Раствор поваренной соли для промывания носа. Промывание носа солевым раствором: показания, пропорции, особенности проведения процедуры

Большой ассортимент лекарственных средств в аптеках может заменить обычная соленая вода. С ее помощью можно быстро и недорого избавиться от патогенных очагов в носовой полости. Солевой назальный раствор поможет вымыть пыльцу, пыль и другой мусор из носовых проходов.

С помощью солевого раствора можно избавиться от скопившейся слизи и увлажнить слизистую носа.

Применять солевой раствор для промывания носа в домашних условиях рекомендуют не только во время болезни, но и в профилактических целях. Эта процедура будет хорошей профилактикой аллергии и синусита. Главное знать, как промыть нос соленой водой и составить сам раствор.

Как сделать солевой раствор для промывания носа

Основным компонентом для приготовления раствора является соль. Высокую эффективность показали промывания именно с морской солью, но можно использовать и обычную поваренную.
Соль не должна содержать примесей, ароматических добавок и красителей. Не нужно использовать для приготовления солевого раствора и пищевую йодированную соль. В такую соль могут быть добавлены реагенты, которые предотвращают слипание соли.

В лечебных целях используют исключительно очищенную соль.

Солевой раствор готовят следующим образом: берут 500 мл воды и подогревают ее (вода не должна закипеть). Добавить 10 г морской соли и тщательно перемешать. Затем процеживают раствор через марлю, чтобы исключить вероятность попадания кристаллов соли на слизистые оболочки носа.

Способ приготовления концентрированного раствора Вскипятить 200 мл воды и добавить 10 г соли. Такое средство хорошо очищает носовую полость от пыли и грязи. Однако его применение приводит к сухости и жжению в области слизистых оболочек. По этой причине концентрированный раствор нельзя применять при лечении детей, а также в профилактических целях.

Концентрированный раствор можно применять для полоскания горла. Средство должно быть теплым.

При необходимости промывания носа у детей, следует готовить слабый солевой раствор: в стакане воды растворить 3 г соли. Такая дозировка исключает возможность травмировать носовую полость ребенка. Таким же раствором проводится промывание носа соленой водой при беременности.

Если проводится промывание носа соленой водой при гайморите, то в раствор можно добавить пару капель йода.

Солевой раствор для промывания носа можно приготовить вместе с содой. Для этого нужно взять три чайных ложки соли и чайную ложку пищевой соды на 200 мл воды. Если такой раствор покажется сильно концентрированным, можно добавить всего половину чайной ложки соды.

Вода для солевого раствора должна быть очищенной через фильтр или кипяченой. Можно использовать дистиллированную воду.

Как правильно промывать нос соленой водой

Промывание носа соленой водой позволяет достичь положительного эффекта:

Происходит очищение носовой полости от пыли и микрочастиц, пыльцы и других внешних раздражителей, тем самым снижается или полностью устраняется аллергическая реакция;

Стенки капилляров укрепляются, повышается местный иммунитет;

Носовая полость получает полную дезинфекцию, тем самым снижается интенсивность воспалительного очага и вероятность дальнейшего проникновения инфекции;

Устраняется отечность и облегчается дыхание.

Для профилактики солевой раствор используют 2-3 раза в неделю. На одну процедуру необходимо 100-150 мл воды.

Если же речь идет о болезни, то промывать нос необходимо 4 раза в сутки на протяжении как минимум недели.

В случае с хроническими заболеваниями или профессиональной деятельностью, связанной с высокой концентрацией пыли и загрязнений, процедура промывания носа соленой водой должна стать регулярной.

Техника промывания во многом зависит от возраста. Детям до года следует закапывать солевой раствор пипеткой. Ребенок при этом лежит на спине. После процедуры необходимо очистить носовые ходы ватной палочкой, смоченной в масле.

Если ребенку больше года, то после закапывания пипеткой, его надо посадить. Таким образом, раствор протекает в горло, и ребенок начинает его выплевывать.

Начиная с пятилетнего возраста, промывание носа соленой водой ребенку осуществляют также, как и взрослым:

Одну ноздрю зажимают, а в другую «заливают» раствор. Вода вытекает через рот. То же самое проделывают и с другой ноздрей.

Можно использовать специальный чайник. Наклонив голову на одну сторону, выливают воду в ноздрю, которая оказывается выше, так, чтобы раствор вылился через другую ноздрю. Такую же процедуру проводят и со второй ноздрей. Затем наклоняют голову вперед, чтобы вода могла полностью выйти из носовых пазух.

Во время промывания следует глубоко дышать широко открытым ртом.

В том случае, если подручных средств нет, можно использовать собственные ладони. Способ этот не очень удобный, но не менее эффективный. Главное, набрать ноздрей как можно больше соленой воды из ладони. Для этого необходимо наклониться под углом в 90 градусов и втянуть воду так, чтобы она не попала в ротовую полость.

Если есть страх или дискомфортные ощущения при полном промывании, то можно использовать более щадящий метод: запрокинуть голову назад и закапать раствор в каждую ноздрю, через полминуты высморкаться.

Некоторые дети и в возрасте 5 лет пугаются процедуры полного промывания. В таких случаях разумно будет продолжать использовать пипетку для закапывания раствора.

Основным противопоказанием к промыванию носа соленой водой являются заболевания ушей, в особенности отиты.

Как промывать нос соленой водой шприцом

Шприц должен быть без иголки. Набирают раствор и наклоняются над раковиной. Голова немного наклонена в одну сторону. Медленно вводят раствор в ноздрю таким образом, чтобы он вытекал из другой ноздри и немного попадал в ротовую полость. Затем проводятся те же манипуляции со второй ноздрей. Потом необходимо тщательно высморкаться.

Как промывать нос соленой водой грушей

Промывание носа соленой водой при насморке можно проводить с помощью груши, или спринцовки. Для этого набирают в нее раствор. Затем необходимо наклониться над раковиной или ванной и вставить в одну ноздрю кончик спринцовки. Медленно надавливая на грушу, вводят соленую воду таким образом, чтобы она вытекала изо рта (во время процедуру можно произносить звук «и-и-и»). То ж самое проводят и со второй ноздрей.

Нельзя резко вводить раствор, иначе можно разнести инфекцию в пазухи и носоглотку. После промывания необходимо тщательно высморкаться.

После промывания носа нельзя выходить на улицу в течение трех часов, иначе оставшаяся в носовых пазухах вода может охладиться, тем самым вызывая новое воспаление.

Основными противопоказаниями к проведению процедуры являются:

Искривление носовое перегородки;

Склонность к отитам;

Индивидуальная непереносимость солевых компонентов;

Носовые кровотечения;

Новообразования в носовой полости.

Стоит отметить, что заложенность носа несколько снижает эффективность процедуры, однако не должна являться преградой к промыванию. За счет солевого компонента происходит снижение отечности и уже после нескольких сеансов заложенность проходит.

В остальных случаях солевой раствор станет настоящим спасением в острый период заболевания и хорошим помощником в деле профилактики инфекционных или хронических заболеваний.

Что еще важно знать при промывании носа солевым раствором.

Не используйте никогда водопроводную воду. Она не всегда идеально чистая и может содержать вредные примеси.

После промывания носа всегда промывайте грушу, чайник или пипетку очищенной или кипяченой водой.

В первое время при промывании носа могут возникнуть жжение, которое пройдет очень скоро. Если все же такие ощущения доставляют дискомфорт, сделайте слабее солевой раствор.

Не промывайте нос солевым раствором при полной заложенности носовых проходов.

Не всегда может удачно пройти промывание носа в первое время, но опыт накопится и вы освоите эту технику.

Содержание

В домашних условиях полезно знать, как промыть нос солевым раствором с помощью специальных приборов. Лечебная процедура ускоряет устранение заложенности носовых пазух, улучшает проходимость дыхательных путей, стимулирует иммунитет человека. Полезно делать ее каждый день при насморке, гайморите или простуде, плюс использовать для профилактики возникновения ринитов. Ознакомьтесь, как правильно промывать нос, чем это удобнее сделать, какие лекарственные препараты использовать.

Как правильно промывать нос

Очень полезной процедурой считается промывание носа подсоленным раствором или лечебными жидкостями. Некоторые йоги активно используют процесс ежедневно, остальным он поможет улучшать состояние при заложенности или простуде. Обычная вода:

• удаляет из носовых пазух скопившуюся слизь;
• восстанавливает нормальное дыхание;
• уменьшает отек слизистой;
• снижает количество выделений.

Как промыть нос, подскажут популярные технологии. Частота процедуры зависит от состояния человека: здоровому можно делать промывание ежедневно с утра перед едой. При рините проводят процедуру 3-4 раза за сутки, через 1-2 часа после еды. Это поможет снять боль в горле, избежать ларингита и отита. Хорошо провести очищение носоглотки, глотки при ангине, тонзиллите, которые приводят к отеку слизистой.

Спринцовкой

Для орошения носовой полости хорошо использовать небольшую резиновую спринцовку без наконечника. Сильно наклоните голову вперед и набок, не кладите ее на плечо. Влейте жидкость в верхнюю ноздрю, высморкайтесь, поверните голову на другую сторону и повторите. Аккуратно давите на спринцовку, чтобы жидкость не попала в среднее ухо, не вызвала отит. При сильной заложенности носовых пазух за 10-15 минут закапайте сосудосуживающие капли от насморка (Нафтизин).

Шприцом

Вариантом, как прочистить нос, является использование обычного шприца без иглы. Залейте раствор, введите наконечник в одну ноздрю, наклонитесь над раковиной и осторожно влейте. При отсутствии нарушения проходимости дыхательных путей вода пройдет через носоглотку и вытечет через вторую ноздрю. Часть раствора может вытекать через рот – это правильно. Прополощите полость рта кипяченой водой, чтобы удалить остатки слизи.

Сосудом для промывания

Существуют специальные сосуды для промывания – маленькие чайнички с длинным носиком. Они называются нети-пот, делаются из керамики, металла, пластика или резины. Вместо чайничка можно использовать пластиковые или резиновые лейки. Для каждого приспособление должно быть индивидуальным, после промывания его нужно помыть и почистить. Врачи применяют кружки Эсмарха, отсосы-аспираторы, синус-катетеры. Для детей удобно брать пипетки и блюдца.

Раствор для промывания носа

Самостоятельно приготовить раствор для промывания носа в домашних условиях легко, если знать рецепты. Помимо этого разрешено использовать специальные аптечные препараты на основе физиологического раствора. Готовые смеси удобнее из-за стерильности, а приготовленные самостоятельно – дешевле. Перед промыванием носоглотки рекомендовано посоветоваться с врачом и посмотреть обучающие видео с правильной техникой.

Водно-солевой

Самый простой солевой раствор для промывания носа готовится из чистой воды и поваренной соли. Получается физиологический раствор, концентрация хлорида натрия которого будет близка к концентрации его в плазме крови. Пропорции – на литр воды 9 г соли или половина чайной ложки на 1 стакан. Брать лучше теплую кипяченую воду и соль первого помола без примесей. Если получившийся препарат получится концентрированным, слизистую будет жечь. После закапайте сосудосуживающие препараты.

Содово-солевой

Сильным бактерицидным действием обладает раствор из соли и соды. На стакан чистой кипяченой чуть теплой воды берется половина чайной ложки хлорида натрия и столько же гидрокарбоната натрия. Полученной смесью промойте нос удобным прибором. Пользоваться им нужно дважды за неделю и при болезни, постоянное использование содовой воды вредит слизистой.

С йодом

Если уже заложены носовые ходы, куда попадают вирусы, пригодится информация, как йодом промыть нос. На стакан теплой воды возьмите чайную ложку соли, столько же соды и 10 капель спиртовой настойки йода. Есть вариант сочетать базовый солевой раствор с каплей йода. Промыть смесью нос можно несколько раз за день, но не дольше трех суток. Затем продолжите процедуру просто соленой водой или физраствором.

С морской солью

Менее концентрированным нужно готовить раствор воды с морской солью. Купите ее в аптеке или магазине, желательно без отдушек и прочих добавок. Разведите в полулитре кипяченой теплой воды чайную ложку соли, перемешайте до полного растворения. Соблюдайте концентрацию, иначе слабый раствор будет вызывать жжение и дискомфорт, а сильный иссушит слизистую оболочку.

Для увеличения пользы растворов добавьте в них по паре капель настоек ромашки, шалфея, календулы или эвкалипта. Подойдут и аналогичные эфирные масла. Можно использовать для процедуры негазированную минеральную воду, некрепкий черный или зеленый чай. Народными методами являются разведенный водой сок алоэ с медом в пропорции 1:1. После него спустя час нос дополнительно промывается чистой водой.

Аптечные препараты

Встречается средство для промывания носа. К его преимуществам относятся стерильность, готовность к процедуре без подготовки. Популярными препаратами, которые в аптеке продаются, являются:

1. АкваМарис – со стерильной водой Адриатического моря, применяют его с целью заменить физраствор. За счет морской воды средство обладает антисептическим действием, выводит содержимое наружу, снимает отечность и воспаления слизистой. Применяется с первого дня жизни, подходит беременным, устраняет хронические и острые воспалительные процессы, аллергические и вазомоторные риниты.
2. Аквалор – содержит морскую воду, без консервантов. Выпускается в разновидностях Беби (для детей), Софт (для грудничков и беременных), норм (для всей семьи), Форте (с экстрактом ромашки). Все варианты удаляют выделения, выпускаются в формате капель, спрея и струйного устройства.
3. Маример – раствор морской воды лечит острые и хронические насморки, убивает вирусы, устраняет аллергии, облегчает носовое дыхание. Может использоваться грудными детьми.
4. Хьюмер – 100%-ная изотоническая морская вода. Флакон снабжен насадкой для удобного применения, предназначен для детей старше месяца, подходит беременным и кормящим матерям.
5. Но-Соль – гипотонический раствор хлорида натрия. За счет осмотического давления растворяет слизь, разжижает ее и удаляет. Выпускается в виде капель и спрея, увлажняет слизистые, размягчает и удаляет корочки и плотную слизь.

Промывание носа в домашних условиях

В качестве профилактической меры промывание носа солевым раствором в домашних условиях проводится ежедневно – утром и вечером. При насморке, гайморите, простуде и заложенности проводите процедуру чаще – до 2-3 раз за сутки. В течение часа после процесса нельзя выходить на улицу, чтобы не вызвать локальное переохлаждение из-за оставшейся в пазухах воды.

При гайморите

Чем промывать нос при гайморите, подскажет врач. За счет процедуры из гайморовых пазух выводятся гнойные скопления, что позволяет избежать болезненной пункции (прокалывания для облегчения дыхания). Промыть нос можно самостоятельно или в стационаре. Популярными растворами для лечения гайморита являются:

• АкваМарис;
• Хьюмер;
• Аквалор Софт;
• Долфин;
• раствор фурацилина – противопоказан при дерматите, кровотечениях, гиперчувствительности к препарату.

При насморке

Специалисты советуют изучить вопрос, чем промывать нос при насморке, основательно, чтобы подготовиться к сезону простуд. Процедура помогает устранить выделения слизи, снять заложенность, облегчить дыхание, вернуть здоровье сну и не допустить появления осложнения. Популярными способами лечения насморка являются такие:

• Физиологический раствор или минеральную воду налейте в ладони или блюдце, наклонитесь, осторожно втяните жидкость в ноздри по очереди, высморкайтесь, проведите полоскание рта. Повторяйте каждые два часа.
• При ангине или увеличении миндалин приготовьте соляной раствор с йодом, наполните мягкую грушу, наклонитесь над ванной, откройте рот, высуньте язык, введите наконечник в ноздрю, медленно выдавите содержимое, чтобы жидкость выливалась изо рта, промойте полости.
• При насморке полезны промыватели раствором меда, свекольным соком, луковым настоем, отварами ромашки, шалфея, череды, календулы, эвкалипта.
• Готовый препарат фурацилина или растворенные две таблетки на стакан воды – проводить процедуру лечения ринита трижды в сутки 5-7 дней.

При заложенности

Как правильно промыть нос при заложенности, должен объяснить доктор. Этот процесс щадящий для слизистой, обладает высокой эффективностью. Врачи рекомендуют такие варианты:

• морская вода или раствор морской соли заливается в носик чайника (джала-нети), потом в одну ноздрю, чтобы нужное количество жидкости вытекало из другой;
• физиологический раствор, отвар лекарственных трав;
• соленая вода с добавлением четверти чайной ложки соды, пары капель йода.

При простуде

Для лечения простудных заболеваний, связанных с больным горлом, лучше применять асептические препараты. Подойдут следующие варианты:

• соляной раствор (состав – 250 мл воды с 2-3 чайными ложками морской или поваренной соли) вылейте в ладони, вдохните одной ноздрей, остатки высморкайте;
• физраствор или Ротокан залейте в чайничек, кружку Эсмарха или блюдце, повторите процесс, описанный выше.

Чем и как промыть нос

По тяжести состояния больного, возраста и заболевания выбирают, чем промыть нос. Рекомендуется пользоваться специальными приборами, растворами. По показателям меняется частота с продолжительностью применения. ЛОР-кабинеты предлагают аппараты, отсосы, катетеры, кружки Эсмарха, из жидкостей – физраствор, специальные смеси. Самостоятельно можно промыть носовую полость соленой водой с помощью спринцовки или шприца.

Взрослому

Следующие рассмотренные идеи проведения процедуры помогут ответить на вопрос, как взрослому промыть нос:

1. По-йоговски: наклонитесь над раковиной, приоткройте рот, опустите голову и наклоните на сторону. К верхней ноздре поднесите сосуд, влейте воду, дождитесь вытекания жидкости из противоположной стороны. Вылейте стакан, поменяйте ноздри. Высморкайтесь для удаления остатков воды.
2. Проточное – при заложенности обеих ноздрей, наклоните голову на бок, в верхнюю ноздрю влейте жидкость, тяните звук «и», чтобы вода не попала в глотку.
3. Активное перемещение жидкостей (кукушка) – проводит врач с помощью отсоса-аспиратора, кладет пациента на спину, вводит две мягкие трубки. По первой идет жидкость, вторая откачивает ее. Пациент при этом произносит звуки «ку-ку», чтобы раствор не попал в глотку.
4. С кружкой Эсмарха – налейте пол-литра соленой воды, подвесьте над раковиной на 50 см. Дышите носом, чтобы жидкость втекала в одну ноздрю и вытекала из другой. После осторожно высморкайтесь.
5. Компрессионный ингалятор – поместите физраствор внутрь емкости для ингаляции, дышите ртом.

Ребенку

Врачи дают советы, которые помогут понять, как ребенку промыть нос, даже грудному:

• если ребенок уже взрослый, покажите на себе методику, попросите задерживать дыхание на вдохе;
• грудных детей уложите на спину, голову поверните набок, закапайте 2-3 капли физраствора в верхнюю ноздрю, приподнимите головку, дайте вытечь остаткам жидкости;
• еще один вариант для носа грудничка – положите на спину, закапайте соленую воду, пропитайте жгутик из ваты маслом, очистите полость носика малыша, вкручивая жгут не глубже, чем на 2 см.

Когда нельзя промывать нос

Противопоказаниями для проведения процедуры очищения носовой полости становятся следующие факторы:

• сильный отек слизистой – из-за сильного давления есть шанс занести возбудителя заболевания в среднее ухо;
• проведение менее, чем за полчаса до выхода на улицу;
• искривленная носовая перегородка;
• опухолевые образования в носовой полости;
• склонность к носовым кровотечениям;
• заболевания ушей;
• аллергия на медицинские препараты.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Обсудить

Промывание носа в домашних условиях у детей и взрослых - средства и растворы, показания и противопоказания

Как приготовить раствор для промывания носа в домашних условиях? Этот вопрос интересен многим. В течение года существует несколько периодов, когда у большинства людей обостряется насморк, и больные нуждаются в средствах, способных облегчить заложенность носа. Для профилактики и лечения насморка в эти периоды подходят все способы. Промывание носа издавна известно, как один из самых простых методов борьбы с надоедливым насморком.

Средства, о которых наперебой рассказывают рекламные ролики, стоят немалых денег. Бывает жалко, а порой и неразумно расставаться с заработанными деньгами, тратя их на медикаменты, которые вполне можно приготовить в домашних условиях. Тем более, что самый простой физиологический раствор - это обыкновенный раствор хлорида натрия. Ответ на вопрос, как приготовить солевой раствор для промывания носа, лежит на поверхности.

Промывать нос можно обыкновенной водой, важно, чтобы она не была совсем холодной. Желательно использовать мягкую воду и подогреть ее. Если жесткость воды в ваших краях достаточно высокая - прокипятите ее и затем остудите. Полученная вода не будет пересушивать слизистую носа. Даже приготовленная по всем правилам обыкновенная вода крайне редко используется в лечебных целях для промывания носа, в основном она применяется для профилактики.

Врачи для приготовления физиологического раствора используют минеральную бутилированную воду. В исключительных ситуациях подойдет и обычная минералка, но избавленная от пузырьков газа. Следует помнить, что промывать пазухи носа холодной жидкостью категорически запрещается.

Морская вода - это настоящая кладовая целебных компонентов. Использование морской воды для полосканий носовых пазух оказывает волшебное действие на состояние носоглотки. Обилие лечебных компонентов избавляет носоглотку не только от насморка, но и от многих других сопутствующих хронических заболеваний. Имея доступ к настоящей морской воде, не воспользоваться ее целебными свойствами было бы очень неразумно.

Если вы живете далеко от моря - не беда. Морская соль доступна в любой аптеке, и некоторое ее количество всегда полезно иметь в домашней аптечке именно на случай всевозможных насморков.

Морская соль обладает следующими полезными свойствами:

1. Уничтожает болезнетворные микроорганизмы и не дает им размножаться.
2. Удаляет посторонние выделения из носовой полости.
3. Очищает пазухи носа от накопившейся пыли и аллергенов.

Этот природный антисептик вполне можно использовать даже детям всех возрастных групп. Для них подобное промывание станет настоящей панацеей, тем более, что морская соль не обладает сосудосуживающим действием, которое характерно для большинства медицинских препаратов и не очень полезно для организма.

Как развести морскую соль? При всей безобидности ингредиентов, аллергические реакции иногда происходят, но при соблюдении всех требуемых пропорций вероятность подобных проявлений минимальна.

Как сделать солевой раствор для промывания носа:

1. Первым делом необходимо подготовить воду. Как это сделать, уже было рассказано выше.
2. На 0,5 литра подготовленной воды берется 1 неполная чайная ложка (это около 7 гр.) морской соли. Количество соли более 7 гр. приводит к получению раствора более сильной концентрации, чем допускается для безопасного использования при промывании слизистой оболочки носа.
3. Соль надо размешать в воде, добившись полного ее растворения.

Нет смысла лишний раз напоминать, что все эти процедуры должны выполняться только при помощи чистых столовых приборов и посуды, при этом нужно максимально придерживаться требований стерильности.

Из школьного курса физики можно вспомнить один эксперимент. Две жидкости, разделенные перегородкой, обладают разной концентрацией соли.

Жидкость с меньшей концентрацией соли будет неизбежно двигаться в сторону более концентрированной, пока не сравняется концентрация. Подобная ситуация происходит и в носовой полости. В чистой воде соли всегда будет меньше, чем в слизистой носа, что не всегда подходит для полоскания. Именно поэтому воду для полоскания подсаливают.

Как сделать раствор для промывания носа? В целях профилактики насморка растворы высокой концентрации следует применять только людям, работающим в условиях сильной запыленности. При воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей подобный раствор эффективен для полоскания пазух носа в лечебных целях.

В медицинской практике принято считать, что 15 гр. хлорида натрия на 1 л. кипяченой воды - это идеальная дозировка солевого раствора для промывания носа. Приблизительно это соответствует 2 граммам соли на стакан воды. Такая жидкость подойдет идеально, чтобы промыть нос в домашних условиях. Причина такого правила банальна - в среднем именно такая концентрация соли в составе нашей крови. Руководствуясь теми же соображениями, для всех физиологических растворов, используемых в ходе приготовления внутривенных препаратов, такие пропорции неизменно сохраняются.

Для детей такая концентрация раствора будет слишком сильной. При промывании носа ребенку берут всего лишь одну треть чайной ложки соли на 250 мл воды. Если слизистая будет пересыхать, то количество хлорида натрия следует еще уменьшить.

Если насморк застал вас внезапно, и нет возможности пополнить домашнюю аптечку морской солью, купленной в аптеке, то соленая вода с использованием обыкновенной поваренной соли также вполне подойдет для лечения взрослых и детей.

Специально для поклонников восточной медицины отметим, что промывание носа практикуется индийскими йогами еще с незапамятных времен. Они считают идеальной пропорцией 1 чайную ложку соли на стакан воды. Рецепт подобного полоскания для избавления от проблем с дыханием передается ими из поколения в поколение, как самое эффективное средство.

Если отвлечься от опыта индийских йогов, следует сказать несколько слов о таком сильном средстве, как солевой раствор для полоскания носа с добавлением пищевой соды, которая значительно усиливает бактерицидные свойства раствора. Дозировка должна быть следующей: на 0,5 л. воды берется половина чайной ложки морской соли и столько же соды. Даже при условии использования кухонной соли, полученное полоскание уже попадает в категорию лечебных средств, и делать его следует не чаще 2 раз в неделю. В профилактических целях подобное полоскание использовать нецелесообразно.

Возможные негативные последствия. Как уже было сказано, негативных последствий промывания быть не должно. Но если вы будете использовать неочищенную и некипяченую воду, ваши действия могут помочь заболеванию новой порцией болезнетворных микроорганизмов, и тогда вместо ожидаемой помощи вы получите диаметрально противоположный результат - болезнь только усилится.

Несмотря на очистку, воду из крана необходимо кипятить.
Предрасположенность к ушным заболеваниям делает промывание носа в домашних условиях крайне нежелательным.

Для домашних условий водный раствор морской соли кажется самым подходящим средством, но каждый старается привнести что-то свое в традиционные методы. Приведем лишь несколько рецептов полосканий, наиболее распространенных в наших краях.

Рецепт с поваренной солью был и остается самым простым и доступным средством для промывания носовой полости. Стакан кипяченой воды с добавлением 2 гр. хлорида натрия - это все, что понадобится. От классического рецепта соляной раствор может отличаться добавлением нескольких капель йода для усиления антисептического действия.

Рецепт с добавлением соды. Сода создает щелочную среду, в которой гибнут болезнетворные организмы, и происходит это достаточно быстро. Для детей старшего школьного возраста концентрацию соли и соды можно немного увеличить.

Рецепт с морской солью. В последнее время все большую популярность приобретает кухонная морская соль. Ее использование даже немного предпочтительнее натуральной морской соли без добавок. Для приготовления полоскания достаточно взять половину чайной ложки такой соли, растворить ее в теплой воде и тщательно размешать. В случае обнаружения осадка, процедите раствор. Морская вода изначально имеет в своем составе йод, поэтому ничего дополнительно в морскую воду добавлять не надо.

Рецептов растворов, с помощью которых можно промывать нос, существует великое множество. Далеко не все из них содержат хлорид натрия или пищевую соду. Эффективность их клинического использования недостаточно исследована, поэтому при их применении существует риск возникновения осложнений.

В условиях стационара врач имеет возможность промыть носовые пазухи специальными антисептиками. Промывать нос подобным образом должен квалифицированный специалист, имеющий доступ к соответствующему оборудованию. Для промывания такого типа нужны очень веские причины. В домашних условиях такие процедуры проводить категорически запрещено.

Промывать нос нужно не только во время болезни, но и с целью профилактики ее возникновения. Хлорид натрия благоприятно сказывается на состоянии внутренней поверхности носовой полости и на дыхании в целом. Возбудители инфекции при промывании носа удаляются вместе со слизью. Самое приятное, что раствор для промывания носа в домашних условиях готовится достаточно просто, экономя при этом немало денег.

Приобретаемые в аптеках дорогие средства для промывания носа имеют только одно неоспоримое преимущество перед самодельными полосканиями - это удобный флакон с дозатором. Производители пускаются на всевозможные ухищрения, чтобы их средство покупалось, и удобство флакона, не в последнюю очередь, служит увеличению продаж.

Вы можете приберечь такой флакон от использованного покупного препарата и налить туда собственный раствор соли, приготовленный в домашних условиях. От такого решения никак не пострадает ваше здоровье, но выиграет ваш кошелек.

На сегодняшний день отличным средством, дезинфицирующим и очищающим полость носа от болезнетворной микрофлоры и слизи, считается солевой раствор. Это натуральное средство, не имеющее противопоказаний для новорожденных и в период вынашивания ребенка.

Слизистая оболочка носовой полости является благоприятной средой для патогенных микроорганизмов. Вредные вещества попадают в нее через воздух и начинают действовать. К тому же там накапливается пыль и слизь.

Промывка носа солевым раствором способствует:

Положительный эффект достигается уже после первой процедуры. Не забывайте, что обычный простудный насморк может перерасти в гнойный и стать предвестником синусита, гайморита и фронтита. Чтобы достичь положительного результата необходимо правильно готовить очищающее средство.

Как правильно приготовить?

Рецепт приготовления эффективного средства в домашних условиях очень прост. Для этого необходимо иметь дома поваренную соль, можно йодированную или морскую. Если желаете использовать морскую соль, тогда обратите внимание на то, что в ее составе не должно быть никаких ароматизаторов, консервантов, красителей и другой химии.

Чтобы приготовить солевой раствор в домашних условиях вам потребуется:

Чтобы полученное средство оказало положительный эффект, у него должна быть определенная концентрация: 2 ч.л. соли на 1 литр кипяченой воды. Температура раствора также имеет значение, она должна быть в пределах 25-30 градусов.

Каждый раз делайте свежий солевой раствор, для одного промывания взрослому человеку хватает 250 мл жидкости.

Если не придерживаться пропорции приготовления средства в домашних условиях и добавить меньше соли, то жидкость получится недостаточно соленой. В таком случае вы ощутите жжение, повышенное выделение слизи или заложенность носа, покраснение глаз. Пересоленная вода способствует пересушиванию слизистой. Это происходит из-за антисептического воздействия соли на ткани.

Способы промывания носовой полости

Чтобы промыть нос солевым раствором, необходимо соблюсти некоторые правила. В первую очередь обратите внимание на температуру воды, которая не должна быть слишком горячей, так как может обжечь и без того поврежденную слизистую. Холодная вода с солью понижает местный иммунитет и привести к обострению симптомов.

Когда вводят в нос жидкость с растворенной солью, голову необходимо наклонять влево, затем вправо и рот при этом немного открывать, чтобы средство не прошло в ушную раковину.

Для проведения процедуры необходимы специальные устройства: лейка, небольшой чайничек с тоненьким носиком или спринцовка. Существует несколько популярных и действенных методов промывки носа:

После любой процедуры слизистую можно смазать облепиховым маслом или вазелином. Так как соленая вода вместе со слизью и гнойными выделениями смывает смазку слизистой. Она становится сухой и незащищенной.

Как следует промывать нос ребенку?

Солевой раствор настолько безопасен, что его можно применять детям, в том числе и новорождённым. Концентрация детского средства из соли должна быть в четыре раза ниже, чем у взрослых. Конечно, очень сложно заставить ребенка промыть носовую полость. Родителям стоит постараться успокоить малыша и объяснить ему для чего это нужно.

Проводите процедуру, когда ребенок спокоен, чтобы у него было нормализовано дыхание, не делайте резких движений и не торопитесь.

Как промыть носовою полость маленьким детям:

Промывая носовую полость ребенку, не рекомендовано пользоваться спринцовкой, шприцом и другими приспособления, которые под давлением подают жидкость. Сильная струя способна повредить детскую носовую перегородку или стать причиной возникновение отита.

Периодичность промывания носа

Как часто можно промывать нос? Все зависит от сложности ситуации и на какой стадии насморк. Острые воспалительные процессы лечатся не меньше двух недель. Для обычной профилактики достаточно промывать до двух раз в неделю. Для обычного орошения слизистой и удаления застоявшейся слизи процедуру проводят раз в семь дней.

При наличии хронических инфекций носовую полость нужно регулярно полоскать солевым раствором.

Регулярность промывания носовых пазух в зависимости от возраста :

Специалисты советуют использовать соленую воду на протяжении 2-3 недель при простудах и вирусных заболеваниях. В профилактических целях процедуру проводят с такой же дозировкой на протяжении 10-14 дней.

Заключение

В аптечных пунктах существуют аналоги, которые также эффективно очищают полость: Аква Марис, натрия хлорид (физраствор), Но-соль, Долфин, Салин и другие. Однако солевой раствор, изготовленный в домашних условиях, не требует финансовых затрат, в отличие от фармацевтических препаратов. Приготовленным средством разрешено пользоваться беременным и новорожденным. Но стоит учитывать то, что у некоторых пациентов это средство способно вызывать аллергическую реакцию в виде покраснения, отечности, заложенности носа и выделения прозрачной жидкости. Также его не рекомендуется применять при отитах, полипах или новообразованиях, регулярных кровотечениях, искривлениях носовой перегородки.

Промывка солевым раствором является самым безопасным методом очищения. Главное, придерживаться правил его приготовления и использования, и тогда вы не только будете нормально дышать, но и сможете обезопасить его слизистую от внешних вредителей.

Промывание носа солевым раствором – процедура, полезная в большинстве случаев, особенно если придерживаться основных правил проведения и не пренебрегать противопоказаниями . При этом делать её взрослым можно дома, с использованием самостоятельно приготовленного раствора – слизистая у них не такая нежная, как у детей, вероятность напутать с пропорциями и получить ожог гораздо ниже.

Польза промываний и противопоказания к ним

Промывание носа солевым раствором в домашних условиях рекомендовано в определённых случаях:

• Если человек живёт в нездоровой атмосфере, которую никак не улучшить. Слишком высокая температура, слишком низкая влажность, насыщенный пылью воздух – всё это негативно сказывается на здоровье. Промывания помогут увлажнить слизистую и смыть с него пыль, что пойдёт организму на пользу.
• Если человек работает на вредном производстве. Оседающие на слизистой аллергены – верный способ заработать аллергическую реакцию, астму или вовсе обструктивную болезнь лёгких. Потому целесообразно их смывать, даже если пока симптомов нет и неудобств они не доставляют.
• Если у него аллергия либо хронические заболевания, сопровождающиеся ринитом. При насморке, вызванном любыми причинами – от распространённой аллергии до более редкого гайморита – очищать носовые ходы от слизи это хорошая идея. Смываются пыль, патогенные микроорганизмы, облегчается основной симптом насморка – заложенность, и, следовательно, пропадает кислородное голодание. Общее состояние облегчается.
• Если у него в организме инфекция. Насморк, вызванный воспалительными заболеваниями, также рекомендуют лечить промываниями – они смывают патогенные микроорганизмы, увлажняют и дезинфицируют слизистую, уменьшают отёк, что в целом положительно сказывается на течение болезни.
• Во время беременности. При беременности у женщины отекают слизистые, в результате чего застаивается слизь и нарушается дыхание. Состояние это физиологическое, разрешится само собой, как только родится ребёнок, но на девять месяцев солевая вода для промывания становится обязательной процедурой.

Промывания дома увлажняют слизистую, укрепляют местный иммунитет, помогают вылечить ринит любой этиологии и не заиметь аллергию. Но при всей своей безусловной полезности, они имеют и противопоказания:

• сверхчувствительная слизистая – в этом случае любое, даже самое небольшое количество соли в растворе, приведёт к образованию ожога;
• склонность к носовым кровотечениям – если неудачно задеть слизистую, порвутся капилляры и в результате пойдёт кровь;
• искривлённая носовая перегородка – из-за неё воздух проходит по ходам с проблемами, как и вода, в результате раствор может застояться и причинить ожог;
• непроходимость носа – при промывании раствор проходит из одной ноздри в другую, а при полной непроходимости это попросту невозможно;
• новообразования в носу – полипы и другие опухоли на слизистой мешают раствору проходить, а также могут среагировать на него резким быстрым ростом;
• отит – как хронический, так и острый чреват тем, что при попадании небольшого количества раствора в ухо (а это вполне реально, если не рассчитать давление), состояние усугубиться и болезнь усилится.

Не проводят промывания также больным с высокой температурой – и так ослабленный организм может реагировать на них непредсказуемо.

Как сделать солевой раствор для промывания носа

Растворы для промывания для носа обычно не советуют делать в домашних условиях, если речь идёт о детях. Для взрослых такого ограничения нет – их слизистая гораздо менее чувствительна и даже если пропорции будут нарушены, вряд ли сильно пострадает.

Рецептов существует множество, но они не отличаются большим разнообразием:

• Для стандартной профилактики при хронических заболеваниях носоглотки. В стакане воды развести половину чайной ложки соли. Такая дозировка минимальна – раствор получается слабый и нужен не столько, чтобы дезинфицировать, а скорее для того, чтобы смыть слизь и облегчить дыхание.
• Для стандартной профилактики при работе на опасной работе. На стакан воды положить целую чайную ложку соли. Такая дозировка считается средней – раствор получается не слишком крепким, но достаточным, чтобы смыть пыль и увлажнить слизистую, одновременно уничтожив мельчайшие аллергены.
• Для лечения воспалительных заболеваний. На стакан воды положить чайную ложку соли и добавить туда же соды – половину чайной ложки. Можно капнуть пару капель йода. В результате получается сильный дезинфицирующий раствор, который не столько увлажняет, сколько уничтожает любые болезнетворные организмы.

Есть разница, какая соль войдёт в состав раствора:

• Обычная соль. Найдётся в любом доме. Дезинфицирует, увлажняет в смеси с водой.
• Морская соль. Придётся отправиться в аптеку и купить её там. Дезинфицирует, увлажняет, содержит специфические микроэлементы, которые благотворно влияют на слизистую и на местный иммунитет в целом . Считается более «продвинутым» вариантом и для промывания, и для полоскания.

Есть разница и какая вода. Важно, чтобы она была по возможности стерильная – для этого подойдёт как минеральная вода без газа, так и вода, полученная через фильтр, или купленная в магазине дистиллированная. Можно её и просто вскипятить, но это считается самым ненадёжным способом очистки.

Если готовить соляной раствор в домашних условиях некогда или это кажется не слишком гигиеничным, всегда можно отправиться в аптеку и приобрести там физиологический раствор либо специальные капли для промываний с морской водой.

Как правильно промывать нос солёной водой

Помимо разных растворов, существуют также разные техники промывания, каждая из которых чем-то отличается от всех остальных.

Первая – ручная техника, она же техника без приспособлений. Достаточно иметь при себе стакан с раствором – и больше ничего. Проводится она так:

• человек становится над раковиной или над ванной;
• слегка наклоняется вперёд, зажимает одну ноздрю;
• резким вдохом втягивает жидкость другой ноздрёй;
• рот в процессе должен быть приоткрыт, шея расслаблена.

В результате процедуры жидкость попадает в носовой ход и стекает по носоглотке, после чего больной может её сплюнуть. Очищается не только нос, но и горло, что полезно при комплексных заболеваниях .

Вторая – техника шприца. Для взрослых обычно рекомендуют пользоваться шприцем объёмом не меньше десяти миллилитров. Проводится промывание так:

• человек становится над раковиной или над ванной на колени;
• наклоняет голову набок – так, чтобы было удобно пребывать в такой позе;
• вводит наконечник шприца, лишённый иглы, в верхнюю ноздрю – чтобы не повредить слизистую, можно смазать его подсолнечным маслом;
• медленно нажимает на поршень, чтобы жидкость пошла в ноздрю;
• ждёт, пока она вся потихоньку выльется из другой ноздри.

Потом промыть нужно вторую ноздрю – и это относится ко всем вообще техникам. Промывания должны совершаться симметрично.

Третья – техника «груши». Резиновую «грушу» — спринцовку – можно купить в любой аптеке. Наконечник у неё мягче, чем у шприца, но контролировать напор тяжелее:

• человек становится на колени перед ванной, наклоняет голову;
• наполняет спринцовку раствором, сдавив её предварительно и окунув носик в жидкость;
• вставляет носик в верхнюю ноздрю и плавно, аккуратно надавливает – важно избегать резких движений, потому что сильный поток жидкости повредит слизистую.

В результате жидкость льётся из второй ноздри.

Обычно советуют покупать спринцовку объёмом в двести миллилитров и не использовать её больше ни для каких целей – только чтобы лечить нос.

Четвёртая – техника чайника. Ею пользовались буддийские монахи, в традиции которых промывка носа являлась традиционной процедурой очищения. Процесс несложный:

• в верхнюю ноздрю вставляется носик чайника – если у него широкий носик, можно надеть на него резиновую соску;
• жидкость выливается из второй ноздри.

В варианте с чайником главное – не наклонять его слишком резко. Эффект от этого примерно такой же, как от резкого нажатия на грушу.

Пятая – техника Долфина. Долфин – специальный раствор для промывания носа, но флакон из-под него очень удобно использовать для промываний в целом:

• человек становится на колени, наклоняет голову;
• вводит в нос специальную трубку настолько, насколько позволяет ограничитель;
• плавно сдавливает флакон.

Удобство Долфина в том, что он позволяет чётко отрегулировать, насколько глубоко трубка проникает в ноздрю – это удобнее, чем спринцовка, шприц или чайничек.

С другой стороны, всеми этими техниками можно легко заменить Долфин, если потратить немного времени и натренироваться с ними.

Непосредственно после проведения промываний по любой технологии можно использовать орошение носа, носовой душ или полоскать горло, если эти процедуры прописал врач. В такой связке их эффективность увеличится, поскольку только что промытая слизистая в разы восприимчивее к любому воздействию.

Техника безопасности

Чтобы промывания приносили пользу, нужно, чтобы они были безопасными. А для этого нужно следовать основным правилам техники безопасности.

Первый шаг – правильно приготовить раствор:

• чистая вода – уже было сказано, либо кипячёная, либо фильтрованная, либо минеральная, либо дистиллированная;
• чистая посуда – смешивать раствор нужно в хорошо вымытой чашке;
• определённая температура – примерно равная температуре тела, поскольку более холодная вызовет снижение местного иммунитета, а более горячая – ожог;
• соблюдение пропорций – слишком сильный раствор может обжечь, слишком слабый не окажет нужного влияния.

Второй шаг – правильно провести саму процедуру:

• проводить промывания нужно раз в день каждый день, если речь о хроническом заболевании, два раза в день, если речь о работе на пыльном предприятии, три раза в день, если об активном рините и четыре раза в день, если речь о воспалении ;
• в процессе нельзя разговаривать, но можно дышать – главное, делать это так, чтобы раствор не попал в ухо или в рот вместо второй ноздри;
• если раствор в ухо всё же попал, нужно прервать процедуру и постараться его оттуда вылить – иначе может развиться отит;
• если при промывании носа вода не вытекает из другой ноздри, это свидетельствует либо о сильном отёке, и тогда его можно снять сосудосуживающими каплями, либо, если это не помогло, о непроходимости носовых ходов, и тогда нужно поспешить к ЛОРу;
• если во время промывания ощущается боль и жжение, часто это значит, что раствор слишком горячий или слишком крепкий – нужно его слегка разбавить, а если это не помогло, то остудить.

Третий – и последний – шаг это не свести на нет результаты лечения после того, как промывание закончилось:

• не проводить промывания непосредственно перед сном – даже взрослому человеку будет мешать стекающие по носоглотке остатки раствора;
• не проводить промывания непосредственно до еды – слизистая увлажнена и смягчена, человек может ощутить тошноту и боль в носу;
• не проводить промывания непосредственно после еды – тошнота практически гарантированна;
• не выходить на улицу непосредственно после промываний – в результате увлажнённая, смягчённая слизистая может просто не справиться с прохладным воздухом, аллергенами и микроорганизмами в нём, в результате чего быстро разовьётся воспаление;
• не проводить проветривания непосредственно после промываний – эффект будет тот же;
• воздержаться по возможности от физической активности – лучше провести время за чем-нибудь спокойным, почитать книгу или поработать за компьютером.

Если соблюдать все правила, результат не заставит себя ждать. Хроническая болезнь уйдёт в стойкую ремиссию, воспаление уменьшится и постепенно сойдёт на нет, вредное производство не окажет на здоровье видимого эффекта.

Однако, перед тем как начинать промывания, всегда стоит проконсультироваться с врачом – возможно, есть противопоказания, о которых сам человек не осведомлён.