Эффективные методы борьбы с псориазом. Борьба с псориазом, причины заболевания и лечение

Эффективные методы борьбы с псориазом. Борьба с псориазом, причины заболевания и лечение

Уинстон Черчилль, страдающий от псориаза, предлагал поставить памятник из чистого золота тому, кто придумает лекарство от этой хвори. Увы, псориаз, одно из самых распространенных поражений кожи, остается болезнью-загадкой. Единственное, что сегодня достоверно известно врачам - недуг имеет генетическую предрасположенность и передается по наследству.

Зараза не заразна

Вот что стоит знать о псориазе:

    Название происходит от греческого “псора”, обозначающего “зуд”. Именно зуд причиняет наибольшее беспокойство больным, у которых в момент обострения появляются высыпания на коже.

    Иногда это заболевание именуют “чешуйчатый лишай” и даже путают с розовым лишаем, но в отличие от лишая псориаз абсолютно не заразен. Передача его от человека к человеку невозможна.

    Медики выделяют два наиболее опасных возрастных периода, когда псориаз может проявиться впервые: от 16 до 22 лет и от 57 до 60 лет.

    Излюбленные места появления псориаза - на голове под волосами, поверхность локтевых и коленных суставов, область крестца. У одних людей болезнь протекает остро, но быстро, у других по несколько лет имеются псориатические элементы на коже колен и локтей (дежурные бляшки).

    Есть редкие, но наиболее коварные формы псориаза. Например, ладонно-подошвенный, когда бляшки возникают на стопе и ладонях. Часто при этом виде псориаза поражаются и ногти - они становятся рыхлыми и утолщенными, крошатся по краям. Помимо того на поверхности ногтей возникают полоски, бородавки и вдавления. Важно уметь отличать эту патологию от грибка ногтей и стопы.

    При так называемом артропатическом псориазе поражается не только кожа, но еще и суставы. Чаще всего, стопы и кисти.

Факторы риска

Хотя возникновение псориаза и обусловлено генетически, есть немало провоцирующих факторов:

    стрептококковая и вирусная инфекции,

    длительное нервное напряжение и стрессовые ситуации,

    воспалительные процессы, солнечные ожоги и травмы кожи,

    вредные привычки, прежде всего злоупотребление алкоголем,

    избыточный вес,

    эндокринные изменения (прежде всего повышенный уровень женских половых гормонов - эстрогенов. Их большое содержание в крови возникает на фоне заболеваний эндокринной системы или приема гормональных препаратов),

    передозировка лекарствами (особенно следует опасаться бета-блокирующих медикаментов, препаратов с литием и нестероидных противовоспалительных средств, а также препаратов, принимаемых при гипертонии).

    ревматизм,

    ВИЧ-инфекция,

    аллергия.

Народные средства

Облегчить состояние помогают теплые ванны со свежезаваренным чистотелом. Можно также смазывать пораженные участки кожи смесью эвкалипта, меда и каланхоэ (взять 10 г сока каланхоэ, столько же меда, 30 г эвкалиптового масла - все тщательно перемешать).

Те, кто регулярно пьет пиво, имеют больше шансов заработать псориаз, уверены в Гарвардской медицинской школе. Там подсчитали, что 5 кружек пива в неделю увеличивают риск болезни вдвое. Медики считают, что это может быть вызвано растительным белком, используемым для ферментации напитка.

Псориаз может увеличить риск сердечного приступа и других сердечно-сосудистых недугов, считают исследователи из Копенгагенского университета.

Псориаз обостряется к ночи. 7 из 10 больных особенно часто жалуются на симптомы в десять вечера. Исследователи из университета Уэйк Форест считают, что это объясняется суточными колебаниями температуры тела. Ее повышение к вечеру усиливает зуд.

Медики пока не знают, как лечить псориаз. Терапия недуга направлена в основном на устранение симптомов и улучшение состояния больного. Вот несколько советов:

1 Берегите иммунитет. Именно сбой в работе иммунной системы приводит, как правило, к обострению болезни. Под кожей накапливаются лимфоциты, одновременно начинают вырабатываться цитоксины - вещества, регулирующие воспалительные реакции. Результат - шелушащиеся высыпания, так называемые бляшки.

2 Избегайте холода и простуд. Исследуя географию заболеваемости, врачи обнаружили, что в северных регионах с продолжительной зимой риск псориаза выше. Его может спровоцировать переохлаждение или обморожение, простуда, грипп.

3 Не прячьте болезнь от солнца. Еще в старину говорили, что “розы дьявола” (так называли проявления псориаза) боятся света. Медики подтверждают: с приходом теплого периода, когда одежда не закрывает кожу от солнца, симптомы псориаза ослабевают, а у некоторых больных исчезают вовсе. Но и бесконечно жариться на пляже тоже не стоит.

4 Берегите кожу от травм и чрезмерных воздействий среды. Явление, когда псориатические бляшки появляются на местах солнечных и химических ожогов, обморожений и шрамов, называется “феномен Кебнера”. Избегайте чрезмерного иссушения кожи, это тоже усугубляет симптомы заболевания.

5 Без диеты никак. При псориазе надо полностью отказаться от чеснока и лука, шоколада, острых приправ. Лучше не употреблять и спиртные напитки. Стоит снизить до минимума копчености, жирное мясо, жареные продукты, мед. Остановите свой выбор на фруктах и овощах, отварной рыбе и нежирных сортах мяса.

Уинстон Черчилль, страдающий от псориаза, предлагал поставить памятник из чистого золота тому, кто придумает лекарство от этой хвори. Увы, псориаз, одно из самых распространенных поражений кожи, остается болезнью-загадкой. Единственное, что сегодня достоверно известно врачам - недуг имеет генетическую предрасположенность и передается по наследству. 5 советов, как бороться с псориазом дает "Российская газета" .

Зараза не заразна

Вот что стоит знать о псориазе :

Название происходит от греческого "псора", обозначающего "зуд". Именно зуд причиняет наибольшее беспокойство больным, у которых в момент обострения появляются высыпания на коже.

Иногда это заболевание именуют "чешуйчатый лишай" и даже путают с розовым лишаем, но в отличие от лишая псориаз абсолютно не заразен. Передача его от человека к человеку невозможна.

Медики выделяют два наиболее опасных возрастных периода, когда псориаз может проявиться впервые: от 16 до 22 лет и от 57 до 60 лет.

Излюбленные места появления псориаза - на голове под волосами, поверхность локтевых и коленных суставов, область крестца. У одних людей болезнь протекает остро, но быстро, у других по несколько лет имеются псориатические элементы на коже колен и локтей (дежурные бляшки).

Есть редкие, но наиболее коварные формы псориаза . Например, ладонно-подошвенный, когда бляшки возникают на стопе и ладонях. Часто при этом виде псориаза поражаются и ногти - они становятся рыхлыми и утолщенными, крошатся по краям. Помимо того на поверхности ногтей возникают полоски, бородавки и вдавления. Важно уметь отличать эту патологию от грибка ногтей и стопы.

При так называемом артропатическом псориазе поражается не только кожа, но еще и суставы. Чаще всего, стопы и кисти.

Факторы риска

Хотя возникновение псориаза и обусловлено генетически, есть немало провоцирующих факторов:

стрептококковая и вирусная инфекции,

длительное нервное напряжение и стрессовые ситуации,

воспалительные процессы, солнечные ожоги и травмы кожи,

вредные привычки, прежде всего злоупотребление алкоголем,

избыточный вес,

эндокринные изменения (прежде всего повышенный уровень женских половых гормонов - эстрогенов. Их большое содержание в крови возникает на фоне заболеваний эндокринной системы или приема гормональных препаратов),

передозировка лекарствами (особенно следует опасаться бета-блокирующих медикаментов, препаратов с литием и нестероидных противовоспалительных средств, а также препаратов, принимаемых при гипертонии).

ревматизм,

ВИЧ-инфекция,

аллергия.

Народные средства

Облегчить состояние помогают теплые ванны со свежезаваренным чистотелом.

Можно также смазывать пораженные участки кожи смесью эвкалипта, меда и каланхоэ (взять 10 г сока каланхоэ, столько же меда, 30 г эвкалиптового масла - все тщательно перемешать).

Кстати

Те, кто регулярно пьет пиво, имеют больше шансов заработать псориаз, уверены в Гарвардской медицинской школе. Там подсчитали, что 5 кружек пива в неделю увеличивают риск болезни вдвое. Медики считают, что это может быть вызвано растительным белком, используемым для ферментации напитка.

Псориаз может увеличить риск сердечного приступа и других сердечно-сосудистых недугов, считают исследователи из Копенгагенского университета.

Псориаз обостряется к ночи. 7 из 10 больных особенно часто жалуются на симптомы в десять вечера. Исследователи из университета Уэйк Форест считают, что это объясняется суточными колебаниями температуры тела. Ее повышение к вечеру усиливает зуд.

Советы

Медики пока не знают, как лечить псориаз. Терапия недуга направлена в основном на устранение симптомов и улучшение состояния больного. Вот несколько советов:

1 Берегите иммунитет. Именно сбой в работе иммунной системы приводит, как правило, к обострению болезни. Под кожей накапливаются лимфоциты, одновременно начинают вырабатываться цитоксины - вещества, регулирующие воспалительные реакции. Результат - шелушащиеся высыпания, так называемые бляшки.

2 Избегайте холода и простуд. Исследуя географию заболеваемости, врачи обнаружили, что в северных регионах с продолжительной зимой риск псориаза выше. Его может спровоцировать переохлаждение или обморожение, простуда, грипп.

3 Не прячьте болезнь от солнца. Еще в старину говорили, что "розы дьявола" (так называли проявления псориаза) боятся света. Медики подтверждают: с приходом теплого периода, когда одежда не закрывает кожу от солнца, симптомы псориаза ослабевают, а у некоторых больных исчезают вовсе. Но и бесконечно жариться на пляже тоже не стоит.

В последнее время все больше людей, разочаровавшись в медикаментозной терапии, ищут ответ на вопрос как проводить лечение псориаза в домашних условиях народными средствами. Использование народной медицины действительно дает хорошие результаты в борьбе с псориатическими высыпаниями, но не стоит забывать, что применение домашнего лечения следует выполнять исключительно после консультации со специалистом.

Что такое псориаз и как его лечить

Псориаз – это тяжелое хроническое кожное заболевание, которое развивается на фоне нарушения нормальных процессов организма на генетическом уровне. Заболевание может развиваться под воздействием внутренних и внешних провоцирующих факторов. К причинам патологии относят:

  • гормональные нарушения;
  • ослабление иммунитета;
  • наследственность;
  • травмы кожи;
  • частые невралгические нарушения.;
  • смена климата;
  • перенесение инфекционных заболеваний;
  • длительное нахождение под ультрафиолетом;
  • переохлаждение.

Следствием вышеописанных влияний на организм является образование на коже красных или розовых пятен с четкими границами, которые сильно шелушатся и зудят. Высыпания могут появляться на теле, руках, лице, голове. Кроме этого, существуют такие формы болезни, как псориатический артрит (поражение суставов) и псориаз ногтей (разрушение и деформация ногтевой пластины).


Причины и лечение псориаза – это один из актуальных вопросов на сегодняшний день. С каждым годом болезнь поражает сотни людей.

Лечение псориаза в домашних условиях может осуществляться с помощью различных средств. К ним относят:

  1. Мази.
  2. Компрессы.
  3. Травяные настои и отвары.
  4. Фиточаи.
  5. Ванны с добавлением лечебных продуктов.

Все средства переносятся индивидуально каждым пациентом. При большой эффективности лекарства для одного пациента, средство может оказаться бесполезным для другого.

С помощью натуральных продуктов можно эффективно лечить проявления заболевания на всех частях тела. Главным преимуществом использования народной медицины является отсутствие серьезных противопоказаний к применению того или иного продукта, малое количество побочных эффектов, доступность и дешевизна составляющих компонентов.

Отвечая на вопрос, как вылечить псориаз навсегда, нельзя дать однозначного ответа. С помощью поддерживающей терапии можно лишь продлить период ремиссии патологии, но полностью излечить болезнь нельзя.

Итак, как избавиться от псориаза в дома? Только грамотный комплексный подход с использованием тех или иных методов поможет справиться с патологией и предотвратить ее осложнение.

Как лечить псориаз с помощью мазей

Использование мазей – это один из наиболее распространенных видов терапии заболевания. С помощью средств для наружного применения больной может надолго избавиться от псориатических высыпаний. Мазь от псориаза может быть куплена в аптеке или приготовлена самостоятельно.

К популярным аптечным средствам принадлежат:

  • мазь Коллоидин;
  • салициловая мазь;
  • средства на основе цинка;
  • кортикостероидные гормональные препараты, такие как Фтодерм, Таклоекс.

В домашних условиях мази для обработки пятен можно приготовить с использованием натуральных природных продуктов. Рассмотрим несколько популярных средств.


Средство на основе прополиса и облепихового масла

Отвечая на вопрос, чем лечить псориаз на теле, сторонники народной медицины рекомендуют использовать прополисную мазь. Готовиться средство очень просто. Для этого 100 г прополиса помещают на водяную баню до его размягчения. После остывания в него добавляют 2 ст. л. масла облепихи и тщательно перемешивают. После полного остывания мазь наносят на больные участки кожи 1-2 раза на протяжении суток.

Мазь с использованием березового дегтя

Как вылечить псориаз правильно без вреда для здоровья? Многочисленное количество положительных отзывов получило средства на основе березового дегтя. Итак, как вылечиться от псориаза с помощью дегтя? Для терапии заболевания используют березовый, сосновый и можжевельниковый деготь. Для приготовления мази можно использовать любой. 100 г. дегтя смешивается с двумя ст. л. вазелина или обычного детского крема, тщательно перемешивается. Полученную мазь наносят на очищенную кожу несколько раз в сутки.

Как лечить псориаз головы

Далее, постараемся выяснить, как лечить псориаз на голове и теле в домашних условиях. Особенностью заболевания на волосистой части головы является то, что обработать высыпания довольно тяжело из-за наличия волос. При этом также повышается риск присоединения бактериальной и грибковой инфекции.


Псориаз на голове хорошо поддается лечению с помощью шампуней и мыла. Для этого используют следующие аптечные средства:

  • фридерм деготь;
  • низорал;
  • дегтярный для бани;
  • альгопикс.

Отличным отшелушивающим эффектом обладает дегтярное мыло, которое можно приобрести в каждой аптеке. Данный способ безопасен и может использоваться даже среди детей.

Маска от псориаза на голове

Чем лечить псориаз кожи в районе роста волос? Отличным противовоспалительным и отшелушивающим действием обладает маска на основе меда и алоэ. Для изготовления лекарства необходимо смешать 3 ст. л. меда и такое же количество мякоти алоэ. Ингредиенты тщательно перемешивают и наносят на всю область поражения кожных покровов. Время маски составляет около получаса, после этого волосы промывают теплой водой с мылом.

Как бороться с заболеванием при помощи трав

Фитотерапия играет не последнюю роль в лечении такого распространенного кожного заболевания, как псориаз. Итак, чем лечится псориаз на коже и какие травы при этом рекомендуется использовать?

Многие лекарственные средства обладают мощным противовоспалительным, отшелушивающим, противомикробным, успокаивающим, ранозаживляющим действием. Для лечения патологии используют многие растения по отдельности, а также сборы лекарственных трав.


Какие травы наиболее эффективные при псориазе

Отвечая на вопрос как лечится псориаз при помощи трав, следует выделить несколько наиболее популярных растений.

  1. Очиток едкий – способствует нормализации трофики тканей, заживляет дерму, ускоряет ее регенерацию. Применяется очиток в виде компрессов. Для этого столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, в полученном растворе смачивают марлевую повязку и прикладывают ее к пораженным участкам.
  2. Алоэ – снимает воспаление, обеззараживает, смягчает, восстанавливает поврежденные слои дермы. Для избавления от высыпаний соком растения смачивают ватный диск, после чего его прикладывают в виде компресса на бляшки.
  3. Кассия остролистная – оказывает противомикробное и вяжущее действие. Траву заваривают в виде чая и пьют по 1 – 2 стакана в сутки.
  4. Календула – хорошо снимает раздражение, устраняет воспалительный процесс, дезинфицирует ранки. Для устранения псориатических пятен календулу заливают спиртом (1 часть травы и 3 части спирта), настойку настаивают 10-12 суток, после чего лекарством протирают бляшки 3-4 раза в сутки.
  5. Ромашка аптечная – обладает антисептическими, ранозаживляющими, противовоспалительными действиями. Ромашку принимают внутрь в виде чая, а также используют для приготовления компрессов.
  6. Чистотел – очень популярное растение для лечения многих кожных заболеваний. Чистотел оказывает антисептическое, обеззараживающее действие, питает кожу витаминами, дубильными веществами, восстанавливает. Чистотел отлично очищает от псориатических бляшек, убирает шелушение, зуд, покраснение. Траву применяют в виде отваров для ванн и местных компрессов.

Необходимо помнить о том, что использование лекарственных растений может привести к развитию аллергии. В начале лечения следует убедиться в отсутствии аллергии на то или иное растение.


Ванны при псориазе

Многие пациенты интересуются можно ли принимать ванные при появлении высыпаний на теле и чем лечить псориаз с помощью ванн? Для добавления в воду рекомендуется добавлять компоненты, оказывающие на кожу успокаивающее, антисептическое, обеззараживающее действие.

Использование соды

Содовые ванны могут приниматься в комплексе с медикаментозной терапией. Для устранения основных проявлений заболевания и очищения кожи в теплой воде растворяют 200 г. продукта. Вода в ванной не должна быть слишком горячей. Оптимальным температурным режимом является 38 – 39 градусов. Время процедуры должно составлять 20-25 минут.

Применение морской соли

Терапия с солью проводится аналогично способу с содой. В воду для купания добавляют 200 – 250 г продукта. После купания рекомендуется ополоснуться чистой водой, так как соль может сушить и стягивать кожу. Для смягчения бляшек после процедуры их необходимо обработать жирным кремом.


Травяные отвары

Травы для ванн используются в виде отваров. Растения можно использовать поодиночке, а также сочетать. Рассмотрим несколько популярных рецептов:

  1. Взять по 3 ст. л. ромашки, календулы, тысячелистника, полыни горькой и крапивы, ингредиенты залить 6 литрами воды, варить средство 30-40 минут на медленном огне. После этого отвар процеживают и добавляют в воду для купания.
  2. 3 ст. л. чистотела заваривают литром крутого кипятка и варят 10-15 минут. После того как отвар настоится 2-3 часа, его добавляют в ванную.
  3. Почки и листья березы 200 г. заливают тремя литрами воды, томят средство полчаса на слабом огне, после этого процеживают и используют для ванны.

Важно учитывать, что применение лекарственных трав и настоек необходимо обсуждать с лечащим врачом. Самолечение при тяжелом течении заболевания может не только не дать результатов, но и спровоцировать осложнения заболевания.

Другие средства для домашнего лечения

Популярным методом терапии в домашних условиях является использование активированного угля. Итак, как лечится псориаз активированным углем? Применение сорбентов дает отличные результаты в борьбе со многими кожными патологиями. Сорбенты способствуют очищению организма, налаживанию обменных процессов, что крайне важно для лечения псориаза. Активированный уголь применяется при заболевании двумя способами:

  1. Внутренний прием – курс лечения может длиться от 15 до 40 суток. Доза активированного угля рассчитывается так: 1 таблетка на 10 кг. Массы тела. Полученное число делят на 3 равных части, лекарство принимают 3 раза в сутки через равное количество времени.
  2. Внешнее использование – 5 таблеток активированного угля следует растолочь и смешать с одной столовой ложкой воды. Полученную смесь наносят на высыпания, оставляют на 15-20 минут. Процедуру повторяют раз в сутки на протяжении 7-12 дней.

При данном виде лечения следует убедиться в отсутствии противопоказаний для применения препарата.


Еще одним методом терапии является прикладывание компрессов на основе яблочного уксуса. Для этого уксус разбавляют с водой в соотношении 1:1, в полученном растворе смачивают марлевую повязку и прикладывают ее на больные участки кожи. Время компресса – 10-15 мнут. Если ощущается чувство дискомфорта и жжение, время сеанса сокращают до 5 минут.

Хорошо зарекомендовала себя яичная мазь. Для приготовления берутся желтки круто сваренных яиц, которые необходимо жарить на раскаленной сковороде до выделения маслянистой жидкости. Именно ее используют для обработки бляшек.

Лечение псориаз с помощью народных методов не может заменить полноценной лекарственной терапии, однако, правильное использование даров природы поможет гораздо быстрее справиться с заболеванием и сохранить ремиссию на долгое время.

Уинстон Черчилль как-то сказал, что человек, который придумает лекарство в борьбе с псориазом, достоин памятника при жизни. Однако до сих пор такого человека не нашлось. Несмотря на это, учёные много узнали об этой болезни и как с нею бороться.

Что такое Псориаз

Псориаз (известный ещё как чешуйчатый лишай) – одно из тех заболеваний, которые причиняют не только физический, но и психологический дискомфорт, поскольку этот недуг представляет собой кожные высыпания, плохо скрываемые от посторонних глаз: выпуклые сухие бляшки розового цвета . В более тяжёлых случаях поражаются большие участки кожи, которая начинает напоминать пергамент.

Локализуется сыпь обычно на локтях, коленях и спине, но может появляться на всех участках кожного покрова (самая редкая форма – появление бляшек на ладонях и ступнях). Осложнения, вызванные псориазом, касаются нарушения работы суставов (артропатический псориаз). Самый опасный возраст, на который выпадают первые симптомы болезни, – периоды перестройки гормонального фона (16-25, 55-60 лет).

Заразен ли псориаз

Сложился стереотип, что любое кожное заболевание заразно. В случае псориаза это не так: он передаётся на генетическом уровне, и причина его появления часто кроется в наследственной предрасположенности. Поэтому в фармацевтической науке до сих пор нет средств в борьбе, позволяющие избавиться от псориаза раз и навсегда.

Такая, на первый взгляд, безрадостная картина не должна огорчать тех, кто готов сделать всё возможное для успешной борьбы с псориазом.

Лечение и профилактика

Прежде чем начать лечение псориаза, лучше всего проконсультироваться с врачом-дерматологом, который подберёт индивидуальный перечень медикаментов и ответит на интересующие вопросы. Для успешной профилактики заболевания или борьбы с ним надо устранять его причины.

Основные причины:

  • Нарушения в обмене веществ;
  • Гормональные сбои;
  • Стресс;
  • Слабый иммунитет;
  • Неправильное питание;
  • Побочное действие некоторых лекарств.

Псориаз обостряется в переходные периоды года, когда организму не хватает нужных витаминов для противостояния болезням. Поэтому зимой и весной нужно особо следить за рационом питания, есть больше продуктов, обогащённых витаминами, а летом не упускать возможности погреться на солнце, потому что солнечное излучение благотворно влияет на оздоровление кожи. Так как псориаз сопровождается высушиванием эпидермиса, кожу рекомендуется увлажнять специальными препаратами, которые содержат липиды и церамиды, приглушающие воспалительные процессы и нормализующие обменные процессы в кожных тканях.

Псориаз волосистой части головы

В случае, если псориаз поразил участки головы с волосяным покровом, лучше всего сделать короткую стрижку и попытаться не травмировать кожные покровы острыми расчёсками, заколками, крабиками и другими приспособлениями для поддержания причёски. Перед сном можно нанести на голову немного арахисового или оливкового масла и замотать её полотенцем. Это поможет сделать сон более приятным, избавиться от зуда и увлажнить кожу головы. Для лечения псориаза, локализующегося под густыми волосяными покровами кожи головы, существует конкретное средство – крем и лосьон «Белосалик», который подходит и для лечения бляшек на других участках кожи.

  • Мази (салициловая, «Фторокорд», «Магнипсор»);
  • Крема («Унна», «Каннадерм»);
  • Аэрозоли («Скин-кап»);
  • Гели («Флуцинар», «Ксамиол», «Бепантен»).

В некоторых случаях для борьбы с псориазом используют гормональные препараты , содержащие кортикостероиды. Они оказывают быстрое действие: снимают зуд, очищают кожу и на некоторое время позволяют забыть о болезни. Однако длительное их применение крайне недопустимо, поскольку, как и все гормональные препараты, они могут вызвать привыкание, сопровождающееся увеличением необходимой дозы. Кроме того, кортикостероиды ослабляют иммунитет кожи, из-за чего ко вновь обострившемуся псориазу могут добавиться другие болезни.

Польза правильного питания

Борьба с псориазом включает в себя установление специфического режима питания, соблюдение диеты. Чтобы не дать болезни прогрессировать, нужно убрать из своего рациона продукты с высоким содержанием белка (яйца, мёд, молоко, которое можно заменить кефиром и другими кисломолочными продуктами). Из фруктов не рекомендуется включать в рацион цитрусовые и бананы, а из овощей – перцы и помидоры.

Нездоровый образ жизни также влечёт за собой обострение болезни, поэтому курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, сбитый режим сна и бодрствования – всё это факторы, провоцирующие появление новых пятен.

Профилактика от болезни

К профилактическим мерам относится ношение одежды, мало контактирующей с телом, не поощряется ношение синтетических вещей, свитеров грубой вязки, предметов одежды из плотных тканей, не позволяющих коже дышать.

Иногда врачи советуют положиться на народную медицину. Например, можно принимать ванны с чистотелом или изготовить крем, смешав мёд, сок каланхоэ и эвкалиптовое масло в пропорции 1:1:3.

Тот факт, что псориаз нельзя победить окончательно, не должен огорчать, поскольку существует огромное количество разных средств профилактики и лечения этой болезни. Однако в любом случае лечение необходимо проводить под руководством врача и не запускать заболевание, начиная с первых же симптомов.

Псориаз является заболеванием, при котором клетки кожи растут слишком быстро, в результате чего, на поверхности кожи возникают красные пятна, которые могут быть раздражены, чесаться и воспаляться.

Эти пятна (бляшки) могут появляться на любом участке тела, в том числе и на волосистой части головы. Эксперты до сих пор не могут однозначно сказать, по какой причине возникает псориаз, и к сожалению, пока не существует никакого метода лечения, способного полностью избавить человека от этого недуга.

Псориаз поражает примерно 2 - 3 % населения планеты. К сожалению, до 20 % людей, страдающих псориазом, рано или поздно будут поражены псориатическим артритом - заболеванием суставов, связанным с псориазом.

Несмотря на то, что это заболевание в официальной медицине не лечится, существуют некоторые способы лечения, помогающие контролировать вспышки псориаза и дающие возможность значительно снизить частоту его проявлений и тяжесть заболевания.

К некоторым из вариантов лечения относятся средства местного применения, световая терапия и пероральные препараты, отпускаемые по рецепту. Действие этих средств направлено в первую очередь на замедление роста клеток, уменьшение воспаления и интенсивности зуда. Конечно существуют и другие методы лечения, такие как диеты и другие натуральные средства, способные помочь в лечении псориаза.

Как лечить псориаз

Что мы можем предпринять в дополнение к основному лечению или же вместо него?

Пиво - ваш худший враг

Если вы регулярно выпиваете, ваш организм закислен, что делает его уязвимым для различного рода заболеваний и недомоганий. Пиво, в частности, содержит глютен, который вызывает воспаление в кишечнике, что значительно ухудшает симптомы псориаза.

Откажитесь от молока и молочных продуктов

В связи с распространенной непереносимостью молочных продуктов у многих людей, от них стоит также отказаться, в связи с тем, что они могут провоцировать вспышки псориаза и ухудшать его симптомы. Если у вас непереносимость молочных продуктов, откажитесь от их употребления. Если же вы очень любите коровье молоко, его можно заменить миндальным молоком.

Пейте свежевыжатые овощные соки

Сок, продающийся в супермаркетах можно сразу отставить в сторону. Не стоит пить пастеризованные соки, которые потеряли все свои полезные свойства и к тому же могут содержать в своем составе вредные ингредиенты, добавляемые нечистоплотными производителями. Лучшим выходом для вас будет делать ваши собственные свежевыжатые овощные соки каждый день.

Вы можете отжимать сок из следующих овощей и зелени - морковь, свекла, сельдерей, петрушка, кориандр, огурец, фенхель и кресс-салат.

Употребляйте правильные жиры

Пищевая промышленность делает все, чтобы вы толстели, болели и умирали. Сейчас в большинстве фабричных продуктов питания изобилуют транс-жиры - вот ваш реальный враг! Стоит избегать употребления жареной пищи, магазинных конфет, пирожных, тортов, печенья, кексов, булочек, маргарина, растительных масел НЕ холодного отжима и рафинированного масла.

Вместо этого сделайте своей привычкой, употреблять полезные жиры, такие как масло криля (крилевый жир), сырое кокосовое масло, масло из семян чиа, масло авокадо и конопляное масло. Эти жиры удивительным образом помогают успокоить кожу при псориазе.

Употребляйте жирные сорта рыб

Употреблять стоит небольшую морскую рыбу, которая не успевает за время своей жизни накопить в своем организме тяжелые металлы, такие как ртуть. Большая хищная рыба может накапливать достаточно большое количество вредных веществ, что при ее употреблении негативно скажется на вашем здоровье. Также можно употреблять жирные сорта речной рыбы.

Сардины, скумбрия, сельдь и анчоусы являются хорошим выбором для вашей кожи.

Ешьте зелень

Овощи и фрукты зеленого цвета очень полезны для вашего организма. В частности, зелень цикория поможет вам в лечении псориаза. Но это не значит, что нужно есть только зелень цикория. Постарайтесь обогатить ваш ежедневный рацион овощами и фруктами настолько, насколько это возможно.

Употребляйте куркуму

Куркума, благодаря своим противовоспалительным свойствам, может помочь успокоить вашу кожу и устранить зуд. Добавляйте куркуму в овощной сок каждый день, чтобы помочь успокоить ваш псориаз.

Принимайте солнечные ванны

Ультрафиолетовые солнечные лучи, попадающие на землю, называются UVA и UVB. Ультрафиолетовые лучи UVB являются более полезными при псориазе. Старайтесь находиться под солнцем рано утром (до 9 часов утра) в течение 20 - 30 минут и по возможности избегайте попадания прямых солнечных лучей в полуденный зной. Получение достаточного количества витамина D имеет важное значение для здоровья вашей кожи.

Внимание: смертельно опасные пасленовые могут привести в ярость ваш псориаз!

Являются ли они смертельно опасными? Ну, некоторые точно опасны для жизни. Естественно, вы не употребляете опасные виды пасленовых. Если вы страдаете зудом, воспалением кожи и ее шелушением, лучше избежать употребления пасленовых.

К пасленовым овощам относятся картофель, помидоры, сладкий перец и баклажаны. Вместо этого вы можете употреблять батат (сладкий картофель), тыкву и тыкву баттернат.

Ешьте квашеную капусту

Квашенная капуста очень полезна в связи с тем, что в ней содержатся крайне полезные для пищеварительной системы ферменты, а также она способствует подавлению патогенной микрофлоры в кишечнике и улучшает работу нашей иммунной системы. Помимо квашенной капусты, вы можете употреблять ферментированные продукты. Кисломолочные продукты хороши для вашего кишечника, ведь сбалансированная микрофлора - это здоровая кожа.

Очищайте кишечник

Кишечник по-другому еще называют вторым мозгом, ведь вы, наверное, знаете, что 95% серотонина в организме, который регулирует пищеварение, настроение, аппетит и сон, на самом деле вырабатывается в кишечнике. Чем чище ваш кишечник, тем шире ваша улыбка! Кроме того, полезные бактерии хорошо размножаются в более чистой толстой кишке, и эти маленькие друзья помогут вам ухаживать за кожей.

Существует множество способов очищения кишечника в домашних условиях. Для очищения кишечника, вы можете принимать добавки микрокристаллической целлюлозы, пищевые волокна, употреблять каши из неочищенных злаков, пить травы и использовать многие другие методы.

Очищайте печень

Теплая ванна с лечебными составами

Примите теплую ванну. Прежде чем вы начнете принимать ванну, положите в нее некоторое количество соли Мертвого моря (дозировки уточняйте на упаковке). Эта соль очень полезна при псориазе, в связи с тем, что она помогает выводить токсины из организма и способствует подсушиванию пораженных участков кожи, что способствует заживлению. Однако следите, чтобы вода в ванной не была горячей. Она должна быть теплой - примерно 37°C.

Помимо солей Мертвого моря, вы можете добавить также хвойный экстракт, экстракт валерианы, настой шалфея и отвар из семян льна.

Привычки в питании

Измените привычки питания. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием соли и кислоты, и продуктов, которые могут вызвать расстройство желудка. К ним можно отнести фаст-фуд, колбасные изделия, консервы, сухие завтраки, блюда, приготовленные на сковороде, пересоленную пищу и всю фабричную пищу в целом. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам питания, разнообразию овощей и фруктов.

Стресс

Следует уменьшить уровень стресса. Стресс способен усугубить вспышки псориаза и его следует всячески избегать. Применение некоторых методов, направленных на уменьшение уровня стресса, способно оказать положительное воздействие на ваш организм и в частности на симптомы псориаза. К этим методам можно отнести - психофизические практики, такие как йога, молитва, тай-чи и многие другие.

Природные средства

Как лечить псориаз? Попробуйте натуральные растительные средства. Есть некоторые натуральные средства и добавки, которые могут быть успешно использованы для лечения псориаза. К ним можно отнести - расторопшу, никель, серу, масло орегано, масло примулы вечерней и куркуму.

Предупреждение:

Будьте осторожны при использовании народных лекарственных средств. Их эффективность часто не доказана, и они могут взаимодействовать с другими лекарствами. Кроме того, используйте их в рекомендуемых количествах. Передозировка может вызвать побочные реакции, что может привести к негативным последствиям.

Подпишитесь на нас