Почему ребенок болеет. Укрепление иммунитета детей.

Здоровье детей – один из самых актуальных, животрепещащих вопросов для каждых родителей. К сожалению, случается, что некоторые дети часто болеют и простужается. Как правило, это случается, уже с наступлением холодов, а иногда и летом ребенок вдруг подхватывает ангину. Не успев оправиться от одного заболевания, он тут же заболевает вновь. Большое количество употребленных лекарств, приводит к появлению побочных эффектов.

Почему ребенок болеет? Основная причина заболеваний – возрастные и индивидуальные особенности иммунной системы, которые обуславливают повышенную восприимчивость организма ребенка к острым респираторным заболеваниям (ОРЗ).

Формирование иммунной системы происходит еще в утробе матери. После рождения ребенка ее развитие продолжается. Иммунная система проходит «обучение» в естественных условиях, которое завершается к 12-14 годам.

Принято считать, что дети возрастом от 1 до 3 лет могут переносить 5-8 заболеваний ОРЗ в год. Поэтому, если ребенок болеет не более 8 раз в год, это не считается патологией. Речь идет о неосложненных инфекциях, когда малыш переносит болезнь, более ли менее, легко. Особенно это касается периода адаптации к детскому коллективу. Многие педиатры утверждают, что болезни, перенесенные в раннем детстве, стимулируют формирование и созревание противоинфекционного иммунитета ребенка.

Укрепление иммунитета детей.
Если ребенок часто болеет, то необходимо выяснить причину заболеваемости и устранить провоцирующие факторы. Очень часто болезнь возникает в период дефицита витаминов, поэтому главное – обеспечить ребенку полноценный рацион. Если ребенок отказывается употреблять свежие фрукты, ягоды и овощи, нужно подобрать, посоветовавшись с педиатром, комплекс витаминов. Ограничьте потребление вредной пищи (чипсов, колбасы, жареных и копченых продуктов).

Правильное питание для детей играет очень важную, а, порой, и определяющую роль в формировании иммунитета. Замените покупные соки свежеприготовленными компотами, строго следите за свежестью и качеством потребляемой малышом пищи. Отравление детского организма может отложить сильный отпечаток на его здоровье и послужить причиной сниженного иммунитета. Если ребенок, не дай Бог, отравился, обязательно следует пропить курс пробиотиков, т.к. во многом иммунитет зависит от кишечника. Очень важно восстановить микрофлору кишечника и после вынужденного приема антибиотиков, опять-таки, восполнением полезных бактерий, содержащихся в пробиотиках. Дисбактериоз — одна из частых причин простудных и инфекционных заболеваний.

Детский иммунитет можно укрепить, если выполнять комплекс укрепляющих мероприятий. Итак, каким же образом можно способствовать укреплению иммунитета у ребенка?

С рождения малыша мамочка должна сделать все возможное, чтобы сохранить грудное вскармливание. Как минимум, малыша следует кормить до года, ведь только после 6 месяцев, кроха будет готов к постепенному введению в его рацион взрослой пищи.

Важнейший момент – режим. Старайтесь обязательно укладывать спать ребенка в послеобеденное время. Следите за температурой воздуха в комнате малыша во время сна. Она должна быть не выше 18°С,

Очень важно для растущего организма – свежий воздух. Почаще отправляйтесь с ребенком за город, гуляйте на свежем воздухе. Одевайте его по погоде.

Укрепление иммунитета ребенка невозможно без комфортных условий в доме. Делайте каждый день влажную уборку, избавьтесь от постоянных источников пыли. Следите за температурой и сухостью воздуха, регулярно проветривайте помещение.

Очень важно обеспечить для ребенка спокойную, доброжелательную атмосферу в доме.

Следите, чтобы малыш не проводил много времени за телевизором и компьютером.

Не курите в присутствии ребенка! Обязательно приучите малыша чистить зубы сутра и вечером. Многие педиатры советуют обязательно полоскать горло перед сном обычной кипяченой водой или отваром трав. Такой подход позволит смыть вредные бактерии и воспрепятствовать возникновению заболевания.

Для укрепления иммунитета детей также важно уделять внимания активным играм на свежем воздухе, закаливающим процедурам.

Детям до 3 лет осенью, зимой и весной следует давать витамин D, в качестве профилактики рахита.

Пусть ваши детки всегда будут здоровыми!

Автор: Sofia, специально для сайта Звездочет

 
Статья прочитана 3 раз(a).
 

Комментарии к записи "Почему ребенок болеет. Укрепление иммунитета детей."

Посмотреть последние комментарии
  1. Мы для детей сейчас берем Деринат постоянно, его капаем, если ребенок простывает, а осенью вообще для профилактики прокапывали, так всю зиму не болели дети

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля