Лечение всд - лечение вегетососудистой дистонии. Самая рабочая методика оздоровления организма

15.05.2019

Как происходит оздоровление по системе Чичагова

С точки зрения физиологии организма, положения системы оздоровления Чичагова правильны. В основе данной системы находится самовосстановление организма и саморегуляция.
С точки зрения Серафима Чичагова, человек уже самодостаточен и совершенен. Он является творением Бога.

Кровообращение человека нарушается вследствие нарушения состава и качества крови, именно поэтому возникает проблема возникновения болезней.

Чичагов считает, что не важно, какой врачи поставили диагноз, важно то, какого кровь качества. Заболевания ничем не излечатся. Не помогут травы, лекарства и прочие методы лечения болезни. Все виды лечения заболеваний способствуют облегчению симптомов болезни.
По мнению Чичагова, лекарства вредны и оказывают на организм отравляющее воздействие. Бог способен вылечить человека. Причинами заболеваний является человеческая греховная сущность души, нарушение работы организма.

Гормональная железа

Человеческий организм зависит от управления системой гормонов. Среди данных желез основными являются поджелудочная и щитовидная. Когда нарушается функциональность данных желез, организм функционирует неправильно.

В чем причина данного процесса? Проблема в эмоциях, нарушающих функциональность желез. При вегето-сосудистой дистонии большое количество адреналина выбрасывается из надпочечников. За этим следует уменьшение количества выработки пятидесяти других гормонов. После появляются симптомы ВСД в других системах и органах.
Болезнь приводит к спазмам во всем теле человека, способствует нарушению работы желудочных клапанов.

Функция щитовидной железы

По статистике, большая часть всех заболеваний появляется вследствие неправильного функционирования щитовидки. Предназначение щитовидной железы состоит в защите организма человека. В случае проживания в районе с недостаточным содержанием йода, выделяться гормонов щитовидкой будет меньше.

Любой человеческий орган имеет период отдыха и активности. Щитовидка работает с 20 до 22 часов. Следовательно, забор крови на анализ лучше всего осуществлять в 21.00.

Пищеварение

Соляная кислота, которую выделяет наш желудок, способна уничтожить глисты, микробы и воспрепятствовать их проникновению в кишечник.

Каждый день желудок выделяет десять литров сока, в котором содержатся пепсины и соляная кислота.

Количество распределено таким образом: двумя литрами сока переваривается еда, остальные восемь всасываются в кровь человека. Происходит регуляция состава крови и ее качества, обеззараживание крови.

Вещество хлор способно уничтожать вирусы и микробы, растворить камни, песок, соль в почках.

Кровообращение в желудке нарушается вследствие неправильной секреции соляной кислоты внутри него. Гормон, который вырабатывается щитовидкой, ускоряет выработку желчи, способствует регуляции функций печени. Если данного гормона не хватает, желчь не вовремя выделяется, проходит в двенадцатиперстную кишку, в тот момент, когда еды уже нет в желудке. Желчь забрасывается в желудок и способствует нейтрализации соляной кислоты. Вследствие этого еда не так хорошо переваривается, всасывается, так как соляной кислоты недостаточное количество.

Человеческий организм правильно функционирует, если в крови находится 0,9 процентов хлорида натрия. Кровь имеет соленый вкус, также как и слезы, моча и пот.
При нарушении функционирования желудка, количество натрия и хлора в крови становится меньше. Кровь становится более вязкой, калия становится больше.

Вследствие этого происходит закупорка мелких сосудов – капилляров, а это нарушает работу органов. Следом происходит закупорка крупных сосудов, что приводит к инфарктам и инсультам. Причиной стала неправильная работа желудка.

Обратите внимание на цвет своей мочи. Он должен напоминать цвет пива. Запах мочи напоминает запах аммиака. Причина в содержании в моче мочевины.

При прозрачной моче мочевина не фильтруется, остается в теле человека. Она оседает в позвоночнике, мозге, суставах и сосудах. Кровь с 0,9% содержания в ней хлорида натрия фильтруется почками. Если концентрация хлорида натрия повышается или снижается, почки больше не пропускают кровь на фильтрацию. Ваша моча становится прозрачной, без цвета и запаха. Вкус крови становится сладким. Происходит нарушение баланса калия с натрием. Человек испытывает сильную жажду. Таким образом организм стремится к уменьшению количества калия. Сосуды сужаются, они не дают мочевине накопиться, давление растет. Печень не справляется с очищением такого количества крови и страдает от этого.

Натрий и калий, их роль

Клетка содержит внутри калий, а снаружи – натрий. Данные компоненты соединены с хлором. Равновесие данных компонентов регулирует состояние крови. Калий с натрием поступает в человеческий организм с пищей.

Чтобы обеспечить нормальную работу клеток, человек должен потреблять в день от двух до трех граммов калия, шесть-восемь грамм натрия.

При повышенном поступлении калия в организм, данный компонент вытягивает на себя всю воду, тоже самое произойдет при маленьком количестве натрия в еде. После этого произойдет нарушение работы сердца (экстрасистолы или сбой ритма). Давление станет выше, человек начнет отекать.
Калий появляется в организме вне клетки, а это замедляет или останавливает подачу нервного импульса, что приводит к спазму. Первым признаком являются судороги икр ног. Данный спазм происходит также в сердечных сосудах и сосудах мозга.

При данных проблемах в организме врач обычно назначает лекарства с калием, диету без соли. Ситуация усугубляется. По мнению Серафима Чичагова, необходимо увеличить потребление хлорида натрия, давать пациенту горячую воду с небольшим количеством поваренной соли. Экстрасистолы и отеки появляются из-за содержания натрия в большем количестве, нежели калия.

Как лечиться по системе Серафима Чичагова

Существуют определенные правила, которые нужно соблюдать. Желудок должен быть активен с пяти утра до семнадцати часов вечера. С утра необходимо питаться животным белком. В обеденное время – супами, вечером на ужин – есть овощи и каши.

Завтрак имеет в питании людей огромное значение. При принятии пищи после того, как наступит восемнадцать часов вечера, еда гниет в желудке до утреннего времени. Организм будет отравлен едой.

Есть необходимо помаленьку приблизительно каждые 2 часа. Хорошим завтраком будут рыба, мясо или яйца. Необходимо исключить из питания напитки с газом и сахар. Не питаться комплексными обедами.

В один прием необходимо съедать один продукт. Жидкость пьют за час до приема пищи или через час после процедуры. Хлеб употребляйте не на дрожжах. Необходимо есть меньше продуктов с калием и больше с натрием.

Откажитесь или уменьшите потребление дрожжей, винограда, сухофруктов, орехов, меда, бананов, изюма, кураги и семечек.
Необходимо увеличить потребление мяса, яиц, свеклы, квашеных продуктов, рыбы, капусты, специй. Они вырабатывают соляную кислоту.
Вечером после восемнадцати часов почки активизируются. Для помощи почкам необходимо выпивать подсоленную воду. Привыкать к данному режиму оздоровления необходимо в течение недели. Это благоприятно скажется на организме. Самое главное при этом – сохранять спокойное эмоциональное состояние и следовать правилам системы. Результат можно будет заметить уже через неделю.
Серафим Чичагов написал книгу о своей системе, в которой есть рецепты гомеопатических лекарств из растений.

Человек как биологическая система - очень сложен, но в конечном счете он представляет собой систему трубок и электрических проводов, которые осуществляют взаимодействие всех органов. Со временем трубки (кишечник, сосуды) начинают засоряться, а провода, отходящие от спинного мозга к органам, ввиду ухудшения эластичности межпозвонковых дисков пережимаются. Как следствие - многочисленные болезни.

Чтобы устранить эти возрастные изменения, необходимо ежедневное растягивание позвоночника (висы и упражнения на гибкость) и обязательное очищение кишечника сосудов при правильном питании (в основном - растительном с уменьшением животных жиров и белков).

Шаги очищения на пути к здоровью

Шаг первый: промывание кишечника.

Начинать очищение желательно весной, когда начинается движение в растениях питательного сока.
В два литра кипяченой охлажденной воды заливается столовая ложка яблочного уксуса или сока лимона (или растворяется сухая лимонная кислота - около чайной ложки. (Можно добавить поваренную соль - 2 ст. ложки на литр, удалив осадок, чтобы не было всасывания воды из стенок кишечника, а наоборот - шел обратный процесс, очищающий поры кишечника). А лучше заменить воду 3-5-дневной уриной (мочой) в количестве 1,5 литра, имеющей кислую реакцию. Тогда добавлять в нее ничего не надо, кроме соли (1,5 ст. ложки на литр) и процедура проходит мягче. Температура воды (урины) около 30 градусов. Процедура проводится при помощи кружки Эсмарха (грелки со шлангом и зажимом или краном). Положение - на локтях и коленях. Вдыхать ртом, живот расслаблен. После того, как вода вольется в толстую кишку, повернуться на правый бок, взболтать низ живота, встать и попрыгать или взболтать живот.

В первую неделю - ежедневно, во вторую - через день, в третью - через два дня, в четвертую - через три, все дальнейшее время - раз в неделю.

Эта процедура избавляет от проникновения в кровь и в организм вредных веществ, содержащихся в застойных каловых массах (многогодичной накипи на стенках кишечника), фактически останавливает развитие всех болезней. С нее начинается процесс оздоровления организма.

Шаг второй: рациональное совмещение продуктов.

Раздельное употребление белков и углеводов, сахаров и крахмалов, т.к. они при усвоении нуждаются в разных средах и при совместном употреблении просто не усваиваются, а зашлаковывают организм, и отказе от молочных продуктов, содержащих казеин, который не переваривается организмом взрослого человека, а оседает на стенках кровеносных сосудов (склероз).

К белкам относятся: мясо, рыба, яйца, бульоны, семечки, орехи, фасоль, бобовые, грибы, баклажаны. К углеводам относятся: сахара - сахарный песок, конфеты, мед и крахмалы: хлеб, мучные изделия, картофель, крупы. Мясо лучше вообще не есть, заменив его растительными белками, или увеличить количество свежей растительной пищи (зелени). При этом дефицита белков не наблюдается, так как организм переходит на питание своими тканями, в первую очередь болезненно измененными, очищаясь от них как при голодании. Затем он начинает получать белки из богатых ими бактерий, которые в пищеварительном тракте перерабатывают растительную пищу. Аналогично пищеварению коровы, которая питается травой (клетчаткой), а производит белок (молоко). Из сахаров есть только мед и сладкие фрукты или овощи. Белый хлеб и сдобные изделия, а также манную кашу лучше не употреблять совсем, т.к. они забивают печень.

Воду пить только структурированную (дистиллированную или снеговую, а также содержащуюся в фруктах или овощах). Если потреблять
меньше соленого, то пить вообще не будет хотеться (вода поступает в организм при усвоении пищи и из свежей растительной пищи, на 90 процентов состоящей из воды). Пить лучше до еды, а после еды не раньше 1-2 часов, чтобы не разбавлять желудочный сок.

Методика рационального питания предотвращает проникновение в кишечник непереварившихся продуктов, значительно экономит силы и
энергию, которые теперь идут не на попытки переварить несовместимые продукты, а на устранение очагов болезней.

Шаг третий: бой с бактериозом.

К тому же чеснок - единственный продукт, содержащий в растворенном виде германий, восстанавливающий и укркпляющий клапаны в организме (сосудов, желудка, сердца и др.).

Шаг четвертый: очистка суставов.

Чтобы ускорить очищение от отложений суставов, нужно взять 5 граммов лаврового листа, и прокипятить в 300 миллилитрах воды в течение 5 минут. Затем все слить в термос и настаивать 3-4 часа. Раствор слить. Пить по чайной ложке каждые 12 минут в течение 12 часов. (Нельзя пить большими дозами или весь сразу!). Выполнять 3 дня подряд, затем то же повторить через неделю.

В первый год очистку суставов повторять раз в квартал. В последующем, для профилактики - раз в год. Обязательное условие - тщательно промытый кишечник и вегетарианское питание все дни процедуры. Иначе - интенсивное растворение залежей каловых камней и почесуха, крапивица и другие формы аллергии.

Описанная методика поможет избавиться от отложения солей, от погодных болей, суставной усталости, остеохондрозов, полиартрита.
Будьте готовы к тому, что ваш лечащий врач, увидев такой эффект, произнесет магические слова: "Ошиблись в диагонозе".

Шаг пятый: очистка печени. (самый значительный)

Для процедуры необходимо 300 граммов лимонного сока (можно растворенной в воде лимонной кислоты, приблизив раствор по кислотности к лимонному соку), 300 граммов растительного масла (лучше оливкового). Все это перед приемом подогреть до температуры тела. Утром промываете кишечник и целый день питаетесь только свежим яблочным соком (можно квашенной капустой или кислыми растительными продуктами, а еще лучше - только своей уриной, заедая ее медом и запивая кислым соком). Сумеете - повторите все еще 2 дня. Нет - тоже неплохо. Если принимать все дни горячие ванны для размягчения тканей, будет совсем отлично. Процесс промывки начинается в 16-17 часов последнего дня.

Заранее приготовьте рюмку, разметив ее снаружи воском, мылом или помадой: налить три столовых ложки воды - пометить уровень, затем еще добавить три ложки воды и снова отметить ее уровень. Воду слить - посуда размечена. Подготовить грелку с кипятком, обмотав ее полотенцем, чтобы не обжигала (можно использовать электрогрелку).

В 16-17 часов приступайте к процедуре: лягте на правый бок, чтобы грелка была под печенью: у подреберья с правого бока. Попросите кого-нибудь (иначе придётся все время вставать самим) налить в рюмку три столовые ложки лимонного сока (до первой отметки). Затем осторожно долейте три столовые ложки растительного масла (до верхней отметки). Выпейте этот коктейль и лежите на грелке, занявшись книгой или еще чем-нибудь. Через 15 минут выпейте следующую рюмку коктейля. Через 15 минут - еще одну, итак далее, пока сок и масло не кончатся. Если не сумеете выпить все и вас потянет на рвоту, ограничьтесь пока этим количеством: все лучше, чем ничего. Но сок и
масло никакого вреда вам принести не могут. Выпив коктейль, продолжайте лежать или засните. Ваша задача выполнена.

На следующее утро (у каждого бывает по разному), сходив в туалет, вы обнаружите зеленые биллирубиновые камни разной величины (разрушенные кровяные тельца, слипшиеся в вашей печени и засорявшие ее протоки и желчный пузырь многие годы) и холестериновые пробки, похожие на порезанные цилиндрические тела червей. Не пугайтесь, ибо вы уже от этого избавились. Промойте кишечник обычным методом и позавтракайте, когда появится аппетит, соком, овсяной кашей или фруктами. Процедура закончена. Неделю соблюдайте вегетарианское питание.

Через месяц повторите процедуру (всего 4 раза по числу долей печени). В дальнейшем достаточно делать 1-2 процедуры подряд раз в год, лучше весной.

Результат очистки печени вы увидите сразу по своему самочувствию, потому что у вас исчезнет утомляемость и произойдет резкая стимуляция деятельности всех органов, т.к. по сосудам у вас теперь течет чистая кровь, промывающая все ткани и органы тела, которые избавляясь от накопившихся шлаков, сами начинают выздоравливать.

Шаг шестой: очистка почек.

Предлагаем несколько процедур.
Первая - арбузная . В середине арбузного сезона (в сентябре, т.к. ранние арбузы выращены на химикатах) неделю питайтесь одними арбузами с черным хлебом. В конце недельной арбузной диеты поздно вечером примите теплую ванну, совместив ее с едой арбуза. Надеемся, что мочеиспускание прямо в ванне с теплой водой вас не очень шокирует. Через 2-3 недели промывание почек арбузным соком можно повторить.

Вторая - с помощью пихтового масла . Необходимо пихтовое масло и сбор трав: по 50 граммов зверобоя, душицы, шалфея, мелиссы и спорыша. Траву измельчить как крупный чай. На неделю посадите себя на вегетарианское питание и пейте чай из этих трав с медом. А начиная с седьмого дня еще в течение пяти дней пейте настой этого сбора с пихтовым маслом. Настой пьется три раза в день, за 30 минут до еды. Каждый раз в 100-150 граммов настоя добавляется пять капель пихтового масла, после чего настой тщательно размешивается. (Пить надо через соломинку, чтобы предотвратить зубы от разрушения маслом). Через несколько дней в течение месяца у вас при мочеиспускании будут выпадать тяжелые бурые маслянистые капли, пахнущие пихтой. Они легко размазываются, часто со скрипом - от песка в них.

Третья - уриновая . Прием 1-2 раза в день за час до еды свежей собственной урины. Результат - усиление мочевыделения и промывка
почек. Моча становиться светлой и почти не имеет запаха. Этот способ очистки организма можно проводить постоянно - ежедневно.

Шаг седьмой: очистка лимфы крови.

Приготавливают смесь из 900 гр. апельсинового сока, 900 гр. сока грейпфрута, 200 гр. лимонного сока и двух литров дистиллированной или талой воды (для получения талой воды можно использовать ледяную "шубу" из морозилки, только не со дна, где лежат продукты).
При промытом кишечнике и рациональном питании, проведя весь день без пищи, придите в парную баню (можно заменить теплой ванной с душем). Выпейте там стакан воды, с растворенной в нем столовой ложкой глауберовой соли (используется на фермах для подкормки скота). После этого у вас начнется сильное потоотделение. Вот и восполняйте потерю влаги в теле, попивая смесь соков (по 100 граммов каждые полчаса). И так три дня подряд.

В результате кровь очищается от многих шлаков. Процедуру проводят первый год каждый квартал, а в последующем - раз в году.

Шаг восьмой: очистка сосудов.

Чтобы очистить кровеносные сосуды, замазанные всевозможными отложениями, когда нарушается поступление в кровь гормонов и антител, нужно сделать специальный настой.
Смешать стакан укропного семени с двумя столовыми ложками молотого валерианового корня. Засыпать в термос, добавить два стакана натурального мёда и залить кипятком так, чтобы общий объем был равен двум литрам. Настаивать сутки, а затем принимать по столовой ложке за полчаса до еды.

Послесловие.

Человеческая клетка живет около 9 месяцев. Начав и планомерно проводя очистку организма от всего лишнего, ненужного и вредного, что в нем накопилось за десятилетия неправильно организованной жизни, мы создаем условия, чтобы каждая последующая создаваемая в нас клетка была здоровая. Следовательно, примерно через 9 месяцев после главных очисток и через 1 год от начала работы над собой у вас не останется ни одной клетки от больного человека. Теперь, независимо от возраста, можно смело браться за спорт и закаливания.

Тренировки вашего очищенного тела из метода разгона по нему и частичного вытряхивания шлаков превратятся в способ укрепления всех систем организма. Не бойтесь никаких осложнений, вам теперь ничего не грозит. Эта методика проверена положительным опытом многих
и многих людей, которые обрели самое дорогое, что есть у человека - его здоровье.

Вы сможете жить долго, не болея, получая от жизни радость!

А если вы научите способам омоложения своего организма ваших детей, внуков и просто других хороших людей, то внесете свой вклад в сохранение и развитие своего (когда-то самого здорового) народа, своей нации. Значит ваша жизнь уже прожита не зря.

В добрый путь, который всегда начинается с первого шага. Сделайте же его. Жизнь стоит намного больше всех ваших усилий!

Серафим Чичагов доктор по образованию и священник по призванию. Расстрелян в 1937 году за свои убеждения.
Он впервые выступил против симптоматического лечения, которое до сих пор является основой современной медицины.

Оздоровление организма по системе Чичагова.

Если подходить к этой системе со стороны физиологии организма человека, тогда многие её положения выглядят очень правильно.

Основа системы - саморегуляция и самовосстановление. Организм человека совершенен и самодостаточен, это венец творения Господа Бога.
Основная проблема в возникновении заболеваний это нарушение кровообращения из-за нарушения качества и состава крови. Не важно, какой диагноз, важно какое качество крови.

Лечения болезней не существует. Никакими лекарствами, травами и другими методами, болезнь не вылечить. Любое лечение лишь облегчает симптомы заболевания. Любое лекарство вредно и любая трава травит организм. Лечит только Господь, создавший человека!
А причина болезни лежит в греховной сущности души человека и нарушении нормального функционирования организма.

Гормональные железы.

Организм человека управляется гормональной системой. Основные железы это гипофиз щитовидная и поджелудочная. При нарушении их работы нарушается нормальное функционирование всего организма. Почему так происходит?

В самом начале проблемы лежат эмоции, которые нарушают работу гормональных желез.

При ВСД, повышенный выброс адреналина из надпочечников, приводит к резкому уменьшению выработки других (около 50 наименований) гормонов этой железой. Что и вызывает в разных органах и системах. Он вызывает спазмы во всём организме, нарушает нормальную работу клапанов желудка и его нормальную работу.

Нарушение функции щитовидной железы.

Более 90% всех болезней возникают от неправильной работы щитовидной железы, основное предназначение которой, защита организма. Мы живём в эндемическом районе с пониженным содержанием йода, что уменьшает выделение гормонов щитовидной железы, состоящих в основном из йода. Все органы человека в течение суток имеют периоды активности и периоды отдыха. Щитовидная железа активна с 20.00 до 22.00. Поэтому забор крови на анализ гормонов щитовидной железы нужно проводить в 21.00.

Пищеварение в желудке.

Выделяемая желудком соляная кислота уничтожает микробы и глисты, попавшие с пищей, что предотвращает их попадание в кишечник. Желудок в норме выделяет за сутки10 литров желудочного сока, и состоит из соляной кислоты (HCl это водород+хлор) и пепсинов. Распределяется это количество так: 2 литра идёт на переваривание пищи, а 8 литров всасывается в кровь. Таким способом регулируется состав и качество крови, обеззараживается кровь. Хлор уничтожает различные микробы и вирусы, а также растворяет соли, песок и камни в почках.

Что делает желудок.

Причинный фактор нарушение кровообращения из-за плохой секреции соляной кислоты в желудке. Гормон щитовидной железы стимулирует выработку желчи и регулирует работу печени. Если его мало, тогда желчь запаздывает с выделением и поступает в 12-перстную кишку, когда пища уже ушла из желудка. Это приводит к забрасыванию в желудок желчи (щёлочь), которая нейтрализует соляную кислоту. Пища плохо переваривается, плохо всасывается, а соляной кислоты не хватает.

Организм нормально работает при концентрации 0,9 % хлорида натрия в крови. Кровь на вкус солёная, как и слёзы, пот, моча.
Если нарушается работа желудка, тогда в крови концентрация хлора и натрия уменьшается, а повышается вязкость крови и содержание калия. Закупориваются сначала мелкие сосуды капилляры, что ведёт к нарушениям в работе органов. Затем закупориваются более крупные сосуды, отсюда инфаркты и инсульты. А причина в недостаточной работе желудка.

Выделение мочи.

Цвет мочи должен иметь вид пива, запах мочи соответствует в норме запаху аммиака, из-за содержания в ней мочевины. Если моча идёт прозрачная, это значит, что мочевина не отфильтровывается, а остаётся в организме и оседает в суставах, позвоночнике, сосудах, мозге. Почки фильтруют только кровь, имеющую в своём составе 0,9% хлорида натрия. При снижении или повышении концентрации хлорида натрия в крови, почки блокируются и перестают пускать на фильтрацию такую кровь, а моча идёт прозрачная (простая вода без запаха и цвета). Кровь становится сладкой на вкус. Это не диабет, а нарушение баланса натрия и калия.

У человека начинается жажда, которой в норме у человека не бывает, - организм хочет уменьшить концентрацию калия в крови. При этом сосуды начинают суживаться, чтобы не пустить ещё большее накопление мочевины и возрастает давление.
Страдает печень, которая не может очистить такое количество ядовитой крови.

Биологическая роль натрия и калия.

Калий находится внутри клетки, а вне клетки натрий. Оба в соединении с хлором. От их равновесия зависит нормальное состояние крови.
Натрий и калий поступают в организм с едой. Для нормальной работы клеток необходимо в сутки калия 2-3 грамма, а натрия 6-8 грамм.
Если калия поступает много он идёт в внутрь клетки и начинает тянуть на себя воду, то же происходит при недостатке натрия в пище. В организме нарушается работа сердца (сбой ритма, экстрасистолы), повышается артериальное давление, появляются отёки. Калий начинает появляться вне клетки, что прерывает передачу нервных импульсов и вызывает спазмы. Первый признак этого - судороги икроножных мышц. Такой же спазм происходит в сосудах сердца и мозга.

Доктора при таких нарушениях назначают препараты содержащие калий и бессолевую диету, что ещё больше усугубляет ситуацию. Нужно наоборот увеличить приём хлорида натрия, дать человеку выпить горячей воды с небольшим количеством кухонной соли. Отёки и экстрасистолы от того, что натрия в крови меньше чем калия.

Лечение по системе Чичагова.

Правила системы Чичагова следующие.

Время активности желудка с 5.00 до 17.00. Утром нужно принимать животные белки, в обед различные супы, а на ужин каши и овощи. Наибольшее значение в питании человека имеет . Если принять пищу после 18.00, пища останется гнить в желудке до утра и будет отравлять организм.

Есть небольшими порциями через 2 часа, не переедать. На завтрак мясо, рыба, яйца. В течение дня супы, на ужин каши, овощи, макароны. Исключить из рациона сахар и газированные напитки.

Не есть комплексных обедов. На один приём - только один продукт. Пить жидкость можно за час до еды или через час после еды. Употреблять без дрожжевой хлеб.

Уменьшить количество калий содержащих продуктов и увеличить те, которые содержат натрий.
Необходимо отказаться или уменьшить приём в пищу продуктов, содержащих огромное количество калия. Это дрожжи, бананы, виноград, изюм, сухофрукты, курага, орехи, семечки, мёд.

Больше употреблять в пищу продуктов с преобладанием натрия, которые увеличивают выработку соляной кислоты в желудке. Это мясо, рыба, яйца, капуста, свёкла, все специи, квашеные продукты.

После 18.00 активизируется работа почек. Чтобы помочь им в работе, нужно пить подсоленную воду. Вхождение в такой режим длиться около недели и сильно улучшает общее состояние организма.

Главное это соблюдать спокойное эмоциональное состояние.

Соблюдать такие простые правила совсем не сложно. Первые результаты появятся через неделю.

В книге Чичагова есть также конкретные рецепты приготовления гомеопатических препаратов из растений.

УЛЬЯНОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

по физ. воспитанию на тему:

"Обзор методов оздоровления".

Подготовила:

Студентка 1курса

УлГУ ФГНИСТ

Группы Т-12

Думанова Ю.О.

Ульяновск 2006

1. Природные методы оздоровления

1.1 Очищение

1.2. Водные и воздушные процедуры

1.3. Общие советы по укреплению иммунитета

1.4 .Питание

1.5. Природные антибиотики

2. Терапии, способствующие оздоровлению

2.1. Рефлексотерапия

2.2. Фитотерапия

2.3. Колонгидротерапия

2.4. Гирудотерапия

2.5. Диетотерапия

2.6. Ребёфинг

2.7. Массаж

3. Список используемой литературы

1. Природные методы оздоровления

"Лечит природа, а врач только помогает" - основная идея естественного принципа оздоровления. Но чтобы природа могла лечить, нужно создать все условия: дать иммунитету вступить в битву с болезнью, очиститься путем резкого повышения температуры и сжигания болезнетворных бактерий и вирусов. Иногда сложно принять решение не "сбивать" высокую температуру, но при этом надо помнить, что температура тела до 38,4-38,5 считается "рабочей", то есть целительной. Чем сильнее естественный иммунитет, тем быстрее поднимается температура, тем более выражены признаки болезни. Надо доверять собственному организму, и, как пишет доктор Залманов, "уважать мудрость тела, уважать его естественную защиту".

А теперь поговорим о самых распространенных, доступных и эффективных методах оздоровления естественными, природными средствами и методами. Все, приведенные далее методы просты в применении и с успехом апробированы:

1. очищение

2. водные и воздушные процедуры

3. общие советы по укреплению иммунитета

4. питание

5. природные антибиотики

1.1 Очищение

Во многих книгах, посвященных естественному оздоровлению и лечению природными средствами, вы встретите настоятельные советы очистить организм при помощи клизмы, провести детоксикацию и пр. По собственному мнению знаю, как нелегко решиться на эту процедуру самому или подвергнуть ей крохотного малыша. Мой совет - не мучиться сомнениями и отложить детоксикацию до лучших времен. Будет вполне достаточно, если вы прислушаетесь к своему ребенку и перестанете скармливать ему тяжелую, богатую белками, жирами и трудно усвояемыми углеводами пищу. Последите, например, за больным малышом - он ничего не хочет есть, потому что его организм более чуток к самому себе, чем организм взрослого человека, привыкшего доверять таблеткам и ложному чувству голода. Пускай он ест то, что хочет - фрукты, фруктовые и овощные соки, кисломолочные продукты, побольше пьет и отдыхает.

Если Вы заболели, то лучше в первый день пейте теплое молоко и лимонный сок с водой, подслащенный сахаром или медом, очищая тем самым свой организм, но не подвергая его обезвоживанию. В здоровом или больном состоянии, надо начинать день с лимонного сока натощак, см. рецепт ниже, который впитывает и уносит из желудка и кишечника вредные вещества. Все это стимулирует правильную ритмичную работу кишечника и, как правило, утренний стул, что очень благоприятно для системы выделения в целом.

Особый совет беременным и кормящим мамам - пейте по утрам фруктовые или овощные соки (естественно, домашнего приготовления, а не разведенные из концентратов), это поможет улучшить утреннее самочувствие, придаст бодрости, возбудит аппетит, обеспечит приток витаминов, отрегулирует работу кишечника.

Конечно, очень хорошо использовать мед, не сахар в качестве подсластителя, но сначала проверьте - нет ли у вас или вашего малыша аллергии. Если все же аллергия есть, попробуйте положить варенье или джем.

При регулярном каждодневном использовании соков вы вполне можете обойтись без клизмы и поможетесебе во время острого состояния. При этом вы должны твердо знать, что употребление вами определенных фруктов и овощей, в частности, лимона или моркови не вызывает у вас аллергию.

Если у вас нет аллергии на мед, воспользуйтесь этим уникальным даром природы, о котором написано так много, что следует лишь добавить следующее - мед прекрасен тем, что благотворно влияет на нервную систему и хорошо воздействует на кожные и волосяные покровы.

Чаще пейте зеленый чай. Старайтесь не принимать вечером тяжелую, высококалорийную пищу, но не злоупотребляйте и салатами для "похудения" - желудок, получивший в качестве ужина зелень и овощи, не сможет переварить их ввиду недостатка энергии для сжигания и просто-напросто положит их в "долгий ящик", что вызовет газообразование и гниение пищи. Не перегружайте желудок и кишечник, и вам не придется очищать их тяжелыми и болезненными процедурами. Желающим похудеть, рекомендую курагу, изюм, сушеные фрукты, запеченое яблоко, небольшое количество орехов - грецких. Можно приготовить ореховое молоко - залить грецкие орехов небольшим количеством кипятка, добавить молоко, и напиток готов.

1.2 Рецепты

Лимонный сок. Выжмите вручную или на центрифуге лимон, смешайте сок в пропорции 1:1 с водой и добавьте мед (в случае аллергии на мед - сахар или варенье) и выпейте натощак за 20 минут до еды. Имейте в виду, что отжатый в центрифуге сок надо использовать в течение 2 часов.

Морковный сок. Возьмите 5 или более морковин, выжмите сок при помощи соковыжималки, разведите с водой в пропорции 1:1, добавьте 0,5 чайной ложки сметаны или масла.

Ореховое молоко (самый простой рецепт). Залейте грецкие орехи горячим молоком и дайте настояться. "ореховую заварку" отделите для дальнейшего использования (1-2 раза).

Водные и воздушные процедуры.

Самой спорной, радикальной, но и одной из самых эффективных методик оздоровления является применение различных водных процедур для закаливания организма. Самые активные последователи русского народного целителя Порфирия Иванова практикуют обливания на снегу, купание в проруби и прочие, весьма действенные методы, но я остановлюсь на более простых, легко применимых способах, практически не имеющих противопоказаний. Еще раз хочу напомнить, что именно все естественные методы оздоровления, а водные процедуры в особенности, требуют последовательности (сегодня, завтра и всегда, даже если вы себя плохо чувствуете и нет "настроения"), постепенности (не стремитесь сразу влезть в прорубь, начните с малого), гибкости (если не нравится одно, попробуйте другое, не ставьте "крест" на всей системе сразу) и терпения - результаты придут далеко не сразу.

Обливание холодной водой - чрезвычайно эффективная процедура. Назначение процедуры очень простое - тренировка организма в условиях адаптивного стресса, то есть такого состояния, когда стресс не разрушает, а лишь приучает к быстрой смене температуры и среды обитания. Обливание холодной водой (вода из крана, летом - вода из колодца) очень эффективно и в качестве профилактики простуды после купания, когда после нахождения в воде 36-37 градусов кровеносные сосуды расширены, и ребенок наиболее восприимчив к простуде. Вспомните русскую баню, купание в проруби - оно преследует те же цели: сузить сосуды, провести их тренировку на быстрое сужение в условиях холодной окружающей среды с целью уменьшить потери тепла. Очень полезны контрастные процедуры - контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды, заканчивающийся холодной водой. Совет: не пользуйтесь каждый день контрастным душем, оставьте его на момент пограничного состояния между здоровьем и болезнью, поскольку это довольно сильнодействующая процедура. Маленьким детишкам можно чередовать горячую и холодную струю из-под крана.

Обливаться лучше водой из емкости (для малышей достаточно ковшика, кувшина, для детей постарше подойдут тазик, ведро). Для малышей с неврологическими нарушениями, повышенным внутричерепным давлением и прочими родовым травмами совершенно необходима консультация с педиатром. Малышей с незакрытым родничком можно обливать сразу после купания, держа на руках вниз лицом, начиная лить ниже затылка так, чтобы сильная струя воды не попадала на родничок. Начните с того, что ласково скажите: малыш, обливаю/ныряем/водичка/дождичек и пр., в дальнейшем ребенок будет знать, что последует за вашими словами. Детей постарше можно обливать стоя таким образом, что поток воды равномерно попадает на голову и все тело. Многие детишки с удовольствием сами обливаются из кувшинчиков и ковшиков, не останавливайте их в этих полезных играх. В отношении того, обливать с головой или нет, положитесь на собственное мнение и интуицию, но помните, что малышей с повышенным внутричерепным давлением, родовыми травмами и неврологическими отклонениями ни в коем случае нельзя обливать с головой. В нашей семье принято обливаться с головой - это отлично тренирует сосуды головы и особенно помогает при начинающейся простуде.

Многие родители купают малышей по совету врачей-педиатров в теплой воде 36-37 градусов. Попробуйте приучать ребенка к купанию в более прохладной воде, замечено, что малыши гораздо хуже воспринимают горячую, "напаренную" ванну. Снижайте температуру до 35-34 градусов, и пускай она постепенно остывает в процессе купания. Холодную воду для обливания не нужно готовить - просто налейте ее из-под крана, если же вы все-таки опасаетесь, сделайте это чуть заранее, и она примет более высокую температуру. Не пытайтесь превратить по-настоящему холодную воду в прохладную - тренировка для сосудов получится слабая, и вы не добьетесь желаемого результата. С другой стороны, вовсе не обязательно начинать с купания в снегу и обливания на морозе - вы еще успеете пройти весь путь, если захотите.

После обливания дайте воде стечь по телу, не бросайтесь закутывать малыша или кутаться сами - сосуды уже сузились под воздействием воды, и простудиться невозможно. Через несколько секунд вы почувствуете прилив крови к коже и ощущение тепла, тогда вытрите кожу насухо и оденьтесь сами или оденьте ребенка.

Омоложение и оздоровление организма можно и нужно проводить в домашних условиях. Т.е. в привычной Вам обстановке и без отрыва от интенсивной трудовой деятельности. Для достижения поставленной цели можно пользоваться проверенными народными средствами. Т.е. средствами и рецептами народной медицины, проверенными способами и методами, которые позволяют контролировать биологический возраст. Что такое биологический возраст.

Биологический возраст отражает степень износа Вашего организма, его отдельных органов и систем. Чем выше степень износа - тем меньшую физиологическую нагрузку могут выдержать как отдельные органы, так и организм в целом. Низкие показатели биологического возраста соответствуют высокой степени износа и сопровождаются постепенным снижением качества жизни.
Что такое омоложение и оздоровление организма?
Омоложение и оздоровление организма - это совокупность разнообразных рецептов и средств, способов и методов, которые приводят к тому, что в Вашем организме естественным способом активируется обмен веществ. И Ваш организм может легко, без напряжения выдерживать и поддерживать более высокую интенсивность обменных процессов.
Если Ваш организм молод - Вы легко можете увеличить работоспособность любой системы в 5-6 раз. И без осложнений. Если увеличивается биологический возраст, то разница между фоновой активностью обмена веществ, скоростью обмена веществ в покое и возможностью их усиления при любой нагрузке уменьшается. И чем меньше разница - тем больше Ваш биологический возраст и ниже качество жизни. Как расширить рамки Ваших возможностей? Только через системное омоложение, оздоровление организма, безопасную активацию обмена веществ.
Самый быстрый способ оздоровления и омоложения организма - очищение кишечника.
Очищение кишечника, активация перистальтики кишечника может быть использована в омоложении организма. Т.к. в кишечнике проходят основные процессы пищеварения, в кишечник могут поступать разнообразные токсические вещества, а также под действием патогенной микрофлоры могут образовываться новые токсины. Именно через кишечник легко и просто можно провести очищение организма, а также обеспечить работу клеток полезными веществами.
Для этого достаточно принимать активаторы секреторно-моторной функции кишечника. Они действуют по всей длине кишечника, начиная от желудка, примерно как скраб на кожу. И очищают все 10 метров кишечника - а это скрытые от глаз 8 метров тонкого кишечника и контролируемые во время колоноскопии 1,5-2 метра толстого кишечника.
Причем такие средства действуют значительно эффективнее, чем очистительная клизма либо гидроколонотерапия, очищающие лишь 1,5-2 метра толстого кишечника, т.к. из просвета толстого кишечника всасывается в кровь не более 500 мл жидкости. А самое главное - такие средства действуют безопасно, не вызывая в кишечнике дискомфорт сегодня и не провоцируя развитие дисбактериоза кишечника в будущем. Но уменьшается всасывание в кровь токсических веществ, тормозящих обмен веществ. Однако таким способом можно лишь создать фундамент для омоложения и оздоровления организма. И важно не переусердствовать, чтобы не впасть в младенческий возраст.
Эффективный способ оздоровления и омоложения организма - активация работы печени.
Нужна ли Вам активация работы печени? Попробуйте ответить на этот вопрос, после того, как сможете самостоятельно оценить состояние печени. Печень естественным способом связана с работой кишечника. Потому важно одновременно активировать работу кишечника и печени. И в еще большей степени способствовать очищению организма, обеспечить наполнение крови питательными веществами. Т.е. на метаболическом уровне обеспечить более интенсивную работу клеток, органов, организма в целом. Т.е. через улучшение работы печени провести укрепление иммунитета.
Самый простой способ оздоровления и омоложения организма - правильное употребление жидкости.
С одной стороны, таким путем выводится часть продуктов жизнедеятельности или "шлаков" обмена веществ. Однако, далеко не самая большая, а только растворимые в воде "шлаки" обмена веществ. Более значительное очищение и омоложение организма достигается путем активации работы кишечника и печени, выводящих как растворимые в воде, так и растворимые в жирах продукты жизнедеятельности.
С другой стороны, способность усваивать и без осложнений регулярно выводить количество жидкости, равное 5% от массы тела отражает достаточно молодой организм. Т.е. без отеков ног к вечеру, без утренней отечности лица, без одышки, сердцебиения, повышения уровня артериального давления отражает молодой биологический возраст. Способность легко управлять соответствующим молодому возрасту количеством жидкости позволяет дополнительно ускорить омоложение организма на клеточном уровне.
Быстрый способ омоложения организма на клеточном уровне.
Для омоложения организма на клеточном уровне необходимо увеличить интенсивность обмена веществ в клетках. Самый простой способ для омоложения организма таким способом - увеличение количества белковых продуктов животного происхождения в рационе. Особенно - если белки принимать в первую половину дня. Белки животного происхождения повышают интенсивность обмена веществ примерно на 40%. Другими словами, омолаживают обмен веществ лет на 20! Как Вам такой бонус?
Но первично для быстрого омоложения организма таким путем Вы должны увеличить регулярное употребление жидкости. В прямой зависимости от количества употребляемой жидкости находится и количество без осложнений употребляемого белка. Для эффективного удаления продуктов распада 1г белка необходимо 42 мл жидкости. Т.е. на каждые 100г мяса или рыбы необходимо принимать примерно 840 мл жидкости! Если количество употребляемого белка будет чрезмерным - пострадают как минимум почки (солевой диатез), суставы (подагра), обострится мастопатия, хронический простатит либо аденома простаты. Поэтому количество употребляемого белка должно соответствовать количеству употребляемой жидкости. Но количество принятой жидкости должно опережать увеличение в рационе питания доли белковой пищи. Поэтому очень важно обеспечить правильное питание белковыми продуктами.
Простой способ оздоровления и омоложения организма - употребление натощак омолаживающей смеси.
Смесь для оздоровления и постепенного омоложения организма состоит из 200 мл воды, 1 ст.л. меда и 1 ст.л. яблочного уксуса, сока лимона, вишни, клюквы или брусники (выбор зависит от Вашего вкуса и сезона года). Таким путем достигается активация обмена веществ в печени, а через печень и во всем организме активируется обмен углеводов. А чем больше доля углеводов в энергообеспечении Вашего организма - тем моложе обмен веществ. И организм в целом.
Хотите провести системное омоложение организма, контролировать биологический возраст? Обращайтесь. Есть и другие авторские рецепты.
Крепкого Вам всем здоровья. И разумного к нему отношения.
Доктор Скачко, врач, диетолог, натуропат, фитотерапевт, реабилитолог, автор десятков опубликованных книг и брошюр, более 40 научных, сотен популярных и научно-популярных статей по темам: фитотерапия, валеология, правильное питание, здоровый образ жизни.