, ну а если у вас есть проблемы с позвоночником, то массаж стоп с помощью песка вам точно не повредит.

Полезно так же не только ходить по песочку, но и закапываться в него. Есть в медицине такое понятие — псаммотерапия, то есть, применение песка в лечебных целях. Пациентам, страдающим заболеваниями нервной системы или при неполадках опорно-двигательного аппарата, назначают песчаные ванны.

Проводится несколько сеансов, во время которых больного на какое-то время погружают в горячий песок. Важна и температура песка — при умеренной температуре действие песчаной ванны успокаивающее, более горячий песок способствует приливу энергии и сил.

Ходьба по морской гальке полезна не менее, это прекрасный природный массажер. Начав с нескольких минут, целебную ходьбу по мере привыкания продлевают до получаса, причем переходя с мелких камушков на крупные. Такой массаж лечит заболевания сосудов и даже эпилепсию.

Барефутинг

Не так давно в европейских странах появилось направление получившее название барефутинг (от англ. - босиком). Сторонники этого течения ходят босыми всегда и везде, и с каждым годом их становится все больше.

Если у вас появилось желание присоединиться к поклонникам барефутинга, запомните: чтобы от данной методики был толк, все нужно проделывать непрерывно и систематически, постепенно увеличивая время.

Нельзя заниматься целебной ходьбой от случая к случаю, для получения результата придется отнестись к этому добросовестно. Начиная с пятнадцатиминутных прогулок, длительность доводят до трех часов.

Не ленитесь и не бросайте это занятие и вскоре вы почувствуете положительный эффект этих сеансов на себе, вам обязательно понравится. И не стоит ждать, пока что-нибудь заболит, займитесь босохождением как профилактикой.

Приезжая на курорт, в деревню или санаторий первым делом скидывайте обувь и отправляйтесь по песочку или траве за здоровьем и хорошим настроением.

Быстрая ходьба является одной из лучших физических упражнений. Говорят, что быстрая ходьба, помимо других аспектов благотворного влияния, еще и стимулирует сердечную деятельность, снижает кровяное давление, улучшает циркуляцию крови и эластичность кожи, а также укрепляет кости и мышцы.

А, впрочем, каждый, кто пробовал резво ходить, знает, что это стоит ступням: мозоли, царапины, волдыри и даже более серьезные ранения. Часто к этому приводит плохая спортивная обувь. Если у вас когда-нибудь болели ноги, то вы знаете, насколько это неприятно и больно. По сути, состояние ваших ступней может влиять на здоровье целого скелета. О том, что полезно ходить босиком по песку знают многие, но в чем именно кроется польза, знают не все.

Хорошее физическое занятие

Изучение африканского и азиатского босого населения выявило, что люди, которые не носят обувь, имеют здоровее ступни, меньше деформаций и они подвижнее, чем люди в обществах, которые носят обувь, говорит один ортопед. Если у вас есть возможность где-то быстро походить босиком, то это замечательно. По сути, такая возможность есть у многих людей, например, можно ходить по сухому песку вдоль чистого пляжа или по песчаным дюнам.

Хорошее физическое упражнение одновременно с массажем — это ходьба босиком по песчаному пляжу, особенно когда песок теплый. Кроме того, ходьба по песку требует почти вдвое большей затраты энергии, чем ходьба по траве или по брусчатке. Попробуйте пробежаться по сухому песку, и вы почувствуете, каких усилий вам нужно приложить! Конечно, быстрая ходьба вдоль пляжа - это отличная физическая нагрузка, рассчитанная на «сжигание» лишних калорий или улучшение общего физического состояния. Поэтому ходьба по песку не только улучшит ваше физическое, эмоциональное здоровье, но и поможет избавиться от лишних килограммов.

Итак, ходьба босиком по песку является не только полезным физическим упражнением, она также замедляет старение суставов ног. Тем, кто страдает легкой формой артрита, такая ходьба поможет уменьшить боль от физических упражнений.

Прежде чем выбежать на ближайший пляж или песчаную дюну, обратите внимание на следующее предостережение. Убедитесь, что песок, по которому вы будете идти, достаточно чистый и в нем не валяются острые предметы. Если вы серьезно болеете, скажем, диабетом или имеете сердечное заболевание, то перед началом нового комплекса физических упражнений вам следует проконсультироваться у врача. Также начинайте ходьбу медленно и сдержанным темпом, а в течение недель постепенно наращивайте скорость. Это, вероятно, станет для вас более приятной формой регулярной физической нагрузки.

Ходьба босиком по песку - это нечто большее, чем приятное занятие, она может стать первым шагом к лучшему здоровью вашего организма и в частности ног. И кто знает, что еще вы обнаружите на пляже или в прибрежных волнах - ракушки, рыбок, раков-отшельников, разнообразных птичек и букашек. Будьте наблюдательными и наслаждайтесь ходьбой!

В детстве каждый из нас наверняка слышал от родителей, как полезно ходить босиком по горячему песку. Действительно, эта простая и доступная процедура позволяет вылечить и предупредить многие заболевания. Лето - самое подходящее время для того, чтобы получить от этой оздоровительной методики максимальный эффект.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ эффект, получаемый при ходьбе босиком, был замечен медиками ещё в первые столетия развития медицины. Он основан на том, что на ступнях обеих ног у каждого из нас находятся точки, связанные с определёнными внутренними органами. Так, середина пятки отвечает за лёгкие, самая серединная точка ступни - за сердце, подушечка под большим пальцем - за мозг и психику, подушечка под вторым пальцем - за позвоночник и конечности, подушечка под третьим пальцем - за сосуды и питание мускулатуры, подушечка под четвёртым пальцем - за желудок и поджелудочную железу, подушечка под мизинцем - за почки и органы мочеполовой системы, точка на середине наружной поверхности ступней связана с желчным пузырём, точка на середине внутренней поверхности стопы - с печенью и другими кроветворными органами.

При воздействии на эти точки различными способами (хождение босиком - один из них) мы можем корректировать состояние нашего организма. Причём босохождение по нагретому песку рекомендуется сочетать с массажем ступни и другими методиками оздоровительной ходьбы - по гальке, колючему и мягкому настилу.

Сердечно-сосудистые заболевания

Ходить по горячему песку рекомендуется непродолжительное время, после чего следует держать ноги на прохладной, но не на холодной поверхности. Легче всего это осуществить, если вы сядете на табурет или скамейку на пляже и будете то поднимать ноги, то опускать их в разогретый солнцем песок. Полезна также переменная быстрая и медленная ходьба по более горячему и более прохладному песку.

Заболевания органов брюшной полости

ДЛЯ начального этапа оздоровительной ходьбы вам понадобится галька (или любой другой гладкий мелкий камень). Вы легко можете набрать её на берегу реки или моря, находясь на отдыхе. Поместите ваши трофеи в неглубокую коробку или ящик, насыпав гальку ровным слоем, или же просто рассыпьте её по полу. Попробуйте походить по гальке в течение нескольких минут (для первого раза достаточно 2-3 минут). Сделайте небольшой перерыв и снова походите.

Это упражнение выполняйте по утрам. Вечером же делайте массаж подушечки и безымянного пальца на обеих ногах:

• сядьте на табурет (желательно, чтобы сиденье не имело ручек и подлокотников);
• положите одну ногу на другую, повернув кверху поверхность ступни;
• массируйте при помощи костяшки указательного пальца рабочей руки подушечку под безымянным пальцем на каждой ноге в течение 5 минут круговыми движениями по часовой стрелке;
• затем большим и указательным пальцами массируйте сам безымянный палец на каждой ноге, мягко нажимая на него с обеих сторон.

Ходите по гальке и делайте массаж ежедневно в течение двух недель, постепенно увеличивая время ходьбы до получаса. По прошествии двух недель переходите к ходьбе по более жёсткой поверхности, продолжая по вечерам массировать ступни. Общая продолжительность оздоровительной ходьбы для профилактики болезней желудка и поджелудочной железы составляет два месяца (один месяц занятий, перерыв на неделю и ещё один такой же курс).

Заболевания желчного пузыря

РЕКОМЕНДУЕТСЯ ходить только по гладкой гальке, так как чересчур агрессивный массаж может привести к активизации органа, излишней выработке желчи и расстройству всего желудочно-кишечного тракта. Как и в предыдущем случае, вы можете заготовить гальку заранее или воспользоваться пребыванием на отдыхе вблизи водоёмов и провести курс лечения прямо там.

При заболеваниях желчного пузыря лучше всего посвящать оздоровительному хождению утренние часы. Начинайте с хождения по гальке в течение 10 минут. Затем постепенно продлевайте процедуру до получаса. Хорошо сочетать хождение по гальке в утренние часы с хождением по прогретому песку в промежутке от 12 до 15 часов. Не нужно силой заставлять себя стоически выдерживать высокую температуру слишком долго. Достаточно просто быстрым шагом пройти несколько метров по горячему песку (например, до воды и обратно).

По вечерам делайте массаж средней части наружной поверхности ступни. Для этого нужно:

• сесть на стул или табурет;
• положить ногу на ногу стопой кверху;
• с помощью ребра ладони массировать в течение 2 минут эллипсообразными движениями наружный край стопы, надавливая попеременно то сильнее, то слабее;
• затем кончиком указательного пальца найти точку посередине наружного края стопы и массировать её надавливающими движениями.

Этот комплекс оздоровительных процедур нужно продолжать в течение месяца ежедневно.

Заболевания печени

ТАКЖЕ используйте методику хождения босиком по гальке и горячему песку. Однако если для оздоровления желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря песок должен быть достаточно горячим, то для профилактики и лечения заболеваний печени он должен быть средней температуры: ни чересчур холодным, ни слишком горячим. Поэтому для хождения по песку желательно выбирать время с 10 до 12 часов утра и с 17 до 18 часов вечера.

Сочетайте хождение по гальке и тёплому песку с массажем середины внутренней поверхности стопы обеих ног. Для выполнения массажа:

• сядьте на стул или табурет;
• положите ногу на ногу вверх ступнёй;
• массируйте в течение 3 минут при помощи ребра ладони середину внутренней поверхности обеих ступней поочередно;
• затем кончиком указательного пальца массируйте точку, расположенную на середине внутреннего края стопы, перемежая сильные и слабые надавливания;
• массируйте безымянные пальцы ног при помощи большого и указательного пальцев, растирая и как бы "замешивая" их.

Заболевания почек

ЭТИ заболевания требуют наибольшей степени прогретости песка. В то же время вы не сможете ходить слишком долго по раскалённому песку. Что же делать в этом случае?

Возьмите с собой на пляж раскладной стульчик. Дождитесь середины дня, когда солнце будет наиболее жарким и раскалит песок до нужной температуры. Поставьте стульчик на песок и сядьте на него. Осторожно ставьте ноги на песок на несколько секунд. Если жар песка будет нестерпимым, поднимите ноги и немного подержите их на весу. Затем снова опускайте ноги на песок ненадолго и снова поднимайте. Повторите упражнение 10 раз, постепенно увеличив количество повторов до 30.

Эту процедуру необходимо сочетать с массированием области ступни, связанной с почками. Для этого:

• сядьте на стул или лягте, подтянув к себе ступню;
• массируйте подушечку, расположенную на ступне под мизинцем, при помощи костяшки указательного пальца рабочей руки в течение 5 минут, чередуя сильные и слабые надавливания;
• активно массируйте мизинец каждой ноги при помощи большого и указательного пальцев.

Проводите массаж ежедневно в течение месяца, сочетая его с хождением по горячему песку.

При лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний хорош способ теплового воздействия, который можно условно назвать закапыванием ног в песок: подержите некоторое время ноги на раскалённом песке, а затем погрузите их вглубь песка. Летом желательно выполнять эту процедуру ежедневно.

В статье на тему: "сонник босиком по песку" - представлена актуальная информация по этому вопросу за 2018 год.

Сонник Екатерины Великой

Приснился Песок, к чему:

Песок – Вы видите у себя в руках песок – вы в реальной жизни будете владеть большими богатствами. Вам снится песчаная пустыня; вокруг вас – барханы – в обозримом будущем вы столкнетесь с многими лишениями; временами лишения и утраты будут доводить вас до отчаяния. Вам снится песок на морском берегу -у вас будут перемены к худшему; вы, в растерянности опустив руки, примете не один удар судьбы. Вы идете по песку босиком и испытываете от этого удовольствие – вы приятно проведете время в обществе друга.

Приснился Песок во сне, толкование:

Песок – ход времени; шлифовка характера.

Приснился ночью Песок, интерпретация сна:

Вам приснился Песок – Просеивать сквозь сито морской песок – ожидать важных новостей или искать средства против порчи.

Приснился во сне Песок, интерпретация:

Что означает во сне Песок – к богатству. Медленно брести по песку – встреча со старым другом. Сидеть на песке – богатые возможности. Просыпать песок сквозь пальцы – легкое получение многочисленной прибыли. Идти по песчаной пустыне и испытывать жажду – завидовать чужому богатству. Разбрасывать песок – к неясности в делах и планах.

Сонник целительницы Акулины

Приснился Песок – что значит сон?

Вам приснился Песок – Приятное посещение. Представьте, что вы идете босиком по мягкому, теплому, приятному песку.

Приснился сон Песок что это значит?

Что означает во сне Песок – символ мудрости, долгого ожидания.

Большой сонник Фебе

Приснился и что означает Песок во сне?

Песок – вас ожидает спокойная счастливая жизнь с любимым человеком. Представьте себе берег моря, песчаный пляж. Вы идете по песку босиком. Песок мелкий, идеально чистый, и вашим ногам мягко и приятно ступать по нему. Затем вы садитесь или ложитесь на песок и пересыпаете его ладонями. Он теплый и приятный на ощупь.

Приснился в сновидении Песок, к чему это?

Что означает во сне Песок 1. Песок в сновидении означает нестабильность и потерю защищенности. В сновидении песок, как и море, демонстрирует отсутствие эмоциональной стабильности. Если пески зыбучие, то, скорее всего, мы никак не можем решить, что нам необходимо в жизни. Если, осведомлены о песке в песочных часах, то понимаем, что время утекает. 2. Песок представляет непостоянство. Строительство песочных замков – плод фантазии, так как их сразу же смоет прилив. Сновидение о строительстве песочных замков означает, что структура, которую мы хотим придать своей жизни, не имеет постоянства и может быть иллюзией. 3. С духовной точки зрения песок представляет непостоянство физической жизни.

Что означает сон по дням недели

• Приснился Песок с воскресенья на понедельник?
• Приснился Песок с понедельника на вторник?
• Если со вторника на среду приснился Песок?
• Приснился Песок со среды на четверг, к чему?
• Если приснился сон Песок с четверга на пятницу?
• Если с пятницы на субботу приснился Песок, к чему?
• К чему приснился сон Песок с субботы на воскресенье?

Приснился сон Песок? Поделитесь!

Обязательные для заполнения поля помечены знаком * .

Идти босиком по соннику

К чему снится идти босиком? Сонник указывает: предстоят неприятности, расставание с любимым, сплетни недругов, денежные потери. Но также видение во сне обещает достижение цели, завершение конфликта, удачу в любви и начинаниях.

Застой в деловой сфере, козни недругов

Приснилось гулять без обуви по улице? Начнутся неприятности, застой в делах, но неудачи скоро закончатся.

Видеть во сне, как бродите по улице разутым, означает: получите противоречивую или неясную информацию, на основании которой можете принять ошибочное решение.

Довелось перемещаться так по магазину? Недруги будут строить козни, от которых вы пострадаете.

Сонник Миллера: добьетесь задуманного

К чему снится идти босиком, если поверхность небезопасна, например, по льду или камням - и вы ступали осторожно? Наяву добьетесь цели, которую поставили.

Сложности, расставание

Видели во сне, как бредете босиком по снегу? Вы боитесь сложностей, чересчур остро воспринимаете сплетни недоброжелателей. Перестаньте принимать всё близко к сердцу.

Девушке приснилось ходить одной разутой по снегу? Ее бросит возлюбленный и доставит много страданий.

Где это было?

Толкование сна учитывает, где это было:

• по снегу - впереди крупная денежная потеря;
• земле - приобретете земельный участок в деревне;
• песку - появятся преграды, которые вы преодолеете;
• по траве - освободитесь от обузы или гнетущих обстоятельств;
• пыльному полу, но ноги оставались чистыми - удачное завершение конфликта.

К чему снится брести по песку, который очень нагрет солнцем, чувствовать, что ногам горячо? Сонник подсказывает: вскоре вас захлестнет всепоглощающая влюбленность.

Удача, легкое преодоление препятствий

Идти босиком по земле во сне означает: предстоит удача в делах, материальное благополучие, стабильность. Повезет и в личной жизни.

Довелось шествовать так по дороге? Сонник сообщает: испытаете волнения из-за различных поводов, но беспокойство может оказаться беспочвенным.

Идти босиком по дороге предвещает: вы легко преодолеваете свой жизненный путь и все преграды, которые на нем встречаются.

К чему снится не просто ходить, а бежать по дороге босиком? Спящий хочет, чтобы события развивались быстрее. Если бежать было приятно - он быстро добьется нужных результатов.

Потери, сплетни, непонимание

Приснилось идти босиком по грязи? Сонник предупреждает: предстоят материальные потери и бытовые сложности.

Видеть, как ходите без обуви по грязи во сне - впереди серьезная угроза репутации, появятся нелицеприятные сплетни и слухи.

Сновидение, будто бредете босыми ногами в грязи - это предупреждение о возможной болезни: вашей или близких.

К чему снится потерять обувь и шагать без нее? Сонник указывает: начнется период непонимания со своим избранником (избранницей), поэтому наберитесь терпения.

Приснилось ступать по стеклу? Вы пока не можете решить проблемы, но не нужно показывать это другим. Работайте со спокойным видом над сложностями.

Реализуете планы, станете лучше понимать любимого человека

Довелось идти босиком по асфальту? Удастся реализовать всё запланированное, предстоят радостные события.

Если во сне асфальт оказался теплым, приятно грел ноги - вы с возлюбленным (возлюбленной) станете лучше понимать друг друга.

Получите выгоду, успешно завершите начатое

Видели, как идете босиком по воде? Согласно соннику, если она грязная - предстоят мелкие неприятности. Чистая - найдете ответы на давно интересовавшие вопросы.

Приснилось бродить в воде? Наяву придется решать множество неотложных дел. Приложите все силы для этого, ведь если справитесь - получите дополнительную выгоду.

Шли по дождю? Сонник утверждает: если ощущали удовольствие - впереди удача в деловой сфере и любви. Если дискомфорт - охлаждение чувств с любимым человеком.

Довелось во сне идти босиком по лужам? Все начатые проекты успешно завершатся.

К чему снится босиком по песку - толкование сна по сонникам

Сонник Миллера

босиком по песку во сне к чему это

Бродить босиком по песку означает потерпеть крах в каких-то мечтах, вам будут препятствовать злые силы. Но Миллер уточняет, что кроме этого, следует еще бродить ночью и в рваной одежде.

Сонник Ванги

приснилось босиком по песку

Старя и мудрая Ванга так же объясняет этот сон, как свидание со старым товарищем, с которым вы уже не имели надежды никогда увидеться.

Сонник Цветкова

к чему снится босиком по песку

Цветков предвещает хождение босиком по песку, как незапланированный визит старого друга.

Сонник Фрейда

босиком по песку по соннику

Сонник Хассе

что означает, если босиком по песку во сне

Хассе утверждает, что бродить босяком по по песку – только ко встрече с хорошим другом.

Сонник Чжоу-Гуна

приснилось босиком по песку

Ходить босым по песку это – дорога к успеху и богатству.

Сонник Медеи

босиком по песку во сне

Ходить по песку босяком – визит хорошего товарища.

Любовный сонник

приснилось босиком по песку

хождение босяком по песку объясняет как осуществления любых желаний.

Со сном босиком по песку людям так же снилось

Экстрасенсы

Много кто испытывал такое состояние, когда при пробуждении ото сна невозможно пошевелиться. Нельзя пошевелить ни единой конечностью, тело словно парализовано.

В наши дни люди, наделённые особыми дарами – экстрасенсы, могут объяснить многое, что связано с миром сновидений.

Почему мы видим во сне людей, которых уже нет с нами? Почему во сне мы можем побеседовать с человеком, которого никогда не знали, да и не могли бы узнать в реальности? Зачем мертвые тревожат наши сны?

Немецкие ученые из института Макса Планка провели эксперимент по управлению сновидением, в котором перед засыпанием испытуемым говорили.

Некоторые ученые считают, что сон служит подготовкой к угрозе в реальной жизни. Мозг имитирует тревожность, чтобы сновидец с ней мог справится в реальности. Есть утверждения, что такие вот тренировки помогают выжить человечеству.

Оказывается, чтобы выспаться, совсем не обязательно обладать сверх знаниями или сверх способностями, как например у Наполеона, которому для сна хватало 4 часа.

Трудности и проблемы на работе, переживания, раздражительность, тревожные состояния, нервные срывы; в конечном счете это все выплескивается на наши сны.

К сожалению каждому из нас время от времени приходится сталкиваться с кошмарами. Страшный сон не самое благоприятное явление, ведь порой он становится причиной бессонницы, которая влечет за собой ряд проблем.

Кошмарные сны не возникают сами по себе причина сидит глубоко в подсознании – человек не может решить проблему, переживает за своих близких.

Считается, что от правильно выбранного места и расположения кровати зависит не только спокойный сон, но и здоровье человека, внутренняя и семейная гармония.

Бывает так, что нужно хорошо выспаться, ночью или днем перед важным событием, но спать совсем не хочется. Можно воспользоваться такими советами.

Так что каждый человек может самостоятельно проверить, достаточно ли ему спать по 8 часов, обращая внимание на свое самочувствие. Если за такое время чувствуете, что силы возобновились, значит, стоит придерживаться такого графика.

Психологи выделяют 6 причин, почему малыши не спят по ночам.

Толкование снов

Смерть является наиболее серьезным событием в нашей жизни. Явление уже умершего в наш сон нельзя назвать рядовым, бессмысленным сновидением. Если покойник появляется в нашем сне.

Оказывается, во сне душа человека частично покидает тело, с возможностью перехода на те уровни, где находятся души мертвых.

Присмотреться к числу следует, если наблюдался обычный, ничем не примечательный сон, и вдруг в память врезалась цифра.

Чтобы определить, в какие дни сны вещие, следует знать известные божественные праздники. Сны могут быть вещими в эти дни и в другие дни. Более подробно о вещих снах по всем числам месяца можно посмотреть здесь.

А бывало ли с вами так, что во сне вы бежите от кого-то, вдруг проваливаетесь в пропасть и пролетая некоторое время, вы просыпаетесь? Это был и не совсем сон, а реальность.

Сон с воскресенья на понедельник означает обновление и наступление нового этапа в жизни.

Сонник

Идти босым по песку

Сонник Идти босым по песку приснилось, к чему снится во сне Идти босым по песку? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Идти босым по песку, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Сонник

Босиком по песку

Сонник Босиком по песку приснилось, к чему снится во сне Босиком по песку? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Босиком по песку, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Сонник изъясняет: к чему снится ходить во сне босиком. Обратите внимание на детали сна.

Во многих культурах считают, что у человека через босые ступни ног устанавливается особая связь с землей и окружающим миром, энергия циркулирует беспрепятственно.

Это убеждение – одна из причин того, почему положено разуваться в буддийских храмах и в мечетях, а также при проведении некоторых сакральных обрядов в других культурах. Сон, в котором вы видите себя босым, дает пищу для размышлений. Детали помогут понять послание, вложенное в это сновидение.

Ходить босиком по снегу

Сновидение, в котором вы видите себя ходящим босиком по снегу, предвещает череду испытаний. Вы можете почувствовать свое бессилие в решении важных для вас вопросов, и это огорчит вас. И в то же время этот сон дарит надежду – чистота снега символизирует, что после всех неприятностей вас ждет спокойный, удачный период жизни , когда тревоги и сомнения покинут вас.

Ходить босиком по грязному снегу – в ближайшем будущем произойдут ситуации, которые негативно отразятся на вашей репутации и положении в обществе.

Бытовые трудности, материальные потери и чувство неприкаянности – сон сулит такие события в вашей жизни.

Видеть такое сновидение накануне важного события в вашей жизни – значит, наяву ожидают непредвиденные трудности .

Ходить босыми окровавленными ногами по грязи – к краху надежд, вашим чаяниям не суждено сбыться в ближайшее время.

Такой сон предвещает, что вы обретете чувство уверенности, сомнения больше не будут терзать и вы спокойно будете выполнять ту работу и те обязанности, которые должны сделать. Видеть такой сон человеку, который наяву находится в непростой ситуации, – знак того, что дела наладятся , но для этого надо все хорошо обдумать и спокойно, без лишних эмоций. Приступить к решению задуманного.

По асфальту

В современных сонниках асфальт ассоциируется с городом, и видеть сон, в котором босыми ногами стоите на асфальте, – это предвестие суеты, хлопот , придется отстаивать свои интересы и контактировать с большим количеством людей, что не самым лучшим образом скажется на вашей энергетике, вы почувствуете себя опустошенным и лишенным сил.

Ходить босым по грязному асфальту – к зависти в ваш адрес, противоречивым слухам.

Сон предвещает, что наяву вы получите противоречивую информацию, из-за чего рискуете сделать ошибочный выбор, утратить свое благополучие.

Разуться и идти босиком по улице – наяву избавитесь от обузы и каких-то обязательств, которые тяготили вас.

Сон, в котором вы увидели себя нищим, босым на улице, предвещает болезни и неприятности.

Если вы ступаете босыми ступнями чистому песку и видите на нем свои следы, то такой сон предвещает, что наяву вы испытаете чувство ностальгии , вас посетят сожаления о минувших днях и упущенных возможностях.

Ходить босым по обжигающе горячему песку – к неожиданным ситуациям, в которых вы растеряетесь и не будете знать, что предпринять, как себя вести. Также этот сон сулит возникновение ситуаций в реальной жизни, когда вам надо будет принимать важные решения в предельно сжатые сроки.

Сон, в котором вы ходите босиком по песку в пустыне, предвещает, что наяву испытаете чувство тотального одиночества .

Освобождение от обузы и гнетущих жизненных обстоятельств предвещает сон, в котором вы видите себя идущим босиком по сочной, зеленой траве.

Ходить босиком по траве с росой – наяву вас ждет много мимолетных радостей.

Утром, вставая с постели, большинство из нас ещё находится в сонном состоянии, однако найти тапочки мы не забываем: мозг ещё наполовину «спит», но ноги нащупывают тапочки самостоятельно – это условный рефлекс. Правда, некоторые ходят по квартире босиком, но такие люди встречаются всё реже, а о том, чтобы ходить босиком на улице, у многих людей сегодня имеется твёрдое убеждение, что это неприлично.

Но чаще всего мы не ходим босиком, да и детям запрещаем, по другим причинам: мы боимся простудиться, «подцепить» грибок, пораниться и занести инфекцию – эти опасения вполне понятны. Конечно, наши бабушки и дедушки часто ходили босиком, но не стоит забывать, что время сегодня действительно другое, и речь здесь не о том, что босой человек вызывает у окружающих определённые ассоциации – бедность, неаккуратность и т.д. К сожалению, наши города не приспособлены к тому, чтобы ходить босиком даже во дворах – порезаться и занести инфекцию уж точно легко, да и простудиться в нашем сегодняшнем климате недолго.

И всё-таки ходить босиком стоит, если знать, где и когда можно это себе позволить. Даже отдыхая на природе, многие из нас боятся снять обувь – а вот это уже зря, так как пользы от ходьбы босиком можно получить гораздо больше, чем вреда, в большинстве случаев мнимого. Мы просто привыкли всегда, с самого раннего детства ходить в обуви, а многие из нас даже не представляют себе, что значит ощущать ступнями прохладную и мягкую траву, тёплый песок или просто нагретую солнцем землю – эти ощущения нам незнакомы.

Польза ходьбы босиком

Почему полезна? Мы уже знаем, что наши стопы – это область с множеством биологически активных точек; на Востоке эта их особенность уже сотни лет используется медиками и целителями для эффективного лечения различных заболеваний. Если эти участки стимулировать регулярно, то укрепится иммунитет, улучшится работа многих внутренних органов, придёт в норму психоэмоциональное состояние, и жить станет легче и веселее.

В восточных странах на этот счёт свои взгляды: там считается, что так называемый канал почек начинается именно на подошве – от этого канала зависит особая энергия, с которой связана мочеполовая система, репродуктивная и сексуальная функции, роды, водный и минеральный обмен, костная ткань, головной и спинной мозг, и, в связи с этим, наше сознание и процессы мышления. Когда канал почек поражается, то эмоциональное состояние человека меняется к худшему – у него появляются тревожность, страх, депрессия и т.д.

При регулярном хождении босиком можно даже избавиться от плоскостопия, если часто ходить по рыхлому грунту и песку. При этом снижается давление на стопу, и мышцы напрягаются меньше – так что уменьшаются боли, вызванные нагрузками при неправильной форме ступни.

Закаливание – это другой плюс ходьбы босиком. Тонус тканей и клеток при этом повышается, как и сопротивляемость организма, и особенно к простудным инфекциям.

Но как же можно снимать обувь и ходить босиком, если ножки у нас нежные и мягкие – ведь мы так стремимся ухаживать за ними, делаем ванночки, педикюр и другие косметические процедуры; однако зачем же ходить по острым камням или колючим веткам? Ходите по песку, мягкой земле, траве, гальке, даже по деревянному полу – уже такая ходьба принесёт вашему организму много пользы.

Официальная медицина не отрицает того, что ходить босиком полезно. Гуляя босиком по песку или траве, можно обеспечить себе профилактику инфаркта и инсульта, гипертонии, стенокардии и других сердечнососудистых заболеваний, а такие проблемы, как простуда и грипп, вообще уходят в прошлое.

Почему мы закаляемся при хождении босиком? Как уже отмечено в начале, нашу жизнь и деятельность определяют условные рефлексы – в основном. От ненужных рефлексов можно избавляться, а полезные – приобретать; например, ходя босиком по утренней росе, и воздействуя на рецепторы кожи стоп, можно сформировать условный рефлекс организма при необходимости быстро вырабатывать тепло. Похожий эффект наблюдается, если делать ванночки, понижая температуру воды, но ходьба по росе более эффективна – на организм действует не только пониженная температура, но и трава, и песок, мелкие камешки, веточки – при этом рефлексогенные зоны стоп стимулируются.

Регулярная ходьба босиком приводит к утолщению рогового слоя кожи ступней – это происходит постепенно. Не спешите пугаться – это не натоптыши и не мозоли; их мы как раз получаем при ношении обуви – тех самых элегантных туфелек на высоких каблуках, в которых наши ножки выглядят так привлекательно. Когда утолщается слой роговых клеток, стопы не теряют гибкости и привлекательности, зато более толстая кожа защищает нас от переохлаждения и уменьшает чувствительность организма ко многим внешним раздражителям – можно даже научиться ходить босиком по снегу.

В некоторых странах есть санатории, где хождение босиком используют для лечения разных заболеваний: пациенты ходят по асфальтовым дорожкам – холодным и горячим, по песку, траве, стерне, камням, искусственному льду и т.д. В странах, где босиком ходят традиционно, благодаря климату – например, в Юго-Восточной Азии, редко встречаются хронические заболевания, которых много в развитых странах, а форма стопы почти у всех абсолютно правильная.

Начинать ходить босиком надо постепенно – это касается любых тренировок и закаливающих процедур, но делать это регулярно и систематически. Лучше начать летом, дома – хотя бы 2 раза в день по 10-15 минут ходить босиком по чистому полу или натуральным коврам, циновкам; линолеум, синтетический ковролин и другие подобные покрытия не способствуют здоровью.

Когда вы немного привыкнете, можно выйти на улицу; вопрос – куда? Хорошо, если вы живёте в коттедже или загородном доме, имеете возможность выезжать на дачу, а если нет? Некоторые энтузиасты рекомендуют ходить босиком в парковой зоне города, по газону во дворе вашего дома, по детской площадке – можно, если там не разбросаны банки, бутылочное стекло, окурки и прочий мусор, но в наших городах это, к сожалению, редкость. Вот зимой бегать по снегу, когда он только выпал – это проще, так как он чистый, и к тому же прикрывает собой весь мусор и грязь. Однако учиться ходить босиком надо всё же в тёплое время года, поэтому, если вы живете в не слишком чистом районе, выход у вас один – чаще выезжать на природу.

Выполнить рекомендации специалистов в этом отношении часто бывает сложно. Считается, что оздоровительный эффект будет сильнее, если ходить по мелкой гальке или скошенной траве – эти поверхности активнее воздействуют на кожу стоп. Вид поверхности рекомендуется менять: сначала побегать по гальке, потом по тёплому песку, траве, свежескошенной стерне, потом по мягкой дорожной пыли или земляной тропке.

Скажем прямо, устроить себе такое разнообразие в условиях города весьма затруднительно, особенно в варианте со свежескошенной травой или морской галькой.

Можно сделать это на даче – устроить «комбинированную» дорожку, чередуя траву, песок, гальку, обычную землю, и ходить по ней сначала медленно, а потом всё быстрее и быстрее. Можно полить дорожку водой – начинать с тёплой, а холодную воду использовать только тогда, когда организм достаточно адаптируется.

Если же и на дачу выезжать вы не можете, или у вас её нет вообще, то можно устроить себе мини-тропинку и дома, но для этого всё же придётся привезти немного морской или речной гальки – около 2-х кг. Приобретите плоский и широкий таз, уложите в него вымытую гальку и залейте водой комнатной температуры – площадка небольшая, но «гулять» по ней по 10-15 минут в день вполне можно – особенно это понравится маленьким детям.

Гатаулина Галина
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна