Страхи у детей. Как помочь ребенку

Ваш малыш боится высоты, темноты или воды. Как узнать, где граница между нормой и патологией такого состояния? Откуда возник этот страх вообще? Многие родители сталкиваются с такими проблемами.

Любому человеку свойственны страхи, а страхи у детей – весьма распространенное явление, ведь его окружает огромный неизведанный мир. Чтобы страхи не дали свои негативные отголоски во взрослой жизни, задача родителей вовремя помочь ребёнку. Согласно статистике, такое тревожное состояние, как страх появляется у 40% детей.

Страх является очень сильной эмоцией. На биологическом уровне во время страха в крови человека выбрасывается в большом количестве адреналин. На психологическом уровне страх – это боязнь предметов, ситуаций, людей и т.п., влекущее за собой выделение этого гормона. У ребёнка страх может появляться в процессе познания окружающего мира. Поэтому его психическое здоровье во многом зависит от того, насколько правильными будут поведение родителей.

Каковы причины детских страхов? Их может быть несколько. Наиболее распространённая – это конкретно пережитый случай, заставивший испугаться (например, ребенок застрял в лифте, в связи с этим у него появилась клаустрофобия — страх оказаться в замкнутом пространстве).

Очень часто родители сами запугивают детей: «Не будешь спать, прейдет Баба-Яга и заберёт тебя». Такое неосторожное высказывание может привести к появлению боязни. Внушительные страхи являются реакцией ребёнка на многочисленные запреты, угрозы взрослых: «Не лезь — упадёшь», «Не трогай — укусит». Малыш ещё не знает, что ему угрожает, но уже чувствует опасность, которая порождает страх. Самой серьёзным последствием не вылеченных страхов может быть детский невроз.

Почему ребёнок болеет? Очень часто это заболевание передаётся по наследству. А некоторые дети склонны в силу своего темперамента и типа нервной системы к нервным расстройствам, они более ранимы, эмоциональны, у них часто случаются истерики.

Одна из возможных причин детских страхов — фантазия ребенка. Зачастую дети сами придумывают себе страхи, например, фантазия «рисует» монстра, живущего под кроватью или Бабу Ягу, заглядывающую в дверь.

Психологи связывают страхи с возрастом ребёнка. Так, до года дети боятся резких звуков, в 2-3 года – наказаний, боли, темноты, к 4 годам возникают страхи, связанные с детской фантазией, а к 7 годам детям может быть свойственен страх смерти. Они уже понимают, что человек может умереть, и в некоторых ситуациях у ребенка может возникнуть паника.

Виды страхов разделяют на 3 группы:
— навязчивые, когда ребёнок опасается конкретных ситуаций – это страх высоты, закрытых пространств;
— бредовые, наиболее тяжёлая форма страха. В этом случае наиболее трудно установить причину, например, дитя боится играть с какой-либо игрушкой;
— сверхценные, наиболее распространённые. Они связаны с детской фантазией. К ним относят ночные страхи у детей, страх огня, воды, боли.

Последствиями детских страхов может быть тревожность, проблемы в общении со сверстниками, капризность, комплексы, невроз. Обращаться за помощью к специалисту следует, если страхи переходят в патологическое состояние. В остальных случаях родители могут справиться сами.

Как победить детские страхи? Прежде всего, попробуйте поговорить с ребёнком, делайте это в спокойной обстановке, усадив малыша на колени. Очень хорошо, если в этот момент рядом будет находиться папа, мама или другие люди, которым ребенок доверяет, и которых считает очень сильными и смелыми. Очень часто именно отец для ребенка гарантия его личной безопасности.

Попробуйте обсудить, что чувствует ребенок, попросите его описать свой страх. Малыш быстрее избавится от страха, если будет больше о нём говорить. Очень хороший способ – занятия по сказкотерапии. Сочините вместе сказку на тему его страхов, но обязательно с хорошим концом, главный герой должен победить страх.

Родителям очень важно правильно себя повести. Не следует заниматься «закаливанием», например, запирать ребёнка одного в тёмной комнате, если он боится темноты. Страх не пройдёт, а лишь, напротив, усугубится. Могут появиться: заикание, неврозы, отклонения в психическом развитии. Никогда не кричите, и не ругайте малыша за «трусость». Постарайтесь решить вопрос спокойно. Всё время убеждайте ребёнка, что он в безопасности, тогда он будет доверять вам.

Один из действенных способов победить страхи у детей — нарисовать страх. После этого можно на глазах у ребенка сжечь рисунок и развеять пепел. Объясните малышу, что страха больше не существует, и обязательно похвалите его за смелость.

Можно воспользоваться и другим методом. Попробуйте нарисовать злой Бабе Яге широкую улыбку. Расскажите ребенку, что у нее нет друзей, поэтому она злая. А если малыш согласится стать ее другом, она будет очень доброй.

Главное понять, что явилось причиной страха. Ребёнок должен научиться справляться со страхами самостоятельно, однако без помощи родителей ему не обойтись.

Автор: Елена, специально для сайта Звездочет

Метки текущей записи: ,
 
Статья прочитана 18 раз(a).
 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля