В каких продуктах много железа

009

Гемоглобин, являющийся составной частью эритроцитов, постоянно требует подпитки в виде железа, содержащегося в различных продуктах. Гемоглобин отвечает за насыщение тканей организма кислородом. Если кислорода будет недостаточно, может возникнуть гипоксия. Поэтому крайне важно поддерживать достаточный уровень гемоглобина. Итак, в каких продуктах много железа? ( …) ...

Читать далее ...

Клубничный тирамису. Летний рецепт

tiramisy-s-klybnikou

Приготовление классического тирамису требует использования кремового сыра маскарпоне, печенья савоярди и целого перечня не менее изысканных ингредиентов. И многие из них недоступны мамочкам, живущим в маленьких городах. Да и жительницы мегаполисов зачастую не могут  тратить массу времени на поиски нужных ингредиентов. И поэтому мы предлагаем вам упрощенный вариант этого десерта – клубничный ...

Читать далее ...

Домашние сосиски

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Скажите, ну кто из детей не любит такой продукт заводского производства, как сосиски? И как бы мы, мамы, не старались приготовить вкусные домашние тефтельки (закусочные рулетики, пельмешки, котлетки и т.д. и т.п.) приходится смириться: тот, на кого мы возлагаем большие надежды, тот, кому мы прививаем чувство вкуса (в прямом смысле этого слова), будет с большим аппетитом поглощать, увы, не наши кулинарные ...

Читать далее ...

Кислые блины

kislue-blinu

В каждой семье есть свои, любимые рецепты, которые традиционно готовятся к определённым праздникам. Однако на Масленицу большая часть хозяюшек готовит только один вариант блинов – на молоке или воде. Предлагаем вам разнообразить праздничное меню своей семьи и с почётом проводить холодную зиму! Для этого достаточно внести в свою кулинарную книгу блюдо под названием кислые блины. Их нежный вкус ...

Читать далее ...

Рецепт блинов с дырочками

blinu-s-dirichkami

Предлагаем вам погрузиться в увлекательный процесс освоения новых рецептов нежных блинчиков к Масленице. Вы можете использовать их в качестве сладкого дополнения к чаю, вместо полноценной закуски, начинённой грибами, мясом, овощами, сыром и зеленью – всем, что душе угодно! А особенно востребован среди современных хозяюшек рецепт блинов с дырочками – тонких и нежных. ( …) ...

Читать далее ...

Яичные блинчики «Фаршированное удовольствие» с курицей и грибами

yaichnue-blinu

В преддверии Масленицы все хозяюшки спешат выучить оригинальные рецепты блинов и обучить их приготовлению своих маленьких помощников и помощниц. Ведь радовать своих родных новыми кулинарными шедеврами так приятно! Предлагаем и вам с головой окунуться в мир гастрономических изысканий. Попробуйте приготовить отличную закуску, название которой — яичные блинчики! А начинкой для этих воздушных ...

Читать далее ...

Гречневые блины

grechnevue-blinu

Хотите приготовить настоящие гречневые блины, которые издавна ценились на Руси за особый, пикантный вкус и аромат? Тогда будьте готовы в точности соблюдать рецептуру этого блюда. Только тогда запечённое на сковороде тесто будет пышным, ноздреватым и очень мягким! А вы сможете получить очередную кулинарную награду – восхищение в глазах своей родни, отведавшей гречневые блины со сметаной, вареньем ...

Читать далее ...

Рецепт картофельной запеканки с фаршем

zapekanka-kartofelnaya-s-farshem

Итальянские повара считают, что правильно подобранный соус способен полностью преобразить вкус любого блюда. Давайте проверим точность этого утверждения. Для этого нам понадобится нежнейший сливочно-сырный соус Бешамель. А в качестве основы кулинарного шедевра используем рецепт картофельной запеканки с фаршем – простое, сытное и вкусное блюдо, наверняка любимое членами вашей семьи! ( …) ...

Читать далее ...

Суп-пюре из картофеля

kartofelnui-syp-pure

Всем мамам хорошо известно, что первые блюда  легки и питательны. Вы также  знаете, что ребенку нужно каждый день кушать теплую жидкую пищу, чтобы его желудочно-кишечный тракт хорошо функционировал. Хотите, чтобы обеденная трапеза приносила вашему малышу только удовольствие? Приготовьте для него нежный и питательный суп-пюре из картофеля. ( …) ...

Читать далее ...

Творожное суфле

tvorozhnoе-sufle

Творог – непременная составляющая детского меню. Ведь именно в этом продукте содержится  ударная доза кальция в сочетании с белком. Данные полезные вещества незаменимы для растущего детского организма. Однако нередко маленькие капризули наотрез отказываются от полезного творога. И только от заботливой матери зависит, полюбят ли они этот полезный продукт. Как же можно решить эту проблему? ...

Читать далее ...