Питание ребенка. Самые вредные продукты питания

Питание ребенка. Самые вредные продукты питанияКаждая мать желает своему ребенку вырасти не только самым умным, красивым и счастливым, но и здоровым. И если счастье является весьма абстрактным понятием, то здоровье вашего малыша в основном зависит именно от вас. Одним из главных условий для того, чтобы ваше чадо росло крепким и успешно избегало всяческих «хворей», является правильное питание ребенка.  И для того, чтобы на 100% справится с поставленной задачей, необходимо как можно тщательнее изучить список тех продуктов, которые представляют реальную угрозу для здоровья вашего ребенка!

Итак, что это за скрытые враги, которые прикрываются маской безобидных лакомств. Давайте познакомимся с ними поближе! Самые опасные продукты для детей

1. Различные сосательные и жевательные конфеты, в особенности чрезмерно яркие, с сильным ароматом. В них чаще всего не содержится никаких натуральных ингредиентов.

2. Сухарики, чипсы и снеки – это настоящая смесь жиров и углеводов, заключенные в оболочку заменителей вкуса и вкусовых добавок. Эти продукты для детей весьма вредны и опасны. Питание ребенка должно, непременно, исключать эти вредные продукты!

3. Газированные сладкие напитки, представляющие собой смесь химии, сахара и газов.

4. Шоколадные батончики, которые состоят из просто гигантского количества калорий и разных химических добавок.

5. Разнообразные колбасы, сосиски, сардельки и паштеты – это сочетание генно-модифицированного сырья, скрытых жиров и химических добавок.

6. Майонез, содержащим массу консервантов и прочих химических добавок, весьма вреден для неокрепшего детского организма. В то же время совсем не сложно самостоятельно приготовить этот вкусный соус, используя натуральные и свежие ингредиенты. Однако даже домашний майонез нужно употреблять в разумных, умеренных количествах.

7. Столь любимые большинством малышей глазированные сырки, на самом деле не содержат и сотой доли творога. В их состав входят в основном растительные масла, пальмовые масла и всевозможные весьма опасные добавки, так называемые «Е».

8. Кетчупы, содержащие крахмал. Этот продукт практически на 100% состоит из синтетических добавок, безопасность которых даже для взрослого организма не доказана.

9. Маргарины (спреды). В их состав входит огромное количество канцерогенных трансгенных жиров.

10. Различные кондитерские изделия, отличающиеся большим содержанием сахара и жиров. В случае постоянного употребления такие сладости гарантированно приводят к нарушению обмена веществ.  Это происходит из-за переизбытка сахара и жира.

11. Также для ребенка весьма вредно такое излюбленное всеми лакомство, как мороженое. Оно очень часто содержит ароматизаторы и синтетические загустители. В то же время его, как и майонез, можно с легкостью приготовить самостоятельно.

12. Различные растворимые супы, картофельное пюре, а также лапша быстрого приготовления, состоящие сплошь из консервантов и различных синтетических добавок.

Поэтому правильное питание для детей не должно включать все эти продукты. Старайтесь кормить ребенка максимально простой пищей. Существует множество простых и полезных блюд: овощные салатики, например, винегрет, отварной картофель, отварное или запеченное мясо и т.д.

Конечно же, мы привели не полный список, однако он наверняка поможет вам организовать здоровое и правильное питание ребенка!

Автор: Лилия, специально для сайта Звездочет

 
Статья прочитана 24 раз(a).
 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля