Гемоглобин у детей

Гемоглобин у детейНормальное содержание гемоглобина в крови у ребенка чрезвычайно важно, поскольку такой белок играет значимую роль в развитии организма, обеспечивая ему кислородное питание. Именно от уровня этого вещества зависит здоровье малыша и качество его жизни.

Поскольку одним из наиболее важных составляющих гемоглобина является железо, при его недостатке может происходить снижение содержания данного белка в детском организме. Чаще всего это происходит в возрастном промежутке от 9 месяцев и до 5 лет.

Из-за понижения уровня гемоглобина происходит кислородное голодание, от которого страдают все клетки организма в особенности таких органов, как мозг, сердечнососудистая, иммунная системы и проч.

Как результат, происходит снижение такого немаловажного показателя, как иммунитет ребенка, появляется склонность к различным инфекционным и даже онкологическим заболеваниям, происходит замедление двигательных функций, умственного развития, а также нарушение нормальной работы сердца.

Каковы симптомы низкого содержания гемоглобина?

У детей наблюдается бледность как кожных, так и слизистых покровов, «синюшность» губ,  кожа на ощупь сухая и шелушащаяся, ногти и волосы – ломкие, при ходьбе заметна одышка. Кроме того, можно выделить такие симптомы, как склонность к простудным заболеваниям, стоматиту и т.д.

Как можно поднять уровень содержания гемоглобина в крови у ребенка?

В том случае, если такая проблема наблюдается у крохи, находящегося на грудном вскармливании, необходимо обеспечить ему поступление всех нужных компонентов вместе с материнским молоком. Для этого питание кормящей матери должно быть максимально сбалансированным и отличаться высоким содержанием железа. В свое повседневное меню нужно включить блюда из красного мяса, мясных субпродуктов, таких как печень, почки и язык, а также крупы (в особенности гречиху), свежие абрикосы, ягоды красного и черного цветов, черницу, гранат и чернослив.

Для того чтобы повысить гемоглобин у детей постарше, нужно также обратить внимание на состав его меню, обязательно включив в него мясо, рыбу, каши и овощи. В том случае, если малыш плохо ест мясо, основной упор нужно сделать на употребление фруктов, ягод и каш. Отлично поднимает гемоглобин даже простая гречневая каша с измельченным зеленым луком.

Также детям старше 2-х лет можно давать ягодки граната, отличающиеся богатым содержанием железа. А поскольку кальций препятствует нормальному процессу усвоения железа, от употребления молочных продуктов на время лучше отказаться. Или же можно разделить прием кальцийсодержащих и железосодержащих продуктов. Таким образом, здоровое питание ребенка может обеспечить нормализацию показателя содержания в его крови гемоглобина.

Кроме того, следует учитывать также и то, что в связи со снижением уровня данного белка происходит ухудшение снабжения внутренних органов малыша кислородом, который необходим для их нормального развития и функционирования. Поэтому помимо правильного питания, обеспечьте своего кроху ежедневными прогулками на свежем воздухе, подальше от скопления людей и автострад.

Все эти действия крайне просты, но вместе с тем чрезвычайно важны, поскольку благодаря им вы сможете укрепить здоровье своего ребенка!

Автор: Лилия, специально для сайта «Звездочет».

 
Статья прочитана 5 раз(a).
 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля