Что нельзя во время беременности

Что нельзя во время беременностиДля любой будущей матери должен быть очевиден тот факт, что привычный ранее образ жизни должен быть скорректирован с целью обеспечения нормального, беспроблемного протекания беременности и обеспечения здоровья ее будущему малышу. именно поэтому нужно как можно внимательнее изучить список того, что нельзя во время беременности, чтобы оградить своего кроху от малейших опасностей.

Для начала стоит ограничить физически нагрузки. Так, при вынашивании ребенка строго запрещено:

— поднимать тяжести;

— делать резкие движения;

— подниматься на стремянку, табурет или прочие не слишком устойчивые сооружения;

— делать ремонт;

— использовать бытовую химию (например, при уборке квартиры). В случае крайней необходимости нужно обязательно надеть специальную маску и перчатки.

Также в перечень того, что нельзя во время беременности, входят следующие пункты:

— находиться в плохо проветриваемых помещениях, воздух которых насыщен парами краски, клея, наркотических и прочих химических веществ, а также спиртовыми парами и сигаретным дымом;

— заниматься теми видами спорта, при которых осуществляется воздействие на различные группы внутренних органов: теннис, конный, велосипедный и мотоспорт, легкая атлетика и др. Также стоит избегать ныряния и подводного плаванья. Однако с разрешения врача можно посещать бассейн.

— носить туфли и прочую обувь на каблуках, во избежание падений и варикозного расширения вен (на более позднем сроке).

— перетягивать живот;

— довольствоваться скудным и однообразным меню. Правильное питание для беременных должно быть максимально рациональным, насыщенным витаминами, минералами и прочими полезными веществами;

— употреблять в пищу вредные продукты, а также не соблюдать правила приготовления мясных и рыбных блюд, во избежание заражения токсоплазмозом и глистами;

— питаться в кафе, столовых и прочих общественных местах, а также «перекусывать» на улице;

— употреблять кондитерские изделия. Лучше всего заменить их медом, финиками и т. д.;

— пить спиртные и спиртосодержащие напитки, а также те, в состав которых входит кофеин;

— принимать горячие ванны или же посещать сауны. Повышение температуры тела будущей матери может послужить причиной такого явления, как угроза выкидыша, а в худшем случае даже привести к потере ребенка;

— выкрашивать волосы химическими красками. Лучше использовать с этой целью натуральные растительные средства, такие как хна, шелуха репчатого лука и др.

— подвергаться воздействию ультрафиолетового (за исключением обязательного УЗИ) и радиационного излучения;

— использовать косметические средства, в которых содержатся химические вещества. Во время беременности нельзя наносить на кожу тела так называемы репелленты – средства защиты от клещей, комаров и др. Содержащиеся в них вещества, при всасывании через кожу попадают в кровь и наносят вред нервной системе крохи. Для подбора безопасных средств лучше проконсультироваться с врачом.

— находиться в местах большого скопления людей, тем более в период эпидемий различных вирусных заболеваний.

Кроме того, при вынашивании ребенка ни в коем случае нельзя курить, недосыпать или переутомляться, водить машину, кричать и ругаться. Помните, что ваш кроха все чувствует и слышит, поэтому ваша задача – настроиться на позитив и с нетерпением ожидать его появления на свет!

Автор: Лилия, специально для сайта «Звездочет».

 
Статья прочитана 10 раз(a).
 

Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля